Суровият мед има много ползи. Медът е страхотен антиоксидант и съдържа антибактериални, противогъбични и хипоалергенни свойства. Много страдащи от сезонни алергии съобщават, че алергиите им отшумяват след консумация на суров мед. Въпреки че науката не е доказала, че местният суров мед може да помогне за облекчаване на симптомите на алергия, консумацията на местен мед остава популярна алтернативна медицина. Тъй като пчелите помагат за транспортирането на прашец от околната среда, когато събират нектар от цветя, идеята е следната: медът от местен източник ще съдържа безопасно количество прашец, който човек може да използва, за да се адаптира към наличието на този прашец. Въпреки че научните изследвания са стигнали до заключения, които противоречат на валидността на идеята, консумирането на мед е като цяло безобидна практика и си струва да се опита, въпреки че съществуват редица рискове.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на мед за лечение на алергии
Стъпка 1. Купете суров мед от местен селекционер
Изберете мед, произведен от пчели, които събират нектар в района ви. Изберете суров мед вместо преработен мед, тъй като преработеният мед обикновено не съдържа прашец след нагряване, пастьоризиране и филтриране. Ако няма пчеларство във вашия район, опитайте суров мед от друго място.
- Посетете пазар на местен фермер или магазин за натурални храни, за да намерите местен мед. Друга възможност е да потърсите в интернет най -близката пчелна ферма.
- Ако купувате мед от пчелар извън града и знаете точно какъв прашец предизвиква алергията ви, разберете къде е фермата, за да се уверите, че там расте един и същи вид растение.
- Ако не знаете какъв прашец предизвиква алергията ви, намерете най -близката пчелна ферма, за да се уверите, че средата е подобна на вашата.
Стъпка 2. Пийте мед в малки дневни дози
Укрепвайте толерантността на тялото си към алергени, като консумирате по малко мед всеки ден. Свикнете с тялото с ограничен прием от 1 супена лъжица (15 мл) мед на ден. Не приемайте повече от това, тъй като може да усвоите повече цветен прашец, отколкото тялото ви може да понесе в този момент.
- Можете да изпиете лъжица мед веднага или да го смесите с други храни, като например препечен хляб.
- Не консумирайте мед, като го варите или печете първо. Топлината може да увреди прашеца в меда и да го направи неефективен.
- Добавянето на мед към топла напитка като чай е добре, тъй като температурата на напитката вероятно няма да бъде твърде висока, за да повреди прашеца.
Стъпка 3. Започнете рано
Тялото ще се нуждае от време, за да засили толерантността си към алергена. Не чакайте, докато настъпи сезонът на прашеца, за да започнете да консумирате мед. Започнете възможно най -рано, така че тялото ви да има достатъчно време да се адаптира към ежедневната експозиция.
Метод 2 от 3: Разбиране на границите и рисковете
Стъпка 1. Пийте мед със сол
Трябва да знаете, че изследванията по тази тема не са окончателни. Някои хора показват, че техните симптоми на алергия наистина са по -леки благодарение на меда. Докато другите изпитват малка или никаква разлика, независимо дали ядат мед или не. Продължавайте да приготвяте лекарството за алергия, което обикновено приемате, който знае, че медът ще се окаже неефективен.
Стъпка 2. Очаквайте възможността за нисък или никакъв прашец в меда
Помислете, че най -вероятно сте алергични към определени плевели, треви и/или дървета. Разберете, че пчелите опрашват цветята и най -вероятно не влизат в контакт с други видове растения. Дори и да сте в малцинството, които сте алергични към цветя, имайте предвид, че пчелите не пренасят умишлено прашец в кошерите си. Така че, най -вероятно медът не съдържа цветен прашец в достатъчно количество, за да окаже значителен ефект върху имунната система.
Стъпка 3. Предвидете възможността за други съставки освен меда в буркана
Когато купувате суров мед, имайте предвид, че той не е пастьоризиран, загрят или филтриран. Суровият мед може да съдържа бактерии и гъбички, както и „пчелна отрова“и части от тялото. Не яжте суров мед, ако сте алергични към ужилвания от пчели.
Стъпка 4. Очаквайте възможни алергични реакции
Имайте предвид, че в допълнение към възможността за други алергени, като пчелна отрова и части от тялото, суровият мед може да съдържа големи количества определени полени, които всъщност могат да предизвикат алергиите ви. Осъзнайте, че е невъзможно да контролираме или разпределяме количеството прашец в суровия мед. Ако сте много склонни към алергични реакции, дори и от най -малкото прашец, не използвайте суров мед като лечебно средство.
Преустановете употребата, ако почувствате подуване, сърбеж или обрив по кожата, устата или гърлото
Стъпка 5. Давайте мед само на деца над 12 години
Никога не давайте мед (независимо дали е суров или преработен) на бебета. Пазете се от токсини, които могат да причинят ботулизъм, който може да бъде животозастрашаващ за бебето. Ботулизмът е хранително отравяне, причинено от бактерията Clostridium botulinum. Потърсете незабавно спешно лечение, ако вашето бебе прояви някой от следните симптоми след поглъщане на мед:
Запек, загуба на апетит, отслабени мускули, които могат да се видят при липса на апетит, летаргия, нисък плач, неясна реч и липса на силна мимика
Метод 3 от 3: Опитайте пчелен прашец като алтернатива
Стъпка 1. Контролирайте дневния си прием
Имайте предвид, че пчелният прашец е само малка част от средната проба от суров мед. Уверете се, че консумирате пчелен прашец в повече от адекватни количества всеки ден, като го консумирате директно. В същото време приемането на пчелен прашец директно намалява риска от предозиране, което може да се случи, ако го приемате от суров мед.
- Въпреки че количеството пчелен прашец в меда може да не е ефективно за предотвратяване на симптомите на алергия, медът от мащерка е доказано ефективен благодарение на съставките, които съдържа. Смесването на преработен мед от мащерка с местен пчелен прашец може да ви помогне да се борите с симптомите на алергия като цяло, като същевременно изградите по -силна имунна система срещу определени полени.
- Не приемайте пчелен прашец, ако знаете, че сте алергични към ужилвания от пчели или сте имали анафилактичен шок.
- Говорете с Вашия лекар за използването на пчелен прашец, ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства за разреждане на кръвта.
Стъпка 2. Купете местни продукти, посетете магазин за натурални храни или фермерски пазар, за да намерите пчелен прашец от местни източници
Консумирайте местен пчелен прашец, който вероятно ще съдържа прашеца, който е вашият алерген. Ако няма местни продукти, купете пчелен прашец, който съдържа различни цветове. Това показва по -голямо разнообразие от видове цветен прашец, увеличавайки вероятността да има определен вид прашец, от който се нуждаете.
Пчелният прашец се предлага под формата на течност, хапчета или прах. Най -добри резултати обаче обикновено се получават от непреработен пчелен прашец
Стъпка 3. Проверете нивото на толеранс на тялото
Преди да започнете да приемате дневната си доза, проверете чувствителността на тялото си към съставките на пчелния прашец. Поставете малка щипка течност, прах или гранули върху върха на езика си, след което затворете устата си. Оставете го там за няколко минути. Ако нямате симптоми на алергия, просто го поглъщайте. Изчакайте 24 часа преди да започнете дневната доза, в случай че алергичната реакция се забави.
Прекратете употребата, ако страдате от алергична реакция към малки количества пчелен прашец
Стъпка 4. Постепенно увеличавайте дозата
Започнете с малка дневна доза от половин чаена лъжичка или по -малко. Внимателно наблюдавайте тялото си, за да видите дали има алергична реакция и кога е тя. Ако изобщо няма, увеличете приема постепенно за период от четири седмици, като целта е да се консумират 1-3 супени лъжици (15 до 45 ml) дневно.
