Векове наред бледата кожа се смята за признак на богатство и просперитет в много цивилизации и култури. От викторианските времена до съвременността много хора жадуват и желаят бледобяла кожа. Мъжете и жените, които успяха да запазят кожата си бяла, използваха различни прости отвари, които всеки можеше да направи. С тази статия ще научите как да избелите кожата си и да я поддържате бяла.
Стъпка
Стъпка 1. Използвайте слънцезащитни продукти
Тази стъпка е много важна, но почти винаги се забравя от много хора. Носете слънцезащитни продукти всеки ден, независимо дали на закрито или на открито, независимо дали времето е облачно или не, защото UV лъчите, които могат да почернят кожата, винаги са там. Не забравяйте да използвате слънцезащитен крем с добро качество, който съдържа най-малко SPF 50. Доказано е, че слънцезащитните продукти с широк спектър (които предпазват кожата от UVA и UVB лъчи) са по-добри в защитата и овлажняването на кожата. Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху лицето и тялото си, преди да се облечете, и да го нанасяте често. Използването на слънцезащитни продукти също може да помогне за омекотяване на кожата и да предотврати признаци на стареене, като петна и бръчки.
Стъпка 2. Не излизайте твърде често навън
Опитайте се да останете на закрито колкото е възможно повече. Тренирайте във фитнес залата или през нощта, правете домашни през деня и (ако е възможно) коригирайте графика си на сън, така че да можете да спите, когато слънцето е силно (обикновено между 10:00 и 14:00 часа). В тези часове слънцето трябва да бъде по -внимателно.
Стъпка 3. Персонализирайте тоалета си
Изберете риза или яке с дълги ръкави, пола или панталон, чадър, шал, широка шапка, слънчеви очила, шал и ръкавици. Различни онлайн магазини също продават дрехи и аксесоари със SPF. Закупуването на шал или чадър с висок SPF също е добра идея.
Стъпка 4. Не забравяйте да се грижите за кожата си, защото здравата кожа ще ви помогне
Почиствайте лицето си два пъти на ден с натурални продукти или съставки, подходящи за вашия тип кожа. Внимателно почиствайте слоя мъртва кожа няколко пъти седмично и се уверете, че продуктът, който използвате, работи правилно. Запознайте се с вашия тип кожа (суха, мазна, комбинирана, склонна към белези и т.н.), преди да изберете продукти за употреба, включително слънцезащитни продукти. Да имаш бледо бяла кожа няма да означава нищо, ако кожата не е здрава!
Стъпка 5. Погрижете се за тялото си
Храната и напитките, консумирани от тялото, ще повлияят на кожата. Опитайте се да продължите да поддържате здравословен начин на живот и диета, защото резултатите ще се видят върху кожата ви! Доказано е, че някои храни, като ягоди, предотвратяват увреждането от слънцето. Пиенето на много вода също ще помогне за поддържане на кожата ви хидратирана и ще предотврати появата на нови увреждания.
Стъпка 6. Отстранете тъпия слой кожа
За да се отървете от него, помислете за химически пилинг. Ефектът ще си струва болката за няколко минути. Не белете повече от веднъж на всеки шест месеца. Ако го правите твърде често, кожата ви ще бъде повредена. Ако търсите друг вариант, който е по -безопасен и по -евтин, купете продукта в аптека или изберете естествен начин. Накисването със смес от мляко и лимон ще помогне за избелване и омекотяване на кожата.
Стъпка 7. Използвайте маска
- Тази рецепта е древна рецепта, използвана през 60 -те години: направете смес от брашно и мляко в съотношение 3: 2. Разпределете сместа равномерно върху областта на кожата, която искате да избелите. Добавете няколко капки лимон или заменете млякото с обикновено кисело мляко за допълнителни ползи.
- Втората маска е смес от сухи овесени ядки и мляко. Смесете 2 чаени лъжички суха обикновена овесена каша и 1 супена лъжица 2% мляко. Нанесете сместа върху кожата и я оставете да действа около 20 минути. Можете също да експериментирате и да добавяте други съставки в зависимост от вашия тип кожа.
- Последната маска е паста от смес от 2 чаени лъжички бадемов прах и малко студено мляко. Оставете да изсъхне и вижте разликата. Тази маска е добре да се използва сутрин, защото ще намали подуването и зачервяването на кожата.
Стъпка 8. Накиснете в топла вода, поръсена с 30 грама сода за 10 минути
Правете тази стъпка само веднъж месечно. След това изплакнете тялото си, за да се уверите, че целият разтвор е чист.
Стъпка 9. Млечната вана е чудесна за правене на кожата мека и бледо бяла
Клеопатра дори направи този трик! Напълнете ваната с топла вода, 240 мл пълномаслено мляко (поне 2%) и няколко чаени лъжички мед. Добавете и няколко капки лимонов сок и етерични масла, за да добавите към ползите.
Стъпка 10. За по -интензивна техника за избелване на кожата, опитайте химически средства и избелващи кремове
Ако обаче кожата ви е чувствителна, стойте настрана от тези продукти и лекарства. Свържете се с Вашия лекар или дерматолог, ако имате въпроси или притеснения. Химическите лечения не са евтини и понякога болезнени, но резултатите са очевидни и дълготрайни. Ако това звучи страшно, опитайте да използвате избелващи кремове и лекове без рецепта. Тези продукти се предлагат в много размери, свойства и цени. Кремовете са чудесни за избелване на малки участъци и справяне с петна. За хората, които искат да избелват цялото тяло, химическите процедури или кремовете, които лекарят препоръчва, може да са по -добри за вас.
Съвети
- Доколкото е възможно, не прекарвайте твърде много време на открито и носете най -силния слънцезащитен крем. Разберете кои продукти са най -подходящи за вас и вашия тип кожа.
- Ако трябва да излезете навън, носете дрехи, които покриват кожата и избягвайте пряката слънчева светлина. Чадъри, шалове, шапки, слънчеви очила и гащеризони са задължителни!
- Носете тъмно червило като тъмночервено.
- Създайте илюзията, че кожата ви е по -бяла, като носите тъмни дрехи и аксесоари. Тъмният грим, косата, дрехите и лакът за нокти ще направят кожата ви по -бяла.
- Използвайте фон дьо тен със светъл цвят. Не забравяйте обаче да го измиете преди лягане, защото гримът може да причини петна и зачервена кожа.
- Не използвайте слънцезащитни продукти за спорт, тъй като този тип слънцезащитни продукти са твърде мазни и не се абсорбират добре. Вместо това използвайте незалепващ слънцезащитен крем.
Внимание
- Бъдете внимателни, когато използвате лимонов сок. Вместо това, лимоновият сок се използва само през нощта, защото той ще причини слънчево изгаряне, ако твърде често се излага на слънце.
- Тествайте химически или естествени продукти върху малка площ от кожата, за да се уверите, че нямате алергия към продукта. Хората с чувствителна кожа не трябва да използват сурови съставки като лимонов сок или химикали за избелване на кожата и трябва да се консултират с лекар, преди да опитат тези продукти.
- Не забравяйте да потърсите информация за всяко химическо, хирургично или козметично лечение. Обадете се на лекаря и разберете личните отзиви на други пациенти за лечението. Това важи и за всеки избелващ крем, който ще използвате.
