Джайв танцът е бърз и страстен латино танц, популяризиран през 40 -те години на миналия век от млади американци, които възприемат танцовите движения, за да отговарят на нарастващия рокендрол ритъм на времето. Въпреки че джайв танцът има много сложни движения, някои от които изискват да завъртите или обърнете танцовия партньор, основните движения са добре контролирани, с модел от 6 крака, който е лесен за практикуване и в крайна сметка се овладява.
Стъпка
Част 1 от 4: Разбиране на стъпките в Jive Dance
Стъпка 1. Разберете модела на краката с 6 броя
Да се научиш да танцуваш джайв е лесно, след като овладееш началните стъпки или основните движения. Този основен ход има 6 броя и ритъмът звучи като: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Точки 1 и 2 се наричат свързващи стъпала или скални стъпала.
- Графове 3 и 4 са стъпки три вляво, наречени шаси.
- Графове 5 и 6 са стъпки три или преследване вдясно.
Стъпка 2. Разберете движението за преследване
Chasse в танците е, когато преместите единия крак настрани.
В jive тези стъпки са три къси, плавни странични движения, така че те се наричат "три стъпки"
Стъпка 3. Разберете стъпката на връзката или скалната стъпка
Стъпката на връзката или скалата е, когато поставите единия крак зад другия и след това повдигнете предния крак нагоре.
- Идеята е да се завъртите назад с помощта на задния крак и напред с помощта на предния крак, като прехвърлите тежестта към задния крак и след това към предния крак. Винаги обаче трябва да повдигате крака си нагоре, когато премествате тежестта напред -назад.
- Практикувайте няколко скални стъпки, за да усетите това движение. Това е важен ход в джайв танца.
Част 2 от 4: Изучаване на стъпките на мъжка двойка
Стъпка 1. Отдръпнете левия си крак назад за първото броене на скални стъпала
Дръжте десния крак на място и прехвърлете тежестта върху задния (левия) крак. Това е броене 1.
Стъпка 2. Повдигнете десния крак и го спуснете обратно надолу
Това е второто броене на рок стъпки.
Стъпка 3. Преместете се настрани с левия крак
Това е третият брой или първият брой от три стъпки вляво.
Стъпка 4. Преместете десния си крак, така че да се срещне с левия
Това е броят на „а“или вторият брой в трета стъпка.
Стъпка 5. Преместете се настрани с левия крак
Това е броене 4 или броене три в стъпка трета.
Стъпка 6. Прехвърлете теглото си на десния крак
Това е броят на 5.
Стъпка 7. Преместете се надясно с левия крак
Това е броене на "а".
Стъпка 8. Придвижете се надясно с десния крак
Това е шестият брой или последният брой в джайв.
Стъпка 9. Повторете скалната стъпка и трета стъпка отново, като се движите отляво надясно
Не забравяйте да използвате брой 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Част 3 от 4: Изучаване на стъпките на женска двойка
Стъпка 1. Отстъпете назад с десния крак за първо броене в рок стъпка
Дръжте левия си крак на място.
Стъпка 2. Прехвърлете теглото си обратно на левия крак
Това е вторият брой.
Стъпка 3. Преместете се настрани с десния крак
Това е третият брой или първият брой в трета стъпка.
Стъпка 4. Преместете левия си крак така, че да отговаря на десния крак
Това е броят на „а“или вторият брой в трета стъпка.
Стъпка 5. Преместете се настрани с десния крак
Оставете левия крак на място. Това е броене 4 или броене три в стъпка трета.
Стъпка 6. Прехвърлете теглото си на левия крак
Това е броят на 5.
Стъпка 7. Преместете се наляво с десния крак
Това е броене на "а".
Стъпка 8. Преместете се наляво с левия крак
Това е шестият брой или последната стъпка в джайв.
Стъпка 9. Повторете отново скалната стъпка и трета стъпка, като се движите отдясно наляво
Не забравяйте да използвате брой 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Част 4 от 4: Комбиниране на движения
Стъпка 1. Оставете мъжа да води
Джайв се танцува лице в лице между мъжа и жената. Мъжът води джайв танца, а жената проследява движенията му.
- Мъжът ще започне с левия крак, а жената с десния, така че коленете им да не се допират и танцът да изглежда грациозно.
- Представете си, че има невидимо въже, което свързва крака на мъжа с крака на жената. Когато мъжът се движи, движенията на жената трябва да следват.
Стъпка 2. Застанете един срещу друг и сгънете ръцете си в затворено положение
Това означава, че дясната ръка на мъжа ще бъде от лявата страна на горната част на гърба на жената, а лявата ръка на жената ще бъде на дясното рамо на мъжа. Ръката на жената трябва да е над ръката на мъжа.
- Разстоянието между мъжете и жените трябва да бъде приблизително на една ръка разстояние.
- Другата ръка на мъжа и жената трябва да бъде преплетена, но все пак доста разхлабена. В джайв не искате ръцете ви да са твърде вдървени. Положението на ръката трябва да бъде изящно.
Стъпка 3. Преместете тялото си така, че и двамата да сте леко обърнати навън
Завъртете тялото си така, че краката ви да са насочени навън един от друг под ъгъл.
Това позволява и на двамата да се движите свободно, без да блъскате коленете си
Стъпка 4. Използвайте 6 броя, за да завършите основната стъпка на джайв
И двамата можете да броите на глас, за да сте сигурни, че всеки брой е успешен. Уверете се, че мъжът започва с левия крак, а жената с десния.
Дръжте ръцете си отпуснати и отпуснати
Стъпка 5. Практикувайте стъпки без музика
Това ще ви помогне да овладеете основните движения на джайва и да предпазите вниманието ви от разсейване от музиката.
- След като и двамата се чувствате добре с основните стъпки, започнете джайв танци под музиката. Има няколко микса от популярни песни с джайв ритми, достъпни онлайн. Джайв музиката има тенденция да бъде по -бързо темпо от суинг музиката, така че с усъвършенстването на вашите умения може да се научите и да се движите с по -висока скорост или темпо.
- Имитирайте темпото на музиката, като подчертавате движението на краката и прасците си. За да направите това, преместете бедрата си, докато премествате тежестта назад върху левия или десния крак в скална стъпка.
- Дръжте коленете си свити и се опитайте да приравните броя на музиката до 6 на крачка.
- Продължавайте да практикувате основните стъпки на джайва с движения, които са подчертани в музиката, докато и двамата не се почувствате достатъчно уверени в танца.
