Запушените уши често се чувстват като натиск в ухото и понякога са придружени от болка, замаяност, шум в ушите (звънене в ушите) и лека загуба на слуха. Запушените уши могат да бъдат причинени от настинка, алергии или инфекция на синусите. В допълнение, този проблем може да бъде причинен и от натрупване на налягане по време на полет, гмуркане или бързи промени във височината. За щастие можете да облекчите това запушване, като намалите налягането в ухото, лекувате основното заболяване или почистите ушната кал. Запушените уши не са забавни, но можете да ги лекувате със следните стъпки.
Стъпка
Метод 1 от 3: Облекчете бързо
Стъпка 1. Глътнете нещо, за да отворите евстахиевата тръба
Поглъщането кара мускулите, които контролират евстахиевата тръба, да се свиват, което я прави отворена. Може да чуете „поп“звук, когато тапите за уши се отворят.
- Смученето на бонбони може да ви помогне да преглътнете.
- Ако носите бебето си на полет, дайте му залъгалка или бутилка, за да му помогнете да преглътне.
Стъпка 2. Прозяване
Подобно на преглъщането, прозяването кара мускулите, които контролират евстахиевата тръба, да се свиват. В резултат на това този канал ще се отвори. Прозяването е по -ефективно от преглъщането, но е по -трудно за някои хора.
Ако ушите ви са запушени по време на полет, прозявайте се, когато самолетът се изкачва и спуска
Стъпка 3. Дъвчете дъвка
Дъвката също ще накара мускулите, контролиращи евстахиевата тръба, да я отворят. Дъвчете дъвка, докато не чуете "поп" звук.”
Стъпка 4. Издишайте бавно през носа
Затворете уста, стиснете ноздрите си почти затворени. След това издишайте бавно през носа. Слушайте "поп" звук. Ако го чуете, това означава, че сте успели.
- Тази техника може да не успее да отпуши ушите на всички. Ако все пак не успеете, след като сте опитали тази техника веднъж или два пъти, предлагаме да опитате нещо друго.
- Опитайте тази техника, докато самолетът се издига и спуска по време на полета, за да предотвратите запушване на ушите.
Стъпка 5. Използвайте нети пот, за да изчистите синусовите канали
Можете да използвате нети пот, за да изчистите синусовите канали, за да облекчите симптомите, включително запушване на ушите. Напълнете нети съда със стерилен разтвор или дестилирана вода. Наклонете главата си около 45 градуса, след което поставете върха на нети гърнето в горната ноздра. Изсипете разтвора бавно в ноздрата, докато излезе от долната ноздра.
- Издишайте през носа, след това повторете през другата ноздра.
- Разтворът в нети гърне може да разрежда слузта, както и да я изхвърля заедно с дразнители, уловени в носната кухина.
- Следвайте инструкциите за внимателно използване на вашия neti pot, за да не погълнете разтвора.
Стъпка 6. Вдишайте парата, за да отворите носните проходи
Изсипете вряла вода в голяма купа, след което покрийте главата си с кърпа. Наведете се така, че лицето ви да е над купата. Вдишайте бавно през носа. По този начин водната пара може да разрежда и разхлабва слузта. Отървете се от слузта, натрупана в гърлото ви.
- Опитайте да използвате чайове или други билки в това лечение. Някои видове чай, като лайка, имат противовъзпалителни и антисептични свойства, затова е добре да се добавят към водата.
- Горещи душове, вани за сауна или включване на овлажнител също могат да помогнат.
- Избягвайте да поставяте горещи предмети близо до ушите си, тъй като парата понякога може да стане твърде гореща.
- Не се приближавайте твърде близо до източника на пара, тъй като можете да изгорите лицето си.
Метод 2 от 3: Излекувайте задръстените уши
Стъпка 1. Използвайте деконгестант без рецепта, ако имате настинка, алергия или инфекция на синусите
Запушването на ушите често се причинява от запушване на синусите, защото има евстахиева тръба, която свързва носа със средното ухо. Тъй като назалните деконгестанти могат да премахнат задръстванията на синусите, те също могат да помогнат за облекчаване на запушените уши.
- Можете да си купите деконгестанти без рецепта. За да закупите някои видове марки, може да се наложи да попитате фармацевт, но нямате нужда от лекарско предписание.
- Спрете да използвате деконгестанта след 3 дни, освен ако Вашият лекар не Ви каже да продължите.
- Добра идея е първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате деконгестант, особено ако приемате и други лекарства или имате високо кръвно налягане, глаукома или заболяване на простатата. Също така не трябва да давате деконгестанти на деца.
Стъпка 2. Използвайте назални стероидни лекарства
Назалните стероиди могат да облекчат подуването в носните проходи, което причинява запушване. По този начин това лекарство може да облекчи задръстванията както в носа, така и в ушите.
- Не използвайте стероидни лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар.
- Можете да закупите това лекарство със или без лекарско предписание.
- Това лекарство е много полезно за страдащите от алергии.
Стъпка 3. Използвайте антихистамин, ако имате алергии
Ако не се контролира, алергиите могат да причинят запушени уши, защото дразнят синусите и запушват носа. Ежедневната употреба на антихистамин може да предотврати това. Има няколко опции, които можете да закупите без рецепта, като цетиризин (Ozen), лоратадин (Claritin) и фексофенадин хидрохлорид (Allegra).
- Говорете с Вашия лекар, преди да приемете антихистамини или ако антихистамините без рецепта не помогнат за облекчаване на симптомите.
- Един час преди да пътувате със самолет, можете да вземете антихистамин, за да предотвратите натрупване на налягане в ухото.
- Прочетете всички указания и предупреждения на опаковката на лекарството, преди да го приемете.
Стъпка 4. Потърсете лекар за силна или продължителна болка
Трябва да се почувствате по-добре в рамките на няколко часа след приемането на лекарствата без рецепта. Ако обаче не, може да се наложи да посетите лекар. Запушените уши могат да причинят сериозни проблеми, ако не бъдат проверени. Освен това може да имате инфекция.
- Незабавно посетете лекар, ако имате треска или течност изтича от ухото.
- Използвайте всички лекарства, предписани от Вашия лекар, особено антибиотици. В противен случай симптомите ви могат да се върнат.
- Вашият лекар може да Ви предпише капки за уши за облекчаване на болката.
Стъпка 5. Посъветвайте се с Вашия лекар за поставяне на вентилационна тръба за лечение на общите запушвания на ушите
Лекарят може да инсталира вентилационна тръба за източване на течността и намаляване на налягането вътре в ухото. Това лечение се извършва най -често, ако ушите на пациента често са запушени.
Това лечение най -често се извършва при деца, които имат чести ушни инфекции, тъй като може да намали честотата на инфекциите, като същевременно им позволи да се възстановят удобно
Метод 3 от 3: Преодоляване на запушване на ушите поради Церумен
Стъпка 1. Наклонете главата си
Насочете засегнатото ухо нагоре, а другото ухо надолу. Можете да легнете или да отпуснете главата си върху възглавница, за да стане по -удобно.
Стъпка 2. Изсипете 2-3 капки вода, физиологичен разтвор или пероксид в ухото
За да не излеете твърде много течност, препоръчваме да използвате капкомер за очи. Можете да използвате всяко решение, тъй като всички те ще ви помогнат. Разтворите на физиологичен разтвор и пероксид обаче са стерилни, така че е по -малко вероятно да причинят инфекция, ако са уловени в ухото.
Не поставяйте течност в ухото, ако имате инфекция или перфорация на тъпанчето
Стъпка 3. Изчакайте поне 1 минута, за да изтече течността в ухото
Гравитацията ще изтегли течност в ухото и ще омекоти церумена. Трябва само да изчакате 1 минута, за да се усети ефектът.
Не чакайте твърде дълго, защото тази течност ще влезе по -дълбоко в ухото
Стъпка 4. Наклонете главата си на противоположната страна, за да изпуснете ухото
Разхлабеният церумен трябва да започне да изтича от ухото с помощта на гравитацията. Може да се наложи да поставите кърпа под ухото си, за да поемете церумена.
- Ако лежите, обърнете се на противоположната страна.
- Като алтернатива използвайте гумена смукателна пипета, за да смучете церумена.
Стъпка 5. Посетете лекар, ако ухото ви все още е запушено
Лекарят ще прегледа ухото ви, за да се увери, че единствената причина за запушването е церуменът. Ако е необходимо, лекарят може да използва и по -сложни техники за отстраняване на церумена.
Ако се почисти с памучна топка, церуменът може действително да се втвърди. Вашият лекар може да ви помогне да се справите с него
Съвети
- Не давайте лекарства без рецепта на деца, без първо да се консултирате с техния лекар. Ушите на децата са податливи на инфекция и трябва да бъдат проверени от лекар, когато се появят симптоми, за да се получи подходящо лечение.
- Не използвайте антихистамини или деконгестанти за повече от 1 седмица, без да се консултирате с Вашия лекар.
- Не пътувайте със самолет или гмуркане, докато сте настинка или имате инфекция на синусите.
- Носете филтрирани тапи за уши по време на полети, за да предотвратите запушване на ушите.
