Да се възползваш от другите, особено от тези, които ни интересуват, е неприятно преживяване. Мислите, че сте намерили правилния човек и с радост му давате титлата приятелка. Усещате обаче нещо рибно. Независимо дали става въпрос за нещо, което постоянно ви притеснява, за поведение, което ви кара да се мръщите, или за предупреждение от приятел, трябва да сте бдителни. Гаджето ти се възползва ли от теб? Ако чувствате, че сте използвани, независимо дали става въпрос за секс, пари, популярност или каквото и да е, много е важно да се ровите и да разкриете истината, за да можете да решите дали все още си заслужава, за да продължите да ви бъдем приятелка.
Стъпка
Част 1 от 3: Анализ на подозрение
Стъпка 1. Помислете кога иска да прекара време с вас
Иска ли просто да излиза през нощта? Може би случайно той просто ще намери време за вас, когато получите покана за готино парти. Започнете да обръщате голямо внимание на това кога той иска да се види с вас, защото тази информация може да разкрие точно какви са намеренията му.
Стъпка 2. Помислете къде иска да прекара време с вас
Ако той просто иска да прекарва време в спалнята, можете да приемете това като червен флаг. Ако той никога не ви запознава с приятелите си и предпочита да прекарва времето си у дома, може да не се интересува от това да направи публично връзката ви или да покаже, че сте „официално“част от живота му.
Стъпка 3. Помислете къде иска да прекара времето си с вас
Ако той просто иска да прекарва време в спалнята, това може да се счита за червен флаг. Ако той никога не ви запознава с приятелите си и предпочита да прекарва времето си вкъщи, може да не се интересува да излезе публично с връзката ви и да покаже, че сте „официално“част от живота му.
- Забележете дали това поведение се случва често или все още сте разстроени от нещо, което е направил само веднъж, преди шест месеца? Въпреки че трябва да сте бдителни и да стоите твърдо, има моменти, когато трябва да сте готови да простите и да забравите, ако той изразява съжалението си.
- Забравянето да се обади, въпреки че беше обещал да го направи, беше досадно. Също така е недопустимо да ви ядосвам на рождения ви ден, защото той казва, че вече има други ангажименти. Прегледайте списъка и бъдете честни колко лошо е поведението и колко сте разочаровани.
Стъпка 4. Говорете с доверен приятел или член на семейството
Понякога хората около вас могат да видят това, което вие не можете. Техните слухове, предупреждения и съвети ще ви бъдат полезни, когато се почувствате объркани. Трябва обаче да се помни, че единствените страни, участващи в тази връзка, сте вие и вашето гадже.
Не разкривайте всички лоши неща във връзката си на всички. Това действие може да причини проблеми. Добра идея е да говорите с някой, на когото можете да се доверите и да имате добри намерения да помогнете
Стъпка 5. Решете какво да правите
След като прегледате ситуацията си и се консултирате с доверено лице и решите, че подозренията ви са неоснователни, продължете. Може би имате проблеми с доверието, върху които трябва да работите, за да се чувствате в безопасност в настоящите си отношения. Ако имате основателна причина да го подозирате, намерете начин да говорите за ситуацията лице в лице с приятеля си.
Част 2 от 3: Наблюдение и експериментиране
Стъпка 1. Спрете да правите това, което иска
С други думи, помислете за всичко, което поражда подозрение, че той ви използва, и се опитайте да го премахнете. След това наблюдавайте как той реагира. В здравата връзка има някои неща, които трябва да накарат партньора да се чувства щастлив и удовлетворен. Ако само една промяна може да развали връзката, това може да е проблемът.
Стъпка 2. Кажете на гаджето си, че искате да си починете от всякаква интимност, ако чувствате, че той ви използва като обект на секс или физическо удоволствие
Ако иска само да прекарва време в спалнята през нощта, кажете му, че предпочитате да се забавлявате навън през деня. Когато започне да проявява желание за физическа близост, напомнете му, че в момента не сте в настроение за това. Помолете го да уважава вашите граници.
- Ако сте объркани и не знаете какво да кажете, просто кажете: „Искам да се съсредоточа върху емоционалната връзка между нас. Така че най -добре е да отложим физическите неща засега. " По реакциите можете да разберете дали се възползва от вас. Ако той се интересува от връзката ви и иска да я укрепи дори без секс, той няма да отиде никъде. Ако не иска да продължи връзката, ако не получи физическа близост, просто скъсайте с него.
- Не забравяйте, че вашето тяло е ваше. Най -важното е, че когато кажете „не“, приятелят ви ще го уважи.
Стъпка 3. Защитете парите си, ако това е, което вашият приятел иска
Кажете му, че не искате да харчите твърде много пари, и посочете други причини, ако е необходимо. Разбираемо е, че гаджето ви няма пари, за да ви поглези, но е неприемливо, ако той поиска да го поглезите. Ако връзката се охлади, след като парите ви вече не текат, това е лош знак.
- Кажете на приятеля си: „Трябва да започна да спестявам сега. Така че трябва да намаля разходите. " След това, ако поиска пари или поиска от вас да платите за нещо, можете да му напомните. Отново реакцията му ще отговори на подозренията ви.
- Същият подход може да бъде възприет, ако подозирате, че гаджето ви използва за популярност, подаръци и така нататък. В началото може да е трудно, но качествено гадже ще се придържа към него, ако смята, че връзката си заслужава да се бориш.
Стъпка 4. Обърнете внимание на нещата, които той прави за вас
Когато сте романтично обвързани, може да не забележите, че гаджето ви не прави нищо за вас. Когато сте увлечени от някого, е лесно да простите поведението му. Започнете обаче да обръщате внимание на нещата, които той прави или не прави за вас. Това не означава, че той трябва да й подари букет рози и изискана вечеря, но поне тя трябва да покаже, че й пука.
Стъпка 5. Разпознайте разликата между сладък комплимент и ласкателство
Ако каже, че харесва чувството ви за хумор и е готов да изслуша проблемите ви, вероятно наистина го е грижа. Ако той прекалено ласкае красотата ви точно преди да поиска помощ, внимавайте.
Гледайте внимателно дали прави нещо, без да очаквате нищо в замяна. Ако направи нещо сладко, само за да ви угоди, това е добър знак
Стъпка 6. Отделете малко време, за да останете сами
Не е нужно да правите голямо съобщение на гаджето си, че имате нужда от „почивка“, но намерете начин да прекарате известно време сам. Лесно е да приемете лошо поведение или да пренебрегнете предупредителните знаци, когато сте с приятеля си. Независимо дали сте заслепени от любовта или ужасени от мисълта да отхвърлите молбата му, няма да можете да мислите правилно, когато той е около вас.
- Когато сте далеч от него, помислете за връзката, в която сте. Давате ли и вие и приятелят ви? Здравите взаимоотношения са от полза и за двете участващи страни.
- Като стоите далеч от него, можете също да видите какво прави сам, без възможност да се възползвате от всичко от вас.
Част 3 от 3: Говорене с приятелка
Стъпка 1. Планирайте време за разговор и подходете спокойно към проблема
Важно е да уведомите гаджето си, че искате да обсъдите нещо важно, в противен случай той може да стане отбранителен и ядосан, ако се почувства внезапно притиснат в ъгъла. Също така, кажете му, че ще има време да помисли за връзката ви и да се подготви за съчувствен разговор. Планирайки време за разговор, вие също имате възможност да се успокоите, да помислите и да разберете как да започнете разговора.
Важно е да започнете разговора спокойно и рационално. Дори и да се чувствате наранени или ядосани, няма да получите продуктивни резултати, като плачете и псувате по време на разговора
Стъпка 2. Изразете притеснението си
Бъдете честни, но не го атакувайте. Не подценявайте чувствата си или не го крийте. Емоциите, които изпитвате, са реални и не се притеснявайте да изразявате себе си само защото се чувствате неудобно. Изразявайки чувствата си, вие му давате възможност да ви обясни, утеши, да направи самопризнание или да коригира поведението си.
Започнете изреченията си с "аз", а не с "вие", за да не мисли, че го атакувате. Казването на нещо от рода на: „Тъжен съм, че прекарваме само нощта“ще му звучи по -добре от: „Ти идваш само през нощта и това не ми харесва“
Стъпка 3. Дайте шанс на приятеля си да говори
Дори ако твърдо вярвате, че страховете ви са оправдани и че той се е възползвал от вас, дайте му шанс да се обясни, за да могат нещата да се оправят както трябва. Не прекъсвайте разговора, тъй като това само ще направи ситуацията по -напрегната. Ако не сте съгласни с нещо, което казва, изчакайте, докато приключи, за да отговори. Като му дадете възможност да говори, можете да анализирате реакцията му, след като повдигнете всичките си притеснения. Извинява ли се и се извинява или е отбранителен и груб?
Не забравяйте, че чувствата ви са истински. Дори ако гаджето ви е сигурно, че не е направил нищо лошо, не му позволявайте да ви кара да се чувствате виновни за тези чувства
Стъпка 4. Решете какво да правите по -нататък, или като двойка, или сами
След като споделите какво мислите и приятелят ви слуша как се чувствате, решете коя е следващата стъпка. Ако той не желае да обяснява и да се извинява, за да се чувствате комфортно и оптимистично за бъдещето на връзката ви, може би е време да го прекратите.
Ако сте доволни от причините, които вашият приятел ви е дал и планирате да продължите с него, уверете се, че и двамата правите планове заедно. Ако чувствата ви са наранени и чувствате, че давате повече, отколкото получавате, намерете начини да се справите. В противен случай ще изпаднете отново в същата ситуация
Стъпка 5. Учете се от тази ситуация и се възползвайте от нея
Признаването на нещата, които ви карат да се чувствате неудобно, залепването на краката, справянето със ситуацията и продължаването на живота е безценна информация. Знаете какво е и какво не е приемливо в ситуацията, знаете как да се справите с конфликта и усъвършенствате уменията за разрешаване на конфликти. Да се възползваш е болезнено преживяване, но ти дава възможност да искаш уважение и по -добро лечение в бъдеще.
