Тъжно е, когато двама души, които вече са близки приятели, трябва да прекъснат приятелството си. Още по -тъжно е, ако някой трябва да каже, че приятелството, което е установено досега, е приключило. Въпреки че това не е лесно нещо, можете да го направите, ако има основателна причина, поради която трябва да вземете това решение. Ако се придържате към вашата гледна точка и бъдете честни относно това, което е причинило това приятелство да стане неустойчиво, можете да намерите начин да го прекратите със самоуважение.
Стъпка
Част 1 от 3: Бъдете честни с приятелите си
Стъпка 1. Убедете се защо това приятелство вече не ви носи никаква полза
Преди да вземете решение да се дистанцирате от някого в живота си, уверете се, че го правите по правилните причини. Може би състоянието ви е под стрес? Или тези, които са под стрес? Ако случаят е такъв, може да не е време да вземете това решение. Но ако това състояние е продължило дълго време и вече не се чувствате комфортно да сте около приятеля си, това може да е правилното решение. Животът е твърде кратък, за да живеем с хора, които ни пречат да се чувстваме най -добре.
- Знаейки точно защо искате да прекратите приятелството, може да ви помогне да обясните на вашия приятел или приятели защо трябва да се вземе това решение. Ако вашите убеждения са силни, те не могат да устоят и да се ядосат за това.
- Уверете се, че не правите това по прищявка или от гняв. Ако искате да прекратите приятелството импулсивно, отложете вземането на решение за следващия ден. Ако на следващия ден все още се чувствате по същия начин, можете да вземете това решение.
Стъпка 2. Запознайте се с приятеля си лично и споделете решението си
Отначало може да е трудно да обясните точно какво чувствате към тази ситуация, но в дългосрочен план това ще бъде най -добрият начин да се справите и може да ви освободи от неприятностите да прекратите приятелството по друг начин. Започнете да обсъждате тази тема с приятелите си по приятелски начин. Опитайте се да не обвинявате или да съобщавате, че вашият приятел има лоши черти, които вече не можете да приемете. Вие сами също имате пръст в това.
Например, може да кажете: „Не знам как се чувствате и искам да чуя вашето мнение. Но разберете, че чувствам, че нашето приятелство вече не е забавно. Често пъти имам чувството, че не сме познати, непрекъснато се караме, изпускаме се и т.н. и въпреки че съм мислил много по тази ситуация, не мисля, че вече мога да я поправя. По -добре е да не се виждаме много често и да сме честни помежду си за случилото се с приятелството ни."
Стъпка 3. Останете обективни и не обвинявайте
Имайте предвид, че когато представяте причина за прекратяване на приятелството, посочете най -обективната причина и не обвинявайте никого. Оправданията, които атакуват характера или действията на другия човек, ще провокират приятеля ви да каже, че той или тя ще се опита да бъде по -добър приятел или нещо друго, което ще ви постави в беда, ако дадете неприемливи аргументи. Съсредоточете се върху себе си и как се чувствате, защото това е нещо, което те не могат да променят.
- За да избегнете обиден отговор, опитайте се да измислите солидна, неосъждаща причина. Все още трябва да сте в състояние да бъдете мъдър човек в подобна ситуация.
- Не казвайте негативни неща за личността на вашия приятел, тъй като те ще се опитат да се защитят и да ви накарат да звучите подло и дребно. Ако се държите по този начин, може да се наложи да „поправите“неприятното си поведение и ще ви отнеме месеци, преди да се почувствате готови да прекратите приятелството.
Стъпка 4. Опитайте се да се съсредоточите върху фактите, а не върху собствените си мнения и чувства
Опитайте се да критикувате чувствата си към това приятелство, вместо да обсъждате досадните навици на приятеля си. Не го карайте да се чувства нападнат, защото това няма да му помогне (особено ако и двамата имате едни и същи приятели.)
Имайте предвид, че всичко, което казвате, вероятно ще бъде тълкувано само негативно. Това е човешко нещо и начин за справяне с болката. Затова предайте вашето обяснение по кратък, приятелски и ясен начин
Стъпка 5. Бъдете готови да слушате какво казва вашият приятел
Това не означава, че "се поддавате" на мнението на приятеля си, така че всичко да е наред, но става въпрос за учтивост, като покажете, че искате да слушате. Можете да обобщите това, което разбирате от обяснението на приятеля си и все пак да се чувствате като че ли е приключило.
Този разговор може да накара приятеля ви да се почувства тъжен, наранен и дори ядосан. Бъдете готови да го приемете, но не го използвайте като извинение да приемете, че този проблем вече не съществува
Стъпка 6. Ако ситуацията ескалира, предлагайте да го видите отново, за да завършите този разговор
Не приемайте само грубо отношение към вас, защото гневът е знак да спрете. Ако няма решение, няма проблем. Направихте това, което трябваше да направите.
Ако вашият приятел се ядоса по време на разговора, не се насилвайте да обяснявате какво искате. Просто дайте да се разбере, че вече не искате да сте приятели с него. В такива моменти емоциите са склонни да излизат извън контрол, така че трябва да се опитате да останете логични
Стъпка 7. Опитайте се да бъдете реалисти, когато решавате съдбата на едно приятелство
Има моменти, когато и двамата сте осъзнали, че приятелството, което съществува, вече не е полезно. Шансовете са, че вашият приятел се чувства по същия начин и е облекчен, че и вие искате да бъдете открити по този въпрос, така че говорете за това. Не е нужно да се забивате в приятелство, което не харесвате.
Тъй като го правите открито и честно, и двамата знаете къде е проблемът. Ще бъде по -лесно за вас двамата да си взаимодействате по -късно, ако и когато е необходимо. Но ако това не може да се направи, следващата стъпка ще бъде да се дистанцирате от приятелството по непряк начин и да бъдете пасивни
Част 2 от 3: Тихо изтегляне
Стъпка 1. Не виждайте приятелите си толкова често, колкото преди
Понякога "говоренето" не е опция. При тези обстоятелства оттеглянето, като не сте приятелски настроени и не искате да говорите повече, може да бъде начин да накарате някой да разбере. Направете нови приятели и не отговаряйте на текстови съобщения или отговаряйте на обажданията на приятелите си. Ако той ви попита защо не отговаряте на съобщенията му, просто невъзмутимо отговорете: „Извинете, зает съм“или „Не мога повече да разговарям, няма време“. Вашият приятел ще се почувства атакуван, но с течение на времето той ще се примири с отношението ви.
Не се виждайте както обикновено. Ако това означава, че трябва да правите нови планове за среща с други приятели, може би е добра идея да използвате този метод за известно време. Да не се виждате е чудесен начин да създадете дистанция и да накарате приятеля си да осъзнае, че наистина го имате предвид
Стъпка 2. Спрете да осъществявате контакт чрез мрежови сайтове в социалните медии
Просто блокирайте акаунта, ако този метод помага. Не отговаряйте на съобщения, които ви изпраща на мобилния си телефон или онлайн. Избягвайте да отговаряте на публикации, дори ако другите ви приятели го правят. Вашето отсъствие ще изпрати ясно съобщение до приятеля, от когото искате да стоите далеч.
Ако имате 15 текстови съобщения и 3 пропуснати повиквания всеки път, когато погледнете екрана на телефона си, това е, което трябва да направите. В тази ситуация отговорете на съобщението или се обадете отново на приятеля си, за да го помолите да се срещне. Трябва да говорите лично за тази раздяла
Стъпка 3. Коригирайте редовния си график, ако е необходимо
Ако двамата сте ходили заедно на уроци по фитнес, хранете се в едно и също кафене или дори имате общи приятели, може да се наложи да коригирате графика си така, че да не се налага да го виждате. Това, разбира се, ще ви попречи да правите това, което искате да направите, но ще се почувствате по -щастливи, защото няма да се налага да се справяте с насилствена връзка, дори ако не сте наясно с това.
Този метод ще доведе до временни промени, докато не преминат най -лошите условия. Обикновено отнема няколко седмици, след което нещата ще се нормализират. Той ще има време да се успокои и да свикне с отсъствието ви
Стъпка 4. Обяснете на други общи приятели
Ако и двамата имате общи приятели, добре е да ги уведомите и тях. Това е необходимо, ако приятелите ви ще излизат, за да могат да ви уведомят. След това можете свободно да решите дали искате да останете в тази група или не.
Като странична забележка ще бъде по -лесно, ако поне в началото не излизате с приятелите си много често. Ако имате няколко приятели, които нямат нищо общо с този неприятен приятел, разчитайте на тяхната подкрепа, за да улесните този преход
Стъпка 5. Кажете истината, ако двамата се виждате
Вероятно вашият приятел ще забележи тази ситуация и ще попита какво не е наред. Ако случаят е такъв, бъдете честни. Кажете, че искате да създадете ново приятелство и че вие двамата трябва да тръгнете по различни пътища. Това е най-доброто. Вие двамата вече не можете да бъдете заедно, защото ситуацията ще бъде все по -неприятна. Вашият приятел може да не разбира за какво говорите.
Ако изберете „тихото отдалечаване“, бъдете честни защо: Не искате да спорите за това и искате да избегнете конфликт. Може да се притеснявате, че ще го натъжите и може би ще се уплашите. Ако казвате истината, приятелите ви не могат да се противопоставят или да ви атакуват
Част 3 от 3: Продължаване на приятелството от приятели до познати
Стъпка 1. Признайте, че дружелюбността и учтивостта ще поддържа приятелството
Дори и да не сте вече добри приятели, не трябва просто да напускате хора, които „вече не са важни в живота ви“. Никога не знаете дали някога ще ги видите отново в асансьор, да работите на същото място или да се срещнете на сватба или погребение. Оставянето на добро впечатление е от съществено значение, за да останете свързани с общността си.
Никога не знаеш, няколко години по -късно може да се окаже, че двамата отново сте приятели. Вашият приятел може най -накрая да осъзнае какво е направил погрешно. Времето може да излекува рани и да промени човека по невероятни начини
Стъпка 2. Бъдете учтиви, но пазете дистанция от бившия си приятел
След като станете близки приятели, не бъдете напълно безразлични; нечестно и нечестно е да се държиш така. От друга страна, след известно време трябва да сте способни да бъдете учтиви и да поздравявате от време на време. Въпреки това, не разговаряйте и не участвайте в интимен разговор, който е нещо повече от познанство, като например поздрав, сбогом или как сте. Смейте се заедно, когато нещо е смешно. Но подгответе оправдание, ако почувствате нужда да го напуснете, например, защото трябва да се срещнете с някого или да завършите някаква работа, само в случай, че той смята, че сте готови да възстановите близко приятелство с него.
- Например, кажете нещо кратко и учтиво като „Това е интересно, но съжалявам, не мога да разговарям в момента“, след което се отдалечете или дайте разумно извинение (като среща или краен срок), ако вашият приятел започне разговора.
- Спазването на дистанция означава, че вече нямате близки отношения с бившия си приятел. Можете да споделите новината, че някой от двамата познавате наскоро бебе, но не е нужно да навлизате в подробности за бебето, как се справя майката или дрехите, които искате да купите за подарък. Донесете тази новина като голяма новина, нищо повече.
Стъпка 3. Ако трябва, опишете действителната ситуация
Има моменти, в които може да не успеете просто да се дистанцирате от приятеля си само с кратко обяснение. Ще видите усилията им да се доближат отново до вас. В подобна ситуация вече не е нужно да мелите думи, като обяснявате истината честно и такава, каквато е.
Ето един пример, който можете да използвате, за да кажете честно и откровено, но все пак с достойнство и зрялост: „X, знам, че това не е лесно, но имах предвид, когато казах, че не искам повече да бъдем приятели. Спечелих“т. продължете този разговор с вас и разберете, че наистина имам предвид това, което казах, че вече не съм ваш близък приятел. Никога не съм искал да ви нараня или да бъда недоброжелателен към вас, но не искам да бъда отново в същата връзка. надявам се, че можете да разберете."
Стъпка 4. Избягвайте да бъдете агресивни
Да очакваш лоши неща за бившия си приятел или умишлено да го игнорираш пред другите му приятели е зло и няма да направи този раздяла по-лесен. Не разпространявайте слухове за приятелите си, защото това е дело на страхливец и ще нарани чувствата на приятеля ви. Този метод също ще се обърне срещу вас, защото клюките само ще породят повече клюки.
- За съжаление публиката се радва на вълнуващи битки и има хора, които не се колебаят да разгорещят едната страна, така че не позволявайте на тях да се забавляват, напротив, бъдете някой, който е примерен в прекратяването на приятелството със самоуважение.
- Ако сте агресивни, не се изненадвайте, ако други хора смятат, че вашият приятел е прекратил приятелството си с вас. Да останеш спокоен, тактичен и способен да се контролираш е единственият начин да се справиш с трудни ситуации като тази.
Съвети
- Обмислете добре какви са последствията и причините, преди да прекратите приятелството. След като приключи, ще бъде трудно или дори невъзможно да се възстановят тези приятелства.
- Не позволявайте на приятеля ви да бъде прекалено емоционален или да я прегръщате, защото това ще накара приятеля ви да мисли, че всъщност не мислите сериозно да прекратите приятелството.
Внимание
- Не говорете за приятелите си зад гърба им. Тази новина ще ги докара до ужас, а клюките за вас също ще се разпространят!
- Това е общ съвет. Само вие знаете реалната ситуация, настоящата ситуация във връзката ви и причините за раздялата. Трябва внимателно да обмислите всяка последица от това, което искате да направите, да кажете и дали този съвет може да ви помогне, да слушате сърцето си и най -важното да използвате собствените си умения за изграждане на взаимоотношения. В крайна сметка най -добрият съвет е да направите всичко възможно, за да не станат приятелите ви врагове, тъй като изразходването на енергия по този начин е абсолютно безсмислено.
