Ако сте търсили информация за способността да съчувствате много, така че сте намерили тази статия, която описва точно на какво сте способни, може да успеете да съчувствате. Хората, които са в състояние да съчувстват, могат да разберат чувствата, здравословното състояние и проблемите на другите хора. Освен това те имат и няколко други психически способности, например: телепатия. Ако половината от следната информация съвпада с вашия опит, е по -вероятно да успеете да съчувствате. Вече можете да сте сигурни в отговора, ако по -голямата част от тази статия е за вас.
Стъпка
Метод 1 от 3: Осигуряване на съпричастност чрез някои неща
Стъпка 1. Способността да се четат чувствата на други хора случайно
Възможността да съпреживяваш, знаеш как се чувства другият, независимо от външния му вид.
Дори и да се усмихва, можете да разберете дали е тревожен или депресиран
Стъпка 2. Често срещайте хора, които се нуждаят от помощ
Хората, които са в състояние да съчувстват, обикновено са много щастливи или се чувстват призовани да помагат на другите.
Някой иска да сподели тайната си с вас, дори ако за първи път се срещат например, докато пазаруват в супермаркета
Стъпка 3. Обича да бъде сам
Способността за съпричастност ви кара да искате да сте сами и свободни от разсейвания.
Вместо просто да изпълнявате желание, вие сте изолирани поради необходимостта да избягвате да се чувствате притиснати от емоционалното влияние на другите
Стъпка 4. Умейте да отговаряте на въпроси
Емпатията ви помага да отговаряте на въпроси. Това е един от признаците, че някой е способен да съпреживява, включително и с деца.
Малките деца, които често отговарят правилно на въпроси, обикновено се смятат за възрастни твърде рано. Докато следвате урока, можете да отговаряте на въпроси, без да изучавате
Стъпка 5. Умейте да усещате интензивни емоционални влияния
Когато се натъкнете на човек, когото не познавате, можете да почувствате емоциите му.
- Знаете точно дали някой изпитва физически или емоционални здравословни проблеми.
- Можете също да откриете причината.
Стъпка 6. Бъдете засегнати от животински чувства
Други хора и животни, които пренасят енергия, имат същия ефект върху вас.
- Когато сте около куче или котка, знаете, че животното се чувства стресирано, развълнувано или нервно.
- Можете да успокоите някого или да помогнете на депресирано животно.
Стъпка 7. Изведнъж се събудете от сън, чувствайки се непостоянен и знаете, че спусъкът не е от вас самите
Стъпка 8. Бъдете в състояние да усетите емоционалните вибрации около вас
Ако има бунт, който провокира тълпата да покаже силна емоционална реакция, вие преживявате инцидента и изпитвате същата емоция
Стъпка 9. Разберете кой се обажда, дори ако сте далеч от телефона или мобилния телефон
Вие също вече знаете кой иска да се обади.
Можете да кажете на някой, който ще се обади, и да приемете това за даденост
Метод 2 от 3: Приемане на реалността и развитие на себе си
Стъпка 1. Прекарайте време в дейности на открито, например:
отглеждане на растения, игра на плажа или къмпинг.
Тези дейности ви правят по -развълнувани и се чувствате спокойни
Стъпка 2. Не бъдете в тълпа от хора
Способността да съпреживяваш те кара винаги да улавяш излъчването на емоции от всички посоки, така че да се чувстваш депресиран.
Стъпка 3. Не гледайте телевизия, особено негативни и безполезни новини
Ще изпратите отрицателна енергия обратно на човека, който я разпространява, когато изглежда, че няма емоционална привързаност към нещата, които се случват в ежедневието
Стъпка 4. Пазете се от склонността към пристрастяване
Способността за съпричастност може да доведе до наркомания и да формира негативно поведение.
- Въпреки че пристрастяването може да бъде предотвратено с компулсивна поведенческа терапия, хората, които са в състояние да съчувстват, често използват незаконни наркотици, за да се разсейват.
- Това ще намали способността за съпричастност.
- Има хора, които не са в състояние да се приемат и отхвърлят способността за съпричастност, но те ще се оправят. Консумацията на наркотици или алкохол само отклонява тежестта на мислите и чувствата, защото те се влияят от други хора за известно време.
Стъпка 5. Приемете, че сте различни
Фактът, че сте различни от другите хора, не винаги е приятен. Често способността за съпричастност ви кара да се чувствате сякаш сте наказани или прокълнати, а всъщност сте получили специални способности.
Метод 3 от 3: Използване на емпатия за добро
Стъпка 1. Ако усетите атмосфера на враждебност, стойте настрана от опасност или предупредете другите
Хората, които са в състояние да съчувстват, обикновено веднага усещат, когато има враждебност и ще изпитат тежко емоционално бреме.
- Способността да откривате определени вибрации и да усещате враждебност или опасност ви улеснява да предотвратите или избегнете тези ситуации.
- Дори ако никой не знае на какво сте способни, дайте предложения хората да изберат правилния начин на взаимодействие, така че да не станат заплаха за групата.
Стъпка 2. За да спестите време и енергия, определете дали някой е искрен с вас
Това знание ви освобождава от объркването и разочарованието в ежедневието.
Стъпка 3. Хората, които са в състояние да съпреживяват, обикновено се чувстват призвани да опазват природата
Те имат силна връзка със земята и живите същества.
Стъпка 4. Те също така се опитват да приложат способността за съпричастност, когато използват професионални умения
Тази способност насърчава взаимно доверие, чувство за сигурност и грижа. Освен това ще се чувствате ценени и приети такива, каквито сте.
- Ядосването на някой, който е в състояние да съпреживява, е голяма грешка и го кара да се чувства унизен. Ако е без опит, той ще се чувства объркан и много разочарован, докато други могат да реагират импулсивно. Каквато и да е реакцията, гневът винаги ги кара да се чувстват нападнати.
-
Дори ако винаги искате да помагате на другите и да опазвате природата, не забравяйте, че трябва да включите други хора в вземането на решения. Не се жертвайте или се чувствайте емоционално държан заложник.
Съвети
- Не отричайте себе си и способностите си, тъй като това ще ви попречи, защото винаги се чувствате различни, тревожни и депресирани.
- Избягвайте психически вампири, които са хора, които винаги се нуждаят от емоционална подкрепа, дори когато са в добра форма. Те винаги търсят вас, за да източите енергията им. Не общувайте с тях.
- Способността за съпричастност има тенденция да бъде непреодолима, особено ако не знаете защо сте различни от другите хора. Тази способност обаче е добра, защото можете да помогнете на много хора и да възстановите живота им.
- Възстановете се чрез медитация, занимания на открито, плуване, грижи за животни и др.
- Ако е възможно, намерете приятел, който може да предостави обратна връзка или съвет по духовни или съпричастни въпроси. Някой, който те приема такъв, какъвто си, е източник на сила, така че да можеш да приемеш последствията от възможността да съпреживяваш.
- Хората, които са в състояние да съчувстват, обикновено ще се срещат помежду си в определени среди, например: в кафене, в духовна книжарница, на изключително място или в общност „Програма от 12 стъпки“.
- Потърсете възможно най -много информация. Ученето от хора, които са в състояние да съчувстват, ще бъде много полезно, например чрез четене на техните писания, споделяне на опит и т.н. Присъединете се към тяхната общност, за да можете да си взаимодействате.
- Ако случайно кажете нещо, което е трудно за обяснение, не се чувствайте виновни или засрамени. Кажете, че можете да разбирате нещата за другите хора и след това да ги игнорирате.
-
Оценявайте привилегиите си, но използвайте тези способности по полезни начини. Ще разберете интуитивно.
Внимание
- Помощта, която предоставяте чрез способността да съчувствате, ще бъде по -добра, ако сте в състояние да приемете себе си и силните си страни.
- Не се затваряйте заради тази способност. Намерете приятели, които ще ви разберат и приемат такива, каквито сте. Раздялата ви прави безсилни. Освен това имате подкрепа, ако някой ви „атакува“, че се нуждаете от психически сили. Трябва също така да се предпазите, като се грижите за емоционалното си здраве.
- Ако трябва да успокоите ума си, да сте сами или да се насладите на природата, следвайте сърцето си. Този метод е много полезен, защото ви прави по -способни да помагате на себе си и на другите.
- Може да се пристрастите, ако почувствате желание да приемате наркотици или алкохол. Потърсете помощ възможно най -скоро и се научете как да живеете като емпатичен човек.
