Изпитвали ли сте някога баротравма на ухото (самолетно ухо)? Това е неудобно и понякога болезнено изскачащо ухо, което възниква поради налягането на въздуха във вътрешното ухо по време на въздушно пътуване. Обикновено това се случва, когато самолетът се изкачва или спуска, а може да се случи и когато човек е потопен във вода. За щастие има няколко съвета, които можете да опитате да предпазите ушите си от пукване и също така да помогнете на децата и бебетата да се чувстват комфортно.
Стъпка
Част 1 от 3: Предотвратяване на изпукване на ушите
Стъпка 1. Разберете симптомите
Когато налягането на въздуха около вас се промени, например когато пътувате в самолет, изкачвате се или се спускате на високо място или се гмуркате във вода, налягането в ушната кухина трябва да се промени съответно. Въпреки това, когато промените в налягането настъпят внезапно, налягането в ухото не винаги може да се регулира веднага. Разликата в налягането, която възниква между ушната кухина и външната среда, която се нарича баротравма, причинява симптоми, които са неудобни и дори болезнени. Тези симптоми включват:
- Болка или дискомфорт в ухото
- Ушите се чувстват пълни или притиснати
- Шум в ушите (шум в ушите)
- Слухът се променя, сякаш сте под водата и звуците са заглушени
- Ако случаят е тежък, слухът се влошава, ухото кърви и повръща
Стъпка 2. Изпълнете движения на прозяване и преглъщане
За да предотвратите изпукването на ухото, причиняващо болка и дискомфорт, трябва да спрете появата на разлика в налягането. Това може да стане чрез прозяване и преглъщане. Това действие ще отвори Евстахиевата тръба в ухото, така че налягането в ухото ще бъде синхронизирано с налягането в околната среда.
За да си помогнете да преглътнете, опитайте да дъвчете дъвка, да смучете бонбони или да отпиете питие. Всичко това ще ви поддържа
Стъпка 3. Приложете обратно налягане
Това може да стане, като изпълните просто упражнение: затворете устата си, след това притиснете носа си и леко издишайте. Въздухът, който издухваш, не отива никъде, затова компресира Евстахиевата тръба, което намалява налягането.
- Не духайте прекалено силно, когато изпробвате това упражнение. Ако духате твърде силно, това движение може да бъде болезнено и да увреди тъпанчето. Издухайте с достатъчно сила, за да натиснете леко ухото.
- Повторете това движение няколко пъти, особено когато самолетът излита или предстои да кацне.
Стъпка 4. Използвайте тапи за уши, които имат филтри
Тези тапи за уши са специално проектирани да балансират налягането, когато самолетът ви излита или предстои да кацне, така че да не се натрупва налягане в ушите ви.
Тапи за уши, оборудвани с филтри, могат да бъдат намерени в аптеките и павилионите на летищата. Въпреки че ефективността му не е гарантирана, този инструмент може да помогне да се сведе до минимум появата на пукащи уши, когато пътувате
Стъпка 5. Лекувайте запушен нос, преди да се качите на самолета
Баротравмата често се появява, когато имате настинка, инфекция на синусите или друго състояние, което кара носа ви да тече. Това се случва, защото Евстахиевата тръба не се отваря правилно, когато тръбата се възпали поради алергии или грип. Ако имате запушен нос, преди да се качите на самолет или да се гмурнете, използвайте назален деконгестант или антихистамин за всеки случай.
- Вземете деконгестант, като например Sudafed, на всеки шест часа и продължете да го приемате в рамките на 24 часа след кацането, за да свиете мембраните в синусите и ушите си. Следвайте указанията, дадени на опаковката на лекарството.
- Можете да използвате назален спрей за деца, съгласно инструкциите, дадени на опаковката. Тази формула за деца, коригирана по сила, може да помогне за отваряне на Евстахиевата тръба, без да ви кара да приемате по-силна доза от лекарството, отколкото е необходимо.
- Не приемайте деконгестанти преди или докато се гмуркате. Вашето тяло усвоява деконгестанти по различен начин, когато сте във вода, така че приемането на това лекарство преди гмуркане е рисковано.
- Ако запушеният ви нос е достатъчно тежък, трябва да преразгледате плановете си за пътуване или гмуркане. Препроектирайте пътуването си, докато не сте в добра форма, особено ако сте преживели тежка баротравма в миналото.
Част 2 от 3: Помогнете на децата да останат удобни
Стъпка 1. Дръжте децата будни
Въпреки че може да искате да сложите детето си в леглото преди излитането или кацането на самолета, помогнете на детето си да избегне баротравмата, като го държи буден.
- Дръжте детето си заето, за да не заспи точно когато налягането се промени в кабината на самолета. Поканете детето си да обърне внимание на хората около вас или да прочете заедно книга.
- Уверете се, че сте подготвили вашето мъниче за силните шумове и натоварването на излитания и кацания, за да не се изплаши. Въпреки че не можете да предупредите бебето си, можете да опитате други начини да го накарате да се чувства комфортно. Например, като се усмихва и казва утешителни думи, за да му даде да разбере, че всичко е наред.
Стъпка 2. Насърчете детето си да преглъща
Дайте на вашето малко дете, бебе или дете нещо, което да смуче, за да го накара да преглътне. Помолете детето си да преглътне, когато самолетът излита или каца, или ако изглежда неудобно, защото чувства, че ушите му са раздразнени.
- Кърменето е много добър начин за бебета. Ако не кърмите бебето си, опитайте да дадете залъгалка или бутилка.
- По -големите деца могат да пият с помощта на вендуза или сламка или да смучат близалка. Ключът е да държите детето си активно да суче и преглъща. Така че, когато детето ви е достатъчно голямо, предварително го научете как да го прави съзнателно, за да можете да го инструктирате, когато му дойде времето.
Стъпка 3. Преструвайте се, че се прозявате, така че и вашето дете да се прозява
Въпреки че никой не знае защо това се случва, прозяването може да бъде заразно за други хора, така че ако ви види да се прозявате, в отговор детето ви може всъщност да се прозяе.
Прозявката ще отвори Евстахиевата тръба в ухото на детето, така че налягането, което се събира в ухото, ще бъде балансирано с налягането в кабината на самолета
Стъпка 4. Помислете за разсрочване на пътуването, ако детето ви е болно
Това е силно препоръчително, ако детето ви е имало тежка баротравма в миналото.
- Малките деца обикновено не трябва да получават деконгестанти, така че ако детето ви има запушен нос или инфекция на синусите, добра идея е да пренастроите полета си, така че детето ви да не претърпи тежка баротравма. Освен това можете също да предотвратите предаването на болестта на други пътници.
- Ако детето ви е било в самолет преди и не показва изключителен дискомфорт, не е нужно да пренастроявате полета си.
Стъпка 5. Отидете на лекар за капки за уши
Капките за уши, предписани от лекар, могат да изтръпнат областта, така че децата да не изпитват болка и дискомфорт, когато това се случи.
Въпреки че това е донякъде крайна оценка, тя може да бъде добро решение, ако детето ви е много чувствително към изпукване на ушите
Част 3 от 3: Лечение на баротравма на ухото
Стъпка 1. Изчакайте балансът ви да се възстанови
Ако ушите ви пукат, когато сте на самолет или докато се гмуркате, проблемът обикновено изчезва сам, когато кацнете отново или излезете от водата.
- Въпреки че налягането не може да бъде възстановено веднага, ушите ви трябва да се нормализират в рамките на час или два. Междувременно може да се почувствате по -бързо бързо, ако продължавате да се прозявате и преглъщате.
- Някои хора отнемат няколко дни, за да балансират налягането в ушите си. По време на процеса на възстановяване слухът им може да бъде заглушен, въпреки че това е рядкост.
Стъпка 2. Следете за тежки симптоми
Потърсете медицинска помощ, ако дискомфортът е тежък или не изчезва след повече от един ден. Тежката баротравма е рядка, но може да причини трайно увреждане на ухото и да причини загуба на слуха. В много тежки случаи баротравмата може да разкъса вътрешното ухо. Обикновено тези наранявания се лекуват сами, но трябва да посетите лекар само в случай, че има други проблеми, които съпътстват нараняването. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако почувствате някой от следните симптоми, които могат да показват разкъсване на вътрешното ухо.
- Болка или дискомфорт, които продължават няколко часа
- Силна болка
- Ушите кървят
- Загуба на слуха, която не изчезва
Стъпка 3. Вземете лечение, ако баротравмата не изчезне
Макар и рядко, може да се наложи операция за възстановяване на баланса в ухото. Тъпанчето ще бъде направено разрез за източване на налягането и течността. Ако изпитвате силна болка, която продължава, отидете на лекар, за да определите дали имате нужда от операция или не.
Засега не се качвайте на самолети, не се гмуркайте и не извършвайте други дейности, които изискват да се качвате или слизате на много голяма надморска височина. Ако ухото ви изскочи отново, това може да влоши нараняването ви
Съвети
- Когато се прозявате, не е нужно да издавате силен прозяващ звук, а да се прозявате напълно отворено и да разклащате челюстта си от едната до другата страна веднъж или два пъти. Повторете, ако е необходимо.
- Започнете да практикувате превантивни техники първия път, когато почувствате натиск, и продължете според нуждите, докато самолетът ви кацне.
- Някои от съветите в тази статия не работят, когато сте потопени във вода.
- Можете също да пускате музика или да запушите ушите си, докато сте на самолет.
Внимание
- Можете да се нараните сериозно, ако вземете деконгестант по време на гмуркане.
- Шофирането до/от голяма надморска височина, когато имате алергия или респираторна инфекция, може да бъде опасно.
- Ако чуете странен тракащ и пукащ звук, може да имате восък или косми в тъпанчето, които трябва да бъдат отстранени от лекар. Това също е признак на сериозно състояние, което изисква медицинско лечение.
- Ако знаете, че сте изложени на висок риск от грип или друго състояние, което кара носа ви да тече, най -безопасното решение е не влизай в самолета докато симптомите изчезнат. Част от тялото, която страда от излагане на въздушно налягане, не са само ушите. Запушените синусови канали могат да причинят силна болка, когато изпитате екстремни промени в налягането, като тези, които изпитвате, когато самолет е на път да кацне.
