Теглене на въже е класическа игра, която обикновено се играе на детски партита или семейни събирания. В тази игра 2 отбора застават на всеки край на въжето и се опитват да издърпат въжето, докато повечето от тях не пресекат централната линия или маркират между двата отбора. Тази игра обаче не е толкова лесна, колкото изглежда! Има много стратегии, които могат да бъдат приложени, за да спечелите въже, а повечето включват екипно позициониране и техника.
Стъпка
Метод 1 от 2: Позициониране на екипа
Стъпка 1. Съберете 8 души с различни размери и нива на сила
Един от плюсовете на въжето е, че можете да се научите да печелите като екип, дори ако екипът ви не съдържа силни хора! За организираните лиги е добра идея да наемете 1-2 допълнителни души като резерви в случай, че някой се контузи или не може да играе в мач.
Ако планирате да играете в лига, уверете се, че общото телесно тегло на всички членове на екипа не надвишава установените правила, които могат да варират в зависимост от възрастовата група
Стъпка 2. Поставете по -опитни членове на екипа отпред, за да ръководите въжето
Този човек ще действа като „лидер“на групата. Изберете някой, който е със среден ръст и преди е играл въже. Той трябва да може да поддържа силата на захващане, докато е в клек и да има много по -ниска сила на тялото, така че предният ред на отбора да не е претоварен.
Помага, ако вашите съотборници са сортирани от най -високите до най -късите, след което изберете този в центъра като основен шут
Стъпка 3. Организирайте центъра на екипа въз основа на уменията им да подкрепят работата в екип
Поставете по -малко опитния член между двама опитни играчи, така че те да могат да общуват по време на играта. По този начин опитни играчи могат да определят скоростта на теглене, а начинаещите могат да се опитат да изградят устойчивост и сила.
Говоренето и общуването по време на играта може да бъде полезно за някои членове на екипа, но не забравяйте да не разкривате стратегията си на опонента си
Стъпка 4. Поставете някой с добра издръжливост отзад на екипа
Изберете човек, чиято долна част на тялото е силна и го позиционирайте в края на въжето като "котва" на екипа. Уверете се, че той е достатъчно силен, за да продължи да дърпа отбора, като същевременно държи здраво хватката на въжето.
- Като цяло котвата обикновено увива въже около гърба си и поддържа екипа да се движи назад.
- Обикновено котвата ще задава скоростта на изтегляне, като отстъпва на всеки 3-4 секунди. Ако целият екип не може да се справи, котвата отговаря за поддържането на сцеплението и забавянето на дърпането, така че целият екип да може да се размести отново.
Бакшиш:
Опитайте да позиционирате най -тежкия елемент в края на въжето като котва. Той може да помогне да се отдръпне целия екип, когато се облегне назад.
Метод 2 от 2: Усъвършенстване на техниката
Стъпка 1. Хванете въжето здраво с дланите нагоре и затворете заедно
Застанете от лявата страна на въжето и хванете въжето с дясната си ръка. Хванете въжето с дланта нагоре, а лявата ръка или пред, или точно зад дясната ръка. Затворете дланите си върху презрамките, така че палците ви да са нагоре.
Някои източници препоръчват да напудрите ръцете си, за да поддържате здраво захващане. Тези съвети работят достатъчно добре за някои хора, но все пак можете да спечелите без тях
Внимание:
Не увивайте въжето около ръката си. Въпреки че това може да изглежда като добра идея, ако каишката се подхлъзне, китката ви може да се изкълчи или счупи.
Стъпка 2. Клекнете и се наведете назад, с петите на земята, когато свири свирката
Когато се подредите за мач, разтворете краката си на ширината на раменете и приклекнете с леко свити колене. Когато играта започне, наклонете тялото си назад на 45 градуса и започнете да притискате петите възможно най -силно в земята и да държите тялото си. Все още не дърпайте конците и оставете телесното си тегло да свърши работа!
Ако се наведете или прегънете коленете си твърде много, можете да пренапрегнете мускулите си, което може да намали издръжливостта ви
Стъпка 3. Направете няколко крачки назад като екип и стъпете по петите си
Преди играта говорете със съотборниците си и планирайте да отстъпвате на всеки 3-4 секунди, като започнете с левия крак. Когато играта започне, повдигнете и проследете лявата си пета на около 2,5-5 см назад. След това повторете бавно с дясната пета и издърпайте противниковия отбор. Ако можете, отидете по -широко, когато противниковият отбор изглежда уморен.
- Не трябва да дърпате или дърпате въжето. Вместо това просто дръжте въжето здраво и го дръжте близо до тялото си, докато тялото ви се движи назад.
- Можете да говорите с играчите отпред и да слушате играчите отзад през цялата игра. Избягвайте обаче да казвате „изтегляне“или „изтегляне“по време на играта, защото противниковият отбор ще го чуе и може да определи контра стратегия.
Стъпка 4. Дръжте краката си изправени и натиснете назад, за да отвърнете на удара
Ако загубите опора, опитайте да се обърнете към въжето отдясно, за да се подготвите за контраатака. Поставете левия си крак на земята хоризонтално, за да забавите движението напред, и натиснете, за да избутате тялото си назад. Направете стъпки от 2,5 см наведнъж, докато отблъсквате.
