Запомнянето на дати може да ви помогне по много начини, като например да ви улесни да сте в крак с историята, да си спомняте рождени дни, да се забавлявате и много други неща. Въпреки това, много хора имат проблеми със запомнянето на низове от числа и части от дати. Правейки силни и ясни асоциации с дати, можете да запомните датите по -добре. Ако продължавате да повтаряте и практикувате наученото, датите, които трябва да запомните, ще останат в паметта ви.
Стъпка
Част 1 от 2: Създаване на асоциации
Стъпка 1. Създайте ясни визуализации
Ако можете да създадете ясна картина, която да асоциирате с датата, ще ви бъде по -лесно да я запомните. Колкото по -причудлив и нелеп образ създавате, толкова по -добре ще бъде за вас.
- Например, искате да запомните 1909 г. като година на раждане на Wage Рудолф Супратман (автор на песента „Индонезия Рая“). Винаги, когато мислите за тази година, просто си представете мъж да свири на цигулка и да свири песента „Indonesia Raya“.
- Като алтернатива можете също да си представите банкнота от сто хиляди рупии. Въпреки че парчето има изображението на Soekarno-Hatta отпред, то има воден знак с Wage Rudolf Supratman (или поне първата двойка президент-вицепрезидент може да ви напомни за деня на независимостта на Индонезия и песента "Indonesia Raya").
Стъпка 2. Използвайте тялото си
Правете много остри асоциации, като активно използвате тялото си, когато се опитвате да запомните дати. Ходенето по време на учене (запаметяване), извършване на движения на ръцете при изучаване на определени дати и дори пеене на дати могат да подобрят паметта ви. Например, можете да опитате:
- Вдигнете ръце и поздравете (например по време на церемония по знамето), когато се опитвате да си спомните 1945 г., годината на независимост на Република Индонезия.
- Запомнете датата, като я изпеете под мелодията на любимата си песен.
Стъпка 3. Управление на съществуваща информация
Ако можете да групирате датите, които трябва да изучавате по интересен начин, ще ви бъде по -лесно да ги запомните. Това се прави поради колко трудно е да се запомнят части от информация, които не са свързани помежду си. Докато практикувате запомнянето на дати всеки ден, намерете начини да ги групирате и управлявате. Като пример:
- Ако изучавате поредица от исторически дати, създайте времева линия, докато се опитвате да ги запомните. Той ви помага да намерите връзката между една и друга дата и показва логическата връзка между датите. Колкото по -опитни станете в контекстуализирането на датите, толкова по -видим ще бъде смисълът на датите. Колкото по -доминиращо е значението на датите, толкова по -вероятно е да ги запомните.
- Ако се опитвате да запомните датите на раждане на всеки член на вашето семейство, картографирайте тези дати в родословно дърво. Докато практикувате запомнянето на тези дати, представете си, че „изкачвате“родословното дърво, за да запомните желаната дата.
Стъпка 4. Задайте по една буква на всяко число в датата
Можете да подобрите паметта, като направите асоциации, като например асоциации между букви и цифри. Например, можете да запомните годината „1901“(годината, в която е роден Президентът Сукарно), годината „1928“(годината, в която се провежда Вторият младежки конгрес) или годината „1946“(годината, в която столицата се премества в Джокякарта временно) чрез свързването им към поредица от букви „IgOI.“/„IbOI“, „IgNB“/„IbNB“и „IgAG“/„IbAG“, въз основа на следната схема:
- 0 = O, защото числото "0" е оформено като буквата "O"
- 1 = I, защото числото "1" е оформено като буквата "I"
- 2 = N, защото ако числото "2" се завърти надясно с 90 градуса, формата прилича на буквата "N"
- 3 = M, защото ако числото "3" се завърти надясно на 90 градуса, формата прилича на буквата "M"
- 4 = А, защото числото "4" е оформено като буквата "А" (освен това има някои тийнейджъри, които са склонни да използват цифрата "4" вместо буквата "А", когато пишат кратки съобщения или публикации в социалните мрежи медии)
- 5 = S, защото числото "5" е оформено като буквата "S"
- 6 = G, тъй като числото „6“е оформено като буквата „G“(като числото 4 и някои други цифри, някои тийнейджъри често използват цифрата „6“вместо буквата „G“, когато пишат кратки съобщения или социални публикации в медиите)
- 7 = T, тъй като асансьорът "7" прилича на буквата "T", въпреки че се вижда само един край (алтернативно, можете да свържете числото "7" с буквата "L", защото ако асансьорът "7" е обърнат на 180 градуса, формата прилича на буквата "L")
- 8 = B, защото числото "8" е оформено като буквата "B"
- 9 = g, тъй като числото „9“е оформено като буквата „g“(алтернативно можете да го свържете и с буквата „b“, защото ако числото „9“е обърнато на 180 градуса, то прилича на буквата "Б")
Стъпка 5. Направете подробни асоциации
Можете да запомните по -добре датите, ако можете да направите асоциации, които са по -подробни и илюстративни. Една техника е да използвате поредица от букви (както е описано по -рано), за да създадете смешни и запомнящи се изречения. Например, опитайте се да си представите:
- Искате да запомните годината „1945“, годината на независимост на Република Индонезия.
- Оформете буквения низ „IbAS“, като използвате стъпките, описани по -горе.
- След това можете да правите изречения от тези букви. Началната буква на всяка дума в изречението трябва да съответства на последователността от направени букви. Например, можете да превърнете поредицата „IbAS“в изречение като „Индонезия е свободна, аз съм щастлив“.
- Изреченията или фразите, съставени от тези букви, ви помагат да запомните датата, защото включват буквите, свързани с годината „1945“. Освен това изречението показва свободата на Индонезия от ръцете на нашествениците, което прави всички индонезийци щастливи.
Част 2 от 2: Тренирайте паметта си
Стъпка 1. Концентрирайте се върху датите, които трябва да запомните или изучите
Често забравяме 50% от изучения материал, така че е много важно да се концентрирате, когато научавате за определени дати. Можете да започнете да си напомняте, че искате и/или трябва да запомните тези дати. Като се концентрирате по този начин, можете да запомните 20% до 60% повече информация, която трябва да бъде научена. Има няколко практически начина, по които можете да се концентрирате, докато учите. Като пример:
- Намалете разсейването Опитайте се да учите на тихо място без стрес.
- Фокусирайте очите си умишлено върху датата, която трябва да запомните. Наблюдавайте и „следете“датата с очите си.
- Когато намерите дата, която трябва да бъде запомнена, отделете малко време да се отпуснете и напишете датата върху бележка, докато мислите или си кажете „Трябва да я запомня“.
- Представете си, че записвате датата всеки път, когато се опитате да мислите или да си спомните датата. Например, представете си, че пишете датата на дъската.
Стъпка 2. Прочетете или практикувайте да си спомняте датата отново и отново
Колкото по -често повтаряте информацията, която трябва да бъде запомнена, толкова по -голям е шансът да я запомните. Тъй като сме склонни да забравим по -голямата част от информацията, която научаваме в рамките на 24 часа, важно е не само веднага да повторите информацията, която трябва да бъде запомнена, но и да я запомните и практикувате често. Ако продължавате да практикувате и посещавате отново датите, които трябва да запомняте всеки ден, можете да подобрите паметта си; ако продължите да тренирате паметта си в продължение на тридесет дни, има вероятност да помните тази дата с години.
Ако трябва да изучавате някои дати за изпити или други неща, изучавайте ги възможно най -често. Отделяйте поне няколко секунди всеки ден, за да прегледате и научите отново тези дати
Стъпка 3. Използвайте картови носители
Картите са подходящият носител или метод за практикуване на запаметяване на информация. Ако се използва правилно, използването на карти наистина ще ви помогне при запомнянето.
- Използвайки комплект карти (или програма за електронни карти), напишете всяка дата, която трябва да запомните от едната страна на картата, и значението или описанието на датата от другата страна.
- Предизвикайте себе си, като разбъркате картите, разгледате всяка дата и отгатнете значението или описанието, което съответства на тази дата. Можете също така да обърнете картата и да погледнете отстрани на картата, която съдържа информация за датата, след което да познаете датата, която съответства на това описание.
- Докато правите упражнение с карти по този начин, вземете карти с информация (както дати, така и надписи), която запомните добре, и повторете упражнението с информация, която не помните, докато не запомните всички дати на картите.
- Практикувайте често да използвате карти, но правете упражненията бързо (само няколко минути наведнъж). Ако се опитате да запомните твърде много информация едновременно, информацията няма да остане здраво в паметта ви.
Стъпка 4. Използвайте или прилагайте информация за датата, която си спомняте
Колкото по -често използвате (в този случай ги прилагайте в чата) датите, които трябва да научите, толкова по -вероятно е да ги запомните. Говорете за датите с членове на семейството или приятели, помислете за тях и записвайте неща за тях, когато можете. Продължавайте да правите това, докато най -накрая запомните всички дати.
