Шприцоването е движение, когато стимулирате слюнчените жлези под езика си, за да изпръскате слюнката с висока скорост. Обикновено това се случва, когато се прозявате. Това изисква практика и концентрация, но следните съвети ще ви помогнат да научите как да го направите, за да можете да го добавите към списъка си с уникални неща, които тялото ви може да направи.
Стъпка
Метод 1 от 4: Изучаване на основите
Стъпка 1. Почувствайте долната част на езика си
Можете да използвате върха на езика си или върховете на пръстите си. Ще намерите малка бучка. Това са вашите слюнчени жлези. Научното му име е субмандибуларна жлеза.
Стъпка 2. Прозяването или яденето на кисели бонбони ще стимулира производството на слюнка
Ако използвате бонбони, уверете се, че е твърд или е дъвка/близалка. Мостар също може да се използва в този случай. Можете да създадете натиск върху слюнчените си жлези, като разтриете върха или ръба на езика си към върховете на зъбите си.
Стъпка 3. Вземете огледало
Ако изпръскате, ще искате да разгледате.
Метод 2 от 4: Повдигане на езика
Стъпка 1. Повдигнете езика си към покрива на устата си
Поемете дъх и натиснете.
Стъпка 2. Притиснете върха на езика си към бучката под езика
Натиснете силно надолу и освободете.
Метод 3 от 4: Разхлабване на езика
Стъпка 1. Следвайте двете стъпки, описани по -рано
Стъпка 2. Отпуснете езика си
Опитайте се да отпуснете бицепсите си. Това може да ви даде представа как се чувствате, когато се отпуснете или стегнете езика си.
Стъпка 3. Докато отпускате езика си, натиснете долната си челюст
Преместете езика си назад и надолу, след това вдишайте леко и притиснете езика си към покрива на устата си. Ако го направите правилно, ще има малко лигавене.
Метод 4 от 4: Изсмукване на въздух по езика
Стъпка 1. Изсмучете въздуха под езика си
Стъпка 2. Отворете устата си
Стъпка 3. Притиснете езика си към горната част на устата си
Въпросът е да насочите езика си към границата между зъбите и венците.
Стъпка 4. Готово
Съвети
- Когато се опитвате да изпръскате, насочете върха на езика си към задната част на устата си. След това натиснете долната част на езика, която в момента е обърната към покрива на устата, и я насочете нагоре и напред към границата между венците и зъбите. Ако направите това бързо, ще почувствате дърпане от долната страна на езика си. Ако усетите дърпането, вие сте на прав път за спринцовката. Сега всичко, което трябва да направите, е да продължите да практикувате, докато не можете да пръскате нарочно!
- Яжте нещо сладко или кисело, като бонбони Sour Patch Kid. Това ще стимулира изтичането на слюнка.
- Уверете се, че в устата ви има достатъчно слюнка, точно в долната част на основата на езика.
- Притиснете езика си към покрива на устата си, след това отворете устата си бавно. Отворете устата си за секунда или две, след което я затворете за около една трета бързо.
- Сгънете езика зад устата си. В това положение натиснете долната страна на върха на езика си към покрива на устата си. Увеличете разнообразието от движения на езика, така че да получите желания резултат.
- Уверете се, че в устата ви има достатъчно вода, преди да опитате да изпръскате.
- За съжаление, тези съвети не винаги работят за всички.
Внимание
- В много страни плюенето е забранено, тъй като плюенето на обществени места се счита за нездравословно.
- Не плюйте по хората. Не само, че е неуважително, но и плюенето може да разпространи микроби и болести.
