Хората се променят. Това е част от живота. Осъзнайте, че промяната понякога може да бъде трудна. Понякога е необходимо драматично събитие или комбинация от малки събития, преди да осъзнаете, че е време да прекратите приятелството. Ако разгледате по -отблизо качеството и модела на вашите приятелства с някого, ще получите по -добро разбиране дали си струва да поддържате приятели с някого или не.
Стъпка
Част 1 от 3: Разбиране на условията за приятелство
Стъпка 1. Погледнете ценностите на приятелите си и ги сравнете с вашите
Знанието, че вашият приятел има различни ценности от вашите, не изисква от вас да прекратите приятелството, но наличието на нещо общо определено е чудесен начин за изграждане на приятелства. Приятели, които не споделят същата истина и гледна точка, както ви е трудно да ви съчувстват.
-
За да прецените дали вашите стойности са съвместими, избройте всяка гледна точка по различни теми, включително:
- разбирам политиката
- Религиозно вярване
- Възгледи за правата на жените и репродуктивното здраве
- Мнения за употребата на наркотици за забавление
- Акцент върху материалните приходи и парите
- Да бъдеш активен в създаването и избора на приятели е важна част от научаването да избираш подходящите за теб приятели. Ако искате да изчакате приятелят ви да избере вас, ще намерите малко общо с тях.
- Оценка на резултатите от анализа. Ако имате много общи неща и се разбирате добре, вероятно имате добри приятели, които ще направят всичко за вас. Ако вашите резултати показват степен на несъвместимост и интерес, например вие сте вегетарианец и той е ловец, вие сте либерални и той е консервативен, може да ви е трудно да поддържате приятелства с този човек.
- Несъвместимостта на интересите и чертите не е пречка за приятелството. Запитайте се: Наистина ли обичате да прекарвате време с този човек? Той обогатява ли живота и преживяванията ви? Бъдете честни със себе си. Ако не обичате да прекарвате време с човека, главно поради много различни ценности, приятелството може да не си струва.
Стъпка 2. Спомнете си последния път, когато двамата просто седнахте и си поговорихте
Чувствате ли се силни и освежени след разговор? Или се чувствате уморени и летаргични в края на разговора с приятеля? Ако не сте говорили отдавна, вероятно сте се отдалечили.
- Не очаквайте някой, който е бил приятел в даден момент от живота ви, да остане приятел с вас цял живот. С възрастта приятелите се променят поради променящите се обстоятелства, включително работа, пребиваване и семейни ангажименти. Приемането на факта, че вашият списък с приятели постоянно се променя, е важна стъпка към здравословен личен живот.
- Самото изминаване на времето не трябва да бъде причина за прекратяване на приятелство. Приятелството често продължава с години, дори когато хората са на възраст, сменят кариерата си или се преместват в други области. Имейлът и социалните медии улесняват поддържането на приятели с течение на времето.
- Не се чувствайте задължени да останете приятели с някого само защото сте приятели от дълго време. Това „Зомби приятелство“, което продължава много повече от срока на годност, е загуба на време и на двама ви. Вместо да си спомняте за изминалите дни с някой, когото не сте смятали за приятел от години, прекарайте времето си с истински приятели, които са сгодени и в живота ви точно сега.
Стъпка 3. Попитайте дали оценявате времето, което двамата прекарвате заедно
Колко често прекарвате време заедно? Започнахте ли да говорите заедно и сега говорите по -малко? Смятате ли, че отделянето на време за приятели вече не е толкова важно, колкото преди? Ако е така, това може да означава, че е време приятелството ви да приключи. Може би някой от вас или и двамата вече сте твърде заети, за да излизате и да имате други задължения, които ви отнемат времето.
- Хората понякога се движат в различни посоки. Да се научиш да се освобождаваш от приятели е трудно, но важно умение. Не е нужно да си затваряте устата за този човек. Можете просто бавно да изчезнете от живота му.
- Добрите приятели отделят време един за друг. Ако човекът е важен за вас и ако сте важни за него или нея, ще намерите време един за друг и приятелството ще продължи.
- Ако не сте сигурни колко цените приятелството на приятеля си, опитайте се да ги виждате по -рядко. Ако обикновено се срещате четири дни в седмицата, опитайте се да се срещнете три дни в седмицата. Ако не сте доволни от това ниво на среща, намалете времето, което прекарвате с приятеля си. Ако не оценявате присъствието му, няма да пропуснете времето, което сте прекарали с него. Ако обаче го оцените, скоро ще почувствате копнеж по приятел, който виждате по -рядко от преди.
Стъпка 4. Помислете как комуникирате вие и вашият приятел
Ако вие и вашият приятел общувате по различен начин, може да не сте добри приятели. Например, може би вашият приятел намира вулгарен език и обиден хумор за смешен, докато вие не го правите. Тъй като вие двамата имате много различни стилове на общуване, можете да пуснете приятеля си.
-
Може би приятелите са неудобни, когато взаимодействат в социален контекст. Хората, които са неудобни във взаимодействията, може да не задават последващи въпроси, след като сте обяснили чувствата или преживяванията си, или може да не знаят кога да напуснат парти или среща. Той може също да стои, да зяпа или да седи мълчалив. Приятели, които са тромави при взаимодействие, може да не разбират или да съпреживяват препятствията и трудностите, с които се сблъсквате, когато говорите за тях. Затова е лош приятел.
- Вместо да прекратите приятелството с приятел, с който е неудобно да общувате, можете да се опитате да им помогнете в разговора. Насърчавайте реакциите и утвържденията от приятелите си, като задавате директни въпроси за въздействието на вашата история върху тях или върху техните чувства. Задавайте риторични въпроси от рода на „Странно/интересно/тъжно, нали?“в правилното време. Поканете приятели да споделят подобни преживявания и примери за поведение, които бихте искали да видите, когато общувате с тях, като взаимност („Да, напомням за подобно преживяване …“), одобрение и признание (кимнете тихо или кажете „Да“, „Ех“или „О, боже мой!“).
- Опитайте се да поставите граници с приятели, преди да прекратите приятелството. Хората, които са тромави, когато общуват в социалната мрежа, може да не забележат, когато искате да сте сами или да прекарвате време с други хора. Бъдете директни, но чувствителни, когато съобщавате, че не искате да прекарвате време с човека. Можете да кажете: „Съжалявам, но не искам да излизам тази вечер“. Ако непохватният ви приятел настоява, обяснете, че понякога се нуждаете от пространство и уединение. Ако той не уважава решението ви и продължава да се моли да прекара време с вас, прекратяването на приятелството е единственият вариант.
- Друг комуникационен проблем са умишлените или чести недоразумения. Някои хора обичат да предизвикват конфликти, защото това ги кара да се чувстват мощни или целенасочени. Такива хора могат да обърнат думите ви, за да ви обвинят в нещо, което не сте направили. Например, ако споменете, че очаквате с нетърпение да отидете в Бандунг през сухия сезон, приятел, който няма подходящи комуникативни умения, може да го интерпретира (умишлено или не) като нежеланието ви да прекарвате време с него през дъждовния сезон.
Стъпка 5. Определете дали вашият приятел иска романтична връзка
Понякога приятелите искат да бъдат нещо повече от приятели. Много здрави романтични връзки започват така, но ако това не ви интересува, може да се наложи да прекратите приятелството.
- Ако приятел се приближи до вас, бъдете честни и изразете чувствата си. Ако човекът наистина цени своето съществуване и приятелство с вас, той ще приеме решението ви и ще спре да води романтична връзка с вас.
- Понякога приятелите не приемат решението ви да поддържате приятелството си платонично. Ако е така, нямате друг избор, освен да прекратите приятелството.
- Приятел, който иска романтична връзка, може да е бивш. Трудно е да останеш приятел с бившия си. Шансовете са, че един от вас иска да се примири, когато другият не иска да нарани и двамата.
- Има изключения, ако искате да бъдете приятели с бившия си, който е, че любовната ви връзка е приключила отдавна, така че вече можете да я пуснете.
Част 2 от 3: Определяне дали не сте оценени
Стъпка 1. Определете дали не ви уважават
Ако приятел се отнася с вас лошо или не показва уважение, добра идея е да го пуснете. Например, може би той не приема сериозно вашите притеснения или проблеми, когато му разказвате за тях, или може би е мил, когато сте сами, но ви гледа отвисоко пред други хора. Или още по -лошото, той ви лоши публично и когато сте сами.
- Липсата на уважение към вас може да е косвена, към вашата работа и партньор. Ако вашият приятел постоянно прави отрицателни коментари за съпругата или съпруга ви („Той не е умен“, „Той е малко грозен“), трябва да преосмислите да имате този човек в живота си.
- Ако подозирате, че някой приятел ви измъчва зад гърба ви, вземете възможно най -много информация. Кой го е чул? Кога и къде го чу? Ако на източника се вярва, трябва да го вземете на сериозно. Ако повече от един човек го е чул, попитайте всеки поотделно какво е казано за вас. Ако докладите на всички бяха еднакви, може би казваха истината.
- След като знаете информацията, обърнете се към приятеля относно думите му. Ако той отрича, доверете му се засега. Например, може би Буди е чул, че вашият приятел Ихсан ви е нарекъл глупак. След като попита Буди кога и къде го е чул, конфронтацията на Ихсан е свързана с това. Попитайте го дали е на мястото, за което спомена Буди и дали е там. Накрая попитайте Ихсан дали е казал според доклада, който сте получили. Ако той го признае, трябва да помислите за прекратяване на приятелството ви. Лошите приятели зад гърба им не са признак на приятелство.
- Ако продължавате да получавате отрицателни съобщения за това, което вашият приятел ви е казал, може би е време да прекратите приятелството и да спрете да вярвате на лъжите. Приятели, които не ви уважават, не заслужават вашето време и усилия.
Стъпка 2. Определете дали вашите приятели ви карат да се чувствате малоценни
Приятелите продължават ли да ви карат да се чувствате глупави? Критичен ли е към вашата гледна точка и не приема вашата? Продължава ли да ви натъжава заради косата и дрехите ви? Това не са качествата на здраво приятелство. Ако един приятел направи всичко, това е ясен знак, че приятелството му скоро ще потъне.
- Приятелите може да се подиграват с личните навици, като например колко късно спите, храната, която обикновено ядете, или дрехите, които носите.
- Приятелите също могат да ви накарат да се чувствате зле поради вашите обстоятелства. Ако вашият приятел се подиграва с вашия социален статус, родителска професия или с размера и размера на вашия дом, той или тя не се държи като истински приятел.
- Не забравяйте винаги да бъдете себе си. Освен ако вашето поведение не наранява вас или някой друг, никога не се променяйте, за да угодите на някой друг. Един приятел те приема такъв, какъвто си.
Стъпка 3. Определете дали вашите приятели ви карат да се чувствате важни
Нарцистичните хора не са добри приятели. Ако вашият приятел е склонен да прекъсва, когато споделяте истории за лични постижения, това означава, че те не се интересуват от живота ви. От друга страна, той може непрекъснато да се опитва да ви надмине, настоявайки някога да му се случи нещо по -голямо (или по -лошо).
- Например, може да споделите история за добра оценка, която току -що сте получили на изпит, и вашият приятел отговаря: „Наистина? Аз също получих 100 в този клас, и в час по химия също! " Хората, които не заслужават компания, се чувстват задължени да откраднат светлината на прожекторите, когато нещо добро ви се случи.
- Добрият приятел винаги изслушва вашите проблеми търпеливо и предлага съвети, когато е необходимо. Той няма да се опита да се превърне в център на всеки разговор или да се включи във всяка ваша история.
- Ако вашият приятел показва липса на съпричастност, разбиране или чувствителност към живота и проблемите ви, те не заслужават вашата компания. Вслушва ли се внимателно, когато говорите? Гледа ли те в очите? Задава ли последващи въпроси, докато говорите? Ако не, приемете действията му като индикация, че е време да прекратите приятелството.
Стъпка 4. Определете кога приятелите ви игнорират
Ако вашият приятел продължава да нарушава обещания или трябва да се молите да прекарвате време с тях, приятелството ви не е силно. Например, ако и двамата се съгласите да гледате мач по бадминтон през уикенда и в последния момент вашият приятел отмени плановете си, може би е време да прекратите приятелството.
- Когато вашият приятел не отговори на обаждането, той или тя може умишлено да избягва разговора с вас. Приятелите също не могат да отговарят на имейли, писма, незабавни съобщения или текстови съобщения.
- Когато приятел отмени среща чрез текстово съобщение, можете да знаете, че приятелството ви е паднало. Един добър приятел ще се срещне веднага, когато разбере, че е подвел приятеля си.
- Внимавайте с отвратителните оправдания („трябва да нахраня котката си“) или безсмислените извинения („Ако бях казал по -рано, щях да дойда“). Това е знак, че приятелството ви не е толкова важно за този човек.
Стъпка 5. Определете дали сте използвани от приятели
Обаждат ли се приятели само когато искат нещо? Например, приближава ли се към вас, за да се вози на работа или училище? Дали той просто се държи като приятел, когато му давате пари назаем или плащате билет за кино, храна в ресторант или друга социална ситуация? Прекалено зает ли е за вас, освен когато иска да го ласкаете пред вашите връзки на мястото за кандидатстване за работа? Ако вашият приятел не се чувства задължен да плаща за себе си (и особено ако не ви отвърне на добротата ви, когато имате нужда от нея), имате работа с някой, който обича да се възползва от вас. Незабавно прекъснете всички контакти, за да защитите финансите си и здравия си разум.
- Ако смятате, че проблемът не изисква от вас да прекратите приятелството, поне се научете да казвате „не“. Не позволявайте на приятелите ви да продължат да ви използват, за да плащате за храната си. Говорете учтиво, но твърдо, когато отказвате молбата му.
- В приятелството трябва да даваш и вземаш. Ако продължавате да правите неща за приятел и той не прави нищо за вас, това означава, че вашият приятел се възползва от вас. Например, може би вашият приятел очаква да го почерпите с кино през цялото време, но той никога не се отнася с вас, когато излизате. В такъв случай накарайте приятел да си плати за себе си на по -късна дата.
- Ако приятел ви принуждава да плащате, защото е свикнал, уведомете го, че отсега нататък искате да бъдете финансово независими и се надявате, че и той ще го направи. Ако той настоява да знае защо сте такъв, какъвто сте, кажете му, че смятате, че е несправедливо, ако му плащате през цялото време, когато той не ви прави това. Ако беше добър приятел, той щеше да види грешките си и да се поправи. Ако не заслужава компания, той ще реагира, като ви обвинява, обвинява и ругае. Ако се случи втората ситуация, прекратете приятелството с него възможно най -скоро.
Част 3 от 3: Определяне дали сте уморени
Стъпка 1. Инициирайте намеса
Ако вашият приятел е наркоман или алкохолик, той или тя може да се нуждае от консултация. Като добър приятел трябва да го подкрепите в борбата му със зависимостта, но прекратяването на връзката като форма на твърда любов понякога е единственият начин да го събудите. Интервенцията е сериозно събитие, при което близките и приятелите на наркомана се събират, за да се изправят срещу човека относно неговите нездравословни навици.
- Крайният резултат от интервенцията е ултиматум, че ако не спре, няма да има на кого друг да разчита, емоционално под формата на приятелство или финансово, защото вие и другите членове на семейството и приятелите вече не можете да седнете и гледайте го. самоунищожаване. Намесата е сериозен въпрос и трябва да се разглежда като такава.
- Вместо това, ако вашият приятел ви влияе лошо и ви насърчава да употребявате наркотици и да пиете толкова, колкото те пият, трябва да прекратите приятелството. Такива хора не ви смятат. Прекратяването на приятелство с наркоман, който няма да се промени, е най -добрият вариант да бъдете здрави.
- Приятелят за пиене е не само опасност за себе си и околните, но и тежест за хората около него. Може да се притеснявате за него или да се притеснявате да бъдете свързани с него. Приятели като тези трябва да бъдат жертвани, за да защитите собственото си психично здраве и благополучие.
Стъпка 2. Определете дали сте раздразнени от приятелите си
Може би вашият приятел е досаден. Винаги се оплаква. Той е като счупен рекорд, който продължава да променя проблемите или маниите, като нова приятелка, готината кола, която иска, или изгнилия шеф на работа.
- Например, може би вашият приятел иска страхотна кола и не осъзнава, че не ви е интересно да виждате снимки на колата през цялото време или да чувате колко бързо може да се движи. Няколко дни по -късно той направи същото, с друг модел кола. Цикълът се повтаря. Да бъдеш приятел с досадни хора е трудна работа, а понякога и прекалено. Такъв приятел може да не си струва неприятностите и досадата, които причинява.
- Може би приятел вика непрекъснато или пише SMS. Не го интересува дали сте на работа, в училище или в църква и дори да го игнорирате, той продължава да се опитва да се свърже.
- Вашият досаден приятел вероятно не е направил нищо голямо, за да ви дразни толкова много. Някои хора просто не се разбират понякога с нас. Ако вашият приятел е досаден поради думите, които използва (особено лозунги или лозунги), техния тон на гласа или действията им, те може да не са ви добър приятел. Имате право да бъдете честни със себе си относно това как се чувствате и ако сте раздразнени или разстроени от някого, ограничете контакта с него.
Стъпка 3. Определете дали на вашия приятел се вярва
Приятелите показват дали той заслужава доверие по различни начини. Един добър приятел ще пази тайните, които му казвате. Той никога няма да ви лъже и винаги да говори открито и честно.
- Вашият приятел не трябва да разкрива информация за вас, която знае или подозира, че би ви смутила, ако стане публична. Шегуването с хора, които не са приятели за борби, фобии и източници на лична тревога, е нещо, което един приятел не трябва да прави. Ако приятел направи това или сподели друга информация, която вие му кажете тайно, това означава, че не заслужава да ви бъде приятел.
- Ако вашият приятел ви лъже, може би е време да прекратите приятелството. Лъжите могат да бъдат големи (казвайки, че не сте взели парите си, когато сте го направили) или незначителни (казвайки, че сте добре, когато гримът ви е объркан). Не позволявайте на лъжците да се оправдават като „Всичко е наред, излъгах за ваше добро“. Колкото и малка да е лъжата, лъжещият приятел ще продължи да ви разочарова и дори ще ви затрудни поради лъжата.
- Ако вашият приятел има лош навик да лъже, трябва да го оставите. Не може да му се вярва и опитът да се сприятели без доверие е като да построиш къща с основи от пясък. В крайна сметка тя ще се срине.
Стъпка 4. Определете дали приятелят не спазва границата
Определянето на граници означава определяне на това, което е подходящо и неподходящо за вас и вашите приятели в приятелство. Вашият приятел трябва да проявява уважение към вашето пространство и притежания. Приятели, които действат извън някое от следните ограничения, трябва да бъдат пуснати.
- Ако приятел не уважава вашите притежания, той или тя не заслужава компания. Например, приятел, който не спазва ограниченията за собственост, може да вземе дрехите ви и да ги облече, без да иска вашето разрешение. Той може също да „заеме“вашите артикули и да ги продаде в магазини, които приемат употребявани артикули, или да откаже да ги върне, когато ги поискате.
- Когато приятелите не могат да уважават вашето лично пространство, това също е нарушение на личните граници. Ако вашият приятел непрекъснато се разхожда, докато изпращате текстови съобщения или сърфирате в мрежата, или чувствате, че може да дойде в дома ви, без да бъде поканен, той няма здравословно уважение към вашето лично пространство.
- Споделянето на живот и чувства с приятели е от решаващо значение за укрепване на приятелствата. Трябва обаче да напомните на приятеля си, че той не може просто да се намеси в живота ви. По -добре е да не сте приятели с някой, който не може да уважава вашите граници.
-
Определете дали прекарвате твърде много време с приятели. Прекалено зависимите и взискателни приятели трябва да се избягват. Поставете граници с приятели и се уверете, че те ги разбират. Обяснете на ясен и кратък език, че не можете да прекарвате цялото си време с него и имате нужда от известно време сам, за да дешифрирате и обработите собствения си живот.
Ако вашият приятел продължава да се свързва с вас за съвет и подкрепа относно връзката им или междуличностния конфликт, време е да си тръгнете. Не се чувствайте виновни, че „игнорирате“прекалено зависим приятел. Привличането ви в хаотичния му живот е егоистично и за да поддържате душата си здрава, трябва да избягвате натиска, стреса и психологическата болка от постоянното подпиране и молба за помощ за възстановяване
Стъпка 5. Идентифицирайте насилствено поведение в приятели
Насилието може да бъде физическо или емоционално. Физическото насилие включва удряне, бутане или шамар. Емоционалното насилие включва подигравки, даване и нарушаване на обещания и критикуване, без да предлагате конструктивни съвети. Насилието на приятелства трябва да приключи незабавно.
- Не е нужно да претърпите сериозно физическо нараняване, за да ви нарани физическо насилие. Не само, че дразненето или ударът е физически нараняващо, но също така може да ви накара да се почувствате уплашени и разочаровани от себе си. Можете също да се чувствате разочаровани и объркани, когато някой, когото смятате за приятел, ви наранява.
- Емоционалното насилие може да има много форми, но най -общо казано, кара човека, който го получава, да се чувства безполезен, изоставен и самотен. Един пример за емоционално насилие е ругаенето и подигравката. Друг пример е, че той е единственият ти приятел и че ако прекратиш приятелството си, никой повече няма да те харесва.
- Насилствен приятел може да признае, че просто се шегува или играе игри, и да ви посъветва да не се разстройвате от поведението му. Не приемайте това обяснение. Бъдете твърди с мнението си и го подканете да прекрати поведението си, защото не заслужавате да се отнасяте по този начин, и да прекратите приятелството, ако той се противопостави.
- Не приемайте емоционално насилие от всякакъв вид. Нека вашият приятел знае, че не оценявате насилието, което е извършил, и прекратете приятелството си, ако не коригира отношението си към вас. Прекарвайте повече време с други приятели, които споделят вашите ценности и ви ценят като личност.
Стъпка 6. Определете дали не се харесвате сред приятели
Ако се чувствате отвратени от приятеля си, гърдите ви се стягат или гърлото ви боли при мисълта за приятел, това са признаци, че той или тя не ви е добър приятел. Дали прекарването на време с него ви кара да се чувствате неудобно? Ако е така, може да искате да прекратите приятелството.
- Дори и да не можете да определите конкретна причина приятелят ви да не ви се подчини, обикновено най -доброто, което можете да направите, е да се съгласите с предчувствието. Често нашите предчувствия ни дават точната информация, въпреки че не разбираме напълно защо.
- Ако вашият приятел ви кара да се чувствате пасивно агресивни или дори просто агресивни, време е да прекратите приятелството. Чувствата, които изпитвате, най -добре се избягват, като стоите далеч от приятеля, който ги е задействал. Викането, обвиняването и осъждането на други (особено на приятели) не са здравословни начини за общуване. Добрите приятели трябва да ни направят по -добри.
- Може също да се чувствате антагонистично към приятелите си. Може би сте му пожелали успех или не сте получили това, което е искал. Това не трябва да се очаква от ваш приятел и трябва да приемете това като индикация, че е време да прекратите приятелството.
- Имате ли чувството, че трябва постоянно да подчертавате недостатъците на приятеля си? Не му ли съчувствате? Тези тенденции показват, че не цените приятеля. Бъдете наясно с това негативно и недружелюбно поведение и го използвайте като основа за определяне дали вашето приятелство си заслужава да бъде запазено.
Съвети
- Може да искате да продължите да бъдете приятели, след като прекратите приятелството. Вие и вашият приятел може дори да станете по -добри приятели, след като сте били разделени.
- Като прекратите приятелството на лош приятел, обикновено всъщност им помагате. Единственият начин зависим човек да се научи как да бъде финансово и емоционално независим е да се научи как да зависи от себе си. Прекратяването на приятелство с лош приятел често му напомня, че поведението му не е благоприятно за здрави, дълготрайни приятелства.
- Говорете с приятел нежно, но твърдо. Ако сте слаби, приятелите ви може да си помислят, че лесно сте притиснати и не мислите сериозно да прекратите приятелството. Това ще създаде проблеми по -късно, ако той не разбере, че сте прекратили приятелството си.
- Бъдете себе си и не се опитвайте да се криете само заради някой друг. Преструването никога не дава добри резултати.
- Доверете се на инстинктите си и следете за признаци на избледняващо приятелство. Не си правете нещастие, като забавяте приятелството.
- Поискайте помощ от доверен човек. Семейството винаги е до вас, дори и в най -трудните времена. Не се страхувайте да се облегнете и на други доверени приятели.
- Ако изглежда, че вашият приятел също не се интересува от запазването на приятели и не иска да остане приятели, попитайте го за неговото мнение за вашето приятелство. Може би той също осъзнава, че вие двамата трябва да се разделите и че можете да намерите начин да се разделите при добри отношения.
- Много хора трудно прекратяват приятелствата. Може да се почувствате виновни, че сте го наранили. Може да се притеснявате за последиците или да се почувствате като губещ, ако загубите приятел. Тези чувства са често срещани, но не им позволявайте да пречат на вашето основателно и логично решение да прекратите приятелството.
- Краят на едно приятелство понякога никой не е виновен. Освобождаването от приятелството е част от живота.
Внимание
- Не приключвайте прибързано. Вашето приятелство може би просто преминава през фаза. Препятствия по пътя.
- Поддържайте връзка с приятели като познати. В бъдеще може да станете отново приятели и не искате старите приятелства да са пречка за нови приятелства. Прекратяването на приятелството трябва да бъде последна мярка само когато приятелят представлява опасност или заплаха за вас (или за него самия) физически или емоционално.
