Всеки трябва да пази тайна с различна интензивност. За някои хора информацията е толкова проста, колкото смяна на работа, която не е необходимо да споделят с други. Но обикновено нещата, които се пазят в тайна, са от по -сериозен характер, като например развод. Смятате ли, че приятел или роднина изпитва вътрешен конфликт за запазване на тайна? Като един от най -близките му хора е изкушаващо да го възприема като знак на искрена загриженост. Очевидно обаче процесът не е толкова лесен; На първо място, първо трябва да развиете доверието му. След това покажете, че сте човек, който може да пази тайни. Искате ли да знаете по -подробна информация? Прочетете за тази статия!
Стъпка
Част 1 от 2: Изграждане на доверие
Стъпка 1. Проведете истински разговор с приятеля си
Уверете се, че първо го насочвате към широка тема. Обсъждането на значими неща с приятеля ви може да изгради положителна връзка между вас двамата; в резултат на това ще му бъде по -полезно да се отвори към вас.
- Обсъдете с него различни теми. Уверете се, че сте в състояние да балансирате сериозни проблеми с по -леки и по -прости неща.
- Бъдете възможно най -искрени и честни. Например, ако вашият приятел изпитва трудности в романтична връзка, но не разбирате ситуацията, опитайте се да кажете: „Не разбирам как се чувстваш. Но се радвам, че имаш желание и удобство да ми разкажеш за това. " Да кажеш това е много по -добре, отколкото просто да кажеш: „Разбирам как се чувстваш“, особено ако наистина не разбирате какво чувства той.
Стъпка 2. Бъдете добър слушател
Вслушайте се внимателно в това, което той има да каже; ако е необходимо, повторете историята на вашия език. Повярвайте ми, това ще покаже, че вниманието ви наистина е съсредоточено върху него през целия разговор.
- Задавайте последващи въпроси; покажете, че наистина слушате всичко, което той има да каже.
- Бъдете наясно с промените в тона му на глас и/или поведение. Подобна промяна показва, че той се колебае или има проблеми да говори за нещо. Ако забележите промяна в тона му на глас и/или поведение, опитайте да попитате: „Добре ли си?“Покажете му, че осъзнавате, че нещо не е наред.
- Не принуждавайте приятеля си да споделя информация, която й е неудобна. Това показва, че на вас не може да се вярва и всъщност не сте до него.
Стъпка 3. Разкажете ми нещо за себе си
При всяко взаимодействие с приятелите си не забравяйте да разказвате и различни неща за себе си. Това ще го накара да се чувства по -комфортно с вас и ще може да ви се довери повече, за да запази историите си за себе си.
- Вземете навика да обсъждате различни видове теми с най -близките ви, както леки, така и сериозни теми. Повярвайте ми, това ще им помогне да се доближат до вас и не се колебайте да ви поверят своите тайни.
- В допълнение, навикът за споделяне също е ефективен за укрепване на основата на доверие в една връзка, особено ако страните във връзката са удобни да разказват неща, които се случват в ежедневието им.
- Уверете се, че тежестта на вашата история и тежестта на историите на най -близките ви са балансирани. Бъдете внимателни, твърде често и твърде рядко споделяйте, и двете могат да бъдат от значение за другите, за да споделят тайните си с вас.
Стъпка 4. Приемете приятелите си такива, каквито са
Една от най -важните части за изграждане на доверие в отношенията с някого е приемането на този човек такъв, какъвто е. Несъмнено в бъдеще вашите приятели ще се чувстват по -удобно да ви разкажат тайните си.
- Не я насилвайте да ви казва нещо, което не иска да каже.
- Убедете го възможно най -добре. Например, ако знаете, че пази тайна, опитайте се да кажете: „Знаеш, че можеш да ми кажеш всичко, нали?“
Стъпка 5. Бъдете човек, на когото можете да разчитате
Уверете се, че винаги сте до него и оценете ангажимента във вашите приятелски отношения. По този начин той ще знае, че сте човек, на когото може да разчита, включително да слуша личните му истории.
- Изпълнете всички поети ангажименти във възможно най -голяма степен. Покажете, че на вас може да се разчита дори за малки и прости неща. Несъмнено доверието му към вас определено ще се увеличи.
- Ако трябва да отмените среща или да прекратите ангажимент, не забравяйте да обясните предварително и да му се извините.
- Внимавайте да не съдите нищо, което той казва; накарайте го да се чувства по -уверен в споделянето на личната ви информация с вас.
Стъпка 6. Покажете своята независимост
При всяко взаимодействие, което имате с него, покажете, че сте независими и не се влияете лесно от другите. Да покажете, че не сте лесно повлияни или притиснати от другите, може да покаже, че сте искрени, надеждни и надеждни. Повярвайте ми, той е по -вероятно да бъде убеден, че ще ви разкрие тайната си.
- Не споменавайте клюки, които чувате за приятелите си или за други хора. Ако го направите, той ще мисли, че говорите зад гърба си.
- Подчертайте своята гледна точка, без да се опитвате да му покажете, че не се влияете лесно от мнението на други хора, нито пък сте лесно принудени да му кажете неща, които не искате да кажете.
Стъпка 7. Покажете, че сте способни да пазите тайни
Най -добрият начин да спечелите нечие доверие и да го накарате да сподели тайните си с вас е да покажете, че сте човек, който може да пази тайни. С други думи, уверете се, че не разкривате нищо, което той има да каже, нито се опитвайте да го опростите.
- Запазете чувствителна информация за себе си.
- Ако не сте сигурни, попитайте го дали можете да споделите информацията с другите. Внимавайте обаче; най -вероятно доверието му към вас ще намалее след това. Например, ако тя твърди, че е бременна, опитайте да попитате: „Трябва ли да запазя тази новина за себе си или мога да кажа на някой друг?“
- След това уважавайте и правете каквото иска.
Част 2 от 2: Пазене на тайна
Стъпка 1. Насърчете приятелите си да разказват истории
Ако изглежда ваш приятел пази тайна, опитайте се да го насърчите да ви каже тайната. Каквото и да е решението по -късно, уверете се, че сте готови да го приемете и уважите.
- Питайте учтиво и не настоявайте.
- Уверете приятеля си, че просто искате да му помогнете; също така дайте да се разбере, че няма да споделите тайната с никого.
Стъпка 2. Дайте своята подкрепа
Повечето хора, които пазят големи тайни, са склонни да се чувстват обезпокоени през целия си живот. Затова попитайте дали има нужда от помощ и му осигурете възможно най -голяма подкрепа.
Изследванията показват, че опазването на тайните рискува да причини емоционални и физически смущения. Затова кажете на приятеля си, че разкриването на вашата тайна вероятно ще я накара да се почувства по -добре
Стъпка 3. Останете неподвижни
Без значение колко силно изкушение изпитвате и какви тайни на други хора пазите, никога не ги разкривайте на другите. Не забравяйте, че вашият приятел има много основателна причина да не казва на никой друг; в края на краищата той трябва само да иска да разкрие тайната на най -близките си. В този случай вие сте един от тези хора.
Избягвайте изкушението да разкриете тайната; бъдете внимателни, добрите отношения, които са установени между вас и вашите приятели, могат да бъдат заложени
Стъпка 4. Говорете с авторитетна фигура
Ако тайната се отнася до сериозни въпроси като насилие, изневяра или здравословни проблеми и поради това изпитвате нужда да я споделите с другите, помислете за разговор с авторитет или съответния експерт. Обяснете, че имате нужда от техния съвет, за да се справите със ситуацията.
- Уверете се, че не споменавате името на приятеля си или не предоставяте твърде много подробности, които потенциално биха могли да разкрият самоличността му.
- Помислете да говорите и да потърсите съвет от експерти като адвокати или полиция.
- Уверете се, че избраният от вас човек не познава вашия приятел.
Стъпка 5. Споделете личната си тайна
Ако вашият приятел споделя много лична и сериозна история, помислете дали да не споделите своя. В края на краищата ще се почувствате по -„обременени“, за да пазите тайната му, знаейки, че той пази и вашата.
- Уверете се, че историята, която разказвате, е подобна на историята. Въпреки че това не е състезание, поне тежестта на вашата история е еднаква.
- Опитайте се да кажете: „Разбирам как се чувствате. Не казвай на никого, ясно? Всъщност и аз имам тайна."
Съвети
- Уверете се, че сте готови да чуете тайната, каквато и да е тя. Първо, разберете, че има шанс тайната да ви изненада и да се почувствате претоварени. Ако се притеснявате, че ще реагирате прекалено, не се дръпнете, докато не сте готови да слушате.
- Практикувайте отговора си, за да бъдете спокойни, когато слушате тайните на други хора. Ако имате склонност да реагирате агресивно, опитайте се да практикувате неутрализиране на изражението на лицето и езика на тялото.
