Основната цел на суинг хвърлянето в крикет е да накара топката да се люлее настрани, докато се движи към батсмена. Някои от най -важните фактори за успешното хвърляне са скоростта на износване на топката, скоростта на хвърлянето и захвата на хвърлящия (боулинг). Хвърлящите топка с люлка могат да използват обикновеното люлеене, махането назад или контрастното люлеене.
Стъпка
Метод 1 от 3: Хвърляне с редовен замах
Стъпка 1. Използвайте новата топка
Топката за крикет се люлее най -добре, когато е нова и не е износена. Шевовете все още трябва да са здрави, а едната страна да е много лъскава.
Стъпка 2. Дръжте топката по шева
Хванете със средния и показалеца си от двете страни на шева, като топката лежи върху палеца и безименния пръст. Лъскавата страна на топката трябва да е обърната към прилепа.
Стъпка 3. Освободете топката, като шевът е насочен по посока на люлката
Топка, която се люлее от страната на крака към близката, е вдлъбнатина (inswing), а топката, която се люлее отстрани близо до страничната част на крака, е аутвинг.
- За да хвърлите дълбок замах, освободете топката с шев, насочен около 20 градуса към финия крак. Средният пръст трябва да бъде крайната точка на контакт с топката.
- За да хвърлите външна люлка, освободете топката с шева, обърнат на 20 градуса към фидера. Показалецът трябва да бъде крайната точка на контакт с топката.
- Редовното люлеене е най -ефективно при скорости между 50 и 110 км / ч.
Метод 2 от 3: Хвърляне назад Люлка
Стъпка 1. Използвайте 40 над или повече използвани топки
Новата топка ще се люлее естествено в обичайната посока, но на тази възраст областта върху топката ще промени аеродинамиката си. Топката започва да се люлее в обратна посока към шева, към лъскавата част.
Стъпка 2. Поддържайте топката в добро състояние
Обратното люлеене е най -ефективно, когато гладката страна на топката е все още много гладка, а грубата страна е все още много груба и шевовете са все още силни.
Продължете да полирате гладката страна на топката, докато играете. Имайте предвид обаче, че надраскването на грубата страна на топката е незаконно, защото се занимавате с топката
Стъпка 3. Дръжте топката по шева
Хванете със средния и показалеца си от двете страни на шева, като топката лежи върху палеца и безименния пръст. Грубата страна на топката трябва да е обърната към посоката на люлката.
Стъпка 4. Хвърляйте като обикновен замах, но страните на топката са обърнати
Това означава, че лъскавата страна на топката сега е обърната встрани от бухалката. Разликата между обикновен замах и заден ход е, че при обикновен замах топката се люлее по посока на топката, докато при обратен замах топката се люлее в обратна посока.
- За да хвърлите дълбок замах, освободете топката с топката с шев, обърнат на 20 градуса към плъзгащия се играч. Средният пръст трябва да бъде крайната точка на контакт с топката.
- За да хвърлите люлка навън, освободете топката с шева, обърнат на 20 градуса към финия крак. Показалецът трябва да е крайната точка на контакт с топката.
- Хвърли силно. Колкото по -бързо е хвърлянето, толкова по -ефективно ще бъде махането на гърба. Необходимата скорост също зависи от състоянието на топката; колкото по -груба е грубата страна на топката, толкова по -малка е необходимата скорост.
Метод 3 от 3: Хвърляне на контрастна люлка
Стъпка 1. Използвайте топка с плътен шев
Подобно на нормалното люлеене и завъртане, едната страна на топката трябва да е много лъскава, а другата много груба. Дръжте топката възможно най -суха.
Стъпка 2. Дръжте топката по шева
Хванете със средния и показалеца си от двете страни на шева, като топката лежи върху палеца и безименния пръст.
Стъпка 3. Хвърлете с шева, насочен право към терена
Посоката на люлеенето се определя от скоростта на хвърлянето.
- При ниски скорости (по -малко от 110 км / ч) топката ще се люлее към грубата страна на топката.
- При висока скорост (над 110 км / ч) топката ще се люлее към гладката страна.
- Обърнете внимание, че точната необходима скорост е скоростта на износване на топката.
