Ако ваш приятел или вие сте претърпели инцидент или имате здравословен проблем, който изисква носене на памперс, ще отнеме време на вас или на приятеля ви да свикнете да го носите. Уверете се, че памперсът, който носите, пасва на тялото ви. Вземете предпазни мерки, когато сте на обществено място, когато трябва да сложите пелена, така че всичко да върви гладко.
Стъпка
Част 1 от 3: Носенето на собствена пелена
Стъпка 1. Сгънете пелената правилно
Преди да си сложите собствената пелена, не забравяйте да я сгънете правилно. Сгънете пелената по дължина с гърба навън. Внимавайте да не докосвате вътрешността на пелената, за да предотвратите замърсяване отвътре. (Тази стъпка е необходима само ако ще използвате пелени от плат. Пелените за възрастни за еднократна употреба не изискват тази стъпка, когато започнете да ги носите.)
Стъпка 2. Поставете памперса от предната част на тялото до седалището
След като бъде сгъната, позиционирайте памперса от предната част на тялото до дъното, с по -малкия център между краката. Дръжте добре позицията на памперса, докато регулирате позицията на пелената към тялото си. Отново се уверете, че ръцете ви не докосват вътрешността на пелената.
Стъпка 3. Настройте позицията на памперса, която е удобна за вашето тяло
След като поставите пелената върху тялото си, направете необходимите корекции на позицията. Много хора се чувстват най -комфортно, ако долният ръб на памперса се издърпа надолу, образувайки крачол на панталон. Може също да ви се стори по -удобно, ако горната част на памперса е регулирана така, че да образува права хоризонтална линия по протежение на бедрата.
Стъпка 4. Залепете пелената
След като памперсът е в удобно положение за тялото ви, използвайте предоставената лепяща лента, за да задържите пелената на място. Повечето марки пелени за възрастни се предлагат с четири лепящи ленти в опаковката: две ленти отдолу и две отгоре. Добра идея е, ако залепващата лента е залепена леко косо нагоре, така че памперсът да се чувства удобно за носене, особено в краката.
Стъпка 5. Настройте ръбовете на пелената според вашия комфорт
След като обуете памперса, направете необходимите корекции, така че да се чувствате комфортно да го носите. Ръбовете на пелената трябва да се прилепват плътно към слабините ви, за да избегнете разтриване или обриви. Трябва да сгънете ръбовете малко, за да не нараните кожата си.
Част 2 от 3: Слагане на памперс на някой друг
Стъпка 1. Сгънете памперса, който ще използвате
Сгънете пелената по дължина с обратната страна на пелената. Не докосвайте вътрешността на пелената, за да избегнете замърсяване. По време на този процес е добра идея да носите ръкавици.
Стъпка 2. Позиционирайте лицето, което трябва да лежи настрани
Поставете човека така, че да лежи настрани. Внимателно поставете памперса между краката й, като гърбът на по -голямата пелена е обърнат към дъното. Разстелете краищата на задната част на пелената, така че да покрива добре дъното.
Стъпка 3. Поставете човека да лежи по гръб
Накарайте човека да легне по гръб. Помолете го да се движи бавно, за да не се набръчка пелената. Разстелете предната част на пелената, както бихте направили задната част на пелената. Уверете се, че памперсът не е набръчкан между краката.
Стъпка 4. Залепете пелената
След като памперсът е в удобно положение, го закрепете с лепяща лента. Повечето продукти за пелени за възрастни се предлагат с четири лепящи ленти в опаковката: две ленти отдолу и две отгоре. Уверете се, че памперсът приляга плътно, но е удобен за човека. Не лепете пелената твърде стегнато, защото ще се чувства неудобно при носене.
Стъпка 5. Регулирайте краищата на пелената така, че да са удобни за човека
Уверете се, че човекът се чувства комфортно да го носи. Може да се наложи леко да сгънете краищата на пелената навътре, за да намалите триенето в областта на слабините. Попитайте го дали се чувства комфортно или не и дали трябва да направите корекции или не.
Част 3 от 3: Тайно носене на памперси
Стъпка 1. Намерете правилната пелена
Ако искате да носите пелена дискретно, отделете време и внимание, за да изберете пелена. Много марки памперси за възрастни са достатъчно лесни за поставяне, без да уведомявате никой друг.
- Изберете памперси, които лесно могат да се поберат в чантата и куфарчето ви. Пелените, които не са твърде големи, са по -лесни за скриване, защото могат да бъдат сгънати. Внимавайте обаче, когато сгъвате памперса, за да не го повредите.
- Не забравяйте обаче да изберете пелена, която е достатъчно здрава за вас. Ако се съмнявате в избора на правилния продукт, говорете с Вашия лекар и поискайте препоръка за правилния продукт. Вашият лекар ще препоръча подходящата за вас марка пелени въз основа на вашата медицинска история.
Стъпка 2. Направете интелигентен план за изхвърляне на пелени
Много хора се притесняват да изхвърлят памперси, когато са на работа, в училище или на служба. Повечето хора се притесняват, че другите ще разберат, че носят памперси за възрастни. Мисленето за план за интелигентно изхвърляне на пелени ще ви бъде полезно.
- Знайте какви предмети има в кофите за боклук, кофите за боклук, тоалетните и тоалетните навсякъде. Това може да ви помогне да действате бързо при спешни случаи.
- Донесете ароматизирана торба за боклук. С тази торба за боклук ще можете да изхвърляте памперси на места като обществени кофи за боклук, без да излъчвате миризма.
- Имайте предвид, че може да не успеете да планирате всеки сценарий. Изготвянето на план за някои редовни дейности извън дома обаче може да ви помогне да се отървете от памперсите си, без да привличате твърде много внимание.
Стъпка 3. Изберете правилните дрехи
Подходящите дрехи могат да ви помогнат да скриете факта, че носите памперс за възрастни. Изберете правилните дрехи, когато излизате навън.
- Изберете свободни панталони с леко висока талия.
- Ризите, които са прибрани или не са извадени, също могат да помогнат за прикриването на външния вид на памперса, който носите.
Стъпка 4. Поискайте подкрепа
Това нещо с памперс може да бъде смущаващо за много хора. Намерете група за подкрепа близо до вас. Можете също да търсите онлайн форуми, където хората споделят истории и предлагат съвети за справяне с инконтиненцията при възрастни.
