Темата прави ли ви настроена? Всеки е изпитвал това усещане веднъж или два пъти. Но можете да научите някои основни съвети, за да останете позитивни, заинтересовани и успешно през семестъра си, дори и с най -лошите и скучни класове, които трябва да посещавате.
Стъпка
Част 1 от 3: Останете позитивни за класа
Стъпка 1. Подгответе се психически всеки ден
Дори ако трябва да отидете на най -малко любимия си час, няма да се чувствате много зле, ако влезете с правилното отношение. Изградете си малък ритуал, когато трябва да влезете в класа, за да си дадете сили да го преодолеете. Можеш да го направиш!
Слушайте възвисяващи песни, песни, които толкова обичате, че сте развълнувани и енергични. Оставете тази енергия да ви отведе до класа. Тази стъпка ще помогне поне първата част от скучната лекция да бъде по -малко скучна
Стъпка 2. Поддържайте енергийните си нива за класа
Не ви е позволено да спите, въпреки че може да искате да задремнете по време на този урок. Колкото по -високо е вашето енергийно ниво за класа, толкова по -лесно ще бъдете да обърнете внимание и да посетите часа. Колкото по -лесно е да посещавате класове, толкова по -малко скука ще се чувствате. Колкото по -малко скука има, толкова по -интересен ще бъде класът.
- Спете поне осем часа преди училище, особено в дните с график на часовете, който толкова много мразите. Ако ви се спи в час, нещата ще се чувстват много по -скучни.
- Опитът да се упражнявате малко ще ви помогне да запазите енергийните си нива преди часовете. Скрийте се в банята и направете 15 скока. Просто не позволявай на никой да те види.
Стъпка 3. Наградете се с лека закуска
Уроците по алгебра ще се почувстват по -добре, ако в края на урока има шоколад Snickers. Купете закуска за клас, който мразите, за да се възнаградите преди, по време или след този час в зависимост от правилата във вашето училище. Опитайте се да го запишете до края на класа, за да си дадете нещо, което да очаквате с нетърпение. Запазете бонбоните си с гранола като награда, за да преминете през друг клас, който мразите.
Преработените закуски с високо съдържание на захар могат да повишат енергията ви за кратък период от време, но в крайна сметка ще се почувствате много по -изтощени през останалата част от деня, което ще ви затрудни в последните часове на урока. Вместо да дъвчете бонбони Skittles, опитайте се да изядете ябълка, портокал или шепа ядки
Стъпка 4. Облечете се преди да тръгнете на училище
Вашият външен вид може да повлияе на това как се чувствате. Ако се обличате така, че не искате да ходите на час, ще се чувствате по същия начин. Вместо това, облечете готино ново облекло или отделете малко време, за да се подготвите за училище в ден с график на часовете, който мразите, така че да се чувствате уверени и освежени, вместо да се отегчите и уморени.
Стъпка 5. Персонализирайте училищните пособия според вашия вкус за класа
Правете всичко възможно, когато търсите ученически пособия за този клас, който не ви харесва. Украсете вашите тефтери, тетрадки и тетрадки. Купете тези цветни пластмасови химикалки и моливи, стикери и сепаратори за хартия. Дори ако класът е лош, все още имате на какво да се насладите и да отделите дейности, които да ви занимават.
Част 2 от 3: Контролиране на скуката
Стъпка 1. Намерете едно нещо, от което да се насладите от урока
Никой клас не е винаги забавен през цялото време. Но понякога можете да изберете едно нещо, което ви харесва, за да ви помогне да останете съсредоточени и да ви даде причина да се насладите на времето си в класа. Дори и да не е част от съдържанието на самия урок, а по -скоро от класната стая, учениците или собствения ви мозък.
- Намерете приятел в класа или друг ученик, на когото се влюбвате. Прекарайте време в часа, обмисляйки интересни теми, за да говорите след час, когато излезете от стаята.
- Опитайте се да намерите нещо, от което да се насладите от урока. Ако урокът е история, седнете търпеливо върху скучната тема на законодателството, за да получите интересно парче за войните.
Стъпка 2. Позволете си да мечтаете от време на време
От време на време можете да си позволите да си представяте забавни мисли, без да жертвате вниманието си. Скорошно проучване показа, че оставянето на мислите ви да се скитат в контролирани изблици може да ви помогне да се съсредоточите и да запазите информация.
- Измисляйте глупави истории за хората от вашия клас. Кой е най -вероятно да бъде таен извънземен от Planet Zebulon? Кой тайно харесва учителя? Кой ще оцелее, ако вашият клас трябва да се изправи срещу огнище на зомбита?
- Започнете да си представяте какво ще правите, след като се приберете от училище. Играете ли видео игри, докато ядете пица? Изглежда също добре.
- Сравнете разнообразие от обитаващи горите същества с изявите на различни ученици във вашия клас. Кой най -много прилича на катерица? Вълк? Бухал? Това се оказа забавно.
Стъпка 3. Опитайте се да свържете урока с други теми, които ви интересуват
Ами ако този клас не е алгебра, а обучение за астронавти, за да научите правилната формула за начертаване на траектория към Луната? Ами ако този клас не беше физкултурен салон, а тайна тренировъчна база за талантливи спортисти и гении. Ами ако този клас не е история, а обучение за тайни агенти? В каквото и да се намирате, позволете си да фантазирате, че класът е нещо друго и трябва да се справите добре, за да успеете.
Стъпка 4. Запишете бележките си за урока и рисувайте в бележника си
Тази стъпка е взаимноизгодно решение. Воденето на бележки ви поддържа активни и продуктивни в час, докато рисуването е забавно и лесен, приятен и забавен начин да прекарате времето. Рисуването също има допълнителен ефект, като ви помага да останете активни.
Неотдавнашно проучване показа, че хората, които рисуват, могат да запазят повече информация, тъй като вие се занимавате с активни дейности-рисуване и водене на бележки-в сравнение с пасивни дейности по слушане
Стъпка 5. Намерете други мълчаливи дейности, които да извършвате безшумно
Ако искате да останете заети в мислите си, положете усилия да направите малки игри за себе си, за да прекарате времето. Докато играта не е силна или толкова силна, че да бъдете укорени от учителя, можете да играете тази игра от време на време, за да оцелеете в особено лош клас.
- Вземете писалката възможно най -бързо и я съберете отново. Пребройте времето си и се опитайте да победите собствения си рекорд. Поканете приятелите си да играят.
- Намерете добра седалка до прозореца. Погледни през прозореца. Получавате пет точки за всяка птица и десет за всеки боклук, който намерите. Предизвикайте приятелите си.
- Опитайте се да накарате нещата да се движат със силата на ума си. Накарайте момичето, което седи до вас, да си почеше главата, само като си го представи. Хей, няма какво да губиш, нали?
Стъпка 6. Опитайте се да бъдете добри
Ако не харесвате час, защото често срещате проблеми там, ще бъде много по -трудно да го преминете. Ако целта ви е да оцелеете, научете се, когато е време да бъдете тихи и да не се забърквате, в противен случай останалата част от класа само ще се влоши. Ако искате да прекарате времето, направете го неясно. Опитайте се да преминете през целия клас, като говорите, без да ви хванат.
- Шегата на учителя не е чудесен начин да оцелеете в класната стая. Шегата на учителя е чудесен начин да бъдете отстранен. Не спорете и не създавайте проблеми, освен ако не искате да влошите нещата.
- Ако мразите час, защото е толкова труден или не можете да обърнете внимание, говорете с родителите си, съветника или учителя си, за да намерите решение. Може би наистина трябва да сте в друг клас.
Част 3 от 3: През семестъра
Стъпка 1. Направете приятелство с други ученици в класа
Класовете, които не харесвате, ще стават много по -добри с напредването на семестъра, ако можете да се сприятелите. Ако ходите на уроци сами по цял ден, нещата винаги ще се чувстват много по -трудни. Но ако в класа ви очаква приятелско лице и симпатично ухо, което да изслуша жалбите ви след това, нещата ще бъдат много по -лесни.
Просто намерете извинение да започнете разговор с някого, ако не познавате никого. Например "Роклята е готина, как се казваш?" Перфектно
Стъпка 2. Подгответе се за всеки клас
Ако дойдете без книги, моливи и без да извършите необходимите подготовки за часа, нещата ще се влошат. Ще бъдете укорени от учителя си, ще се объркате по време на час и няма да имате с какво да се занимавате. Дори домашната работа да ви досажда, трябва да я направите, ако искате да оцелеете в класа. Дори и да го мразиш.
- Опитайте се първо да направите домашна работа, която не ви харесва. Ще го свършите по -бързо, което означава, че останалата част от домашните няма да е толкова лоша, колкото беше.
- Правете домашните си, когато сте в час, ако можете. Ако можете да го направите, без да ви хванат, един от най -добрите начини да направите задачата по -малко трудна е да я изпълните, докато сте още в училище. Оставете тази ужасна работа в училище и няма да ви се налага да мислите твърде много за това у дома.
Стъпка 3. Просто трябва да положите достатъчно усилия, за да преминете
Ако един клас наистина е гаден, не е нужно да сте номер едно пред класа. Не се нуждаете от A+ във всеки предмет. Но това не означава, че можете да бъдете толкова мързеливи, че трябва да повторите. Ако не преминете, просто ще се озовете на едно и също място, отново възмущавайки се от този клас. Няма печалба.
Запознайте се с термина "минимални изисквания". Кой е най -важният и абсолютен стандарт, който трябва да отговаряте, за да преминете този клас? Докато спазвате този стандарт, е само въпрос на време
Стъпка 4. Говорете с учителя за проблемите си
Ако наистина се затруднявате и не можете да намерите начин да ви накара да се насладите на часа или ако сте наистина стресирани и притеснени за определен клас, говорете с учителя за вашия проблем. Често учителите ще бъдат много съпричастни, особено ако имате искрено желание да се подобрите и да преминете урока, без да създавате проблеми.
- Изчакайте, докато класът приключи, и говорете насаме с учителя си. Кажете нещо от рода на „Наистина искам да се справя добре в този клас, но имам проблем. Имам проблеми с обръщането на внимание и съсредоточаването. Какво мога да направя, за да се подобря, сър?“
- Ако сте ученик с визуален стил на обучение, опитайте се да попитате учителя дали е възможно да включите повече визуални диаграми и обучение на бяла дъска в темата. Или включете повече дейности в класната стая, ако сте ученик с активен стил на учене.
Стъпка 5. Помислете да напуснете класа, ако трябва
Въпреки че тази стъпка обикновено е само опция в колежа, а понякога и в гимназията, ако наистина не можете да си позволите час точно сега, понякога е най -добре да помислите да се откажете от него и да вземете друг клас с различен учител или да се върнете при друг Същото е, когато чувствате, че сте по -добре подготвени да го вземете.
Опитайте се да ходите на уроци по същия предмет, преподаван от друг учител, и вижте дали можете да преминете към този клас бавно, без да причинявате големи проблеми на всички
Съвети
- Направете приятелство с всеки нов ученик във вашия клас. По този начин, ако се осмелят, ще ви помогнат да се справите с проблемите си.
- Обадете се на учителя си „сър“или „мадам“. Това е по -учтиво от директно извикване на името им.
