Сухата кожа е проблем, с който почти всеки се сблъсква, от време на време или хронично. Редовното овлажняване на кожата е най -добрият начин за предотвратяване на суха кожа. Ефективните методи за овлажняване на кожата са съсредоточени върху запазването на естествените масла на кожата. Кожата е най -големият орган при хората, затова я поддържайте чиста, за да останете здрави.
Стъпка
Част 1 от 3: Избор на овлажнител за кожа
Стъпка 1. Определете вашия тип кожа
Трябва да знаете това, преди да изберете правилния овлажнител. Номерът, първо измийте и подсушете лицето си и след това изчакайте един час. След това обърнете внимание колко сухо или мазно е лицето ви. Пълното ръководство е тук.
Стъпка 2. Намерете подходящия овлажнител
След като знаете типа на кожата си, определете основната категория на кожата си. Повечето кожа попада в категорията „мазна“до „суха“, докато „нормалната“е някъде по средата. Другите две категории са „чувствителни“и „възрастни“.
- Овлажнителите за суха кожа обикновено са на петролна или маслена основа.
- Мазната кожа се нуждае от овлажнител на водна основа. Този овлажнител също трябва да бъде некомедогенен, за да се предотврати запушването на порите.
- Нормалната кожа също се нуждае от овлажнител на водна основа, но също така съдържа малко количество масло.
- Чувствителната кожа се нуждае от овлажнител с лечебни или успокояващи свойства. Потърсете овлажнители, които съдържат лайка или алое, но не използвайте овлажнители с аромати, багрила или киселини.
- За по-възрастна, зряла кожа потърсете овлажнител на петролна основа, който е богат на масло. Има много овлажнители, предназначени за зряла кожа, които съдържат съставки против бръчки.
Стъпка 3. Помислете за посещение на дерматолог (дерматолог) за рецепта, особено за хора с хронична суха кожа
Типът на кожата на човек може да попадне в комбинация от две категории кожа и това е доста често срещано явление. Вашият дерматолог ще може да предпише овлажнител, специално формулиран за вашата кожа. Вашият лекар също ще може да предложи допълнителни лечения за кожата Ви.
Част 2 от 3: Грижа за суха кожа
Стъпка 1. Проверете дали имате суха кожа
Чувства ли се кожата ви стегната, напукана, сърбяща или груба след душ? За хората със светла кожа кожата изглежда ли малко зачервена? За тези с тъмна кожа, кожата изглежда ли сива или бледа? Ако отговорът е да, потърсете овлажнител, който да възстанови естествените масла на кожата.
Стъпка 2. Опитайте се да не пресушавате кожата си след къпане
Затворете вратата, за да поддържате банята влажна, и вземете бърз душ при по -ниска температура от обикновено. Не раздувайте кожата си, защото тя ще изсъхне повече. Използвайте кърпа, но не я търкайте. Просто потупайте кърпата по кожата. Продължете да нанасяте овлажняващ крем по цялата кожа.
Стъпка 3. Нанесете балсам за устни, ако е необходимо
Препоръчва се редовно да се използва балсам за устни, особено за собствениците на суха кожа. Не облизвайте устните си, тъй като това ще влоши проблема. Много балсами за устни съдържат и антиултравиолетови съставки за защита на кожата. Ако продуктите с балсам за устни причиняват странични ефекти като подуване, усещане за парене или зачервяване, преминете към друг продукт.
Стъпка 4. Избягвайте да използвате редовни продукти за грижа за кожата, освен ако не са специално формулирани за деликатна кожа
Някои примери за сурови продукти за грижа за кожата са продуктите след бръснене или одеколони, съдържащи алкохол или алфа-хидрокси киселини, и дезодориращи сапуни. Въпреки че кожата може да се бори със страничните ефекти на тези продукти, превенцията е по -добра от лечението. Може също да се наложи да използвате специален препарат за деликатна кожа, поне по време на периоди на грижа за суха кожа.
Стъпка 5. Носете ръкавици, ако кожата на ръцете ви е суха
Това е важно, особено през зимата, когато е ветровито и температурата е близо до нулата. Носете ръкавици от гума или друг подобен материал, когато миете съдове, тъй като горещата вода и сапун влошават сухата кожа. Също така не забравяйте да използвате овлажняващ лосион или крем за ръце за лечение на суха кожа.
Стъпка 6. Стойте далеч от източници на топлина и използвайте овлажнител по време на лечението
Продължителното излагане на суха топлина бързо изсушава кожата. Докато лагерният огън при ниски температури е много забавно, опитайте се да не се доближавате твърде много до сух източник на топлина, тъй като това може да влоши сухата кожа. Когато сте на закрито, опитайте се да използвате овлажнител, за да поддържате въздуха влажен.
Част 3 от 3: Поддържане на кожата здрава
Стъпка 1. Намерете сапун, който отговаря на вашия тип кожа
Добрите сапунени продукти обикновено съдържат етерични масла, например: кокосово масло, зехтин и масло от жожоба, които могат да задържат влагата на кожата. Ако е възможно, посетете магазин, специализиран в натурални продукти, или потърсете съвет от дерматолог. Стойте далеч от почистващи препарати, които съдържат алкохол, тъй като отстраняват естествените масла от кожата.
Стъпка 2. Подсушете тялото си правилно след къпане
Въпреки че може да изглежда невъзможно, къпането може да изсуши кожата, освен ако не се вземат предварително предпазни мерки. Методите за лечение на суха кожа включват изсушаване чрез потупване на кърпа по кожата си. След това нанесете овлажнител върху области на кожата, които са склонни към изсушаване или изложени на открито, като ръцете и лицето.
Стъпка 3. Бръснете се здравословно
При мъжете намокрете лицето си със специален овлажнител или мокра кърпа преди бръснене. Не използвайте мехлеми или лосиони след бръснене, които съдържат алкохол, тъй като те изсушават кожата. Ако искате да обръснете краката си, не забравяйте да използвате овлажняващ почистващ препарат за подготовка.
Стъпка 4. Дръжте овлажнителя за ръце и тяло в чантата си
Не забравяйте, че тези продукти обикновено са доста различни един от друг. В зависимост от местоположението ви по света, някои овлажнители могат да съдържат висок SPF за защита на кожата ви от слънцето и ултравиолетовите лъчи. Освен това винаги ще можете да хидратирате ръцете си, след като приключите с измиването им.
Стъпка 5. Създайте рутина за грижа за кожата и се придържайте към нея
Не забравяйте, че профилактиката е най -добрият начин за лечение на суха кожа. Уверете се, че практикувате здрава кожа дори в движение. Наличието на рутина също ще ви привикне към навик за здравословно поведение, без да обръщате специално внимание на кожата си.
Стъпка 6. Променете начина си на живот, за да облагодетелствате кожата си
Има няколко начина на живот, които ще ви помогнат да поддържате кожата си здрава и овлажнена. Между тях:
- Пийте вода всеки ден. Пийте поне 2,2 литра вода всеки ден. (за жени) и 3 литра (за мъже).
- Откажете се от пушенето. Пушенето ще накара кожата бързо да остарее, така че бръчките да идват по -бързо. Единственият начин да го предотвратите е да спрете да пушите.
Съвети
- Изберете крем от естествени масла. По този начин кожата може да задържа по -лесно влагата, когато неизбежно се случат неща, които изсушават кожата.
- Дори когато кожата ви е здрава, не вземайте горещи душове. Това незабавно ще ерозира естествените масла на кожата и ще увреди епидермиса.
- Сезонните промени оказват значително влияние върху сухотата и производството на масло в кожата. Овлажнителят не е необходимо да се използва твърде много през сухия сезон, но продължете рутината, за да поддържате здрава кожа. Не забравяйте да обърнете специално внимание на кожата през зимата.
Внимание
- Внимавайте с продуктите за грижа за кожата, продавани в интернет, и се уверете, че знаете откъде идват тези продукти.
- Хората с тежка и хронична суха кожа трябва да бъдат прегледани от дерматолог или медицински специалист.
- Дори след като сте намерили оптималния овлажнител за кожа или друг продукт, първо направете някои тестове. Нанесете овлажнител върху малка част от кожата на горната част на ръката и се уверете, че няма странични ефекти, като обрив или сухота.
