Даването на съвети не е лесно. Можете да бъдете много депресирани, особено ако (индиректно) давате лоши съвети. С тези съвети скоро ще станете професионалист в даването на съвети! Започнете със стъпка 1 по -долу.
Стъпка
Част 1 от 4: Действа по подходящ начин
Стъпка 1. Не ги съдете
Първото и най -основно нещо при даването на добри съвети (или каквото и да е друго) не е да съдиш другите. Никой не трябва да се счита за човек, който е по -малко добър или лош за избора, направен от него. Всеки има своя собствена роля в живота, така че какъвто и да е вашият път в живота и каквото и да сте направили в живота, това няма нищо общо с живота на други хора.
Запазете изправено лице и запомнете какво ви е учила майка ви: ако нямате какво хубаво да кажете, тогава не казвайте нищо
Стъпка 2. Отървете се от предразсъдъците си
Разбира се, всеки има собствено мнение за това дали нещо е правилно или какво трябва да направи, но когато давате съвети, всичко, което трябва да направите, е да дадете на някого нещата, от които се нуждае, за да взема собствените си решения, а не да взема решения за тях. Опитайте се да държите личното си мнение извън разговора и да се съсредоточите върху това да им помогнете да стигнат до собствените си заключения.
- Например, ако вашият приятел обмисля да направи аборт, но не вярвате в процеса на аборт, не губете време да заявите колко лош е абортът. Вместо това говорете балансирано за аргументите, които знаете за плюсовете и минусите на аборта.
- Предайте лично мнение само когато някой попита „Какво ще правите?“. Уверете се, че посочвате подходящи причини защо имате това мнение, за да могат те да разберат логиката ви.
Стъпка 3. Бъдете честни
Кажете им, че не сте експерт. Не е нужно да имате много опит, защото всичко, от което наистина се нуждаят, е изливащ слушател. Важно е обаче да не си създавате впечатление, че имате сила, когато нямате.
Би било по -добре, ако не кажете „знам как се чувстваш“. Вместо това кажете нещо като „Прав си, че си ядосан за това“или „Виждам как това ме кара да се чувствам пренебрегнат“
Стъпка 4. Покажете тяхната увереност
Понякога това, от което човек се нуждае, за да вземе правилното решение, е да знае, че той вярва в него и той вярва, че може да постъпи правилно. Бъдете този човек за нея, особено ако никой друг не може. Кажете нещо от рода на „Това беше наистина труден избор, но знам, че искате да постъпите правилно. И разбира се, знам също, че ще постъпите правилно. Просто трябва да покажете смелостта си, която аз вярвай, че трябва да блестиш."
Стъпка 5. Знайте кога да направите и да не се намесвате
Намесата е, когато давате съвет, когато някой не го иска или може да не го иска. Интервенциите често могат да се извършват заедно с някои от приятелите или семейството на другия човек, които ви подкрепят, но можете да го направите и сами. Разбира се, важно е да знаете кога да правите и да не се намесвате и да давате на някого съвети, които не искат. По принцип трябва да се намесвате само когато се притеснявате, че някой ще навреди на себе си или на другите.
- Ако проблемът е просто да излезеш с някой, с когото не си съгласен поради неговата личност или религия, това не е добро извинение. Ако обаче се притеснявате, че приятелката ви е физически малтретирана от гаджето си, защото се е появила в училище с натъртване, тогава това е подходящ момент да се намесите.
- За да се вземат правилни решения, понякога е необходима страна, която може да помогне да се направи по -уверен човек, но това също може да направи човека по -защитен. Това е много сложна ситуация и може да се наложи да заложите малко.
Част 2 от 4: Слушане на техните истории
Стъпка 1. Просто слушайте
Когато някой говори и се опитва да получи съвет от вас, започнете само със слушане. Често човек просто се нуждае от слушател, който да излее сърцето си. Те искат да бъдат чути. По този начин те ще имат възможност да решават собствените си проблеми и да приемат ситуацията, в която се намират в собствените си умове. Не говорете, докато не свършат, освен ако не се нуждаят от незабавен отговор. Понякога, ако изслушате историята изцяло, можете да видите точно какъв е проблемът.
Стъпка 2. Не предлагайте мнение за известно време
Ако те поискат вашето мнение в средата на историята, дайте отговор, който може да го избегне, и първо поискайте цялата информация. Това е така, защото трябва да можете да формирате информирано мнение, преди да можете да им дадете добър съвет. Те могат да манипулират историята и да се опитат да поискат отговор, преди да получите всички факти, така че ще им дадете отговора, който искат.
Стъпка 3. Задайте много въпроси
След като приключат с разказването на историята, задайте им въпроси, за да получите повече информация. По този начин можете да развиете мнение, което е резултат от пълна информация. И по този начин можете също да им помогнете да мислят за нещо, което не са обмисляли преди, като например друг вариант или различна гледна точка. Задавайте въпроси като:
- "Защо каза това?"
- - Защо му каза това?
Стъпка 4. Попитайте дали искат съвет
Питането дали искат съвет или не е добър навик. Някои хора просто искат да говорят и не искат да им се казва какво да правят. Ако смятате, че човекът наистина се нуждае от вашия съвет, кажете му, че правите само предложение и не очаквайте да го приеме. Ако поискат съвет, тогава го дайте. Ако откажат, тогава кажете нещо от сорта на „Е, ако продължавате да имате проблеми, аз винаги съм тук и с удоволствие ще ви помогна чрез тях“.
Част 3 от 4: Даване на добри съвети
Стъпка 1. Отделете време да помислите за проблема, ако можете
Ако можете да имате ден или няколко часа, за да помислите за техния проблем и възможните решения, тогава използвайте това време, за да помислите наистина за всяко възможно решение или възможен начин за подход към проблема. Можете да опитате да попитате някой друг за съвет, ако познавате някой, който е запознат с предметната област. Често обаче хората се нуждаят от незабавна помощ, когато поискат съвет, така че може би трябва да отговорите възможно най -добре и да попитате отново по въпроса по -късно.
Стъпка 2. Говорете за проблемните препятствия
Обяснете им трудните части от ситуацията, в която се намират, и защо тя създава проблеми. Някои неща, които те виждат като непроходими пречки, всъщност могат да бъдат лесни за справяне с малко помощ от чужда гледна точка.
"Значи искаш да смениш местоживеенето си, но се притесняваш, че това е невъзможно. Какво те пречи да се преместиш? Разбира се, че първо трябва да си намериш работа, нали? Добре. Тогава следващото? Не можеш да оставиш баща си тук сам? Нали така?"."
Стъпка 3. Помогнете им да преценят проблема отвън
Както хората казват, понякога човек не осъзнава съществуването на гора заради дърветата около него. Те трудно виждат проблема като цяло или дори възможно решение, защото се фокусират твърде много върху малките проблеми. Помогнете им да отстъпят назад, за да видят по -задълбочено ситуацията, от вашата гледна точка като външен човек.
Например, ако вашият приятел се притеснява да заведе новото си гадже на партито, защото тя е по -голяма и той не иска да бъде съден, бихте могли да кажете, че той вероятно няма да се види с никого на партито, така че няма значение
Стъпка 4. Нека да видят всички възможности, които имат
Насочете ги да обмислят възможностите за решение, които намират. След това се опитайте да измислите някои нови опции, за които те не са се сетили, и им дайте този избор. В ранните етапи е важно да им попречите да отхвърлят някоя от опциите, така че всеки избор да има балансирано тегло с другите избори.
- Когато подценят даден вариант, опитайте се да намерите истинската причина. Понякога подценяват обект поради неразбиране.
- Кажете нещо от рода на: „Значи искате да уведомите съпруга си, че сте бременна отново, но трябва да го кажете с повишено внимание поради настоящото тежко финансово положение. Можете да изчакате, докато разберете за новата му работа или да кажете сега, за да има повече. достатъчно време за разглеждане на други възможности. Обмисляли ли сте да разгледате кои програми за помощ биха били подходящи и да ги обсъдите със съпруга си?
Стъпка 5. Помогнете им да преценят възможностите
Когато всички опции са споменати, обсъдете с тях всички възможности и обменяйте идеи за обсъждане на предимствата и недостатъците на всяка опция. Между вас и този човек трябва да можете да намерите решение на по -малко предубеден проблем.
„Да кажеш на приятеля си, че искаш да се ожениш, е избор, но това ще го накара да се почувства така, сякаш го съдиш. Друг вариант е да отидете на двойна среща с мен и Джеймс. Джеймс би могъл да разговаря с нея и да се опита да разбере защо е толкова нерешителна."
Стъпка 6. Дайте им всякаква информация, която можете
Ако имате съвет от опит или повече информация, отколкото си мислеха, предоставете тази информация след обсъждане на всички опции. Те могат да използват допълнителната информация, за да засилят чувствата си при вземане на решения.
Също така, не забравяйте да се опитвате да не говорите предразсъдъци или преценка, когато давате съвети
Стъпка 7. Знайте кога е време да бъдете твърди и нежни
Често хората се нуждаят от позитивни и мотивиращи чатове. Понякога обаче трябва да се вслушваме в реалната ситуация. Понякога трябва да им се каже челно. Трябва да се научите да научавате кога е правилно да бъдете твърди и кога да бъдете нежни, а това е трудно да се направи. Няма определена формула за това. Като цяло, когато някой наистина само наранява себе си и не се учи от своя опит, това е подходящ момент да се намесите.
- Ако обаче не сте в добри отношения с този човек или той или тя е човек, който не приема критиката много добре, тогава може да се случи нещо лошо и за двама ви за нула време.
- Дори и да подадете ръка на някого, не забравяйте да не бъдете просто зли без никакви позитиви. Това е важно да запомните.
Стъпка 8. Подчертайте, че не контролирате бъдещето
Когато хората искат съвет, те често ще искат успокоение. Не забравяйте, че не можете да им гарантирате, защото бъдещето е непредсказуемо. Позволете им да видят, че сте до тях и дори резултатите да не са тези, които очакваха, животът им ще продължи.
Част 4 от 4: Искате повече
Стъпка 1. Осигурете помощ, ако искат
Ако се намират в ситуация, в която другите могат да помогнат, като например много междуличностни ситуации или изобилие от трудови проблеми, тогава им предложете да им помогнете. Те вероятно ще откажат, но е важно да им помогнете, ако им предложите да им помогнете.
Разбира се, ако знаете, че не можете да им помогнете добре, тогава не предлагайте помощ от себе си, но можете да им предложите помощ при намирането на някой, който може да помогне
Стъпка 2. Продължете да ги подкрепяте
Когато преминават през трудна ситуация, в която се намират, продължете да ги подкрепяте, доколкото можете. Това може да означава, че ги подкрепяте като мажоретка, или можете да им помогнете, като например попълните часовете им, когато трябва да напуснат, за да разрешат ситуацията. Знаейки, че все още сте там, за да им помогнете, може да направи огромна промяна за тях.
Стъпка 3. Намерете някои помощни материали за тях
Направете малко проучване на проблема, който имат, и им изпратете полезни връзки. Можете дори да им купите книга, ако намерите подходяща книга за справяне с техния проблем. Това е чудесен начин да им дадете нещата, от които се нуждаят, за да решат собствените си проблеми.
Стъпка 4. Поискайте допълнителни актуализации по въпроса
Ако не ви кажат повече, тогава трябва да ги попитате (освен ако очевидно не искат да говорят за това). По този начин те ще знаят, че наистина се грижите за тях и че сте направили много, за да разрешите проблемите им.
Съвети
- Добре е да знаете малко за темата им (например запознанства, приятелство, училище и т.н.). Ако не сте много опитни в областта, кажете на човека това Вие не сте експерт.
- Проверявайте ги от време на време. Попитайте как са и дали нещата са се подобрили.
- Внимавайте да не нараните чувствата им!
- Не предлагайте нищо, което би могло да навреди на човека.
- Мисли преди да говориш. Ако се случи нещо лошо, може да бъдете обвинени.
