Решени сте да учите предварително, за да вземете изпита. Оказа се, че други дейности отнемат толкова време, че можете да изучавате само нощта преди теста. Вместо да сте объркани и притеснени, предприемете следните стъпки, за да сте сигурни, че все още можете да получите добри оценки. Тази статия обяснява как да учите бързо и лесно с помощта на различни инструменти, за да можете да останете съсредоточени и готови за изпита. Освен това трябва да се подготвите вечер, за да можете на следващия ден спокойно и уверено да отговаряте на въпроси.
Стъпка
Част 1 от 3: Изготвяне на план за изучаване на нощта преди изпита
Стъпка 1. Съсредоточете се върху материал, който е труден за разбиране
Може би не сте имали време за задълбочено изучаване на изпитния материал или бележки поради ограничения във времето. Трябва обаче да прочетете целия обяснен материал, за да определите теми, които не са разбрани или са трудни за запомняне. По този начин можете да се съсредоточите върху изучаването на материала, за да сте по -добре подготвени за явяване на изпита.
- Изпълнете практическите въпроси и след това запишете въпросите, на които не сте получили правилния отговор или сте получили нисък резултат. Съсредоточете се върху изучаването на различната информация около въпроса, за да разберете целия материал, който ще бъде тестван.
- Например: ако имате проблеми със запомнянето на датите на исторически събития, докато изучавате социални науки, дайте приоритет на запомнянето на датите и запомнянето им, за да можете да отговорите правилно, ако това бъде зададено на изпит.
Стъпка 2. Направете „магарешки мост”
За да научите бързо и полезно, изградете „магарешки мост”, който е инструмент за учене, който ви помага да запомните връзките и връзките между понятия или термини. Този инструмент е много полезен, когато трябва да сортирате материал, за да улесните запомнянето и припомнянето по време на изпита. „Магарешкият мост“може да бъде направен на хартия или с помощта на компютърна програма.
Например: когато изучавате биохимия, напишете темата за тестване в центъра на хартията, например: „ензими“и я закръглете. След това отворете бележника като източник на информация, за да добавите някои термини, свързани с "ензим" около кръга. Закръглете също всеки термин и след това начертайте линия, за да свържете всеки кръг на термина с кръга „ензим“
Стъпка 3. Използвайте бележки
Ако времето за обучение е много ограничено, един от учебните инструменти, които се оказаха много полезни, са бележките под формата на карти. Използвайте цветни карти, за да записвате думи или фрази, които да научите. Резултатите показват, че съдържащите бележки карти могат да помогнат за подобряване на мозъчната функция при запаметяване на информация и подобряване на визуалните способности за учене.
Например: напишете на картата някои от думите, които ще бъдат тествани, и след това напишете определението за всяка дума на задната страница. След това направете тест, като се тествате сами или накарайте някой да поиска определението на думата, написана на картата, за да се уверите, че знаете правилното определение
Стъпка 4. Използвайте аудио или визуални средства
Ако времето за обучение е много кратко, използвайте аудио или визуални носители по време на обучението, особено ако сте визуално или аудио обучаващ се. Тези инструменти ви помагат да запомните информация по -бързо и по -ефективно от четенето.
- Учете, докато слушате гласов запис, на който четете определения или термини от учебник, гласът на учител, който обяснява предмета, или записвате информация от запис, за да улесните запомнянето.
- Пускайте видеоклипове, свързани с материала в учебника, за да задълбочите разбирането. Търсете в интернет образователни тематични видеоклипове и ги използвайте като инструмент, особено ако трябва да учите за кратко време.
Стъпка 5. Намерете преподавател
Ако имате проблеми с разбирането на тема или концепция, обяснена в час, проучете я с помощта на учител. Намерете професионален преподавател, който може да ви научи на неща, в които не сте добри, или попитайте приятел, който вече разбира материала за изпита. Не се колебайте да помолите другите за помощ, за да обяснят материали, които не сте усвоили, особено ако времето за обучение е много ограничено и все още има много понятия, които не разбирате.
Част 2 от 3: Фокусиране по време на обучение
Стъпка 1. Отделете време за упражнения
Дори ако времето за обучение е много кратко и искате да запомните възможно най -много информация, не забравяйте да си вземете почивка. Докато почивате, отделете време за леки упражнения, за да поддържате тялото си заредено с енергия и да подобрите способността си да се концентрирате. Дори да са само 5-10 минути, това ще ви поддържа във форма и развълнувани да продължите да учите.
Например: направете почивка за джогинг или направете кратка разходка в жилищен район или кампус. Ако искате да практикувате у дома, правете лицеви опори или коремни преси, за да сте мотивирани и да не ви се спи
Стъпка 2. Пийте вода
По време на обучението си направете навик да пиете само вода, за да поддържате тялото си здраво и хидратирано. Ако искате да пиете кафе, пийте малко през деня и не забравяйте да пиете много вода, за да неутрализирате нивата на кофеин в организма.
Стъпка 3. Яжте здравословни закуски
Отделете време да ядете здравословни закуски като източник на енергия, докато учите, за да останете съсредоточени и да не станете бавни или сънливи. Изберете здравословни закуски като източник на прием на захар, например: плодове и здравословни източници на протеин, например: ядки, които могат да увеличат способността за концентрация.
Избягвайте храни и напитки с високо съдържание на захар и рафинирани мазнини, защото те правят уморени и лесно разсейвани. Консумирайте здравословни продукти, така че енергийните нужди в тялото винаги да се задоволяват, за да останете съсредоточени и да учите добре
Стъпка 4. Освободете се от разсейванията
За да можете да учите ефективно за кратък период от време, трябва да сте свободни от разсейвания във вашата учебна област. Когато учите у дома, дръжте вратата на спалнята затворена, за да уведомите всички, че учите и не искате да ви безпокоят. Освен това трябва да предотвратите навлизането на звуци отвън, като затворите прозорците.
- Ако учите на обществено място, например в библиотека, носете тапи за уши, изключвате мобилния си телефон или заглушавате звъненето, за да не разсейвате вниманието си.
- Може да се наложи да изключите интернет връзката си, за да избегнете достъп до разсейващи уебсайтове. Този метод ви държи съсредоточени и може да използва времето за учене, вместо да се консумира от социалните медии.
Част 3 от 3: Подготовка за нощта преди изпита
Стъпка 1. Направете бележки за четене непосредствено преди изпита
Ако все още има понятия и термини, които са трудни за запомняне, подгответе карта с бележка. Прочетете го веднъж преди лягане през нощта и отново сутрин преди теста. Прелистването на тетрадките ви помага да запомните материала, който ще тествате по -добре.
Приоритизирайте записването на термини и понятия, които са трудни за запомняне или са слабо разбрани, така че времето за изучаване да не се губи само с изучаването на материала, така че да ви свърши времето
Стъпка 2. Подгответе тестовите комплекти в торбата
Пригответе се вечер, за да не сте по -малко стресирани сутрин и да можете да се явите на изпита спокойно. Поставете всички необходими книги, канцеларски материали и хартия в чантата. Вземете химикалка, която можете да използвате, за да не срещнете проблеми по време на изпита.
Също така подгответе друго оборудване, необходимо за изпита и го поставете в чантата си, например: математически калкулатор и линийка
Стъпка 3. Спете достатъчно през нощта преди теста
Няколко проучвания показват, че добрия сън преди изпит оказва влияние върху подобряването на резултатите от тестовете. Дори ако искате да продължите да учите цяла нощ, това всъщност може да попречи на способността ви да запомните информация за изпитите и да бъде една от причините за лошите резултати от тестовете. Изучете материала за изпита преди лягане, но се опитайте да заспите поне 8 часа през нощта преди изпита.
