Както всеки зъболекар ще ви каже, трябва да поддържате добра хигиена между зъбите си, въпреки че конецът може да бъде труден, особено когато имате скоби, тъй като това е по -важно. За щастие, почистването на зъбите и брекетите е много лесно, след като свикнете, независимо дали използвате обикновена конци или друг удобен инструмент за конец.
Стъпка
Метод 1 от 4: Използване на обикновен конец за зъби
Стъпка 1. Ако е възможно, използвайте конец за зъби, покрит с восък
Когато почиствате брекети, важно е да запомните, че има много метални части и ъгли, които могат да се хванат за конец. Ето защо, ако можете, използвайте тънък конец за зъби, покрит с восък. Конецът, който няма това покритие, има тенденция да се хваща по -често в брекети.
Количеството конци, което трябва да използвате, варира леко в зависимост от размера на устата и ръцете ви. Повечето стоматологични източници препоръчват парче конец с дължина 30,5-46 см
Стъпка 2. Пъхнете нишката зад скобите
Вземете края на нишката с една ръка на няколко сантиметра от задната страна на жицата. Пъхнете го под или над основния проводник, който е част от вашите брекети, като внимавате да не хванете нишката. Когато конецът е около телта, издърпайте го така, че двата края на конеца да могат да бъдат хванати. Използването на огледало ще бъде много полезно.
Правете го внимателно. Не дърпайте брекетите с конец - просто се опитвате да поставите конците зад брекетите, а не да ги "търкате"
Стъпка 3. Пъхнете конец между зъбите
Издърпайте всеки край на конеца с двете си ръце и го задръжте между показалеците си за по -здраво хващане. Регулирайте нишката така, че да може да бъде увита около долния показалец до върха на пръста. Преместете един показалец в устата си и внимателно издърпайте нишката, така че да седи между зъбите ви.
Ако сте използвали зъбен конец преди това, това движение ще се почувства естествено. По принцип трябва да преместите конец в „арката“между всеки зъб и да го плъзнете надолу в зъбната междина. За някои части на зъба конецът може да се чувства стегнат - това е нормално
Стъпка 4. Плъзнете конеца нагоре и надолу
Сега, когато конецът е между зъбите, използвайте пръстите си, за да го плъзнете нагоре и надолу от венците в по -тесните празнини, които затрудняват движението на конец. Внимателно дръпнете, така че конецът да се трие от вътрешната страна на двата зъба. "Мийте" вътрешността на зъбите колкото е възможно повече.
Това триещо движение може да не изглежда така, сякаш „прави“нещо полезно, но всъщност го прави. Конецът не само премахва остатъците от храна, останали по зъбите, но също така премахва плаката, тънък, невидим слой бактерии, който може да причини кариес, нараняване и пожълтяване, ако не се лекува
Стъпка 5. Внимателно издърпайте нишката навън
Хванете единия край на нишката и внимателно я издърпайте, като внимавате да не попаднете нишката върху скобите. Поздравления - току -що завършихте почистването на набор от зъби!
Стъпка 6. Повторете за всеки зъб, докато свършите
Почистете всеки ред зъби и внимателно пъхнете нишката между всеки зъб чак до най -отдалечените задни зъби, кътниците. След като приключите с „измиването“на всички зъби в горната и долната част на устата си, сте готови.
Използвайте времето си. Дълбокото почистване с конец, особено ако носите брекети, може да отнеме до три пъти повече от сесията без брекети. Въпреки това е много важно да продължите с конец, ако носите брекети, защото тези неща не могат да се почистват само с четка за зъби
Метод 2 от 4: Използване на нишка за конец
Стъпка 1. Опитайте се да използвате нишка за конец
Дразните ли се, ако го правите на ръка? Полезен обект, наречен нишка за конец, може да ви улесни да плъзнете нишката зад скобите. Този обект прилича на малка пластмасова игла и може да се използва за почистване на зъби.
Стъпка 2. Плъзнете парче конец за зъби в отвора в конеца
Методът е същият като при прокарване на конеца през ухото на шевна игла. Поставете пластмасовата игла под свода на скобите и издърпайте нишката.
Стъпка 3. Използвайте конеца както обикновено
Сега, когато конецът е в правилното си положение, дръжте конец в ръка и го плъзнете надолу между зъбите си. Издърпайте конеца и повторете със същия конектор. Тази нишка е полезна за улесняване на поставянето на конец за зъби в правилното положение, без да се налага да драскате пръстите си.
Метод 3 от 4: Използване на Waterpik
Стъпка 1. Купете Waterpik
Някои зъболекари и дентални специалисти или ортодонти сега препоръчват специално устройство, наречено Waterpik (или "орален иригатор"), за да помогне за почистването на зъбите. Waterpik и подобни инструменти също се предлагат онлайн, в специализирани магазини и дори в зъболекарски кабинети за около 674 250.00 IDR или повече.
Стъпка 2. Напълнете резервоара за вода с вода
Има индикаторна линия, която показва нивото на водата, която трябва да се напълни. Не забравяйте редовно да почиствате резервоара за вода - за да предотвратите развитието на бактерии.
Стъпка 3. Използвайте Waterpik
Този инструмент ще освободи вода, която може да се използва за почистване на остатъци от храна и между зъбите, въпреки че зъболекарите обикновено не препоръчват използването на този инструмент като "заместител" на конец за зъби. Този инструмент ще бъде много полезен като допълнение към конец за зъби и може да почисти малко храна, заседнала на места, които са особено трудно достъпни. Като допълнително предимство, Waterpik може да се използва за стимулиране на венците, възстановяване на функциите и здравето на подути или отдръпнали се венци.
Метод 4 от 4: Проучване на други опции
Стъпка 1. Използвайте зъбна лента
Ако конецът, както обикновено, е болезнен, почистването на зъбите с мека и понякога дъвчаща зъбна лента може да не навреди. Зъбната лента е специален вид конец за зъби, който е тънък и широк - почти като малка лента. Зъбната лента се използва по същия начин като обикновената конци за зъби, но хората с чувствителни зъби или венци често използват зъбна лента, защото е по -удобна.
Стъпка 2. Използвайте прокси четка
Прокси четката е четка, която е малка, гъвкава и има заострен връх. Върхът на тази четка има форма на четка, която е почти същата като формата на коледно дърво. Уникалната му форма прави тази четка идеалният инструмент за почистване на зоната зад брекетите - просто плъзнете четката под скобите и между зъбите и почистете старателно. Прокси четките не се предлагат публично, затова се консултирайте с Вашия лекар или зъболекар, ако се интересувате да си купите.
Прокси четките не са предназначени като заместител на конец за зъби. Тези четки не почистват празнините толкова чисто, колкото може конецът за зъби. Те се използват заедно с конец за зъби, за да се гарантира, че областта зад брекетите получава подходящо почистване
Стъпка 3. Използвайте ортодонтска четка за зъби
Тази четка е специален тип четка за зъби с V-образна четка. Тази специална четка може да почисти зоната зад брекетите, както и да почисти други инструменти, свързани с процеса на подравняване, което я прави много полезен инструмент за поддържане на зъбите ви чисти.
Подобно на прокси четките, ортодонтските четки за зъби са предназначени да се използват заедно с конец за зъби - а не като заместител на конци
Съвети
- Прилагайте лек натиск, докато търкате страните на всеки зъб, за да премахнете плаката. Но не натискайте нишката силно към венците си - това може да повреди венците.
- Не забравяйте да почистите задната част на задните кътници!
- Не се страхувайте, ако видите малко кръв на нишката, когато току -що приключите с конец за първи път. Докато не изпитвате сериозна болка, това не е нещо, за което трябва да се притеснявате. Кървенето ще става все по -малко, докато свикнете. Ако обаче кървенето ви не се подобри, говорете с вашия зъболекар.
