Оригването, което в медицината се нарича изтръгване, е начинът на тялото ви да освободи част от погълнатия въздух, когато ядете и пиете. Ако знаете как да предизвикате наистина силно оригване, можете да отвратите приятелите си, когато пожелаете. От друга страна, когато присъствате на сватба или погребение, трябва да овладеете тайния трик с оригване. Прочетете тази статия за страхотни съвети за оригване!
Стъпка
Метод 1 от 3: Голямо оригване
Стъпка 1. Дайте на вашия ориг захранване
Всяко здравословно оригване започва със здравословна диета. За големи оригвания трябва да активирате стомаха си много. Яжте и пийте възможно най -бързо, с големи хапки. Ще поглъщате повече въздух.
- Газирана вода, кока-кола, бира и други газирани напитки съдържат много газирани напитки и са чудесни източници на оригване. Пяната в тази напитка отделя газ въглероден диоксид. Колкото по -рано го изпиете, толкова по -бързо въглеродният диоксид навлиза в стомаха. За по -добри резултати пийте през сламка; това предотвратява отделянето на въглероден диоксид във въздуха.
- Ако искате, пийте с техниката "пушка". Тоест завършете цялата чаша или бутилка на един дъх. Потърсете ръководството „Пийте бира на една лястовица“, за да научите как да пиете напитки в алуминиеви кутии.
- Газът от големи оригвания съдържа газ от храната, която поглъщате. За да премахнете лошата миризма от устата си, експериментирайте с различни храни!
Стъпка 2. Изправете се
Ако не можете, поне седнете изправени. В противен случай газът няма да заеме горната позиция в стомаха, така че е по -малко вероятно да избяга през хранопровода.
Стъпка 3. Движете се
Възможно е и скачане на място. Стомахът ви ще се разклати от това. Ако преди сте пили газирана напитка, тя ще се изпари и ще се отдели газ. Да, този трик е като разклащане на кутия сода.
Внимавайте, упражненията на пълен стомах могат да причинят гадене. Не скачайте прекалено много. Оригването може да бъде смешно. Не повръщам
Стъпка 4. Когато се почувствате оригване, отворете устата си и повдигнете главата си
Подгответе коремните мускули. В следващата стъпка трябва да използвате тези мускули.
Отворената уста прави две неща. Първо, изглеждате все по -неучтен. Второ, акустиката на широко отворените уста като пещера прави оригването по -силно
Стъпка 5. Когато се оригвате, натиснете силно газа с коремните си мускули
Имате нужда от практика, за да направите този трик. Целта е да стиснете стомаха, така че при едно силно натискане оригването да се отлепи. Като стона на крава, когато е доена. Използвайте диафрагмата и коремните мускули, за да натискате силно (но не прекалено силно). Ако го направите правилно, ще "лаете" на глас. Практикувайте, докато не се почувствате комфортно с тази техника.
За по -дълго време на оригване освобождавайте газа постепенно с по -малка сила. Поддържането на правилния баланс със сигурност е предизвикателство. Ако желанието е твърде силно, оригването ви е твърде кратко. Ако желанието е твърде слабо, оригванията ви ще се изчерпят бързо
Метод 2 от 3: Незабавно оригване
Стъпка 1. На първо място, напълнете белите дробове с въздух
Не е нужно да вдишвате дълбоко. Просто дишайте нормално. Вместо да поглъщате въздух от храната, с този метод вие поглъщате въздух директно от дробовете си.
Стъпка 2. Покрийте устата и носа си
Уверете се, че не можете да дишате повече въздух. Но не се задушавайте. Ако започнете да се мъчите да си поемете дъх, направете го. Не искате да бъдете запомнени като някой, който е умрял, опитвайки се да се оригне, нали?
Стъпка 3. Поставете вдишания въздух в устата, след това късно със слюнка
Тази техника може да се наложи да се практикува няколко пъти. Опитайте се да поглъщате въздух, сякаш поглъщате храна. Усетете как въздухът преминава през гърлото ви. В резултат на това издухвате въздух от дробовете си към стомаха, който след това се освобождава от тялото ви под формата на оригване.
Стъпка 4. Повторете това вдишване няколко пъти
След това се опитайте да оригвате както обикновено. Тази техника може да е трудна за начинаещи. Първият път, когато правите това, може да се наложи леко да „изтласкате“оригването. Отново не прекалявайте с натискането; От него може да ви стане гадно. Практикувайте, докато не се почувствате комфортно с тази техника на компресия на въздуха. Не след дълго можете умишлено да смутите приятелите си.
Стъпка 5. Не забравяйте, че този метод е полезен за оригване, когато ви се прииска
Не за подуване на корема.
Метод 3 от 3: Безшумно оригване
Стъпка 1. Яжте по -малко
Тази техника си струва да се използва, когато трябва да се оригвате, но искате да го направите тихо. Тази стъпка е превантивна. По -малко храна и по -малко напитки означава по -малко оригване, което може да се освободи.
Опитайте се и да оригвате незабелязано
Стъпка 2. Когато трябва да се оригвате, дръжте устата си затворена
Дори и да приложите правилно тази техника, затворената уста заглушава оригването; иначе щеше да е по -силно.
Стъпка 3. Освободете газа през носа
Оригването, което избяга през носа, е напълно безшумно. Защото газът не вибрира мускулите на сфинктера в горната част на хранопровода. Звукът, който произвежда, е като обикновен дъх, въпреки че миризмата все още е там.
Първо изчистете синусите. В противен случай оригването ви е заседнало и няма да се отлепи
Стъпка 4. Покрийте носа си с ръка, така че газът да не е ударил ръцете ви
Направете тази стъпка, за да прикриете оригването. Докато миризмата не е нещо, което може да ви накара да припаднете, да.
Стъпка 5. За алтернатива, опитайте да оригвате със затворена уста
Покрийте устата си с ръка или юмрук, който образува фуния. Изригващият звук може да бъде по -заглушен. След това отворете устата си, за да освободите газа и го пуснете.
Фалшифицирането на прозявка може да бъде добра причина да отворите устата си. Просто се уверете, че се оригвате само веднъж
Съвети
- В някои страни оригването след хранене се счита за учтиво, сякаш е комплимент за готвача, след като сте се насладили на неговото ястие. В някои други страни оригването се счита за грубо. Когато сте в чужбина, консултирайте се с местни жители или опитни пътници, преди да прибягвате до оригване в изискан ресторант.
- Този един трик може да не работи за всички. Ако обаче има газ близо или в гърлото ви, опитайте да се прозявате.
- Не насилвайте прекалено силно оригването, в противен случай може да ви е гадно. Понякога оригването отнема време. Просто бъди тарпелив.
- Миризмата на ориг обикновено е подобна на храната, която приемате. Експериментирайте с различни комбинации от менюта, за да измислите нови разновидности на отвратителни аромати.
Внимание
- Уверете се, че хората около вас не са обезпокоени от оригването. Ако наистина сте безразсъдни, бихте могли да развалите първата си среща с отвратителна орига. Внимавайте за маниерите си!
-
Прекомерното оригване, особено когато е придружено от други симптоми, може да показва определени здравословни проблеми. Посетете лекар, ако изпитвате постоянно оригване, докато изпитвате някой от следните симптоми:
- Болезнено
- Киселини в стомаха
- Отслабване
- Гадене
- Загуба на апетит
