Обикновено лекарите съветват бременните жени да се научат да броят ритниците на плода през третия триместър на бременността или по-рано, ако бременността е с висок риск. Бебешките ритници се изчисляват, за да се определят движенията на бебето в утробата. Познавайки движенията на бебето, майката може да направи разлика между нормалните движения на бебето и тези, които биха могли да сигнализират за състояние, за което да се притеснявате.
Стъпка
Част 1 от 2: Разпознаване на фетални удари
Стъпка 1. Разберете какъв е броят на „ритниците“
Броят на ударите на плода е броят на движенията, направени от плода, като удари, удари, търкаляне и завъртане. Хълцането не е включено. Ако броят на ударите на плода е необичаен, това може да е знак за проблем с плода.
- Не забравяйте, че дори и движението да е намалено, бебето все още може да е здраво.
- Броят на феталните удари също може да ви помогне да научите за циклите на съня и събуждането на вашето бебе и са чудесен начин да се свържете с бебето си преди да се роди.
Стъпка 2. Знайте кога да започнете да броите
Лекарите съветват бъдещите майки да започнат да броят „ритниците“през третия триместър, обикновено около 28 -та седмица. Бебетата обикновено стават много активни между 18 -та и 25 -та седмица.
- При първата бременност може да не забележите, че бебето ви рита чак до навършване на 25 -та седмица. Бебето всъщност се движи, но вие не го усещате.
- При втората или третата бременност бебето обикновено започва да рита около 18 -та седмица.
- При високорискова бременност лекарите съветват майките да започнат да записват ритници на плода на 26-та седмица.
Стъпка 3. Потърсете модели
Първоначално е трудно да се разграничат газовете и дискомфортът поради ритници на плода. Здравото бебе обаче скоро ще покаже модел на движение, като е активно в определени часове и почива в друго време. Този модел ще бъде разпознат от майката.
През третия триместър бебето започва да показва цикъл на събуждане и сън. Когато се събуди, често ще рита (поне 10 пъти за 2 часа). Когато спи, той ще бъде тих. Трябва да можете да идентифицирате моделите на сън и събуждане на вашето бебе, като усетите ударите му
Стъпка 4. Не забравяйте да бъдете проактивни
След като идентифицирате модела на фетален удар, го наблюдавайте внимателно. Трябва да преброите ритниците на плода веднъж дневно след 28 -та седмица като начин да следите здравето на бебето.
Винаги записвайте броя на ударите в дневник или тетрадка. Повече за този процес можете да намерите в раздел 2
Стъпка 5. Не изпадайте в паника
Ако бебето ви не рита при първото броене, може да се наложи да се обадите на Вашия лекар, за да провери и да се увери, че всичко е наред. Въпреки че бебетата имат модели на движение в утробата, те са несигурни и могат да се променят от ден на ден.
Можете също така да накарате плода да се движи, като яде или пие нещо сладко, например сок
Стъпка 6. Знайте кога да потърсите помощ
Ако не виждате ясен модел между 28 и 29 седмици, трябва незабавно да насрочите среща с вашия акушер. Освен това, ако моделът се появи след 28 -та седмица, но внезапно спре или се промени драстично, трябва да се свържете с Вашия лекар възможно най -скоро, за да разберете дали има проблем с бременността. Има няколко причини, поради които плодът не рита. Следните медицински проблеми обаче са свързани с без ритник:
- Бебето не получава достатъчно кислород.
- Бебето се премества в неудобни позиции, като седалищно или напречно. Тази промяна в положението е нормална и може да доведе до намалено движение на плода.
- Бебето умира в утробата.
Част 2 от 2: Преброяване на фетални удари
Стъпка 1. Създайте бележка или таблица
Това е много важно, за да можете да запишете времето, необходимо на вашето бебе да се движи. Добра идея е да запишете всички движения на бебето в книга или тетрадка с маса за лесен достъп.
Стъпка 2. Знайте кога вашето бебе е най -активно
Всяко бебе има определено време, което е най -активно, например след като ядете или пиете сладки напитки, след като сте много активни или в определени часове. След като установите кога вашето бебе е най -активно, използвайте това време, за да начертаете броя на ударите на плода.
При повечето бременности бебето е най -активно между 21 часа и 1 часа сутринта, защото това е, когато майката е достатъчно отпусната, за да обърне внимание на движенията на бебето
Стъпка 3. Уверете се, че ви е удобно
Намерете удобна поза, която ви позволява да се отпуснете и да усетите движенията на вашето бебе. Не забравяйте, че все още трябва да пишете, докато сте на тази позиция.
- Идеалната позиция е да лежите настрани, с удобно поддържана глава от възглавница. Тази позиция ви помага да почувствате удара по -добре.
- Можете също да седнете в кресло с вдигнати крака. Тази позиция е не само удобна, но все още можете да почувствате ритането на бебето.
- След преброяване запишете седмицата на бременността си, както и деня и часа, в който е започнало броенето.
Стъпка 4. Започнете да броите фетални удари
Всеки път, когато бебето се движи, поставете отметка в бележника или таблицата.
- Просто трябва да преброите до десет удара и да запишете колко време ви е отнело да почувствате всичките десет.
- Запишете времето на първия ход и времето на десетия или последния ход.
Стъпка 5. Запишете колко време отнема десет хода
Бебето трябва да се движи поне десет пъти за два часа. Ето пример за това как да записвате ритници на плода в дневник.
- 29 СЕДМИЦА
- Неделя, 27 септември, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 часа
- Понеделник, 28 септември, 21:15 ч., XXXXXXXXXX, 10:45 ч., 1 час 30 минути
- Вторник, 29 септември, 21:00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 час 45 минути
- Сряда, 30 септември, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 час 15 минути
- Четвъртък, 1 октомври, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 час 30 минути
Стъпка 6. Накарайте бебето да се движи
Ако не чувствате, че бебето ви се движи десет пъти за два часа, опитайте да ядете или пиете, за да видите дали бебето се движи.
Можете да записвате движенията на вашето бебе по -късно, ако изглежда, че е неактивно
Стъпка 7. Знайте кога да се обадите на лекаря
Ако след като ядете, пиете или наблюдавате активността на плода по всяко друго време, бебето остава неподвижно поне десет пъти, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.
Съвети
- Опитайте да се движите или пиете и вижте дали бебето се движи.
- Не отчитайте ритниците на плода, когато знаете, че бебето е неактивно, например по време на цикъла на сън.
- Правете изчисленията всеки ден по едно и също време, след като намерите най -доброто време.
- Разграничете движенията на бебето и газовете в червата. На някои жени е трудно да направят разлика между двете. Ако не можете да различите сами, попитайте Вашия лекар за съвет.
