Белите комедони са леки пъпки под формата на бели петна. Белите комедони обикновено се появяват върху мазни области на лицето, като носа, челото, брадичката и бузите. Този вид акне е много досадно и трудно да се отървете от него. За щастие можете сами да лекувате белите точки, като приемете рутина за грижа за кожата и използвате продукти за лечение на акне без рецепта.
Стъпка
Метод 1 от 3: Редовна грижа за кожата
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти дневно с нежно почистващо средство
Белите точки се развиват, когато излишното масло, бактериите и мъртвите кожни клетки се задържат в порите. Почистете натрупването на тези вещества, като измиете лицето си сутрин и вечер с нежен почистващ препарат за лице без мазнини.
- Не търкайте твърде силно и не използвайте продукти, съдържащи алкохол, които могат да изсушат и раздразнят кожата.
- Измиването на лицето ви повече от два пъти на ден може да изсуши кожата ви и да произведе повече масло, което да я замени, а това може да доведе до черни точки.
Стъпка 2. Използвайте безмаслена козметика и овлажнители за предотвратяване на запушени пори
Мазната козметика и козметичните продукти са основна причина за запушени пори. Потърсете козметика, слънцезащитни продукти и овлажнители, които казват, че не са комедогенни. Това означава, че продуктът не е мазен и няма да запуши порите.
Избягвайте продукти, които съдържат алкохол, ако кожата ви е суха или чувствителна
Стъпка 3. Сваляйте грима всяка вечер с мека гума
Безмаслената козметика все още може да запуши порите, ако не се отстрани старателно. Ако сте свикнали да нанасяте грим, премахнете го в края на деня с безмаслено, без алкохол средство за отстраняване на грим. Единият вариант е мицеларна вода.
Измийте четките и гъбите за грим с бебешки шампоан. Четките и гъбите могат да съдържат бактерии, които причиняват бели точки, черни точки и акне
Стъпка 4. Измивайте косата на всеки 2 до 3 дни, за да предотвратите натрупването на масло
Мазната коса може да причини натрупване на масло върху повърхността на кожата и да увеличи шансовете за запушване на порите и белите точки. Шампоанът на всеки два до три дни е достатъчен за повечето хора. Ако косата ви е много мазна, опитайте се да я миете през ден.
- Измиването твърде често може да подкопае естествената влага и да накара тялото да произвежда повече масло, за да компенсира.
- Ако имате дълга коса, завържете я на опашка, ако се замърси, особено през нощта. За упражнения можете да използвате лента за глава.
Стъпка 5. Сменяйте калъфките за възглавници 2 до 3 пъти седмично
Маслото, мръсотията и бактериите от лицето ви ще се натрупват върху калъфката с времето. Дори ако спите с чисто лице, маслото и мръсотията от калъфката за възглавници пак ще се придържат към нея. Сменяйте калъфките за възглавници с чисти няколко пъти седмично.
- Използвайте естествен препарат без аромат, ако кожата ви е чувствителна.
- Също така е добра идея да сменяте чаршафите всяка седмица.
Метод 2 от 3: Използване на продукти за лечение на акне
Стъпка 1. Използвайте продукт, който съдържа бензоил пероксид
Бензоил пероксидът е ефективно средство за лечение на акне при бели точки, черни точки и кистозни акне. Начинът, по който работи, е чрез унищожаване на бактерии по повърхността на кожата и премахване на мастни натрупвания и мъртви кожни клетки от порите. Можете да получите лекарства за акне с бензоил пероксид без рецепта, но по -високите концентрации изискват рецепта.
- Бензоил пероксидът понякога е малко груб по кожата. Започнете с най -ниската концентрация, особено ако имате чувствителна кожа, и я нанесете само върху черни точки.
- Не позволявайте бензоил пероксид да попадне върху дрехите, чаршафите или косата, тъй като има избелващ ефект.
Стъпка 2. Опитайте продукти за грижа за кожата, които съдържат салицилова киселина
Известно е, че салициловата киселина може да премахне белите точки и черните точки. Салициловата киселина също забавя отделянето на кожни клетки в космените фоликули, което може да предотврати запушването на порите. Опитайте почистващ препарат за лице, който съдържа тази съставка.
- Салициловата киселина се предлага в различни концентрации и може да бъде закупена без рецепта.
- Този материал може да раздразни кожата. Нанесете го върху пъпката и избягвайте околната кожа.
Стъпка 3. Нанесете ретиноиден крем за по -силен ефект
Ретиноидните кремове и гелове са направени от производни на витамин А и помагат за лечение на различни кожни проблеми, включително акне. Ретиноидните кремове лекуват белите точки, като изчистват порите и насърчават заместването на клетките на кожата. Кремове с ниски дози се предлагат без рецепта, но по-високите дози изискват рецепта.
- Ретиноидните кремове могат да причинят зачервяване и дразнене при първа употреба.
- Ретиноидите се предлагат и под формата на хапчета. Това лекарство обикновено се предписва само за тежко акне.
Стъпка 4. Използвайте само един продукт наведнъж
Бензоил пероксид, салицилова киселина и ретиноиди са достатъчно твърди, когато се използват самостоятелно. Така че, никога не използвайте повече от един продукт наведнъж, тъй като това може да причини сериозно дразнене на кожата и няма да реши проблема с бялата глава.
Стъпка 5. Поискайте по -силен продукт от дерматолог
Ако белите точки не изчезнат след 8 седмици с двата продукта, уговорете среща с дерматолог. Дерматолог може да предложи алтернативни варианти или да предпише рецепта за по -силни кремове или перорални антибиотици.
- Пероралните антибиотици обикновено се предписват при умерено до тежко акне. Трябва да го приемате в продължение на 4 до 6 седмици и обикновено се комбинира с локално лечение.
- Други опции като лазери, химически пилинг и орални контрацептиви обикновено се препоръчват само когато се появят бели точки с тежко акне. Ако приемате орални контрацептиви, говорете с Вашия лекар за тяхното възможно въздействие върху фертилитета и менструалния цикъл.
Стъпка 6. Отидете на измиване на лицето
Посетете дерматолог, спа център или естетик за професионално измиване на лицето. Това лечение третира белите точки в чиста и стерилна среда. Най -забележимият ефект е в областта на носа. Кожата ви ще бъде по -гладка и по -чиста.
Ако белите точки са сериозни, можете да правите това лечение всеки месец
Метод 3 от 3: Опитайте естествени средства
Стъпка 1. Нанесете малко масло от чаено дърво върху зоната на черните точки
Маслото от чаено дърво е естествено етерично масло, което е ефективно срещу бели точки и акне. Разтворете 5% масло от чаено дърво в носещо масло (например растително масло), след което го нанесете върху белите точки с памучен тампон.
- Използвайте масло от чаено дърво с повишено внимание и първо тествайте върху кожата, тъй като има вероятност от дразнене или алергична реакция.
- Не се страхувайте от термина масло, маслото от чаено дърво няма да запуши порите като другите масла.
Стъпка 2. Опитайте да нанесете мед
Известно е, че медът има антимикробни свойства, които са ефективни срещу бели точки и акне. Нанесете малко мед върху бели точки или по цялото лице като маска.
Много хора смятат мед от манука или чист мед за най -ефективен, но това не е гаранция
Стъпка 3. Използвайте топлина само в краен случай
Много хора изпаряват лицето си или използват топъл компрес, за да отворят порите и да отстранят запушените частици. Топлината обаче може да раздразни чувствителната кожа, което от своя страна може да влоши появата на акне. Горещите душове и почистващите препарати за лице обикновено са по -ефективни.
Стъпка 4. Избягвайте лимонов сок, оцет и други кухненски киселини
Киселите храни не се правят за кожата. Домашно приготвените видове киселини могат да причинят сърбеж, лющене или сериозни увреждания, ако се оставят прекалено дълго. Лимоновият сок и други цитрусови съставки са много опасни, защото реагират със слънчева светлина и причиняват тежки обриви.
Стъпка 5. Поддържайте кожата хидратирана, като пиете много течности
Дехидратираната кожа ще произвежда излишно масло, за да преодолее липсата на влага и в крайна сметка ще влоши акнето. Ако кожата ви е суха или устните ви са напукани, може да сте дехидратирани. Най -добрият вариант е водата, но млякото, чаят, сокът и супата също са включени в приема на течности. Като цяло следвайте тези указания:
- Мъжете трябва да пият 16 чаши (3,7 литра) дневно.
- Жените трябва да пият 12 чаши (2,7 литра) дневно.
Стъпка 6. Променете диетата си, ако забележите, че определени храни причиняват акне
Въпреки разпространеното мнение, няма доказателства, че мазните храни причиняват акне при повечето хора, но има силна връзка между двете. Ако се притеснявате за възможна връзка между определени храни и акне, няма нищо лошо в избягването на тези храни.
- Например, някои хора получават акне, когато ядат млечни продукти.
- Има малко несигурна връзка между витамин А и намаляване на акнето. Високите дози витамин А обаче са потенциално опасни. Така че, не приемайте добавки, без да се консултирате с Вашия лекар.
Съвети
- Почиствайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат без мазнини и парабени.
- Повечето домашни средства не са одобрени от дерматолози и не дават значителни резултати.
