Почистването на лицето е нещо повече от измиване със сапун и вода. Кожата на лицето ви е различна от кожата на останалата част от тялото ви, така че изисква различни грижи. Кожата на лицето ви също е кожата, за която хората се грижат най -много, така че защо да не се грижите добре за нея?
Стъпка
Част 1 от 2: Поддържайте лицето си чисто всеки ден
Стъпка 1. Разберете вашия тип кожа
Кожата ви суха, мазна или нормална ли е? Ето какво трябва да разберете, за да сте сигурни, че имате правилния продукт за лице. Има много различни видове, така че понякога може да стане объркващо.
- Ако кожата ви е нормална, кожата ви има баланс на влага, масло и устойчивост. Това ще получите, като го поддържате чист.
- Ако имате мазна кожа, лицето ви може да изглежда блестящо, влажно или мазно след няколко часа измиване на лицето.
- Ако кожата ви е суха, тя често ще изглежда лющеща се.
- Ако имате чувствителна кожа, кожата ви често ще се чувства стегната или сърбяща и ще имате алергична реакция, когато сте изложени на определени химикали.
- Много хора имат комбинирана кожа, при която едната част от лицето ви е мазна, а другата суха.
Стъпка 2. Използвайте обикновен почистващ препарат за лице два пъти на ден
Измийте лицето си веднъж сутрин и веднъж вечер. Кожата на всеки е различна и изисква различна грижа. Може да се наложи да опитате няколко различни почистващи средства за лице, за да видите кое е най -доброто за вас. Това, което трябва да търсите в почистващия препарат за лице, е нещо, което може да премахне мръсотията и микробите и излишното масло, но не и здравословните масла на лицето ви.
- Изберете почистващ препарат за лице според вашия тип кожа, колко често използвате козметика и колко често тренирате. Например, ако кожата ви е мазна, имате нужда от почистващ препарат с по -ниско ниво на рН, което ще бъде по -ефективно при отстраняване на маслото. Ако имате чувствителна кожа, стойте далеч от почистващи препарати, пълни с химикали.
- Избягвайте да използвате обикновен сапун, който е твърде груб по лицето ви и може да отстрани естествените му масла.
- Изплакнете лицето си с топла или студена вода. Горещата вода ще премахне здравословните естествени масла от кожата ви.
- Трябва да измиете лицето си след тренировка, за да се отървете от цялата пот, мръсотия и масло, които могат да бъдат запушени в порите на лицето ви.
Стъпка 3. Подсушете лицето си с чиста кърпа
Не изсушавайте лицето си, като го търкате, потупвайте го внимателно. Кожата на лицето е чувствителна. Уверете се, че кърпите са чисти, в противен случай ще разнесете бактерии по лицето си.
Стъпка 4. Използвайте тоник за лице
Въпреки че не е необходимо, тоникът за лице може да бъде много полезен за хора с мазна, склонна към акне кожа или запушени пори. Тонерите за лице помагат за премахването на излишното масло и мъртвите кожни клетки, останали след почистване на лицето ви. Това е чудесен начин да добавите активни съставки като ретиноиди, антиоксиданти и ексфолиращи кремове към кожата си.
- Нанесете тоник за лице след почистване с чист памучен тампон върху челото, носа и брадичката (така наречената „Т зона“). Нанесете памука с нежни кръгови движения, като избягвате зоната около очите.
- Намерете подходящия освежител за лице за вашия тип кожа. Някои формули могат да помогнат за ексфолиране на предразположени към акне лица; други съдържат противовъзпалителни съставки за чувствителна кожа.
- Много дерматолози съветват да не използвате почистващо средство за лице на алкохолна основа, тъй като това ще направи кожата прекалено суха дори за мазна кожа.
Стъпка 5. Третирайте внимателно кожата около очите си
Не търкайте очите си и не използвайте козметични почистващи препарати, които са груби за очите ви. Тази част е много чувствителна. Така че, по същата причина, не пръскайте лицето си със студена вода сутрин.
Стъпка 6. Не докосвайте лицето си
Докосването на лицето ви може да разпространи бактерии, които ще възпалят порите ви. Ако трябва да докоснете лицето си, за да нанесете козметика или крем за лице, първо измийте ръцете си, за да се уверите, че са чисти от масло.
Също така се опитайте да избягвате да облягате лицето си върху предмети, които карат себум или мъртви кожни клетки да се залепят, като телефони. Себумът е леко, мазно вещество, отделяно от кожните жлези, което омекотява кожата и косата
Стъпка 7. Използвайте козметика, подходяща за вашия тип кожа
Ако можете, опитайте да закупите козметика, на която на етикета пише „некомедогенен“или „не акнегенен“, тъй като те са предназначени да предотвратят пробиви, възпаления и няма да запушат порите ви.
- Уверете се, че не използвате стара козметика. Продуктите за грижа за кожата, също като храната, имат срок на годност. Използването му след датата ще доведе само до лоши неща, но не и обратното.
- Опитайте да използвате козметика на минерална или водна основа, вместо на маслена, тъй като това ще направи кожата ви да изглежда мазна и скучна.
Стъпка 8. Пийте много вода
Изпийте поне 8 чаши вода. Да останеш хидратиран и да се увериш, че тялото ти има много вода, означава, че тялото ти ще може да функционира по -добре, включително да поддържа кожата ти здрава и чиста.
Стъпка 9. Следвайте здравословна диета
Здравословната диета включва ядене на зеленчуци и плодове и избягване на захар и бързо хранене.
- Опитайте нискомаслени млечни продукти. Нискомасленото кисело мляко съдържа витамин А, нещо, от което кожата ни се нуждае. Витамин А също съдържа ацидофилус, „жива“бактерия, която помага за поддържане на здравето на червата, което може да насърчи здравата кожа.
- Яжте храни, които съдържат антиоксиданти, като къпини, ягоди и сини сливи.
- Опитайте храни, които осигуряват есенциалните мастни киселини, необходими за здрава кожа, като сьомга, орехи и ленено семе. Есенциалните мастни киселини насърчават здравето на клетъчните мембрани, което от своя страна насърчава здравата кожа.
Част 2 от 2: Поддържайте лицето си чисто в дългосрочен план
Стъпка 1. Направете лечение на лицето
Можете да отидете на козметик и да накарате някой друг да се грижи за лицето ви, или можете да опитате някое от домашните лечения. Не забравяйте да носите тип, който отговаря на вашия тип кожа. Ако имате мазна кожа, опитайте лечение с мазна кожа.
Добрата домашна маска за лице е смес от мляко и мед. След като смесите тези съставки, нанесете го върху лицето си за 30 минути, след което измийте лицето си с топла вода
Стъпка 2. Внимателно ексфолирайте кожата си
ексфолиране на кожата Ви Ексфолирането на кожата ви ще премахне мъртвите кожни клетки на лицето ви, което може да направи кожата ви да изглежда матова и груба. Ексфолирайте веднъж седмично или веднъж месечно. Не правете това повече от веднъж седмично, тъй като това ще премахне етеричните масла от кожата ви.
- Добрият ексфолиращ скраб може да увеличи циркулацията на лицето ви, което ще придаде на лицето ви здрав блясък и руж.
- Всичко, от което се нуждаете за ексфолиращ скраб за мъртви кожни клетки, е ексфолиращ агент като сол или захар, лепило като мед или вода и овлажнител, който съдържа витамин Е, масло от алое вера или дори зехтин. Ако имате мазна кожа, можете да използвате пюриран банан или авокадо като овлажнител.
Стъпка 3. Отървете се от акнето
Въпреки че може да бъде удовлетворяващо да избиете и изстискате пъпка с нокът, това е много грешен начин да се справите с нея! Измийте добре ръцете си преди лечение на акне, за да избегнете инфекция.
- Избягвайте да докосвате лицето си или да се опитвате да изстискате пъпките си, в противен случай ще ги раздразните. Изпъкналите пъпки могат да причинят белези, ако не внимавате.
- Използвайте влажна, хладна кърпа или торбичка чай върху заразената зона за три до пет минути през целия ден. Това ще помогне за намаляване на дразненето.
- Използвайте интензивно лечение, съдържащо 1 или 2 процента салицилова киселина, което обикновено не е толкова дразнещо, колкото бензоил пероксид.
- Прилагането на Visine с памучен тампон върху заразената област може да намали зачервяването.
Съвети
Никога не търкайте кожата си. Внимателно потупайте и избършете
Внимание
- Внимавайте да не миете лицето си твърде често през зимата, въпреки че може да бъде изкушаващо да вземете дълъг горещ душ. Измиването на лицето твърде често ще накара кожата ви да изсъхне по -бързо.
- Алергиите към продуктите, използвани в смеси от продукти за лице, могат да предизвикат различни реакции. Ако все пак имате реакция към даден продукт, спрете да го използвате и използвайте друг продукт.
- Ако имате чувствителна кожа, опитайте да нанесете смес от мляко и мед върху малка площ от кожата си, преди да я нанесете по цялото лице.
