Оценката, подобно на доверието, е нещо, което не приемате за даденост, но трябва да печелите. Всъщност всеки може лесно да спечели уважението на другите, ако е в състояние да демонстрира своята почтеност, независимо от тяхната раса, пол, сексуална ориентация и етническа принадлежност. Разберете, че процесът на ставане на човек, достоен за уважение, отнема повече от една нощ. Вместо това първо трябва да работите за повишаване на вашата увереност, лидерство, доброта и способност да бъдете човек, на когото можете да разчитате. В допълнение към изграждането на тези различни герои, вие също трябва да се научите да уважавате повече себе си и другите. Несъмнено след това ще получите същата награда.
Стъпка
Метод 1 от 3: Станете лидер
Стъпка 1. Подобрете комуникативните си умения
Говорете с топъл и приятелски тон и се опитайте да включите човека, с когото говорите. Уверете се, че повдигате и положителни теми, избягвайте вулгарна реч и език и не казвайте „мм“във всяко изречение.
- Комуникацията изисква не само да говорите, но и да слушате. Вместо винаги да се опитвате да доминирате в разговорни ситуации, опитайте се да отделите повече време, за да слушате какво има да каже другият човек.
- Отделете време за размисъл, преди да говорите.
Стъпка 2. Контролирайте емоциите си
Без значение колко трудна е ситуацията, не забравяйте да поддържате разговора си спокоен, отпуснат и да контролирате. Опитайте се да действате, вместо да реагирате емоционално. Когато е възможно, винаги се опитвайте да разсеете негативните ситуации и помислете два пъти, преди да реагирате импулсивно на негативни провокации.
- Хората, които могат да запазят самообладание в трудни ситуации, са похвални фигури.
- Когато спорите с други хора, опитайте се да сдържате емоциите си, за да предотвратите влошаване на ситуацията. Ако другият човек звучи ядосан, уверете се, че поддържате спокоен и контролиран отговор.
Стъпка 3. Контролирайте езика на тялото си
Изправете се, погледнете другия човек в очите, когато говорите, и говорете със спокоен, контролиран тон на гласа. Това може наистина да покаже вашето самочувствие и да ви улесни да спечелите уважението на другите.
Мърморенето, говоренето с наведена глава или покланянето и говоренето, без да гледате другия човек в очите, ще покаже колко ниско е вашето самочувствие. Повярвайте ми, самочувствието е един от факторите, които улесняват другите да ви оценят
Стъпка 4. Решете проблема
Когато сте изправени пред проблем, никога не реагирайте емоционално и не изразявайте разочарованието си. Вместо това се съсредоточете върху намирането на най -подходящото решение. Не бързайте да се оплаквате или да се ядосвате, защото и двете няма да ви помогнат да разрешите проблема.
Когато други хора видят, че сте в състояние спокойно да търсите решения, вместо да реагирате агресивно, те със сигурност ще оценят вашата готовност и зрялост да поправите ситуацията
Стъпка 5. Гордейте се с това как изглеждате
Погрижете се винаги да поддържате тялото си чисто и спретнато. Отделете време да подстригвате редовно ноктите си, да се къпете всеки ден и да миете зъбите си два пъти на ден.
- Неспособността на човек да се грижи добре за себе си косвено ще покаже своята стойност в очите на другите.
- Ако не можете да уважавате себе си и да се грижите за външния си вид, има вероятност никой друг да не може да ви уважи.
Метод 2 от 3: Самозащита
Стъпка 1. Казвайте "не" по -често
Някои хора вярват, че други хора ще ги оценят по -лесно, ако се види, че са заети с различни задачи и отговорности. Всъщност това предположение е погрешно. Не трябва да приемате всички възможности или искания, които идват от други хора. От време на време казвайте „не“, за да покажете, че оценявате и времето, което имате, и винаги давайте приоритет на качеството пред количеството.
- Начинът, по който изпращате съобщението си, е също толкова важен, колкото и съдържанието на съобщението. Затова винаги предавайте отказа си учтиво, твърдо и с усмивка. Покажете, че отказът не е личен; Просто нямате достатъчно свободно време, за да удовлетворите молбата му в момента.
- Не се страхувайте да кажете не. Бъдете щастливи, защото имате смелостта да се защитавате пред другите.
Стъпка 2. Не се страхувайте да имате мнение
Спрете да бъдете пасивни и не се колебайте да споделяте вашите идеи, мнения или възражения, когато е необходимо. Не се страхувайте да споделяте мислите си с другите, дори ако това кара сърцето ви да бие бързо от нервност. Всъщност хората, които имат смелостта да изразят мнението си, по -лесно ще спечелят уважението на другите.
- Не бъдете пасивно-агресивни в изразяването на вашето мнение. Опитайте се да бъдете по -категорични и директни в предаването на вашите желания и мисли. Не забравяйте обаче да имате предвид факторите, които се считат за учтиви в културата на другия човек.
- Не сте свикнали да изразявате мнение? Опитайте да репетирате нещата, които искате да кажете предварително.
- Изразяването на мнение не е същото като преценяването на всичко, което се случва около вас по ясен начин. С други думи, изразявайте мнението си само когато е крайно необходимо.
Стъпка 3. Спрете да бъдете толкова мили
Повярвайте ми, все още можете да бъдете мили с други хора, без да се налага постоянно да сте им момче за поръчки. Не забравяйте, че няма да можете да зарадвате всички и няма нужда да опитвате. Не позволявайте на други хора да се възползват от вас само защото изглеждате лесни за използване. Неподходящата „доброта“само ще покаже, че не уважавате себе си.
- Поставете граници, така че другите да знаят какъв вид поведение можете да търпите. Потвърдете своя избор и желание!
- В допълнение, други хора също могат да тълкуват погрешно вашето отношение и да мислят, че сте фалшиви или неискрени.
Стъпка 4. Спрете да се извинявате
Кажете съжаление само ако наистина сте направили нещо нередно! Всъщност много хора са свикнали автоматично да се извиняват, преди дори да знаят къде са сгрешили.
- Запазете извиненията си за подходящи ситуации.
- Спрете да обвинявате себе си за всички проблеми, които се случват около вас.
Стъпка 5. Изразете възраженията си срещу несправедливото отношение
Ако някой се възползва от вас или се отнася с вас несправедливо, никога не задържайте разочарованието и страданието си. Борете се за правата си по положителен начин! Вместо да му крещите откровено или да бъдете агресивни, изразете твърдо и учтиво възраженията си.
- Защитата на себе си и борбата за лични права звучи страшно. Вярвайте обаче, че другите със сигурност ще оценят смелостта ви да го направите.
- Уверете се, че говорите винаги ясно и ясно. С други думи, не заеквайте и не говорете с наведена глава, защото сте обзети от срам. Не забравяйте, че имате право да се защитавате пред другите!
Метод 3 от 3: Уважаване на другите
Стъпка 1. Задръжте думите си
Ако сте свикнали да нарушавате обещания, околните ще заключат, че не сте надежден човек. Затова винаги спазвайте обещанията и думите си и не влизайте в навика да давате фалшиви обещания, които не можете да изпълните. Докажете, че сте човек, на когото можете да разчитате, за да могат другите да оценят повече вашето съществуване.
Кажете честно своето невежество
Стъпка 2. Дайте приоритет на точността
Закъснението за среща, изпращането на задача, отговорът на имейл или срещата с някого ще ви струва уважението и доверието на другите, особено ако изглежда, че нямате уважение към времето им. Каквато и да е ситуацията, опитайте се винаги да сте навреме!
Покажете, че цените времето на другите хора, като винаги бъдете точни. Несъмнено те също ще дадат същата награда, като правят едно и също нещо
Стъпка 3. Не клюкарствайте
Навикът да клюкарствате за негативни неща, които могат да понижат самочувствието на другите, няма да ви донесе никаква полза. Всъщност хората, които са свикнали да клюкарстват, всъщност ще бъдат пренебрегвани от другите и обикновено ще станат жертва на клюки.
- Въпреки че не е нужно да харесвате всички, поне се старайте винаги да се опитвате да ги оценявате.
- Разберете разликата между общуване и клюкарство. Общувайте добре, но никога не се забърквайте в клюки!
- Опитайте се да избегнете излишни конфликти с хората около вас.
Стъпка 4. Не се страхувайте да отстоявате правата на другите
Борете се за правата на другите, както се борите за личните права! С други думи, уверете се, че винаги помагате на другите, към които се отнася несправедливо, особено ако те не са в състояние да си помогнат сами. Чувствате неуважение, защото трябва да се месите в бизнеса на други хора? Повярвайте ми, винаги ще има подходящ момент и място за това. Покажете, че уважавате другите хора и правата им! В замяна ще получите същата награда от тях.
- Огледайте се около себе си и намерете възможности да покажете съпричастността си към другите.
- Покажете, че сте готови да подадете ръка, когато е необходимо, и покажете загриженост за хората около вас. Повярвайте ми, това поведение със сигурност ще накара другите хора да ви оценят още повече.
- Не се страхувайте да помолите други хора за помощ. Накарайте ги да почувстват, че присъствието им е ценно за вас. По този начин можете да покажете, че смеете да признаете собствените си слабости.
