Възстановяването на скъсано приятелство може да бъде трудно, ако не сте говорили с най -добрия си приятел дълго време или ако има спор. Може да се притеснявате, че ситуацията ще стане неудобна или че той все още може да бъде разстроен и да откаже да говори с вас. Въпреки това, като покажете истинско намерение да се компенсирате след спор или възстановите комуникацията, прекъсната от раздяла, можете да възстановите приятелствата, както преди.
Стъпка
Метод 1 от 3: Гримиране след битка
Стъпка 1. Помислете за битката, която се случи
След спор с най -добрия си приятел може да се почувствате разстроени, ядосани или наранени. Съсредоточете се върху това чувство и помислете какво го е причинило. Дори ако избухне сериозна битка, не трябва да съдите за приятелство само на базата на един лош инцидент. Помислете за борбата с правилната перспектива.
- Запишете какво мислите. Често емоциите стават хаотични след спор. Отделете време да напишете как се чувствате и за нещата, за които съжалявате.
- Не забравяйте, че битките са често срещани във всяка връзка. Ако обаче се работи правилно, приятелството всъщност става по -силно.
Стъпка 2. Бъдете готови да се извините
Може би битката не е само по ваша вина, но ако искате да възстановите приятелството, което сте изградили, трябва да сте зрели и да се извините. Трябва да разберете какво сте направили погрешно и да сте готови да го признаете, след което да се извините, когато дойде време да говорите с приятел.
- Например, можете да кажете: „Съжалявам, ако думите ми ви нараняват. Знам, че това, което направих, беше недопустимо. Не трябваше да говоря така с приятелите си, камо ли с най -добрите си приятели. Надявам се, че ще ми простиш."
- Вашият приятел може да се почувства трогнат от вашето извинение и също да се извини. Помислете и как ви е наранил, за да можете да говорите за това, когато му дойде времето.
- Може да ви трябва малко време, преди да се почувствате готови да се извините. Няма значение! Просто изчакайте, докато се почувствате спокойни и можете да мислите рационално, преди да се извините.
Стъпка 3. Обадете се на приятел
След като обмислите битката, е време да се свържете с приятел. Можете да се свържете с него по телефон или текстово съобщение, ако имате неговия номер. Можете също така да се свържете с него чрез социални медии или общи приятели, ако е необходимо.
- Можете да изпратите текстово съобщение, в което се казва: „Знам, че се бихме последния път, когато говорихме. Мислех за битката, какво направих и казах. Съжалявам и искам да се извиня. Липсва ми. Можем ли да се срещнем и да си поговорим, ако имате време?”
- Ако най -добрият ви приятел не желае да се срещне, помислете дали да не напишете извинително писмо, защото не можете да направите това лично. По този начин вашият приятел ще знае, че съжалявате и искате да продължите приятелството, независимо дали се чувстват по същия начин или не.
Стъпка 4. Планирайте време за среща
Ако най -добрият ви приятел реагира положително, можете да започнете да определяте времето за среща. Обсъдете с приятели кога е подходящият момент и за двама ви. По -добре би било да се уверите, че графикът ви не е пълен този ден, защото разговорът може да отнеме много време.
- Можете да кажете нещо като: „Хей, може ли да се срещнем някъде, за да поговорим? Може би на обяд или на разходка."
- Запознайте се с приятели на неутрално и тихо място. Парк или кафене може да бъде добро място за срещи поради спокойната и спокойна атмосфера. По този начин можете да говорите в спокойно настроение, така че разговорът да не стане твърде напрегнат.
Стъпка 5. Бъдете искрени и честни
Ако най -добрият ви приятел ви познава и има шансове, той ще разбере дали сте искрени или не. Когато се извинявате, направете следното:
- Кажете за какво съжалявате и се извинете за това.
- Уверете приятелите си, че няма да повторите същата грешка в бъдеще.
- Приемете своята отговорност в борбата.
- Не се опитвайте да оправдавате поведението си.
- Не се опитвайте да покажете, че сте прави.
Стъпка 6. Слушайте какво има да ви каже
Дори и да сте мислили за битката и каква е вашата роля в нея, не разбирате непременно защо е ядосан. Отделете време по време на разговора, за да изслушате какво го боли. Този последен инцидент може да е съборил защитата му. Също така, може да сте били груби с него в миналото, но не сте го осъзнавали.
Извинете се, че го наранихте не само за последния инцидент. Помислете критично за това, което казва, за да не се извинявате, за да прекратите разговора. Уверете се, че „Съжалявам“, което казвате, е искрено
Стъпка 7. Предложете приятелството си
След като се извините и получите извинение от него, кажете му колко много ви липсва приятелството му и искате да го продължите. Това може да бъде чудесен начин да приключите разговора оптимистично и да предадете вашите желания.
- Можете да кажете: „Отново съжалявам, че ви наранявам, но не искам нашето приятелство да приключи. Искаш ли отново да ми бъдеш приятел?"
- Не го произнасяйте като ултиматум и не го принуждавайте да вземе решение веднага, освен ако той не иска.
Стъпка 8. Дайте му време
След сериозен разговор най -добрият ви приятел може да се нуждае от известно време, за да помисли. Няма значение! Завършете разговора с прегръдка, ако има желание, и му кажете да ви се обади, когато се почувства готов.
- Можете да кажете: „Знам, че този разговор може да е твърде много за обработка за един ден и все още се наранявате от битката. Така че, не бързайте. Можете първо да помислите за това. Обади ми се, когато си готов да говориш."
- Възстановяването на доверието може да отнеме време и упорита работа, особено след голяма битка. Извинението може да не е достатъчно, но ако му дадете време, той може да се научи отново да ви се доверява.
Метод 2 от 3: Възстановяване на приятелства след раздяла за известно време
Стъпка 1. Опитайте да се свържете с него
Може би искате да се свържете отново с приятел от гимназията, с когото сте загубили контакт от години, или със стар приятел, който е работил в същия офис. Първото нещо, което трябва да направите, за да подновите приятелството си с него, е да се свържете с него. Ако имате телефонния му номер, обадете му се или му изпратете текстово съобщение, за да започне комуникация.
- Можете да започнете с „Надявам се, че се справяте добре. Отдавна не бяхме в контакт, но напоследък много мислех за вас и искам да знам как се справяте и колко сте заети в момента."
- Свържете се с него чрез социалните мрежи. Ако нямате техния телефонен номер, социалните медии могат да бъдат чудесен начин да ги намерите и да се свържете с тях.
- Свържете се с него чрез общи приятели. Ако имате общи приятели, свържете се с тях и ги помолете да ви помогнат да се свържете с тях.
Стъпка 2. Разберете как се справя досега
Отделете време да поговорите с най -добрия си приятел, след като сте се свързали с тях и попитайте как са се справили от последния път, когато сте говорили с тях. Попитайте за училище, работа, родители или връзка, в която е.
Уверете се, че проявявате истински интерес, когато го питате за живота му. Това ще покаже, че ви е грижа и имате добри намерения за изграждане на приятелства
Стъпка 3. Кажете ми как сте
След като получите най -новата информация за него, уведомете го какво се случва в живота ви. Споделете информация, например къде сте ходили на колеж или повишения, които сте получили на работа, или всякакви дребни неща, които биха могли да го заинтересуват.
- Можете да кажете: „Току -що ме приеха в местен университет. Толкова се радвам. Спомням си, че и ти искаше да се запишеш там."
- Запомнете, не монополизирайте разговора с информация за себе си.
Стъпка 4. Изберете място, където можете да разговаряте с него
Ако и двамата живеете в един град или сте на разумно разстояние един от друг, уговорете време за лична среща. Това ще ви помогне да укрепите близостта си, вместо да разговаряте по телефона или да изпращате текстови съобщения. Ако живеете далеч един от друг, опитайте да разговаряте по Skype или FaceTime.
- Можете да ги поканите, като кажете: „Бихте ли искали да обядваме заедно в близкия ресторант? Или да гледате филм? Искам да прекарвам време с теб."
- Ако вие двамата решите да се срещнете, избягвайте претъпканите и шумни места. Можете да се срещнете за кафе или обяд.
Стъпка 5. Говорете защо двамата се отдалечавате
Ако нямате връзка с него дълго време, може би си струва да повдигнете темата защо това се е случило. Някой от вас премести ли се или току -що се върна? Или може би просто се отдалечихте след всичките тези години. Така или иначе, говорете защо двамата сте се държали далеч един от друг през цялото това време.
- Опитайте се да поддържате разговора лек. Не я принуждавайте да говори за това или я изнервяйте.
- Помислете да започнете разговора, като кажете: „Радвам се да се запознаем отново. Често си мисля защо стоим далеч един от друг. Когато се преместихте, мислех, че нещата ще бъдат различни, но не знам колко голяма е разликата. Наистина ми липсваш."
Стъпка 6. Обещайте му да се свързва по -често
Когато приключите с разговора, кажете му, че не искате да губите връзка отново с него и че ви е било приятно да прекарвате време с него. Тъй като някога е бил най -добрият ви приятел, той може да бъде ентусиазиран да възстанови връзката с разкъсаното приятелство. Обещайте да се обаждате и да се виждате по -често и всъщност го направете.
По -важното е, че спазването на обещанията и поддържането на връзка с тях ще помогнат за възстановяването на приятелствата, които някога са съществували. Ако наистина го обичате, опитайте се да поддържате връзка с него
Метод 3 от 3: Възстановяване на отношения
Стъпка 1. Продължете разговора
След първоначалния разговор, опитайте се да провеждате редовни разговори. Обадете му се или му пишете поне веднъж седмично. Колко често трябва да се свързвате с него зависи от вашата възраст и предишни навици на общуване. Например, ако сте в гимназия, може да е нормално да говорите с най -добрия си приятел всеки ден. Ако обаче сте по -възрастни и вече работите, това може да е по -рядко, защото имате други отговорности.
Уверете се, че не сте единственият, който инициира контакт. Ако се случат девет от десет разговора, започнете го, дайте му малко свобода. Ако той първо се свърже с вас, приятелството ще бъде по -силно и реципрочно
Стъпка 2. Възобновете сладките спомени
Прекарайте време с приятели, за да си припомните миналото, което сте прекарали заедно. Няма нищо лошо в това да донесете фотоалбум или да разгледате снимки заедно в социалните медии. Седнете с приятели и си спомнете за миналото, за да си припомните тези моменти и предстоящите добри времена.
Може да кажете: „Спомнете си, когато гледахме наистина забавен филм. Смеем се толкова силно, че плачем? Това бяха забавни времена, нали?"
Стъпка 3. Правете нещата, които обикновено правите заедно
Освен да си спомняте за миналото, можете да излезете заедно и да правите забавни неща заедно! Ако вие и вашите приятели обичате да ходите на плаж, да спортувате или да гледате филми, върнете се към тези дейности. Това е много ефективен начин да си припомните началото на приятелството си и да забравите битката.
Стъпка 4. Възстановете доверието, ако е необходимо
Друг начин за укрепване на веднъж скъсаните връзки е по-нататъшното развитие на взаимно доверие. Дори ако вие и вашият най -добър приятел се почувствате неудобно след връзката на връзката ви, доверието ви може да не бъде възстановено напълно. Опитайте се да общувате редовно с него, за да развиете чувство за взаимозависимост.
Споделянето на тайни може да бъде начин за развиване на доверие един към друг. С развитието на приятелството ви можете да започнете да споделяте тайни за себе си, които той не е знаел преди, и да го помолите да направи същото. Можете дори да го превърнете в игра
Стъпка 5. Опитайте да правите нови неща заедно
Освен да правите нещата, които сте правили заедно, защо не опитате нещо ново? Изпробването на нови неща е ефективен начин да извадите и двамата от зоната си на комфорт и дори да се изправите заедно срещу страховете си.
- Свържете се, като приготвите ново ястие заедно или опитате нов спорт.
- Можете също така да преодолеете страха, който споделяте, като фобия от височина, като карате заедно с влакчета или нещо подобно.
- Вашето приятелство може да се промени по нови и неочаквани начини. Приемете тази промяна. Избягвайте да се задържате върху условията на предишни приятелства.
Стъпка 6. Насладете се на тази нова връзка
Може би всичко ще се получи както трябва и ще се почувствате така, сякаш никога не сте прекарали ден без приятел. Беше невероятно. Нещата обаче също могат да се чувстват различно и това също е добре. Насладете се на новото си по -силно и по -зряло приятелство и празнувайте завръщането на най -добрия си приятел!
Съвети
- Опитайте се винаги да бъдете там, ако има нужда от някой, с когото да говори.
- Кажете му как се справят всички и му предложете да участва в следващата среща. Например, „Аз и другите момичета вчера отидохме да плуваме, искате ли да дойдете следващата седмица?“Отново имайте отворен ум и попитайте дали би искал да покани и приятелите си.
- Бъдете готови да слушате. Вашите приятели ще ви оценят повече, защото винаги сте до тях.
- Опитайте се да не се карате, докато все още се опитвате да възстановите прекъснатата връзка.
Внимание
- Не хленчете!
- Не питайте веднага дали все още сте най -добрият му приятел. Това ще ви накара да изглеждате прекалено прилепнали и ще направи нещата неудобни.
- Ако той наистина не иска да ти бъде приятел, това е добре. Това е избор и трябва да го приемете.
