В случай на кръвен съсирек, инсулт, нарушен сърдечен ритъм или дори инфаркт, на пациента обикновено се предписват разредители на кръвта. Тънката кръв ще попречи на горните проблеми да се появят отново. С помощта на лекарства, промени в начина на живот и съвети на лекар можете да разреждате кръвта си и да поддържате тялото си здраво.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на лекарства с рецепта
Стъпка 1. Използвайте лекарства от клас кумарин
Ако някога сте имали здравословен проблем, който изисква лекарства за разреждане на кръвта, Вашият лекар може да Ви предпише антикоагулант, насочен към факторите на кръвосъсирването. Вашият лекар може да Ви предпише кумаринови лекарства, като кумадин или варфарин. Вторият ефект е да се намали образуването на фактори на кръвосъсирването, зависими от витамин К. Обикновено това лекарство се приема перорално веднъж през устата по едно и също време всеки ден, със или с храна.
Честите нежелани реакции на това лекарство са подуване на корема, болки в стомаха и косопад
Стъпка 2. Разпознайте страничните ефекти на варфарин
По време на терапия с варфарин ще бъдете внимателно наблюдавани, тъй като е известно, че това лекарство причинява вътрешно кървене. Кръвта ви ще се проверява ежеседмично и съответно ще се коригира дозата на Вашето лекарство.
- Варфарин също взаимодейства с много лекарства, така че трябва да уведомите Вашия лекар за всички добавки, витамини или лекарства, които приемате. Трябва също да следите диетата си, докато приемате варфарин, тъй като повишеният прием на витамин К може да повлияе на терапията и да причини кръвни съсиреци.
- Докато сте на варфарин, стойте далеч от храни, богати на витамин К, като броколи, карфиол, брюкселско зеле, зеле, зеле, спанак, нахут, зелен чай, черен дроб и някои сирена. Не забравяйте да консумирате само един от тях на ден последователно. Говорете за диетата си по време на терапия с варфарин с Вашия лекар или диетолог.
Стъпка 3. Опитайте друго лекарство за разреждане на кръвта
Вашият лекар може да Ви предпише други предпочитани антикоагуланти. Обратната страна е, че не е нужно да проверявате кръвта си седмично и приемът на витамин К няма да повлияе на ефективността му. Някои лекари обаче не харесват употребата му, тъй като е трудно да се следи, така че ако възникне вътрешно кървене, не можете да го лекувате, като увеличите нивата на витамин К.
- Вашият лекар може да Ви предпише прадакса, който обикновено се приема перорално със или без храна, 2 пъти на ден. Страничните ефекти включват коремна болка, гадене и усещане за парене в гърдите. Други сериозни странични ефекти включват кървене.
- Можете също така да получите рецепта за Xarelto. Може да бъдете посъветвани да използвате това лекарство 1 или 2 пъти на ден през устата с храна според състоянието на тялото. Страничните ефекти включват мускулни крампи. Друг сериозен страничен ефект е кървенето.
- Вашият лекар може също да предложи използването на eliquis, който обикновено се приема 2 пъти на ден със или без храна. Сериозен страничен ефект на това лекарство е кървенето.
Метод 2 от 3: Използване на други методи
Стъпка 1. Използвайте аспилета
Ако сте имали инфаркт или инсулт, или имате някои други рискови фактори, Вашият лекар може да препоръча да приемате 81 mg таблетка аспирин дневно. Аспиринът разрежда кръвта, като предотвратява слепването на кръвните клетки, като по този начин намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Внимавайте обаче, тъй като аспиринът има риск да причини кървене като хеморагичен инсулт и стомашно -чревно кървене.
- Уведомете Вашия лекар, ако имате стомашна язва, стомашно -чревно кървене или сте алергични към аспирин. Редовната употреба на нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен също ще увеличи риска от кървене. Кажете и на Вашия лекар за това, преди да започнете да приемате аспирин.
- Аспиринът може да взаимодейства с други лекарства като хепарин, ибупрофен, Plavix, кортикостероиди и антидепресанти, както и билкови добавки като гинко, кава и котешки нокът.
- Кажете на Вашия лекар всички витамини, добавки и лекарства, които приемате в момента.
Стъпка 2. Упражнение
Упражненията са много важни за намаляване на риска от инфаркт и инсулт. Дори и да не можете да възстановите тялото си както е било преди, можете да предотвратите допълнителни усложнения, ако започнете да спортувате по време на лечението. Трябва да правите аеробни упражнения с умерена интензивност, като ходене по 150 минути седмично или около 30 минути всеки ден.
Опитайте се да избягвате спортове, които ви излагат на риск от сериозно нараняване, усложнения или вътрешно кървене. Попитайте Вашия лекар за дейностите, които най -добре съответстват на Вашата медицинска история и лекарствата, които приемате
Стъпка 3. Променете диетата си
Диетата също може да помогне за предотвратяване на сърдечни проблеми. Можете да го коригирате с лекарства, за да разреждате кръвта и да поддържате здравето си. Регулирайте порциите си за хранене. Опитайте да използвате по -малки чинии и следете количеството на храната си. Порция месо 60-90 грама е с размерите на тесте карти. Увеличете приема на плодове и зеленчуци, богати на витамини, хранителни вещества и антиоксиданти. Опитайте се да замените пшеничното брашно с пълнозърнесто. Включете в диетата си добри мазнини като ядки, риба тон или сьомга. Млечни продукти и пиле с ниско съдържание на мазнини също могат да се добавят към вашата диета.
- Трябва да ядете храни с ниско съдържание на наситени мазнини. Съдържанието на наситени мазнини във вашата диета не трябва да надвишава 7% от общите калории като цяло. Също така трябва да избягвате консумацията на транс -мазнини, като ограничите приема им до по -малко от 1% от общите калории в храната.
- Избягвайте солени, мазни, мазни храни, бърза храна, замразени храни и пакетирани храни. Замразените храни, за които се казва, че са здравословни, също съдържат много сол. Избягвайте и замразени пайове, вафли и мъфини.
Стъпка 4. Пийте повече вода
Има проучвания, които показват, че водата е един от най -добрите разредители на кръвта за употреба. Дехидратацията ще сгъсти кръвта, като я накара да се съсирва. Пийте повече вода всеки ден, за да разрешите кръвта и да подхраните тялото като цяло.
- Някои лекари препоръчват да се консумират 1,9 литра на ден. Има обаче и лекари, които използват формула от 150 мл вода за всеки килограм телесно тегло. Например, ако тежите 140 паунда (около 63,5 кг), трябва да пиете около 2,1 литра дневно.
- Не пийте твърде много вода. Не забравяйте да пиете много вода, но ако се почувствате подути, не се насилвайте да пиете повече.
Метод 3 от 3: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар
Проблеми като кръвни съсиреци, белодробна емболия, инфаркти, предсърдно мъждене и инсулти са сериозни и животозастрашаващи. Ако не се лекува правилно, този проблем е изложен на риск от повторение. Трябва да посетите лекар и да се подлагате на редовно лечение, ако го изпитате. Под грижите на лекар ще бъдете посъветвани да приемате лекарства за разреждане на кръвта, както и да се подложите на специална диета в подкрепа на процеса.
Докато някои храни могат да сгъстяват или разреждат кръвта, не се опитвайте да използвате храна само за разреждане на кръвта
Стъпка 2. Не се опитвайте да се излекувате
Ако сте изложени на висок риск или имате сърдечни проблеми или инсулт, не се опитвайте сами да разреждате кръвта. Само диетата и домашните средства няма да могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци или инфаркти. Регулирането на диетата и упражненията може само да ви помогне да предотвратите тези проблеми, преди да са възникнали. Въпреки това, след като имате сърдечно заболяване или определени състояния, които изискват разреждаща кръвта терапия, само упражненията и диетата няма да бъдат достатъчни, за да предотвратите това да се случи отново.
Винаги следвайте съветите на лекаря по отношение на диетата и употребата на лекарства
Стъпка 3. Следете за признаци на кървене
Обадете се на Вашия лекар или незабавно потърсете медицинска помощ, ако получите някакви признаци или симптоми на кървене, докато приемате антикоагуланти. Незабавно потърсете медицинска помощ, когато забележите симптоми на вътрешно кървене, кървене или друго скрито кървене.
- Потърсете незабавна медицинска помощ, ако получите продължително кървене. Например, многократно кървене от носа или кървене от венците, както и менструално кървене, което е повече от нормалното.
- Незабавно се обадете на спешното отделение, ако сте ранени или имате неконтролируемо тежко кървене.
- Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако получите симптоми на вътрешно кървене като червена, розова или кафява урина; изпражнения, които са яркочервени, червени на ивици или черни на цвят; кашляне на кръв или кръвни съсиреци; повръщане на кръв или пясъчно повръщане като утайка от кафе; главоболие или замаяност, слабост или дори припадък.
Внимание
- Винаги следвайте съветите на Вашия лекар при използване на лекарства, отпускани с рецепта, ограничения в храненето или медицински процедури.
- Не използвайте никакви билкови добавки без одобрение от лекар. Понастоящем няма билкови добавки, които да разреждат кръвта ефективно. Уведомете Вашия лекар, ако приемате билкови добавки за други здравословни проблеми. Тези добавки могат да попречат на ефектите на лекарствата за разреждане на кръвта и да причинят сериозни проблеми.
