Време е всеки да преодолее това, от което се страхува, че се изправя пред смъртта: Реч. За щастие тази статия ще ви помогне да разрешите този проблем. Вижте първа стъпка за това как да се научите да говорите публично, без да се изнервяте.
Стъпка
Част 1 от 3: Подготовка на реч
Стъпка 1. Вземете решение за изпращане на съобщение
Речта, която ще произнесете, трябва да бъде кратка и ясна, за да може слушателят да разбере какво говорите. Това е проста и лесна задача за вас!
Вашият учител определил ли е конкретна тема за представяне? Ако е така, какво трябва да направите? Можете да вземете лична история като тема на речта си
Стъпка 2. Запознайте се с личността и характера на слушателя
Това ще определи успеха на речта ви. Не можете да произнесете една и съща реч пред детските градини и директорите на компании. Така че опознайте аудиторията си. Ето на какво трябва да обърнете внимание:
- Кои са те? На колко години са? Какъв е техният пол и религия?
- Колко знаят темата на речта ви? Това ще определи техническия език, който можете да използвате (съвет: ако не са много познати, не използвайте технически език).
- Защо са там? Да науча нещо? Защото трябва? Или от любопитство? Ако вашата аудитория трябва да е там, опитайте се да започнете речта си с изречение, което е съчувствено, подкрепящо и интересно за следване.
- От колко време са там? Ако сте десетият човек от двадесетте говорители, опитайте се да го вземете предвид при изказването си.
Стъпка 3. Не мислете негативни мисли
Запитайте се за най -лошото, което може да се случи. Някой ще покаже странни неща, когато речта не отговаря на очакванията. Помислете какво очаквате, когато произнесете речта си. Оставете страха зад себе си, когато изнасяте публична реч.
Стъпка 4. Научете отново предмета си
Ако обектът, който използвате, е ваш, ще бъде по -лесно. Вкарайте слушателите в речта си, за да разберат какво казвате.
- Изберете три опорни точки за речта си, така че лесно ще разрешите брояча на слушателя.
- Трудно е да накараш всички слушатели да приемат това, което имаш да кажеш. Не бъдете егоисти в речта си и не използвайте твърде много сложни термини, които могат да объркат слушателите.
Стъпка 5. Вмъкнете история и забавно нещо
Скучна реч няма да завладее слушателя с вас. Вмъкването на забавни истории и хумористични истории ще подобри структурата на речта ви, така че слушателите да се съсредоточат върху вас.
- Шегувайте се за себе си. Това се прави, за да може слушателят да влезе в това, което казвате.
- Антитезата е форма на съпротива. Клинтън каза: „Искам да номинирам човек, който е страхотен отвън, но той може да запали Америка, когато успее“в речта си за Барак Обама. Доста ярки неща.
Стъпка 6. Използвайте фрапиращи думи за прилагателни, глаголи и наречия
Това е, за да оживи речта ви! Вземете фразата „Риболовната индустрия се влошава“, като я промените на „Риболовната индустрия се представя толкова ужасно.“Дори нещо толкова просто като „Ние можем да решаваме проблеми“се превръща в „Ние бързо решаваме проблеми“. Слушателите ви може да не помнят какво сте казали, но със сигурност ще запомнят емоцията, която сте вложили в речта си.
- Изберете силни описателни глаголи пред наречия.
- Продължавай да мислиш. „Когато имаме енергия, можем да правим промени“е по -силно изречение от „Можем да правим промени, ако имаме енергия“.
Стъпка 7. Обсъдете коя е актуалната тема в YouTube, трябва да я проучите
През 2005 г. Стив Джобс изнесе реч в Станфорд, той разказа само за три преживявания в живота си. Само три истории. В този момент ситуацията веднага избухна и слушателите също се насладиха на речта му.
По това време нямаше никакво съмнение при произнасяне на реч, имаше само кратък разговор, но можеше да докосне сърцата на слушателите. Трябва да говориш така. Не говорете за скучни неща. Те са там, за да слушат речта ви, а не да чуят какво имате да кажете
Стъпка 8. Запишете какво ще кажете
Защото произнасянето на реч наизуст ще ви бъде трудно. Запишете същността на речта си. Това ще ви улесни да произнесете речта си!
- Запишете идеите си на хартия или в приложение за телефон.
- Трябва да направите въведение, тяло и заключение. Всичко това трябва да бъде кратко и ясно, като заключението е повторение на увода. А съдържанието е всичко за това, което казвате.
Част 2 от 3: Практика на речта
Стъпка 1. Запишете основните моменти
Когато разберете какво ще кажете, запишете основните моменти от всичко това. Вижте какво сте записали, когато сте забравили какво ще кажете.
Задайте час за използване на вашите бележки. Колкото повече се наслаждавате на речта си, толкова по -ясно ще изглежда, че гледате бележките си
Стъпка 2. Запомнете сценария на речта си
Това не е нещо, което е абсолютно необходимо, но това е най -добрата идея в речта. Ако сте запомнили цялата си реч, можете да осъществите зрителен контакт със слушателя и да направите жестове. Не се изнервяйте, когато нямате време за това.
- Не забравяйте да запомните най -важните части, като забавни истории, цитати или запомнящи се изречения, за да можете да ги предадете по начина, по който си ги представяте.
- Това не означава, че не трябва да си водите бележки. Но ако забравите какво ще кажете, потърсете възможности да отворите бележките си.
Стъпка 3. Прочетете реч пред някого
Това е добра идея, ако имате нужда от нея:
- Казването на някого може да ви помогне, така че можете да видите този човек, ако забравите за речта си. Говоренето пред много хора е стресиращо нещо. С речевата си практика можете да се успокоите.
- Помолете слушателя наистина да обърне внимание. В края на речта си попитайте слушателите какви въпроси биха задали за речта ви?
Стъпка 4. Практикувайте пред огледалото и в банята
Ще трябва да практикувате навсякъде, но ето някои от препоръчаните места за упражняване на речта:
- Практикувайте пред огледалото, за да видите собствения си език на тялото. Можете ли да практикувате да правите движения на тялото си и да ги поставяте там, където трябва да ги правите?
- Упражненията в банята могат да се правят, защото можете да отидете до банята по всяко време, без да се налага да възнамерявате да ходите там. Обикновено, когато сте в банята, много идеи са нови и можете да ги приложите в речта си.
- Практикувайте и докато правите други неща като шофиране, ходене или дори миене на чинии.
Стъпка 5. Измерете времето
Може да успеете да прецените колко време ще ви отнеме да направите добра реч, като разпределите речта си, за да дадете на речта си място за релакс за момент. За да не бързате по този начин с реч.
Част 3 от 3: Изказване на реч
Стъпка 1. Помислете за стойката и езика на тялото си
Да стоиш високо не е добър начин да произнесеш реч. Трябва да овладеете сцената си, като се опитвате да ходите по сцената.
- Речта ви е предаване на редица емоции, нали? Вземете най -добрите моменти и направете всичко възможно. Когато изразявате емоциите си с движещи се части на тялото си, направете същото, когато изнасяте реч. Правиш това, когато общуваш с някого, нали? Просто по време на речта мащабът е по -голям. Дори с различен мащаб можете да правите същите движения.
- За добър начин да се движите на сцената и да използвате ръцете си по време на реч, вижте Тедовия разговор на Брайън Стивънсън на тема „Равна справедливост“.
Стъпка 2. Използвайте подпори
Чували ли сте някога един от лекторите на TED Talk, където една жена говорител говори за шизофрения и мозъчен кръвоизлив? Не? Опитайте се да го видите и след това чувате писъци от публиката за речта. Всичко е свързано с възгледите за живота.
Това обаче трябва да се прави внимателно. Не изваждайте различни помощни средства за всяко изречение. Изберете инструмент, който е наистина ефективен, например мозъкът. Изнесохте ли реч за смелостта на пожарникарите да влязат в горяща сграда? Носете каската на пожарникаря, който носеше по това време. Разкажи ми за времето, когато се срещна с Деди Корбюзие в кафенето? Покажете му подписаната чаша за кафе. Използвайте подпорите умерено, но ефективно
Стъпка 3. Знайте подходящия момент за използване на изображението
Презентацията с помощта на помощно устройство може да бъде акцентът в речта ви. Уверете се, че го използвате правилно.
- Използвайте графики, за да илюстрирате вашата точка, особено ако слушателят е труден за разбиране. С помощта на снимки можете да помогнете на слушателите да разберат какво предавате.
- Не правете снимки, докато говорите. Дайте подходящия момент да извадите снимката в момент, в който спрете да говорите.
Стъпка 4. Изберете слушател
Изберете слушател, който може да ви освободи. Осъществете зрителен контакт с него, за да се чувствате по -спокойни.
Стъпка 5. Променете тона, който говорите
Като цяло, в една реч, разбира се, трябва да говорите спокойно, сбито и лесно разбираемо. Това трябва да бъде направено от вас. Но за да накарате слушателя да се съсредоточи върху вас, трябва да промените тона си на глас. В най -важните части на речта си можете да ударите тона ясно, да говорите силно и страстно. И тогава можете да вмъкнете мек тон в друга част.
Покажете емоциите си в тона на гласа си. Не се страхувайте да се посмеете малко или да покажете малко тъга
Стъпка 6. Не забравяйте да направите пауза
В паузите в речта ви има сила. Помислете за фразата „Водородният окис уби 50 милиона души миналата година. 50 милиона! Това ще се почувства по -сериозно, нали?
Покажете речта си и направете пауза, която да ви помогне да си поемете дъх, за да разсеете паниката
Стъпка 7. Завършете с просто потвърждение на вашето съобщение, като кажете „Благодаря“
Когато стигнете до края на речта си и благодарите на слушателите си, усмихнете се и слезте от сцената.
Поеми си дълбоко въздух. Вие сте го направили. Следващия път ще произнесете ли реч за добра реч?
Съвети
- Не обиждайте и не казвайте неподходящи думи или изречения. Това, че сте свършили добра работа, не означава, че хората ще я приемат, ако кажете нещо неподходящо. Има толкова много думи както на английски, така и на индонезийски, които е неуместно да произнасяте, когато изнасяте реч, която трябва да знаете.
- Поемете дълбоко въздух, опитайте се да изглеждате уверени и се усмихвайте, докато излизате на сцената.
- Практикувайте, като записвате и слушате речта си, докато не сте готови.
- Подгответе се за въпроси. Ако не знаете отговора, опитайте се да не изглеждате панически. Бъдете честни и кажете, че все още не знаете отговора и скоро ще разберете.
- Друг начин да намалите нервността си е да приемете, че хората в публиката са вашето семейство, кучета, котки или дори стол.
