Атрактивността е субективна. Всеки, независимо от възрастта или физическите характеристики, може да бъде привлекателен човек. За да изглеждате винаги привлекателни, трябва да покажете най -добрия си външен вид, чувство и отношение.
Стъпка
Част 1 от 3: Грижа за себе си
Стъпка 1. Поддържайте здравословна диета
Поддържането на възможно най -добро здраве е важно, за да бъдеш привлекателен човек. Уверете се, че пиете много вода (препоръчват се поне 8 чаши на ден). Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден. Ако обичате месо, опитайте се да ядете нискомаслени меса като пиле, риба и пуйка. Добре е, ако искате да се насладите на други видове храни (например бързо хранене или храни с ниско съдържание на хранителни вещества), но се опитайте да се храните възможно най-здравословно.
Ако е възможно, не пийте газирани напитки
Стъпка 2. Упражнявайте се редовно
Освен че подобряват физическия ви вид, упражненията също ви правят по -щастливи и уверени. В идеалния случай правете кардио упражнения 5 пъти седмично в продължение на поне 30 минути на ден. Потърсете и други видове упражнения, които ви харесват, като бягане, плуване или танци.
Ако не можете да спортувате 5 дни в седмицата, опитайте се да тренирате 3 дни в седмицата
Стъпка 3. Поддържайте добра хигиена
Един от важните фактори, за да изглеждате привлекателни, е поддържането на лична хигиена и аромат на тялото. Мийте зъбите си поне два пъти на ден и почиствайте между зъбите с конец за зъби всеки ден. Душ всеки ден и мийте косата си според график, който отговаря на вашия тип коса.
- За да поддържате чистота, трябва също да измиете ръцете си след използване на банята.
- Използвайте дезодорант всеки ден.
- Добра идея е да използвате парфюм или одеколон, но не пръскайте продукта прекалено много, за да предотвратите прекалено силната миризма.
Стъпка 4. Погрижете се за кожата си
Наличието на влажна и здрава кожа е лесна стъпка да изглеждате привлекателни. Овлажнете кожата си, защитете кожата си със слънцезащитни продукти, ексфолирайте и използвайте почистващи продукти за лицето според вашия тип кожа. Ако не сте сигурни каква рутина за грижа за кожата да следвате, посетете магазин за козметични продукти/продукти и попитайте консултант по грижа за кожата.
Стъпка 5. Направете примамлива прическа
Някои прически или прически изглеждат по -подходящи за различни типове лице. Най -добрите прически обаче са тези, които ви карат да се чувствате уверени. Докато прическата ви кара да се чувствате привлекателни, няма значение дали предпочитате къси, средни или дълги прически. Ако нов цвят на косата ви кара да се чувствате по -уверени, не се колебайте да опитате!
Стъпка 6. Станете рано, за да се подготвите за всеки ден
Колко рано трябва да се събудите, ще зависи от времето, необходимо за подготовката. Може да ви отнеме 20 минути или дори час, за да се подготвите. Уверете се, че имате достатъчно време да си измиете зъбите, да се изкъпете, да се облечете, да си подстрижете косата и да нанесете грим (ако е необходимо).
Част 2 от 3: Облечете се добре и спретнато
Стъпка 1. Носете дрехи, които ви карат да се чувствате уверени
Всяко облекло може да изглежда привлекателно, ако се чувствате комфортно и уверено го носите. Отделете време, за да проучите личния си стил. Ако носите дрехи, които ви правят удобни, увереността и щастието ще се излъчват чрез вашето отношение и езика на тялото.
Стъпка 2. Изберете дрехи, които отговарят на размера на тялото ви
Добре е, ако искате да носите каквото искате, но дрехите, които са твърде големи или твърде малки, обикновено се разглеждат като по -малко привлекателни. Потърсете панталони, които следват естествената форма на талията ви и ви карат да се чувствате комфортно. Изберете топ, който има еквивалент на дължината на китката. По принцип изберете дрехи, които не крият формата ви.
Можете също така да вземете стари или нови дрехи, които не пасват добре на шивача за пренастройка
Стъпка 3. Носете червено, за да привлечете вниманието
Когато се съмнявате, носете червено. Червеният цвят привлича вниманието и отразява страстта. Освен това се смята, че този цвят кара човек да изглежда по -привлекателен. Например, можете да носите червен аксесоар (като шал) или да изберете червен връх.
Стъпка 4. Купете костюм или официално облекло
За вас е важно винаги да имате официален костюм или рокля, за да можете да го носите на официални събития. Дори да е само за вечеря, спретнато и официално облекло ще ви накара да изглеждате привлекателни.
Стъпка 5. Следвайте последните модни тенденции
Можете да наблюдавате модните тенденции, като четете най -новите модни блогове или списания. Актуализирайте колекцията си с дрехи според най -новата мода, която виждате или харесвате. Ако не можете да си позволите нови дрехи, просто актуализирайте или допълнете гардероба си с аксесоари като колани и шалове.
Стъпка 6. Уверете се, че дрехите ви са спретнати и без гънки
Дори и да носите хубави и луксозни дрехи, пак ще изглеждате спретнато, ако дрехите ви са набръчкани и разхвърляни. Уверете се, че всички дрехи, които носите, са без бръчки, без петна и носени спретнато. Например, не позволявайте едната страна на ризата ви да се пъха в панталоните ви, докато другата страна е пропусната.
Част 3 от 3: Бъдете привлекателни
Стъпка 1. Покажете гостоприемство на всички
Няма нищо по -привлекателно от мил и приятелски настроен човек. Не бъдете груби и не мислете, че сте по -добър от всеки. Покажете доброта към всички, които срещнете, и ще бъдете запомнени положително от другите.
- Дори и да сте в лошо настроение, не изхвърляйте гнева си върху другите.
- Поздравете служителя на магазина, сервитьорката или съседа, който ви маха.
Стъпка 2. Имайте добро чувство за хумор
Разбира се, хубаво е, когато някой не винаги приема всичко сериозно и може да се смее на нещо. Чувствайте се свободни да се смеете и да разсмеете и другите! Хората са привлечени от някой, който може да ги разсмее.
Стъпка 3. Бъдете уверени
Арогантността не е привлекателен герой, но да изглеждаш уверен със сигурност е привлекателен аспект. Покажете увереност във вашия външен вид и вашите таланти или способности. Тази увереност ще излъчва и ще бъде видяна от другите и ще ви направи по -симпатични.
Не се хвалете и, от друга страна, не се поддавайте. Например, можете да кажете: „Работих много усилено по този проект. Мисля, че положих добри усилия."
Стъпка 4. Отразявайте позитивния език на тялото
Жестовете или езика на тялото, като навеждането и кръстосването на ръцете пред гърдите ви, могат да ви накарат да изглеждате срамежливи и несигурни. Винаги стойте изправени. Пуснете ръцете си настрани и използвайте жестове с ръце, докато говорите.
Например, когато говорите с някой друг, застанете или седнете изправени и погледнете другия човек в очите
Стъпка 5. Опитайте се да се усмихвате често
Не е нужно да се усмихвате през цялото време, но никога не боли да се усмихвате. Хвърлете усмивка, когато поздравявате другите или когато се чувствате щастливи. Смята се, че веселото изражение на лицето прави човек да изглежда по -привлекателен.
Съвети
- Учете колкото се може повече и толкова често. Интелигентността винаги се разглежда като привлекателен аспект.
- Заобиколете се с добри приятели и с удоволствие прекарвате времето си с. Вашата самопривлекателност може да се увеличи, когато често се виждате с други приятели.
- Да имаш самочувствие и добро самочувствие е важна част от това да си привлекателен човек.
