Има много школи на мислене, всички от които имат различни решения, за да разширят обхвата ви. Експериментирайте с тях, ако искате да намерите този, който е подходящ за вас, но се придържайте към тези начини, за да ви доведе до здравословно пеене, което позволява максимално разширяване на вашия вокален диапазон.
Стъпка
Метод 1 от 2: Отвътре навън
Стъпка 1. Спуснете ларинкса
Тук се намират гласните ви струни. Това също е известно като гласова кутия. Когато той е на дъното, това е оптималната позиция за пеене. За съжаление, докато пеем и пеем на по -висока височина, тя има тенденция да се увеличава.
- Освобождаването на „погълнатия мускул“е добър ход за обръщане на надут ларинкс. Ако това не работи, можете да започнете да пеете на по -ниска височина, което също ще ви помогне да освободите ларинкса надолу. И накрая, отварянето на гласните ви звуци (като усмивка) също може да доведе до разширяване на ларинкса, така че вместо това помислете дали тези звуци да станат по -високи и по -тесни.
- Поставете ръка на гърлото си и опипайте ларинкса си. Преместете езика си възможно най -назад. Трябва да почувствате капка. Съзнателно задръжте капката, докато движите устата и езика си. В началото това вероятно ще бъде трудно, но с няколко минути тренировка ще успеете да се справите.
Стъпка 2. Дишайте с помощта на диафрагмата си
Повечето хора имат лош навик да дишат с помощта на белите дробове. Поставете ръката си върху стомаха си и гледайте как се движи нагоре и надолу. Тя трябва да се разширява и свива, когато пеете, а не гърдите ви.
Продължавайте, пейте, докато лежите! Поставете книга на гърдите си и не я оставяйте да се движи. Това е визуално напомняне къде трябва да дишате с помощта на диафрагмата си
Стъпка 3. Експериментирайте с гласни звуци
Всеки глас има един или два специфични звука, които улесняват постигането на по -високи ноти. Докато загрявате, експериментирайте с различни звуци.
Придържайте се към по -тъмните гласни. Означава „a“, „e“, „i“, „o“и „u“. Имитирайте оперна певица, ако трябва. Не копирайте канадците
Стъпка 4. Загрейте
Това е абсолютно необходимо, за да пеете здравословно и да разширите обхвата си. Всеки има любима загрявка и какво може да му свърши работа. Правете различни загрявки, за да определите какво ви харесва най-много.
- Започнете от самото дъно на вашия диапазон и продължете напред по арпеджио.
- В по-високите части на обхвата си бързо спрете дъха си, като издадете звук „хап“и го пуснете със звук, подобен на сирена „mu“. Стремете се все по -високо с всяко завъртане.
-
Започнете с по -ниска нота, за да издадете тръбен звук, преместете нагоре октава и я пуснете по -горе със звук "aw" до първоначалната нота (можете да арпеджио, ако желаете).
Не забравяйте да подготвите напълно устата, устните и тялото си за оптимално загряване
Стъпка 5. Не го насилвайте
Ако гласът ви показва, че отивате твърде високо, слушайте. Пеенето трябва да е нещо естествено. Ако трябва да го принудите, той ще звучи напрегнат.
Ако започне да боли, почивайте. Можете да го рестартирате след няколко часа, ако имате нужда. Гласните струни са като всеки друг мускул. Те се нуждаят от време, за да свикнат с обучението, което сте им направили
Метод 2 от 2: Отвън към вътрешността
Стъпка 1. Пийте вода
Много и много вода. Поддържането на хидратация е от ключово значение за поддържане на гласово здраве.
- Стойте далеч от студена вода. Той опъва гласните ви струни, когато те трябва да бъдат отпуснати, за да достигнат до тези ноти. Топлата вода е най -добрата.
- Млякото покрива гласните ви струни. Може да има приятен вкус за пиене, но не е добре за гласа ви.
- Ако се чувствате напрегнати, не пийте твърде горещи течности. Горещият чай (може би с малко мед), лек разтвор при стайна температура е най -добрият.
Стъпка 2. Практикувайте добра стойка
Познавате ли момичетата, които виждате да носят викториански рокли във филми и телевизия? Това не е лошо нещо за начало.
- Ако вашият стол има облегалка, не го използвайте. Дръжте гърба изправен и ръцете ви разхлабени.
- Не дръжте стомаха си. Дишаш с него, помниш ли?
- Дръжте тялото си възможно най -спокойно. Отпускането на желаните мускули ви улеснява да отпуснете мускулите, които не са пряко свързани.
Стъпка 3. Използвайте ръцете си
Когато започнете да усещате, че го постигате вокално, направете го физически. Ще се изненадате как физическото ще ви помогне.
- Започнете с ръце отстрани в началото на сирената и направете кръг, докато вървите, достигайки толкова високо, колкото можете гласово и физически, едновременно.
- Помислете, че хвърляте фризби, когато правите силна звукова вибрация и загряване.
- Някои обучители препоръчват буквално натискане, докато загрявате с арпеджиото си и достигате гласовите си върхове. Идеята е, че като натиснете надолу с двете си ръце, това ще ви напомни да държите ларинкса ниско.
Стъпка 4. Вземете вокален треньор
Най -просто, ръководството на професионалист ще бъде най -бързият начин да постигнете желаните резултати. Имайте предвид обаче, че всеки вокален треньор е различен и ще получите различни резултати от всеки.
Задайте на потенциалния си треньор въпроси относно обучението им, какви техники използват и какъв жанр музика ще ви научат, за да започнете. Някои треньори може да ви дадат много поп звук, а други много класически. Другите обаче бяха приятна средна класа
Съвети
- Бъди търпелив. Шансовете са, че няма да ударите нови бележки за една нощ.
- Здравословното пеене е единственият начин да поддържате пеещия си глас. В противен случай ще го загубите с напредването на възрастта.
Внимание
- Никога не пушете. Това не е добре за никоя част от вас и тялото ви.
- Пиенето на алкохол ще изсуши гласните ви струни. Ако пеете публично, много е важно да консумирате само вода предварително.
