В един момент от живота си, независимо дали като дете, тийнейджър или млад възрастен, може да сте направили грешка и тази грешка разгневи собствената ви майка. Понякога извинението просто няма да работи, така че трябва да се постараете повече, за да получите извинение от майка си. Можете обаче да подобрите начина, по който се извинявате, проявявате уважение и се държите по възможно най -добрия начин, за да може мама да забрави какво сте направили погрешно.
Стъпка
Метод 1 от 3: Искрено се извинете
Стъпка 1. Извинете се, като се срещнете лично с майка си
Каквато и да е ситуацията, не се опитвайте да се извинявате само чрез текстово съобщение или имейл. Говоренето с някой в много емоционална ситуация може да бъде трудно, но поемането на отговорност за грешките ви ще позволи на майка ви да види, че сте искрени.
Стъпка 2. Покажете искреност
Използвайте уважителен тон на гласа и кажете извинението си с чист глас. Мърморенето само ще покаже, че не сте готови да поемете отговорност за грешките си.
Ако не знаете как да започнете, кажете нещо като: „Съжалявам, че нараних мама. Знам, че не трябваше да се бия с Джони. Грешах, защото оставих гнева да ме завладее. Искам да промяна към по -добро. Съжалявам. Да, мамо …"
Стъпка 3. Просто кажете истината
Понякога може да се почувствате изкушени да лъжете, но не го правете. Всъщност ще натрупате повече грешки, ако бъдете хванати да лъжете. Проблемът само ще се задълбочи и ще ви бъде още по -трудно да получите извинение от мама.
Стъпка 4. Не се опитвайте да говорите с него в разгара на момента
Оставете майка си да се успокои за момент. Приближете се до него след известно време, след като получи възможност да мисли с хладна глава. Най -важното е, че не спорете повече, тъй като това само ще влоши положението.
Стъпка 5. Изберете подходящия час
Не се опитвайте да се извинявате, когато майка ви е заета с други неща, като например готвене на вечеря. Запознайте се с майка си, когато е сама и в свободното си време, след което попитайте дали можете да поговорите с нея за малко.
Разберете дали мама все още няма да ви изслуша. Майка ви може да не е готова да чуе какво имате да кажете. Просто изчакайте още няколко минути, след това се приближете и помолете желанието му да се върне по -късно
Стъпка 6. Не отлагайте твърде дълго
Това означава, че трябва да поемете отговорност за грешките си незабавно. Ако отлагате твърде дълго, майка ви може да мисли, че не се срамувате или виновни за това, което сте направили.
Стъпка 7. Слушайте какво има да ви каже
Слушайте внимателно майка си и се опитайте да разберете защо тя смята, че сте виновни. Единственият начин да се извините за това, което сте направили, е да разберете защо майка ви е ядосана. Затова се поставете на мястото на Майката. Мама се опитва да ви помогне да растете, така че вие също трябва да разберете нейната гледна точка.
Стъпка 8. Не повдигайте други въпроси, когато говорите за грешките си
Не говорете за действията на брат си/сестра си или други проблеми, които са се случвали преди. Това само ще накара майката да мисли за други въпроси и ще я разгневи още повече.
Например, не казвайте: „Но Тини също се прибра в края на миналата седмица, защо не беше наказана? Защо се сърдиш само на мен, а не и на Тини?“Повдигането на други въпроси само ще обърка чувствата на майка ви. Просто кажи: „Знам, че си ядосан и наистина не бива да се прибирам тази вечер. Наистина съжалявам, мамо.“
Стъпка 9. Не се оправдавайте за грешките си
Оправданията ще унищожат извинението ви, защото показва, че хвърляте вината върху някой друг. Ако искате да ви бъде простено, трябва да признаете, че сте сгрешили.
Например, не казвайте: „Всъщност аз не се прибрах късно в края на краищата, това е така, защото първо заведох приятеля си.“Вместо това кажете нещо от рода на: „Знам, че се прибрах късно и се извинявам. Следващия път ще се опитам да управлявам времето си по -добре, като напусна шоуто по -рано.“
Стъпка 10. Опитайте се да подобрите ситуацията
Извиненията ще бъдат по -успешни, ако се опитате да поправите проблемната ситуация, причинена от вашата грешка.
Например, ако счупите обект, опитайте се да го поправите или замените. Ако крещиш на брат си, бъди изключително мил и любящ с него
Стъпка 11. Извинете се писмено
Този пасаж може да изглежда противоречив на „личното извинение“по -горе, но всъщност не е така, защото писменото извинение трябва да бъде само допълнителна стъпка към личното извинение. Също така, този начин на писане не трябва да се извършва чрез текстово съобщение или имейл. Напишете собственоръчно писмо до майка си, в което изразявате извиненията си и намерението си да се промените към по -добро в бъдеще. Почеркът отнема мисъл и време, така че майка ви ще оцени добрите ви намерения.
Пример за това писане е: "Майко, знам, че си ядосана, защото преди няколко дни се скарах с Рита. Знам, че искаш децата ти да се обичат, особено след като нямаш братя и сестри. Разбирам какво е в сърцето ти. наистина обичай Рита, въпреки че понякога наистина ме ядосва. Аз съм по -възрастната и трябваше да постъпя по -зряло, ако умишлено ме притесняваше. Разбирам, че връзките изискват усилия, а мама всъщност е опитвайки се да ми помогне да се подготвя за други връзки в бъдеще. моето бъдеще. Ще се опитам да не се боря повече, наистина. И аз те обичам и се надявам, че можеш да ми простиш. Прегърни, Рини."
Стъпка 12. Разберете, че прошката отнема време
Понякога майка ти може да ти прости веднага, но друг път има нужда от повече време. Всъщност психолозите дори твърдят, че има етапи на прошка, също като етапи на скръб. Майка ви може да премине през процес на отричане, договаряне, гняв и депресия, преди най -накрая да навлезе в етапа на приемане и прошка. Може би той не е преминал през целия този процес по напълно последователен или пълен начин, но не забравяйте, че трябва да работите, за да получите обратно неговото извинение и доверие.
Стъпка 13. Осъзнайте, че майка ви не е съвършена
Той също така прави грешки и може да ви се сърди по -лошо/по -дълго, отколкото трябва да бъде.
Понякога майките се ядосват по други причини. Причината не винаги е ваша. Точно както вие самите можете да излеете разочарованието от лош ден на вашия брат или сестра, така и майка ви може да изгони лоши емоции по време на неприятно събитие/ден (или дори седмица)
Метод 2 от 3: Показване на съжаление чрез най -добро поведение
Стъпка 1. Следвайте правилата
Не искате да ядосвате още повече мама, като добавите още една грешка. Затова се подчинявайте на правилата, които важат във вашето семейство, и дори правете повече от това. Ако видите добра възможност да помогнете на мама, не я губете. Помогнете на майка си.
Стъпка 2. Сътрудничете, не се противопоставяйте един на друг
Помолете мама да ви помогне да планирате по -добро поведение в бъдеще.
Например, може би проблемът е, че винаги се прибирате късно. Помолете мама да ви помогне да предложите начини за решаване на този проблем. Може би можете да настроите алармата да се включи 30 минути преди определения час, а мама може да ви напомни да настроите аларма, когато си тръгвате
Стъпка 3. Останете спокойни
Не вземайте „смешни“решения като напускане или бягство от вкъщи. Може да сте ядосани, защото сте се скарали, и може да почувствате, че мама вече не ви обича. Всъщност гневът му всъщност доказва, че все още се грижи и иска най -доброто за вас. Той просто иска да продължаваш да се подобряваш. Ако се чувствате изолирани и имате нужда да „говорите“, опитайте да говорите с приятел, баща, брат или сестра.
Стъпка 4. Не повтаряйте същата грешка
Ако продължавате да правите същите грешки, майка ви ще се съмнява в искреността на вашето извинение.
Стъпка 5. Вземете допълнителна помощ при извършване на домакински задължения
Изхвърлете боклука, без да е необходимо да го питате. Изперете мръсни дрехи. Предложете да се грижите за малката си сестра или да пазарувате. Пригответе менюто за вечеря, преди майка ви да има време да го направи. Майка ви ще види, че наистина се опитвате да се промените към по -добро.
Стъпка 6. Правете забавни неща за майка си
Донесете закуската в леглото й. Подарете му цветя. Направете сладка картичка или снимка, която да вземе за работа. Покажете на мама, че я обичате.
Стъпка 7. Правете заедно нещата, които знаете, че майка ви обича
Отидете на разходка в парка, дори ако сами не ви харесва, или вземете мама с вас в библиотеката.
Стъпка 8. Бъдете привързани и не се оставяйте в лошо настроение
Да бъдеш привързан ще покаже на мама, че си искрена и наистина искаш да бъдеш по -добра.
Метод 3 от 3: Бъдете уважителни
Стъпка 1. Покажете, че слушате
Когато мама ви чете лекции, слушайте внимателно какво има да ви каже и не спорете с нея. Просто приемете, че сте в грешна позиция и той има пълното право да ви изнесе лекция.
Стъпка 2. Не пренебрегвайте майка си
Той се опитва да ви помогне и ако това означава, че иска да говори с вас, отделете време да го изслушате. Отговорете на думите му и помислете за съвета му. Можете също така да го успокоите, че няма да повторите същата грешка в края на разговора, така че той да знае, че наистина сте помислили за това и искрено се извинихте.
Стъпка 3. Използвайте уважителен тон на гласа
Когато отговаряте на въпроси от мама, не им отговаряйте с досада. Просто отговорете спокойно, директно и честно.
Например, ако майка ви е казала: „Какво мислиш?“не отговаряйте с: "Да, не знам, аз съм идиотски" време "" със саркастичен тон. Просто кажете неща като "Хм … не мислех много за това по онова време. Ще се опитам да се справя по -добре в бъдеще."
Стъпка 4. Приемете наказанието, без да се оплаквате
Това ще покаже на мама, че уважавате нейното решение.
Мама няма да ти крещи, че не те харесва или мрази. Той те обича и не иска да изпадаш в грешни решения, които ще имат отрицателно въздействие върху бъдещето ти. Той със сигурност иска да сте в безопасност и да се научите да бъдете по -добър човек
Стъпка 5. Бъдете зрели
Не бъдете груби и не използвайте омразни псувни. Не ритайте и не блъскайте вратата. Само ще разгневите мама с тези неща и впоследствие ще съжалявате за това лошо поведение.
- Освен това майка ви ще оцени зрелостта ви и може да ви прости по -бързо.
- Ако той каже: „Винаги казваш това, но не го пазиш!“, Не спорете. Кажете, че разбирате, след това поискайте неговата помощ, за да може той да се промени към по -добро в бъдеще.
Съвети
- Не избягвайте майка си, но ако наистина е луда и не иска да ви вижда, стойте настрана за известно време.
- Помолете баща си или брат/сестра си за помощ. Понякога те могат да говорят по -добре с майка ти и да й помогнат да ти прости.
- Не крещи на майка си.
- Ако сте направили грешка, за която съжалявате, не плачете, а покажете угризението си, като промените действията си. Майка ви ще забележи тази промяна. Освен това винаги казвайте, че съжалявате. Въпреки че първоначално мама може да не ви повярва веднага, тя все пак ще иска да чуе извинението ви. Но не забравяйте, че действията означават повече от думите. Затова променете поведението си!
- Осъзнай, че мама те обича и й кажи, че я обичаш с цялото си сърце.
- Не спорете, защото това ще отнеме повече време, за да ви прости.
- Ако погрешно направите нещо нередно, не се оправдавайте, просто говорете за това! Това ще помогне на майка ви да разбере вашата гледна точка.
- Не бягайте от грешките и не прикривайте грешките. Говори с майка си.
- Носете сладък подарък или поздравителна картичка за мама, с извинение в нея.
- Когато се извинявате, не казвайте „мама трябва да е луда, добре?“, Сякаш казвате „знам, мама вече не ме обича, защото направих тази грешка“. Това ще го направи още по -разочарован, повярвайте ми. Кажете нещо като: „Знам, че сте разочаровани заради това, което направих“, и добавете „Ще ми простиш ли?“
