Какво можете да направите, ако изведнъж паднете от 10-етажно скеле или се окажете в свободно падане, когато парашутът ви не се отваря? Късметът не ви поздравява, когато паднете, но не е невъзможно да избягате от смъртта. Ако можете да запазите спокойствие, винаги има начини да повлияете на скоростта на падането си и да намалите силата на удара, когато ударите земята.
Стъпка
Метод 1 от 2: Стратегии за оцеляване при падане от височина от няколко етажа
Стъпка 1. Хванете и хванете всеки обект по пътя, за да паднете
Ако успеете да хванете и задържите за голям предмет, като дебела дъска или парче греди, шансовете ви за оцеляване са много големи. Обектът ще поеме по -голямата част от удара, когато кацнете, намалявайки стреса върху костите.
Стъпка 2. Опитайте да разбиете падането си на парчета
Ако паднете отстрани на сграда или от страната на скала в дивата природа, направете всичко възможно да разбиете падането на парчета, като ударите стръмен ръб, ниска скала, дърво или друг предмет. Това ще наруши инерцията на вашето падане и ще го раздели на по -малки падания няколко пъти, което очевидно ви дава много по -голям шанс за оцеляване.
Стъпка 3. Отпуснете тялото
Ако коленете и лактите ви са заключени и всички мускули са сковани, ефектът от падането ще бъде много по -вреден за жизненоважните органи. Не втвърдявайте тялото си. Опитайте се максимално да отпуснете тялото си, така че когато ударите пода, тялото ви да може по -лесно да приеме въздействието на удара.
- Един от начините да запазите спокойствие (поне малко) е да се съсредоточите върху предприемането на определени стъпки, които водят до по -голям шанс за оцеляване.
- Винаги бъдете наясно със състоянието на тялото и движете ръцете и краката, така че да не са заключени.
Стъпка 4. Свийте коленете си
Вероятно няма нищо по -важно от огъването на коленете в опит да оцелее при падане от височина (или нещо по -лесно да се направи, когато се случи). Резултатите от изследванията показват, че огъването на коляното при получаване на удара от падане може да намали силата на удара с 36 пъти. Не се навеждайте твърде далеч, само малко, за да не се заключат краката.
Стъпка 5. Кацайте първо с краката си
Без значение колко високо падате, винаги трябва първо да се опитвате да кацнете с крака. Това ще концентрира силата на удара в малка площ, позволявайки на крака да поеме най -голям удар. Ако позицията ви е различна, опитайте се максимално да я коригирате, преди да ударите земята.
- За щастие позицията на първо падане с крака е инстинктивна реакция на тялото.
- Стиснете и подравнете краката си, за да можете да кацнете едновременно.
- Кацнете върху топката на крака. Насочете крака си леко надолу, преди да ударите земята, за да можете да кацнете първо върху топката на крака. Това ще позволи на долната част на тялото да абсорбира удара по -ефективно.
Стъпка 6. Опитайте се да паднете и да наклоните тялото си надясно или наляво
Веднага щом кацнете първо с двата крака, ще се люлеете и ще паднете надясно или наляво, отпред или отзад. Опитайте се да не падате назад. Падайте надясно или наляво, това е най -доброто статистически. Ако можете, опитайте се да паднете напред, след това счупете силата на падане с двете ръце.
Стъпка 7. Защитете главата си, когато тялото ви подскача
Когато паднете от много голямо разстояние до земята, тялото ви обикновено подскача. Много хора оцеляват при първия удар (често дори с двата крака първо), но получават сериозни наранявания при втория, след подскачането. Шансовете са, че ще припаднете, когато подскачате. Защитете главата си, като използвате двете ръце, като позиционирате двете страни на главата с лакти, обърнати напред (сочещи пред лицето ви), и всички пръсти, преплетени зад главата или шията. Това ще покрие по -голямата част от главата ви.
Стъпка 8. Потърсете медицинска помощ възможно най -скоро
Докато адреналинът се втурва в отговор на волята ви за оцеляване, вероятно няма да почувствате болка, когато кацнете. Дори и да не изглеждате ранени, има голям шанс да имате фрактура на кост или вътрешна рана, която трябва да се лекува незабавно. Както и да се чувствате, побързайте в болницата възможно най -скоро.
Метод 2 от 2: Стратегия за оцеляване при падане от самолет
Стъпка 1. Забавете падането си, като извиете
Освен ако не паднете направо от самолета, няма да имате достатъчно време да направите тази стъпка. Увеличете максимално повърхността, като удължите тялото, като използвате техниката на скачане от равнината.
- Поставете се така, че предната част на тялото ви да е обърната към земята.
- Извийте гърба и таза, след това наклонете главата си назад, сякаш се опитвате да прикрепите задната част на главата към задната част на краката си.
- Изпънете ръцете си и огънете лактите под ъгъл от 90 градуса, така че дъната на ръцете и ръцете ви да са обърнати напред (успоредно и отстрани на главата) с дланите надолу; разперете краката си на ширината на раменете.
- Сгънете леко коленете си. Не заключвайте краката си заедно и поддържайте мускулите си отпуснати. Следвайте падащото движение, за да поемете по -голямата част от силата на удара.
Стъпка 2. Намерете най -доброто място за кацане
Когато паднете от голямо разстояние, повърхността, върху която кацнете, оказва огромно влияние върху шансовете ви за оцеляване. Потърсете стръмни наклони, които бавно се изравняват надолу, тъй като по този начин няма да загубите цялата си падаща инерция, докато кацате. Внимателно следете формата на земята, докато падате.
- Твърдите, негъвкави повърхности като бетон са най -лошите места за кацане. Също така трябва да се избягват повърхности, които са неравни или назъбени и осигуряват много малка повърхност за разпространение на въздействието.
- Най -добрите повърхности за кацане са повърхности, които могат да се втвърдят или разширят при падането ви, като сняг, мека почва (например на прясно окопани полета или в блатисти райони) и дървета или гъста растителност (въпреки че съществува висок риск от намушкан от клони).
- Водата е безопасна само като място за падане в обхвата на височина от 46 метра; преминаването от тази височина е само незначително по -добро от падането върху циментова повърхност, тъй като не може да се уплътни. Падането във водата също носи висок риск от удавяне (защото е по -вероятно да припаднете, когато ударите повърхността на водата). Водата ще бъде по -безопасно място за падане, ако повърхността е пянаста и разпенена.
Стъпка 3. Придвижете се до мястото за кацане
Ако паднете от самолет, обикновено имате около 1-3 минути преди да ударите земята. Освен това ще имате възможност да изминете значителни разстояния хоризонтално (до три километра).
- От извитата позиция, описана по -горе, можете да насочите траекторията на полета си, като издърпате леко ръцете си назад в раменете (за да избегнете прекалено разтягане напред) и изправете (изпънете) краката си.
- Можете да се движите назад, като протегнете ръцете си и огънете коленете си, сякаш се опитвате да докоснете петите с тила си.
- Завъртането надясно може да се извърши, докато останете в извито положение, като завъртите горната част на тялото леко надясно (преместване на дясното рамо), докато завъртането наляво може да стане чрез преместване на лявото рамо.
Стъпка 4. Използвайте правилната техника за кацане
Винаги не забравяйте да се отпуснете, да държите коленете си свити и първо да паднете с крака. Падайте напред вместо назад и защитавайте главата си с двете ръце, когато тялото ви подскача.
Ако сте в извито положение, дръжте тялото си вертикално, много преди да ударите земята, за да не бъдете хванати в грешната посока на тялото в този момент (като водач, винаги помнете, че на 305 метра, в зависимост от скоростта, имате около 6-10 фута). секунди преди да ударите земята)
Съвети
- Ако откриете, че се въртите неконтролируемо, опитайте се да постигнете стабилност, като извиете тялото си. Поне стабилността в тази позиция е достатъчна, за да ви помогне да запазите спокойствие.
- Ако кацнете на почва, която има насипен пясъчно-глинен слой, има голям шанс да се забиете в нея. Не изпадайте в паника! Направете стъпващо движение, сякаш се изкачвате по стълба, докато двете ръце се бутат нагоре с дълга, пълна сила. Ще имате достатъчно кислород поне за минута, което ще ви даде достатъчно време да излезете на повърхността.
- Запази спокойствие. Ако сте твърде заети с паника, няма да можете да мислите правилно!
- Ако сте над градска зона, може да не успеете да контролирате правилно стила си на летене, за да изберете място за кацане. Въпреки това, сградите, които имат покривна конструкция от стъкло или калай, както и покриви и автомобили, все още са по -добри от пътищата и бетонните покриви.
- Доброто физическо състояние и младата възраст изглежда са фактори за високата степен на преживяемост при падане от височина. Не можете да промените възрастта си, но ако търсите причини да останете във форма, прочетете.
- Можете да тренирате в специални класове, за да тренирате тялото си за тези условия.
- Опитайте се да кацнете първо с позицията на петата, така че тялото да е леко наклонено и леко наклонено назад.
- Никога не кацайте само на петите, тъй като това ще счупи двата крака и ще смаже коленете. Не можете да огънете коленете си и да кацнете на петите наведнъж.
