Няма нищо, от което студентите да се страхуват и да се притесняват, освен изпитите. Готовността за учене е едно от нещата, които могат да се противопоставят на тези негативни неща, но без правилното ръководство понякога ни е трудно да се научим (или поне да култивираме желание за учене). Трябва да развиете добри умения за учене още в училище, защото ще ги носите със себе си. Тъй като ученето е един вид „проблем“, с който се сблъскват всички ученици на всички нива на образование, можете да получите помощ от другите, за да учите добре. Прочетете информацията по -долу, за да разберете бързо как да учите добре за изпита.
Стъпка
Стъпка 1. Успокойте се
Имайте предвид, че като срещнете достатъчен процент присъстващи и се справите добре със задачите, вече имате достатъчно знания, за да се изправите пред изпита. Тези основни знания ще ви помогнат по -късно, когато се проведе изпитът.
- Не изпадайте в паника. Паниката само ще влоши положението. Ще се съсредоточите само върху лошите неща, а не върху самия тест. Често паниката ви затруднява да се справите добре с изпитите. Ако изпитвате паника, поемете дълбоко въздух (опитайте се да не задъхате) и си кажете, че можете да го направите.
- Дейности като йога и медитация помагат за намаляване на нивата на стрес. По -ясен ум и свежо тяло ви правят готови за теста.
- Всъщност вие, които сте умни, ще знаете колко е важно да учите няколко дни преди теста. Някои хора винаги учат по такъв модел, знаейки, че изучаването в последния момент не е идеален модел на обучение, особено за изучаване и припомняне на отдавна изучен материал. Също така се уверете, че не учите твърде дълго. Почивайте за около 5-15 минути.
Стъпка 2. Определете предмета, който трябва да бъде усвоен
Обикновено в изпитите има определени теми и материали, които ще бъдат обхванати и е важно да знаете какъв материал или теми трябва да се изучават. В противен случай просто ще си губите времето за обучение. Попитайте вашия учител за мрежата от теми, които ще бъдат тествани и кои глави трябва да бъдат усвоени. Например, попитайте кои епохи на империите ще бъдат тествани. За математика попитайте дали трябва да направите диаграма. Ако не сте сигурни, не се колебайте да попитате учителя си, защото той или тя ще иска да успеете.
- Първо проучете най -важните теми. Обикновено няколко ключови идеи, концепции или умения ще бъдат тествани. Когато времето тече, съсредоточете енергията си върху важни теми, които ще бъдат тествани, а не върху изучаването на различни теми. Листовете за преглед, темите, които са отбелязани в учебниците, и материалите, които вашият учител подчертава многократно в час, обикновено са улики за най -важните теми или материали.
- Разберете каква форма ще вземе изпитът. Познайте видовете въпроси, които трябва да бъдат зададени (напр. Множествен избор, есе, проблемен текст и т.н.). Разберете и стойността за всяка част от въпроса. Ако не знаете, попитайте учителя си. По този начин ще знаете най -важните части от въпросите и формата на въпросите, които ще бъдат зададени.
Стъпка 3. Създайте план за обучение
Колкото и елементарно и просто да звучи, хората, които създават подробни учебни планове, обикновено им е по -лесно да учат и имат повече време да се отпуснат. Когато правите учебен план, възползвайте се от наличното време преди изпита. Имате ли месец преди началото на изпита? Дали вашият учител положи изпита внезапно? Ще се изправите ли пред междинните изпити? Направете дълъг или кратък план за обучение, в зависимост от времето, което имате.
- Определете предмета или материала, които наистина не разбирате, и отделете повече време за изучаване на предмета или материала. Аспектите, които вече разбирате, също трябва да бъдат проучени отново. Ще ви бъде по -лесно да го научите, така че е добре първо да се съсредоточите върху по -сложни теми.
- Планирайте времето си. Може да се изкушите да се отпуснете до деня преди теста. Вместо да следвате такъв модел, задайте време, което можете да посветите всеки ден на изучаване. Не забравяйте да правите почивки между обучението. Като добро ръководство, опитайте се да учите 30 минути и да почивате 10 минути.
Стъпка 4. Определете метода на обучение, който искате
Тези методи включват използването на цвят и изображения, мозъчна атака и картографиране. Някои хора могат да учат и запомнят по -лесно, когато прилагат използването на цвят към учебния процес, докато има и хора, които разбират материала по -лесно, когато използват диаграми или снимки. Затова използвайте най -подходящия за вас метод на обучение. Докато методът е ефективен, можете да използвате всеки метод. Няма смисъл да четете толкова много текстове всеки ден, ако се окажете по -подходящи да се научите да използвате диаграми. Не забравяйте, че всеки има различен метод на обучение. Това означава, че методите, които работят за най -добрия ви приятел, може да не работят за вас.
- Използвайте учебни пособия или оборудване. Използването на носители като флаш карти (карти) може да изглежда досадно, но те могат да ви помогнат да запомните важни неща. Ако използването на карти не помогне, може би можете да напишете конспект на бележките за урока.
- Залепете картите на различни места, за да се тествате. Това е добър начин да „откраднете“учебното време, както ще бъде обяснено по -късно.
- Не забравяйте да учите внимателно, а не усилено.
Стъпка 5. Водете си бележки и задавайте въпроси
Никога не е късно да си водите бележки и да задавате въпроси. Освен това класовите сесии преди изпитите обикновено се използват за преглед на уроците (подобен преглед със сигурност е необходим, нали?). Ако учите и намерите тема или материал, които не разбирате, първо запишете материала. След това попитайте учителя си за това по време на часовете или междучасията. Не се страхувай! Не е задължително да звучиш глупаво, когато задаваш въпрос. Поставянето на въпроси показва, че активно обръщате внимание на урока и че следвате учебния процес. Също така, като задавате въпроси рано, има голям шанс да получите по -добър резултат на изпита.
Стъпка 6. Потърсете изучаване на референтни източници
Учебниците, бележките, онлайн ресурсите, съучениците, учителите и (може би) членовете на семейството също могат да бъдат добри източници за справка. Предишните задачи също могат да бъдат добър източник за справка, защото понякога при изпитите зададените въпроси се вземат от въпроси за домашна работа.
Стъпка 7. Помолете за помощ
Няма да получите допълнителна стойност, когато учите сами. Съучениците могат да ви помогнат да учите, но не забравяйте да изберете приятели, които всъщност могат да ви помогнат, а не приятели, които обичат да се шегуват. Можете също да поискате помощ от вашите родители или братя и сестри. Разбира се, те наистина ще оценят вашата молба. Плюс това, сестра ви може да се зарадва, ако можеше да „тества“брат си.
Формирайте учебни групи. Освен да получите допълнителна помощ, можете да се възползвате и от обучението с хора, които познавате. Не канете обаче приятели, които не могат да помогнат и само нарушават концентрацията на всички членове на групата. Не можете да бъдете груби и да отхвърляте никого, който не ви харесва, но бъдете внимателни, когато каните приятели във вашата учебна група
Стъпка 8. Запомнете материала възможно най -много
Ключът към успеха на изпита е способността да запомняте всички съответни материали. Има няколко трика, които могат да ви помогнат да запомните материала (известен като мнемоника). Тези трикове включват например мнемоника на поезия или рима за хора, които разчитат на аудиоучебни методи, визуални образи и въображение за хора, които разчитат на визуални методи на обучение, танци или движения за хора, които разчитат на кинетични методи на обучение (защото мускулите също имат памет), или комбинация от тези методи. Повторението е най -често използваната форма на запаметяване. Повторението също ви позволява да запомните големи количества материал, ако се практикувате редовно. Затова практикувайте запаметяването си, докато не запомните бързо материала, защото този вид упражнения са форма на укрепване.
- Често използван мнемоничен поздрав е магарешкият мост на имената на химични елементи (напр. Butet (B, Boron) Is (Al, Aluminium) Indonesian (Ga, Gallium) Girl (In, Indium) Tulen (Tl, Thallium) за елемента група 3А). Освен това можете да нарисувате прости човешки фигури, които да представят определен речник (това може да е добра причина да рисувате карикатури във вашата книга!). Опитайте да създадете своя собствена мнемоника, която да отговаря на вашите нужди.
- Опитайте да пренапишете бележките си, за да ги изучите. Това може да бъде ефективен начин за запомняне.
Стъпка 9. Отделете време за учене
Кратките, повтарящи се периоди на обучение често са по -ефективни от дългите. Докато чакате училищния автобус или пикап, прегледайте своите материални карти. Погледнете отново диаграмата на далака, докато чакате закуската ви да е готова. Прочетете важен цитат от стихотворението „Аз“, докато си миете зъбите. Прегледайте материала, който ще бъде тестван между часовете по клас или по време на почивките.
Стъпка 10. Подарете си подарък
За да се насърчите да се постараете добре е да наградите и себе си. Пригответе награда, ако успеете да постигнете определени учебни цели или постигнете желаните резултати, разбира се с повишена стойност на възнаграждението (така че да бъдете мотивирани).
Стъпка 11. Подгответе и подредете нещата, необходими за изпита
Уверете се, че имате всичко необходимо за изпита един ден предварително. Ако имате нужда от 2В молив, калкулатор, английски речник или други консумативи, трябва да ги имате в деня преди теста. Колкото по -зряла е подготовката, ще се почувствате по -спокойни и ще се справите добре на изпита. Уверете се, че сте задали и аларма, за да не се събудите късно.
- Ако ви е позволено да носите храна, носете желе като сладка закуска. Все пак е добра идея все пак да носите здравословни храни като плодове и зеленчуци. Ябълка или морков може да бъде проста закуска, която помага за подобряване на производителността и мозъчната сила.
- Носете бутилка с вода, която няма стикер или етикет отвън. Наличието на стикер или етикет на вашия учител може да ви постави под подозрение за измама (например отговорът на въпрос е скрит зад етикет).
Стъпка 12. Яжте добре
Доброто хранене е важно, за да ви помогне да мислите оптимално. Опитайте се да избягвате храни с високо съдържание на захар и мазнини, като сладолед и бисквити. Заменете сладките напитки с чаша студена вода, пресен плодов сок или мляко.
- Яжте храни за стимулиране на мозъка вечер преди теста. Сервирането на риба може да бъде добра храна за ядене вечер преди изпита, тъй като рибата осигурява добро хранене на мозъка. Можете също така да се насладите на пресни зеленчуци и паста с риба.
- Насладете се на питателна закуска. Хранителната закуска може да ви държи нащрек. Например, можете да се насладите на чаша сок, яйца, тост и сирене. Ако има, можете също да се насладите на купа със студени зърнени храни. Уверете се, че ядете пълнозърнести зърнени храни, а не такива, които съдържат много захар, за да не се чувствате уморени по време на изпита.
- Избягвайте да пиете кафе, защото кафето може да ви държи будни през цялата нощ и да повиши нивата на кръвната захар. След като нивата на кофеин в тялото се намалят, ще ви е трудно да останете будни. Разбира се, не искате да се явите на сън сънлив. Затова избягвайте консумацията на кофеинови напитки или други храни преди лягане. Храносмилателният процес, който протича, ще ви държи будни през нощта.
- Бъдете внимателни, когато правите внезапни промени в диетата. Яжте вида храна, който обикновено ядете в учебните дни, за да не нарушите храносмилателния си модел.
Стъпка 13. Спете достатъчно през нощта преди теста
Тази стъпка е важна и не трябва да се пропуска. Без достатъчно сън не можете да се справите добре с изпитите, защото мозъкът ви не може да се съсредоточи върху изпита.
- Ако не можете да заспите, опитайте да изпиете чаша мляко или топъл чай. Уверете се, че не пиете напитки, съдържащи кофеин.
- Не променяйте модела си на сън. Лягайте по обичайното време за лягане, за да поддържате съня си буден.
Стъпка 14. Станете и се подгответе за изпита
Настройте алармата да звучи сутрин. Пристигайте навреме в училище или няколко минути по -рано. Ако трябва да се регистрирате, да платите такси, да извършите идентификационни процеси и други подобни преди изпита, отделете допълнително време за завършване на тези процеси.
- Покажете положително отношение! Ако сте учили много, но не мислите, че ще го издържите добре, намалявате шансовете си да се справите добре на изпита. Вижте себе си като човек, който може да издържи теста в зависимост от цялата подготовка и внимание към материала, преподаван в час. Увереността е ключът към успеха на изпитите.
- Поставете големи очаквания. Не се надявайте просто да „преминете“изпита (ако имате голям шанс да го издържите), а се опитайте да получите високи оценки. По този начин можете да получите по -добри оценки. Освен това, ако не получите много добър резултат на следващия изпит, поне имате висок резултат, така че общият ви резултат да остане висок.
Съвети
- Не продължавайте да проверявате телефона, iPod или друго устройство! Устройствата са само разсейване, когато преглеждате материала. Ако играете на смартфон, разбира се, ще се изкушите да пишете с приятели, да слушате музика, да играете игри и т.н.
- Учете на чисто и подредено място, а не в мръсна и разхвърляна стая. Уверете се, че всичките ви нужди са подредени или подредени. Заточете моливите си и пригответе гумата, химикалката, линийката, комплекта по математика и др.
- Не слушайте музика, когато искате да заспите. Музиката само ще поддържа ума ви активен, така че не можете да спите.
- Дъвченето на мента по време на учене може да стимулира мозъка, така че ще ви бъде по -лесно да запомните информацията, която трябва да знаете.
- Понякога слушането на музика по време на обучение може да ви помогне да разберете материала. Внимавайте обаче с типа музика, който избирате. Класическата музика обикновено може да бъде правилният избор. Междувременно силната, лирична рок музика обикновено не само ви разсейва, но и ви затруднява да запомните отговорите, които трябва да знаете.
- Приятелите не винаги са надежден източник на записи. Затова поискайте от учителя си бележки за материал. Наличието на бележки ви улеснява да разберете какво смятате за важно (и ще бъде тествано). Следователно вие и вашите приятели може да имате различни мнения относно информацията, която смятате за важна.
- Ако все още имате проблеми със съня, уверете се, че сте изключили всички източници на светлина. Затворете завесите и изключете устройствата за генериране на светлина. Освен това, ако често имате проблеми със съня, не се препоръчва да включвате нощната лампа.
- Най -добрият начин да учите, преди да се изправите пред труден изпит, е да изучите, запомните и разберете материала.
- Ако сте пропуснали училище и нямате време да изучавате своите бележки, диаграми, карти и други материали, не чакайте деня преди изпита (или дори в деня на изпита), за да получите тези ресурси. Получете тази информация незабавно.
- Ако вашият учител пише определени точки на дъската, те обикновено са важни показатели, които показват материала, който се тества. Вие също трябва да обърнете внимание на тези точки.
- Не можете да отлагате. Ако отлагате, няма да се справите добре на изпита. Освен това за някои хора отлагането е сериозен проблем.
- Избягвайте храни с ниско съдържание на хранителни вещества и се уверете, че тренирате и медитирате всеки ден. Уверете се, че тялото и умът ви са здрави.
Внимание
- За да избегнете навика да отлагате, не си казвайте „Ще уча след …“, защото такива думи всъщност са форма на отлагане.
- Не учи толкова усилено, че умът ти да се изчерпи, когато видиш отговорите, защото си учил твърде усилено преди теста и се чувстваш притиснат. Когато учиш усилено, това не означава, че трябва да учиш, докато не се изтощиш.
- Не изучавайте целия материал наведнъж. Това не е добър модел на учене. Следващия път учете последователно.
- Никога не изневерявайте на изпит, независимо колко трудни са въпросите. Слушайте съвестта си. Ситуацията ще бъде по -лоша за вас, ако бъдете хванати да изневерявате, отколкото когато не успеете на изпита. Също така няма да се чувствате комфортно, когато изневерявате и успешно полагате изпита с резултатите от измамата. Опитайте се да напуснете класа горд, че сте направили всичко възможно. Това е много по -добре от фалшивата гордост и дискомфорт, които ви преследват, защото трябва да оставите настрана „факта“, който сте изневерили.
- Понякога приятелите ви не винаги ви помагат, когато учите. Ако пропуснете въпрос в задача, която можете да използвате за изучаване преди изпит, добра идея е да попитате директно учителя за въпроса. Изучаването на грешни отговори определено е най -лошото нещо, което може да се случи, когато се подготвяте за изпит.
- Не учете късно през нощта. В спешен момент проучете основните детайли, които отразяват изводите от информацията или материала, който ще бъде тестван. Ако останете будни цяла нощ и изучавате целия материал, няма да се справите добре на изпита, защото сте лишени от сън.
- Никога не казвайте „ще уча“. Когато казвате такива неща, ще научите едва когато думите ви минават през ума.
- Учебните групи могат да се превърнат в социални събития, а не в академични събирания. Затова е по -добре възрастните (включително родителите) да следят вашия учебен процес с приятели.
- Наличните в търговската мрежа бележки в интернет (например Cliff Notes) могат да помогнат за процеса на обучение. Имайте предвид обаче, че тези бележки не заместват бележките, които създавате сами.
