Каквато и да е целта ви, получаването на високи оценки в гимназията трябва да е на върха на вашата приоритетна скала. Не забравяйте, че добрите оценки не само показват академичното ви качество, но и потвърждават, че сте усърден ученик, разбирате добре материала и сте зрели. Въпреки че не е толкова лесно, колкото завъртането на дланта, постигането на максимална стойност всъщност може да бъде постигнато от всеки, стига да има желание да се ангажира и да подобри организационните си възможности.
Стъпка
Част 1 от 3: Да направим живота чист и организиран
Стъпка 1. Определете конкретна област за изследване
За да подобрите академичните си оценки, първо ще ви е необходимо специално учебно пространство, което е тихо и може да ви помогне да се съсредоточите. Ако е необходимо, създайте своя собствена крепост! Повярвайте ми, добрата учебна среда ще ви помогне да създадете правилното настроение и мислене за четене на материала.
- Всъщност можете да учите навсякъде, независимо дали е у дома, в библиотеката или в любимото си кафене; най -важното, уверете се, че зоната е удобна, тиха и способна да се съсредоточи върху вас.
- Уверете се, че вашата учебна среда няма разсейвания. Ако често се разсейвате от интернет, уверете се, че компютърът или лаптопът ви са изключени, когато започнете да учите. Ако често се чувствате обезпокоени от шума, опитайте се да намерите тиха учебна стая далеч от тълпите.
- Уверете се, че вашата учебна среда е удобна. Ако учите у дома, опитайте да седнете на ергономичен стол. Ако искате, можете дори да поставите пластмасови саксии за растения в кабинета си, за да създадете удобно и спокойно впечатление.
Стъпка 2. Създайте добра рутинна програма за обучение
Ученик, който е академично успешен, обикновено винаги ще отделя време за учене всяка седмица. Разбира се, не е нужно да прекарвате часове всеки ден в учене; вместо това се опитайте да планирате три до четири учебни сесии всяка седмица или да се адаптирате към вашите нужди и ритъм.
- Вместо това учете всеки ден на редовни интервали. По този начин ще имате повече време за изучаване, преглед и усвояване на материала. В крайна сметка, редовното учене също ще ви спаси от проблемите, които идват с навика да правите системата за нощна скорост или да изучавате целия материал за една нощ (което се оказа неефективно за всеки ученик).
- Спазвайте рутината си. Определянето на график на обучение няма да означава нищо, ако не стане част от вашата рутина. Превръщайки графика си в ежедневие, рано или късно мисленето ви определено ще се промени към по -добро.
- Уверете се, че всяка учебна сесия има ясна цел. Например, посочете, че ще преглеждате материали за една седмица през уикенда. Във вторник трябва да изучите нова глава по математика и да прочетете материали за четене за часовете по английски език. Междувременно в четвъртък трябва да изучите нов материал за часа по биология и история. Поставете конкретни цели за всяка учебна сесия, за да ви помогне да се съсредоточите по -добре.
Стъпка 3. Посещавайте редовно класа
Всъщност това е най -важният фактор за постигане на максимална стойност! Не забравяйте, че наваксването с бележки, обяснения на материали, задания и материали за четене поради отсъствия ще ви затрудни разбирането на материала и работата по изпитните въпроси по -късно.
- Като ученик в гимназията посещаването на час трябва да е на върха на вашата приоритетна скала. Затова се старайте винаги да ставате рано и да пристигате навреме в училище; Не отсъствайте, ако наистина не се налага!
- Разбира се, винаги посещаването на час носи реални ползи за вас. Не забравяйте, че наученото в час като цяло е допълнение към материала, който вече е в печатните книги. С други думи, вашият учител може да обясни материал по -изчерпателно, от различна гледна точка, или да използва други примери, които могат да ви помогнат да разберете по -добре материала.
- Осъзнайте, че ученето преди час ще ви улесни да се съсредоточите повече в час. След като прегледате материала, който ще преподавате поне веднъж, определено ще се почувствате по -запознати с материала и ще го разберете по -бързо. В резултат на това времето за обучение у дома може да бъде намалено, нали?
- Ако трябва да отсъствате в един или два класа, не забравяйте да попитате учителя или приятелите си за останалия материал. Ако искате, можете дори да вземете назаем бележките на приятелите си и да ги помолите да ви помогнат да наваксате.
- Винаги помнете, че сами да си водите бележки е много по -добре, отколкото да заемате бележките на приятелите си. Всъщност едно проучване показа, че студентите, които са използвали назаем бележките на приятелите си, имат по -ниски резултати от учениците, които са си правили бележки сами.
Стъпка 4. Поддържайте всичките си бележки и листове за задания чисти
Въпреки че някои ученици могат да запомнят всеки материал и отговорност в главата си, не е задължително да го направите! Затова се опитайте да създадете организационна система, която да ви помогне да живеете по -лесно ежедневието си. Например, не се колебайте да инвестирате в закупуване на дневен ред, папка, папка или друга система за съхранение на документи.
- Бележникът е идеалният инструмент за записване на материали. Опитайте да закупите тетрадки в различни дизайни и цветове за различни класове. За да улесните достъпа до тях, запишете целия бележник в тетрадка.
- Свързващите вещества също са идеалният инструмент за подобряване на вашата спретнатост. Опитайте да разделите едно свързващо вещество на няколко големи секции; например отделете един раздел за съхраняване на незавършени задачи, раздел за съхраняване на изпълнени задачи и раздел за запазване на изпитни листове. Някои видове свързващи вещества също имат пластмасова торбичка, която можете да използвате за съхранение на вашия бележник. Отново, опитайте да закупите разноцветни корици за различни уроци, за да улесните процеса на обучение.
- Дневният дневен ред ще ви помогне да следите всеки клас, задача, изпит и краен срок. Всъщност в магазините за канцеларски материали има много примерни програми; някои дори имат функция да ви напомнят за вашите отговорности всеки ден. Ако имате много отговорности, опитайте да закупите дневен ред, който ви позволява да планирате деня си по часове.
Стъпка 5. Управлявайте добре времето
Доброто управление на времето е много важно, за да увеличите максимално учебните си дейности. Затова се опитайте да направите ежедневието си по -структурирано, като същевременно продължите да се научавате да познавате и практикувате способностите си. Несъмнено след това ще реализирате значително увеличение на академичната стойност.
- Определете приоритетите си. Винаги давайте приоритет на академичното си образование, ако искате да постигнете максимални оценки. Ако искате, опитайте да правите „списък със задачи“всеки ден или в началото на всеки месец; с други думи, опитайте се да подредите отговорностите си в ред според тяхната приоритетна скала.
- Направете дневен график. Възползвайте се от инструменти като дневник, за да организирате ежедневния си график. Например, опитайте се да планирате трудни и важни задачи за изпълнение предварително, особено когато фокусът ви все още е добър и вашите дейности не са склонни да разсейват вниманието. Освен това можете също така да уредите график за извършване на трудни задачи, когато енергията ви е най -добра.
- Дръжте разсейванията далеч. Избягвайте неща, които знаете, че ще ви дразнят, като вашия имейл, мобилен телефон, компютър и т. Ако искате, можете дори да разделите всяка задача на по -малки групи; всеки успешен завършек на малка група, дайте си атрактивна награда.
- Избягвайте да правите много неща едновременно. Дори и да мислите, че можете да го направите, научните изследвания доказват, че този навик няма да ви помогне. Всъщност някой, който е свикнал да прави много неща едновременно, е по -склонен да забравя, да прави грешки и да отнеме повече време, за да свърши нещата. Тези неща се случват, защото трябва да разделят фокуса си върху много неща. В резултат на това ценното им време се губи и те в крайна сметка не изпълняват нито една от задачите си навреме.
- Работете веднага по голям проект. Не забравяйте, че дългосрочното управление на времето също е много важно за поддържане на вашите оценки. Всъщност повечето ученици в гимназията имат склонност да отлагат. В резултат на това в последния момент те трябва да побързат да завършат задачите си и да получат ниски оценки.
Стъпка 6. Формирайте учебни групи
Чували ли сте някога поговорката „две глави са по -добри от една“? Същата поговорка важи и за вашия учебен процес. За да ви помогнем да разберете по -добре понятията, опитайте се да сформирате учебни групи, които да позволят на вас и вашите приятели да преподавате взаимно материала и да го усвоявате по -добре.
- Най -важното е да се уверите, че всички членове на групата са еднакво ангажирани да учат усилено. Избягвайте учебни групи, които са неструктурирани и имат членове, които не са склонни да се ангажират.
- Поддържайте редовни учебни дейности. Уверете се, че всички членове участват активно в него; с други думи, не толерирайте членове, които искат само да допринесат за лесни въпроси. Уверете се, че вие и вашите приятели можете да разчитате един на друг, когато сте изправени пред труден материал.
Част 2 от 3: Подобряване на учебните процедури
Стъпка 1. Запишете добре материала
Обикновено студентът ще започне да преглежда и изучава материали от тетрадката си. Като се има предвид, че имате склонност да забравяте материала бързо, опитайте се винаги да преглеждате и преглеждате нещата, които сте записали. Всъщност изследванията показват, че без преглед учениците са склонни да забравят 47% от материала само за 20 минути. Като цяло хората забравят 62% от нещата, които се случват всеки ден. За да улесните процеса на обучение, уверете се, че правите бележки спретнато и редовно; в допълнение към подобряването на вашите ежедневни резултати от тестове и тестове, това също ще помогне на мозъка ви да остане активен в запомнянето на всеки изучен материал.
- Бележките за качество няма да съдържат всички обяснения на учителя. Вместо това бележките за качество ще съдържат само ключови думи или фрази, които са важни, които учениците трябва да запомнят, за да разберат по -добре понятията. Не забравяйте, че всяка информация, която периодично се повтаря от вашия учител или пише на дъската, обикновено е важна информация и трябва да я запомните.
- Не включвайте пълни обяснения в бележките си; вместо това се опитайте да го обобщите под формата на указатели или кратки изречения. Винаги помнете, че винаги трябва да можете да се върнете към бележките си, за да попълните забравените празнини.
- Забележете също важни факти, подробности или обяснения, свързани с материала, който изучавате; Включете всички важни определения. Отново информацията, която вашият учител отбелязва на дъската, изброява в лист на PowerPoint или продължава да споменава от вашия учител, е най -вероятно важна информация и трябва да бъде включена във вашите бележки.
- Прегледайте и преработете бележките си в рамките на 24 часа. През това време маркирайте информация, която е трудна за четене или разбиране; ако е необходимо, напишете въпроса си в края на страницата. След това сравнете бележките си с вашия материал за четене или теоретична книга. Ако след това все още имате въпроси без отговор, помолете вашия учител да ви помогне да ги обясните отново в следващия клас.
- Помислете за водене на бележки на ръка, вместо да ги пишете на лаптоп. Воденето на бележки с химикалка на хартия принуждава мозъка ви да сортира, обобщава и избира най -важната информация. С други думи, от мозъка ви ще се изисква да мисли активно за обяснението на учителя си пред класа. Изследванията показват също, че учениците, които водят бележки, вместо да пишат на лаптопи, са показали, че могат да запомнят по -добре информацията.
Стъпка 2. Бъдете усърдни в четенето на книги
Освен че усърдно посещавате час, увеличаването на честотата на изучаване и четене е може би най -важното нещо, което трябва да направите, за да постигнете максимални академични оценки. Тук е необходима ролята на бележника! Когато изучавате, бъдете усърдни да преглеждате материала, който сте отбелязали, да го обобщавате и да правите очертания, ако е необходимо. Потърсете най -мощните методи, които да ви помогнат да разберете по -ефективно материала.
- Опитайте да вземете отново и да очертаете. Само препрочитането на вашите бележки е полезно; обаче е добра идея да започнете да прилагате по -активни стратегии, за да разберете обясненията и концепциите на материала. Например, опитайте да обобщите бележките на собствения си език и/или да прочетете материала на глас; Правенето и на двете е ефективно за активиране на други части на мозъка ви.
- Използвайте мнемонични техники. Мнемоничните техники като игра на думи или римувани думи могат да ви помогнат да запомните по -добре информацията. Например, ще ви бъде по -лесно да запомните имената на петте най -големи езера в Америка чрез думата „HOMES“, която е акроним за Huron, Ontario, Michigan, Erie и Superior. Можете да приложите същия модел, като създадете песни, за да запомните информация.
Стъпка 3. Изпълнете заданието си
Уверете се, че сте изпълнили всички задачи и домашна работа докрай. Винаги помнете, че оценката на дадена задача е един от най -големите фактори, които ще определят вашата крайна оценка; Ето защо загубата дори на една оценка от задача може да намали крайната ви оценка с 3, 4 или дори 5%. В резултат на това получаването на А най -вероятно е само мечта.
- Разчитайте на дневния си ред, за да запомните задачите, които трябва да свършите. Затова не забравяйте да запишете всичките си задължения и отговорности в специален дневен ред.
- Дайте приоритет на предстоящите задачи и направете внимателно планиране. Например, ако обикновено ви отнема много време, за да изпълните задача по математика, опитайте да отделите повече време за следващата си задача по математика, така че резултатите да са по -удовлетворяващи.
Стъпка 4. Наградете себе си
Ученето не е лесно; За това увеличете мотивацията си, като правите редовни почивки и си давате проста награда, ако успеете да постигнете определено постижение. Това може да улесни процеса на обучение, да ви постави цели и да подобри навиците ви на обучение.
- Например, разделете материала, който трябва да изучавате, на малки части. След това си обещайте да си починете 15 минути след като сте учили 1 час; използвайте това време, за да мечтаете, да проверите имейла си или да излезете на чист въздух навън.
- Помислете за други подаръци, които са не по -малко интересни. Наистина ли обичате да ядете бисквитки? Защо не си позволите да ядете бисквитки след вечеря, когато сте успели да разрешите всички математически проблеми? Можете също така да се възнаградите, като играете игра за 30 минути, след като изучите всяка глава от учебника си по Биология.
Част 3 от 3: Подобряване на качеството на живот извън училище
Стъпка 1. Не се страхувайте да помолите за помощ
Бъдете проактивен ученик както в класната стая, така и извън нея. Не се притеснявайте, никой учител няма възражения да помогне на трудностите на своите ученици; често те също имат свободно време да отговарят на различни въпроси, свързани с академичните проблеми на техните ученици.
- Срещнете се с вашия учител извън клас, когато той изглежда свободен и не е зает да се грижи за проблемите на другите ученици.
- Някои учители дори предоставят специално време за обслужване на оплакванията на своите ученици. Ако и вашият учител е, не забравяйте да отбележите тези специални часове в дневния си ред; ако по всяко време имате нужда от помощ от въпросния учител, не се колебайте да го посетите в тези часове.
Стъпка 2. Поддържайте живота си балансиран извън училище
Винаги помнете, че ученето не е единственият фактор, който може да гарантира вашия успех. Освен това вие също сте длъжни да поддържате баланс в живота си, особено защото небалансираният живот всъщност ще ви затрудни развитието. Винаги помнете, че сте обикновено човешко същество, което също има емоционални и физически нужди, а не робот, който трябва постоянно да се учи.
- Упражнявайте се и яжте здравословни храни. Добрата диета и упражнения могат не само да поддържат вашето здраве, но и да усъвършенстват способността на мозъка ви да се учи.
- Сънят е друг важен елемент за поддържане на баланс в живота ви. Всъщност всички хора трябва да спят поне 8 часа всяка вечер, за да увеличат максимално функциите на тялото си. В допълнение към поддържането на качествен сън, не забравяйте да избягвате и дейности, храни или напитки, които принуждават тялото да остане по -дълго будно.
- Прекаленото натоварване е склонно да ви накара да изпитате стрес, тревожни разстройства и дори депресия. Затова излезте от къщата си, срещнете се с приятелите си и общувайте с най -близките ви. Намерете положителни начини да намалите нивата на стрес!
- Участвайте в различни извънкласни дейности. Прекалените занимания не са нещо добро, но поне присъединяването към клуб по спорт, театър или дебат може да подобри социалните ви умения и да ви помогне да създадете много нови приятели.
Стъпка 3. Определете целите си
Ученето и постигането на максимални оценки наистина е само първата стъпка към осъзнаването на вашия дългосрочен успех. Опитайте се да помислите къде ще ви отведе тази стойност? Помислете за бъдещето си, след това си поставете конкретни краткосрочни и дългосрочни цели! Не се страхувайте да бъдете амбициозни; Повярвайте ми, наличието на ясна цел може да ви мотивира да поддържате добри навици за учене.
- Няма нужда да си поставяте твърде сложни цели. Наличието на проста цел като „успешно полагане на следващия изпит“може да ви мотивира да учите по -усилено. Някои други краткосрочни цели включват да станеш шампион в клас, да бъдеш избран да се присъединиш към ускорителен клас или да станеш паралелен шампион тази година.
- Някои примери за дългосрочни цели са решаването в кой университет да отидете, каква специалност да вземете в колежа и дори кариерата, която искате да продължите.
Стъпка 4. Научете се да се справяте с неуспеха по продуктивен начин
Желанието да постигнете максимални постижения не изисква непременно да сте перфекционист. Перфекционистът има тенденция да има нереалистични и трудни цели; ако тази цел в крайна сметка не бъде постигната, перфекционистът често ще се наказва сам. Освен това жадуват и за одобрението на другите; В резултат на това някой, който е перфекционист, ще бъде по -податлив на тревожни разстройства, депресия и други емоционални проблеми. Знайте границите си и се научете винаги да се издигате след неуспех.
- Провалът трябва да се случи поне веднъж в живота на всеки. Не позволявайте на ситуацията да ви обезкуражи! Никога не си мислете, че животът ви е пропаднал, само защото сте направили една грешка.
- Вместо това използвайте неуспеха като пространство за учене и растеж. Например, ако се справяте зле с математиката, опитайте да прегледате грешките си и да научите отново понятията; след това предайте трудностите, с които се сблъсквате, на вашия учител. Ако резултатът от есето ви е лош, не се страхувайте да поискате от учителя си критики и предложения, които да ви помогнат да подобрите качеството на есето си в бъдеще.
- Поставете високи стандарти, но все пак постижими. Не забравяйте, че никой на този свят не е в състояние да постигне съвършенство. Нещо повече, винаги помнете, че въпреки че еталонът за вашия академичен успех се определя от стойността на урока, това, което наистина има значение и ще има най -голямо въздействие в бъдещето ви, е материалът, който успешно сте изучили, и качеството на вашия учебен процес.
