Трудно ли ви е да накарате мъжете да ви уважават и да ви се възхищават за това кои сте и какво постигате? Поради стереотипи и понякога сексизъм жените могат да бъдат презрени в обществото. Време е да си върнете тази сила и да покажете, че трябва да се приемате сериозно, а не да се третирате като некомпетентни или уязвими. Има няколко прости стъпки, които ще ви дадат възможност да се отнасяте по подходящ начин от вашите приятели, колеги и познати. Това може да направи работата, хобитата и ежедневните взаимодействия по -лесни и по -малко стресиращи. За да бъдете приемани сериозно от мъжете, трябва да се опитате да обичате себе си, да излъчвате увереност и да следвате целите и амбициите си.
Стъпка
Метод 1 от 3: Да обичаш себе си
Стъпка 1. Уважавайте и почитайте себе си
Ако знаете собствената си стойност, други хора също могат да се научат да я разпознават.
- Ако някога се почувствате презрени или маловажни, напомнете си, че сте полезен, ценен и уникален човек.
- Вие не сте просто обект, вие сте човешко същество. Вие не сте просто тяло или като красиво нещо за гледане. Имате невероятни мисли, които можете да споделите с другите.
- Уважавайте себе си, като правите отговорен избор, който е от полза за вас или другите и не причинява вреда.
- Уважавайте себе си, като се лекувате и се грижите добре за тялото си. Различните начини да се лекувате добре включват: здравословно хранене, достатъчно сън, упражнения, релаксация и включване в безопасни творчески или развлекателни дейности.
Стъпка 2. Обърнете внимание на вашите ценности
Знайте в какво вярвате и цените и останете верни на тези ценности. Тези ценности могат да обхващат неща като: свобода, овластяване, равенство, уважение, справедливост, семейство, любов и стабилност. Фокусирането върху тези ценности може да ви помогне да вземете по -добри решения и в крайна сметка да накара другите да ви вземат на сериозно.
- Ако не сте сигурни в ценностите, които цените, направете списък с всички неща, които ви интересуват. Тези неща са част от вашата ценностна система. Когато получите нови идеи, добавете ги в списъка.
- Ако не ви уважават другите, обърнете внимание на личните си ценности. Припомнете си какво смятате за важно и действайте в хармония с тези ценности. Например, ако някой се отнася с вас лошо и изпитвате желание да му крещите, можете да си припомните основната си гледна точка на уважение. Ако крещиш на някого, има вероятност да не му показваш уважение.
- Избягвайте всяка дейност, която противоречи на вашата лична ценностна система (като кражба, неуважение към другите или лошо отношение към себе си).
Стъпка 3. Приемете себе си
Някои жени могат да бъдат недоволни от себе си въпреки многото си положителни качества, което е тъжна реалност. Ако обаче наистина обичате и приемате кои сте и вашите усилия, може да успеете да накарате и други хора да ви приемат. Това усилие винаги започва от вас самите.
- Концентрирайте се върху силните си страни ежедневно. Можете да изброите тези предимства в дневник или документ на Word на вашия компютър. Направете списък с неща като: амбициозни, любящи, състрадателни, приятелски настроени и атлетични. Виждате ли, че някои от тези предимства могат да съответстват на вашите ценности? Двамата са много често в контакт.
- Осъзнайте някои от вашите недостатъци и се опитайте да приемете всичко такова, каквото е. Тези недостатъци могат да ви направят уникални и може би хората дори ви харесват заради недостатъците ви. Можете също да обичате тези недостатъци. Може би да го видиш като уникална черта, а не като недостатък, може да те направи различен и привлекателен.
- Избягвайте да се сравнявате с другите. Това може да ви накара да се почувствате недостойни или липсващи.
- Използвайте внимателност, за да насърчите самоприемането. Започнете, като седнете в удобна поза. Съсредоточете се върху всякаква критика, която отправяте към себе си, като например „чувствам се дебела и грозна“. Отделете малко време, за да почувствате тези мисли, без да ги осъждате. След това приемете недостатъците без присъда, като мислите или казвате: "Не съм перфектен. Мога да приема себе си, без да се осъждам." Бъдете наясно с всякакви допълнителни мисли, които имате; просто наблюдавайте тези мисли, без да ги осъждате (независимо дали са добри или лоши мисли). Мислите могат да идват и да си отиват и винаги да се променят.
Стъпка 4. Погрижете се за себе си
Външният вид има значение и за да бъдете взети на сериозно, трябва да работите върху външния си вид.
- Грижата за тялото, личната хигиена, физическата годност и редовните здравни прегледи са задължителни.
- Гримът е спорна тема, когато става въпрос за това дали жените трябва да носят грим, за да постигнат успех. Това честно казано е въпрос на вкус. Някои източници казват, че мъжете предпочитат жени с естествена красота или използват малко или никакъв грим. Някои жени обаче се чувстват по -уверени в грима.
Стъпка 5. Не позволявайте на други хора да се отнасят лошо с вас
Няколко проучвания показват, че лекарите могат да се отнасят по различен начин към пациентите мъже и жени по отношение на физическата болка, която изпитват; жените могат да бъдат подценявани и да не се приемат по -сериозно от мъжете.
- Попитайте момчета или изобщо някой защо, ако забележите някакви предразсъдъци или пристрастия към вас.
- Изберете приятелите си разумно, като запазите всички лични трудности и поражения за себе си и група близки приятели и семейство, на които можете да се доверите.
- Получаването на подкрепа от други хора (други жени, семейство, приятели) може да ви помогне да преодолеете личните трудности или да се справите с предразсъдъците.
Метод 2 от 3: Показване на увереност
Стъпка 1. Комуникирайте подходящо и уверено
Въпреки че всички горепосочени стъпки могат да бъдат приложени в живота на всеки, един от ключовите фактори за успех, които мъжете трябва да вземат на сериозно, е да бъдат интелигентни и добре говорени. Начинът, по който говорите, е в съответствие с начина, по който се държите (самочувствие и самочувствие). Правилната граматика и интонация, както и колко често говорите може да постигне или да прекъсне успеха в работата, сред нови познати и в различни развлекателни дейности. Въпреки че всички жени имат различен глас (висок, нисък, мек и т.н.), важно е да запомните, че можете да бъдете преценявани по вашия тон на гласа, колко стрес поставяте върху всяка дума и вашия смях.
- Запишете се, за да промените начина, по който се представяте пред другите. Например, ако позволите гласът ви да изчезне бавно в края на изречение, това показва, че не сте уверени и може да намалите уменията си, когато става въпрос за предаване на важни съобщения.
- Говорете по отношение на конкретни резултати и последствия.
- Бъдете твърди. Кажете какво мислите и се чувствате учтиво. Бъдете твърди, но учтиви. Поискайте хубаво какво искате. Кажете не, когато трябва. Бъдете топли, приятелски настроени и мили към другите. Уважавайте мнението на другите хора и бъдете готови на компромис. Примерите за напористи или напористи думи включват: „Това е страхотна идея и какво ще кажете да направим и това …“или „Мога да разбера мотивите ви, но наистина бих искал, ако …“
Стъпка 2. Образовайте се
Жена, която е запозната с различни теми, има по -голям шанс да бъде приета сериозно от мъжете (и други жени).
- Има много начини да станете „умни“, но в повечето случаи следването на висше образование обикновено е добро начало.
- Гледането на образователни програми, четенето на книги и информирането за най -новите новини са лесни и обикновено достъпни начини да увеличите знанията си.
- Гледането на филми, играенето на видео игри и запознаването с информация за различни спортни отбори също ще направят вашите теми за разговори по -разнообразни.
Стъпка 3. Използвайте езика на тялото
Важно е да обърнете внимание на езика на тялото в допълнение към вниманието към думите си. Ако се разхождате с наведена глава, хората може да си помислят, че сте негативни и безразсъдни. От друга страна, начинът, по който се държите, може да предаде чест и сила.
- Стойте висок и висок. Не се навеждайте. Можете да практикувате подобряване на стойката си, като лежите на пода или стоите с гръб до стената.
- Дайте здраво ръкостискане. Слаба или разхвърляна позиция може да накара човека, на когото стискате ръката, да мисли, че не сте уверени в себе си.
- Покажете силата си, като държите ръцете и краката си отворени и заемате повече място. Избягвайте капризни движения, които могат да ви накарат да изглеждате нервни или неудобни.
Стъпка 4. Облечете се правилно
Начинът, по който се обличате, говори много за вашето самочувствие и представа за себе си. Мъжете непрекъснато се заливат със сексуални образи на жени по телевизията и други медийни формати. За съжаление, ако се обличате по чувствен, стимулиращ или разкриващ начин, може да оставите погрешно впечатление. Ако наистина искате да бъдете чути, опитайте се да изглеждате професионални и добре поддържани.
- Облечете се подходящо за събитието. Ако сте в офис среда, трябва да избягвате къси поли или топове, които показват деколте. Опитайте да носите пола до коляното, панталон или костюм.
- Като общо правило за жените на работното място, за да проверите дали дрехите ви са подходящи за околната среда или подходящи за интервю, проверете, като се наведете. Ако забележите видимо деколте или ако полата ви се издига твърде високо отзад, когато се наведете, за да докоснете пръстите на краката си, това може да не е подходящо за работна среда. Ако се съмнявате, не поемайте риска. Вашата репутация е по -важна от това да изглеждате сладко или стилно насред важна бизнес сделка.
Метод 3 от 3: Следвайте амбициите си
Стъпка 1. Бъдете мотивирани
Една жена може да повлияе повече на хората, ако прояви мотивация в живота си. Жените с амбиции и ангажираност могат да бъдат много привлекателни.
- Бъдете умишлени и конкретни относно целите и стремежите си.
- Можете да създавате дневни, седмични, месечни и годишни цели. Запишете тези цели и си напомняйте редовно. Променете целите, ако е необходимо, докато вървите.
- Един от начините да се мотивирате е чрез творчески дейности. Опитайте се да опишете целите си. Какво искате за живота и за себе си?
Стъпка 2. Гордейте се с постиженията си
Ако се усмихвате, смеете и говорите с ентусиазъм какво се случва в живота ви-момчетата могат да видят, че сте достатъчно мотивирани и уверени, за да ви вземат на сериозно. Имайте предвид, че това може да зависи от това колко дълго сте изпълнявали задачата. Ако постоянно променяте целите си и не сте твърди с това, което искате от живота, това може да остави съмнения в съзнанието на хората.
- Ако имате деца, обсъдете с усмивка последните им успехи в училище и коментирайте колко се гордеете с тях.
- Обсъдете всички нови бизнес идеи, които може да имате, или творчески мисли, ако изглеждат интересни. Работите ли върху ново произведение на изкуството? Да напиша стихотворение? Завършване на степен? Вземете нов час по йога? Вече имате толкова много интересни неща, за които да говорите.
Стъпка 3. Уверете се, че амбицията идва от вас самите
В допълнение към самочувствието, самочувствието, мотивацията и конкурентоспособността; Трябва да се запитате за всеки аспект от живота си: „Защо правя това?“ако целта ви е да впечатлите човек или момчета като цяло, изглежда, че го правите по грешни причини. В същия дух се доверете на инстинктите си; само вие можете да вземате решения за живота си и къде отивате, никой друг.
Стъпка 4. Станете експерт
Експертите се приемат по -сериозно от начинаещите. Каквото и да свършите или усвоите, станете експерт в тази област. Научете колкото можете по темата и съберете различни преживявания.
- Направете малко проучване. Прекарайте част от свободното си време в проучване и научаване повече за вашата област на образование или работа. Това може да направи огромна промяна в света на бизнеса; ако се постараете и изминете допълнителната миля, хората ще могат да ви признаят повече.
- Прави каквото трябва. Съсредоточете се върху задълженията и задълженията си и не правете грешки. Да станеш истински експерт означава да бъдеш човек, на когото хората могат да разчитат и да им се доверят.
- Приготви се. Ако изнасяте голяма реч или презентация по време на работа, не чакайте до последната минута, за да се подготвите. Дайте си достатъчно време, за да можете да изглеждате уверени и да придобиете знания по темата.
- Помогни на другите. Когато станете експерт, помагате на другите да разберат или свършат работата. Помогнете на колкото се може повече колеги, колеги или съученици. Но не прекалявайте и не забравяйте винаги да поддържате баланс. Трябва да можете да свършите работата сами, преди да можете да помогнете на другите.
- Ако имате ресурси и финансови средства, можете да спечелите допълнителен сертификат или степен във вашата област. Някои компании дори плащат на служителите си, за да получат висши степени.
Стъпка 5. Присъединете се към здравословна конкуренция
Мъжете са склонни да се радват на здравословна конкуренция помежду си. Свързването с мъже на тяхно ниво може да помогне за увеличаване на чувството за единство, солидарност и равенство. Не забравяйте да покажете отлично качество и да положите всички усилия, когато участвате в тези дейности. Дори и да не сте професионален спортист или любител, като се отворите за нови предизвикателства и положите всички усилия в нещо, което мъжете могат да ви уважат за това.
- Ако обичате хоби, което изисква физическа сила, като скално катерене, плуване, игра на баскетбол, бягане или колоездене, споделете тези хобита с приятел мъж.
- Намирането на баланс чрез изпробване на различни методи, които работят, и тези, които не работят, ще гарантира, че ще станете по -удобни със себе си и следователно ще се чувствате удобно да се мотаете с момчета.
Внимание
- Бъдете внимателни, когато споделяте успеха си с другите. Уверена и страстна жена може да се разглежда като заплаха за други жени.
- Комплиментите и изкушенията са естествени реакции между мъжете и жените. Когато двама души споделят едни и същи надежди и стремежи и могат да се насладят на добър разговор и състезание, може да се появи романтично привличане. Имайте предвид вашите цели, постижения, репутация и самочувствие. Помислете внимателно за последствията от вашите действия, преди да ги направите. Не искате да губите уважение, като правите лоши избори или сте твърде безразсъдни със сърцето си.
- Да бъдеш успешен и да бъдеш взет сериозно изисква жертви. Приемете, че не всички мъже ще реагират добре на вашата личност или усилия да постигнете успех за себе си в този свят.
