Събличането изглежда лесно и повечето хора го правят всеки ден с лекота. Въпреки това, ако носите много тясна риза, синьо яке (потник), риза с копчета или компресираща риза, свалянето й може да бъде малко трудно. Как да свалите дрехите може да е различно в зависимост от вида; Тениските могат да се издърпат нагоре, докато ризите с копчета или напоените с пот дрехи за тренировка са малко по-трудни за сваляне.
Стъпка
Част 1 от 4: Подготовка преди събличане
Стъпка 1. Първо премахнете бижутата
Премахнете всички огърлици или обеци, преди да се съблечете. Тези бижута могат да се хванат в тъканта, особено ако ризата ви е много стегната. Обеците са много опасни, ако бъдат хванати, защото могат да разкъсат ушната мида, ако се издърпат прекалено силно.
Стъпка 2. Извадете всички аксесоари за коса
Щипките, закопчалките за коса или други аксесоари могат да бъдат хванати в дрехи като бижута. Ще почувствате толкова болка, ако косата ви бъде издърпана, че ще трябва да премахнете всички аксесоари за коса, преди да се съблечете.
Стъпка 3. Отстранете грима
Преди да свалите дрехите, трябва да премахнете грима, ако го носите. Ако лицето ви се разтрие от дрехите ви, когато го събличате, то ще остави следи от грим зад вас и ще зацапа дрехите ви. Така че почистете грима предварително, за да не се повредят дрехите.
Стъпка 4. Застанете на голяма площ
Колкото по -голяма е площта, толкова по -малко вероятно е да се блъснете в нещо, когато свалите ризата си. Може да се наложи много да движите ръцете си, когато сваляте много тясна риза, така че не го правете на тесни места. Така че е по -добре да свалите дрехите в стаята си, вместо в малка баня.
Част 2 от 4: Сваляне на тениската
Стъпка 1. Разточете ризата до торса
Започнете от долната част на ризата и навийте или сгънете долната част на ризата, докато торсът ви се разкрие. По този начин повечето ризи се събират на едно място и оставят най -трудните части, а именно ръцете и шията, в края.
Стъпка 2. Избутайте ролката на ризата през торса, докато премине през раменете
Продължете да навивате, докато долната част на ризата вече е около раменете. Може да се наложи да натиснете силно, за да разтегнете долната част на ризата около раменете си, в зависимост от стегнатостта на ризата.
Стъпка 3. Издърпайте врата на ризата над главата си
След като ризата е напълно над раменете ви, издърпайте деколтето през главата си. Навитото дъно на ризата ще се простира около раменете, а ръкавите ще продължат да са ви в ръцете. Ако не искате да разваляте прическата си, използвайте двете си ръце, за да опънете врата на ризата над главата си, без да докосвате косата си.
Стъпка 4. Изправете ръцете си
Сега, когато ризата е покрай врата ви и е опъната около горната част на тялото, вдигнете ръцете си. Ризата ще падне от главата и ще се държи само за двете ръце.
Стъпка 5. Свалете дрехите от ръцете си
Просто спуснете ръцете си и свалете дрехите си. Ако ръкавите са стегнати и достатъчно дълги, отстраняването им може да бъде малко трудно; издърпайте ризата от ръцете си. Сега не носиш дрехи!
Част 3 от 4: Разкопчаване на ризата
Стъпка 1. Разкопчайте ризата, започвайки отгоре
Мъжките ризи обикновено имат ред копчета в средата на ризата от врата до дъното. Винаги разкопчайте риза отгоре надолу, преди да я свалите. Ако отворите 1-2 копчета близо до врата и свалите ризата като тениска, тъканта се разкъсва. Натиснете всеки бутон през отвора, докато се отвори.
Стъпка 2. Свалете вратовръзката
Ако носите вратовръзка, задължително я свалете. Не можете да свалите ризата си, докато вратовръзката все още е около врата ви. Разхлабете възела на вратовръзката и първо го развържете.
Стъпка 3. Разкопчайте ръкавите
Мъжките ризи обикновено имат копчета на китките. Тези копчета държат маншетите на ризата спретнато върху ръкавите и в зависимост от размера на вашите ръкави, ризата не може да бъде отворена, освен ако копчетата не са свалени. Натиснете бутона през отвора, докато се отвори с свободната си ръка.
Тъй като този бутон може да се отвори само с една ръка, може да ви е трудно. Опитайте да задържите бутона с показалеца и средния пръст, след което натиснете тъканта през бутона
Стъпка 4. Първо освободете едната ръка
Вие сте свободни да изберете кой ръкав да махнете първо. Изберете този, който се чувства най -удобно. Хванете маншетите на ръкавите на ризата близо до китките и ги задръжте здраво, докато издърпвате ръкавите към тялото си. Може да се наложи да дръпнете силно, ако ризата е достатъчно стегната.
Стъпка 5. Свалете другата втулка
С сега свободната ръка хванете другия ръкав за китката. Издърпайте ризата от другия ръкав. Сега ризата се държи в ръката, чийто ръкав е свален първи.
Част 4 от 4: Сваляне на други видове дрехи
Стъпка 1. Използвайте същия метод с тениска, за да премахнете напоените с пот тренировъчни дрехи
Супер тесен анцуг ще се накисне в пот, но трябва да го носите по същия начин. Потта може да причини триене, което означава, че трябва да дърпате по -силно от преди. Също така, опитайте да кръстосате ръце, когато дърпате ризата си над главата си за допълнителна енергия
Стъпка 2. Опитайте да освободите синглета надолу вместо нагоре
Ако имате проблеми с нахлуването на синьото си през главата, има вероятност ръцете ви да са под странен ъгъл и да не са достатъчно силни, за да го пуснете. Така че, опитайте се да избутате ризата през таза, чак до глезените. След това просто излизате от ризата. Този метод работи само за синички или други дрехи с широк отвор на врата, тъй като отворът на врата трябва да е по-широк от бедрата ви.
Стъпка 3. Разкопчайте поло тениската, преди да я свалите
Въпреки че е възможно поло тениска да бъде свалена, без да я разкопчавате, тъканта на ризата може да се разтегне. И така, отворете първо копчетата на ризата отгоре надолу; Обикновено има три копчета на тениска за поло. След това свалете поло ризата като тениска.
Стъпка 4. Разархивирайте задната част на ризата
Много дамски дрехи имат ципове или копчета на тила. Трябва да разкопчаете това, преди да можете да свалите ризата си. Тези бутони или ципове могат да се отварят трудно, така че е най -добре да помолите някой, например член на семейството или приятел, за помощ. Може да се чувствате смутени, но те са единствената ви надежда. Ако няма към кого да се обърнете за помощ, използвайте огледало, за да видите къде са бутоните, след това посегнете зад врата си и бавно разкопчайте бутоните.
Съвети
- Не купувайте дрехи, които са твърде малки. Дори и да изглеждат страхотно в магазина, или ако мислите, че можете да отслабнете, за да пасне на дрехите ви, винаги се опитвайте да купувате дрехи с подходящ размер. Супер тесните дрехи могат да бъдат неудобни, ако ги носите дълго време, а свалянето им може да бъде толкова трудно, че да ги мразите.
- Не дърпайте ризата прекалено силно. Тъканта може да се разкъса, ако сте небрежни.
