Имали ли сте някога изваждане на зъб на мъдростта? За някои преживяването е много травматично, тъй като оставя след себе си силна болка и дискомфорт. Ако планирате да направите това, поне отделете възможно най-много време за почивка на тялото след операцията, за да ускорите процеса на възстановяване. Не забравяйте също да следвате всички инструкции, дадени от Вашия лекар, и незабавно да се прегледате, ако получите негативни симптоми, особено след изтичане на 24 -часовия следоперативен период. Ако тялото ви е добре отпочинало, би трябвало да можете да се върнете към нормалните си дейности след 3 или 4 дни, а в рамките на две седмици тялото ви трябва да работи отново нормално!
Стъпка
Метод 1 от 3: Контролиране на кървене
Стъпка 1. Оставете марлята на мястото на операцията за поне 30 минути
Като цяло оралният хирург ще покрие областта с шевове, за да ускори лечебния процес на венците. Възможността за кървене обаче ще съществува, въпреки че зъбната кухина е зашита. Ето защо, лекарят ще постави марля върху зоната, за да поеме кръвта, за да не поглъща случайно след това. Не забравяйте, че поглъщането на прекалено много кръв може да наруши здравето на стомаха!
След 30 минути вземете и изхвърлете марлята. Ако кървенето все още се появи, можете да го замените с нова марля
Стъпка 2. Не докосвайте увредената зона
Докосването на увредената област на операцията може отново да разрежда кръвта, която се е съсирила. В резултат на това кървенето ще се случи отново! Ако любопитството да изследвате района е много голямо, просто наблюдавайте условията с очите си!
Не докосвайте зоната и с език. Бъдете внимателни, твърде силният сблъсък с езика може да разреди кръвния съсирек и да накара кървенето да се случи отново
Стъпка 3. Гаргара и нанесете нова марля, ако венците все още кървят
Въпреки че наистина зависи от състоянието на устата и вида на извършената операция, венците все още могат да кървят след 30 минути. Ако обемът на кръвта в слюнката е много малък, няма за какво да се притеснявате. Ако обаче мястото на операцията продължава да кърви, опитайте да замените марлята с нова.
- Внимателно изплакнете или разтрийте зоната, за да отмиете стара кръв. След това поставете ново парче марля на същото място и отхапете здраво кърпата.
- Ухапете марлята за 30 минути, за да спрете кървенето. Внимавайте да не го дъвчете! Не забравяйте, че дъвченето ще стимулира потока на слюнката и ще увеличи риска от кървене.
Алтернатива:
Вместо марля, можете също да хапете стара торбичка чай, която все още е влажна за 30 минути. Съдържанието на танин в чая може да помогне за ускоряване на процеса на съсирване на кръвта.
Стъпка 4. Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако кървенето не отшуми след 4 часа
Предполага се, че хирургическите белези вече не кървят след 4 часа. Ако ситуацията е обратна, незабавно посетете лекар!
Не е необходимо да чакате 4 часа, ако обемът на кръвта е прекомерен и неконтролиран, или ако марлята, използвана за абсорбиране на кръвта, трябва да се смени отново за по -малко от 30 минути
Стъпка 5. Уверете се, че главата се държи повдигната поне 3 дни
Най -вероятно ще прекарате поне 24 часа следоперативно в сън. Избраната позиция за сън или почивка обаче не може да бъде произволна, особено през първите 3 дни. Поне подпрете главата си с две възглавници, така че позицията й да остане повдигната. По този начин кръвта все още ще се съсирва, така че рискът от по -нататъшно кървене може да бъде сведен до минимум.
Имате ли възглавница за врата, която често използвате по време на пътуване? Опитайте се да го използвате като легло, така че позицията на главата да не се промени
Метод 2 от 3: Управление на болката и дискомфорта
Стъпка 1. Вземете противовъзпалителни лекарства без рецепта в аптеките за лечение на болка с умерена интензивност
Ако вашият зъб на мъдростта не е засегнат, вероятно няма да е необходимо Вашият лекар да Ви предписва противовъзпалителни лекарства след операцията. Вместо това можете да приемате Tylenol или ибупрофен (Motrin или Aleve) на всеки 3 до 4 часа, за да облекчите болката или дискомфорта, които възникват.
Най -вероятно лекарят все пак ще Ви предпише болкоуспокояващи. Ако болката, която се появи, не отшумява след приемане на лекарства без рецепта, опитайте да вземете предписаното от лекаря лекарство според препоръчителната доза
Стъпка 2. Вземете лекарство от лекаря, за да се справите с много силна болка
Ако вашият зъб на мъдростта е засегнат, вероятно следоперативната болка ще бъде много по -интензивна. За да го облекчат, лекарите могат да предписват болкоуспокояващи, които за съжаление често имат различни видове странични ефекти. Поради това е най -добре да не шофирате и не работите с машини, докато приемате тези лекарства.
- Вземете каквито и да е лекарства, предписани от Вашия лекар, поне за първата нощ, дори ако не смятате, че имате нужда от тях. Направете това, за да сте сигурни, че можете да спите добре през нощта, особено след като достатъчно почивка е от ключово значение за максимално възстановяване на тялото.
- Обадете се на Вашия лекар, ако предписаното лекарство Ви кара да се чувствате гадещи. Предполага се, че лекарят може да промени рецептата след това.
Съвети:
Ако лекарствата, които приемате, не облекчават пронизващата болка в устата, незабавно се свържете с Вашия лекар. Най -вероятно кухината от операцията ви е изсъхнала.
Стъпка 3. Не яжте и не пийте нищо, ако почувствате гадене или дори повръщане
Гаденето е често срещано след операцията, особено ако сте получили обща анестезия, докато го правите. Ако имате гадене или желание за повръщане, изчакайте поне час, преди да приемете или погълнете нещо, включително лекарства.
След час отпийте топъл чай или вода от джинджифил за 15 минути, за да намалите постепенно гаденето. След това можете само да опитате да ядете нещо
Стъпка 4. Седнете една минута преди да се изправите
Най -вероятно ще се появи замаяност в рамките на 24 часа след операцията или докато приемате предписани лекарства. За да не се клати тялото или да падне, седнете една минута с двата крака на пода, след това бавно се повдигнете, докато достигнете твърдо изправено положение.
- Ако виенето на свят се върне, след като се изправите, опитайте се да останете неподвижни за минута или две, преди да опитате да ходите.
- Ако смятате, че тялото ви все още не е достатъчно стабилно, за да ходи самостоятелно, опитайте да помолите за помощ най -близките ви хора. В същото време поставете всичко необходимо на близко място, за да не се налага да ставате от леглото.
Стъпка 5. Масажирайте масажния мускул след операцията, за да облекчите напрежението в областта
Като цяло масажният мускул е мускулът, който използвате, за да отворите и затворите челюстта си. Тъй като областта на челюстта ще бъде изложена за много дълго време по време на операцията, има вероятност мускулите там да се чувстват по -стегнати или дори болезнени след приключване на операцията.
За да откриете тези мускули, опитайте да поставите пръстите си точно пред ушните дръжки от едната или от двете страни на лицето си. След това масажирайте леко зоната за 2 до 5 минути на всеки два часа
Стъпка 6. Използвайте студена подложка, за да сведете до минимум подуването
Всъщност подуването след стоматологична операция е нормален страничен ефект. За да го облекчите, опитайте да приложите студени компреси в областта на бузите, особено в рамките на 24 часа след операцията. Оставете компреса за 15 минути и повторете процеса на всеки половин час или когато почувствате, че имате нужда от него.
Ако се приложи след 24 часа, ефективността на студената подложка за облекчаване на отока ще намалее. Все пак можете да го направите, за да облекчите болката, която се задържа в зоната
Стъпка 7. Третирайте сухи и напукани устни, като носите специален овлажнител
Тъй като устата ви ще бъде отворена през цялата процедура, устните ви вероятно ще се почувстват сухи и напукани след операцията, особено в ъглите. Не се притеснявайте, като цяло трябва да нанесете само балсам за устни, който се продава в аптеките, за да разрешите този проблем.
Ако състоянието на устните не се подобри, въпреки че сте нанесли овлажнител, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилната диагноза и препоръки за лечение
Метод 3 от 3: Грижа за себе си и поддържане на оралното здраве
Стъпка 1. Незабавно се обадете на вашия зъболекар или орален хирург, ако възникнат сериозни усложнения
По принцип най -тежките симптоми ще се появят в рамките на 24 часа след операцията. Затова продължете да следите състоянието си през това време, особено защото някои от симптомите могат да показват инфекция или увреждане на нервите в тялото. По -специално, незабавно се свържете с Вашия лекар, ако откриете:
- Затруднено дишане или преглъщане
- Прекомерно кървене
- Треска
- Болка, която е много силна и не може да се лекува с лекарства
- Подуване, което не изчезва или се влошава в рамките на 2 до 3 дни
- Странен вкус в устата, който не изчезва, дори ако изплакнете устата си със солена вода
- Изтичане на гной от операцията
- Изтръпване, което не изчезва в областта на бузите, езика, устните или челюстта
- Гной или кръв в носната течност
Стъпка 2. Пийте много вода, докато протича процесът на възстановяване
Поддържането на тялото ви хидратирано, особено през 24 часа след операцията, е много важен фактор за ускоряване на процеса на възстановяване на тялото ви. Тъй като устата ви винаги ще бъде отворена по време на операцията, е по -вероятно след това да се почувствате дехидратирани. Ето защо възстановяващото се тяло трябва постоянно да се хидратира в по -големи количества от обикновено.
- Опитайте се да пиете напитки през целия ден. По -специално, трябва да пиете пълна чаша вода на всеки час!
- Ако стомахът ви се гади, опитайте да отпиете от топла вода от джинджифил, за да го успокоите. Като цяло обаче трябва да избягвате газирани напитки или напитки с кофеин, като кафе или чай.
- Не консумирайте алкохол поне една седмица след операцията. Не забравяйте, че алкохолът ще предизвика дехидратация, както и ще попречи на естествения процес на възстановяване на организма.
Внимание:
Не пийте през сламка поне една седмица след операцията. Ефектът, подобен на вакуум, произвеждан от устата ви, когато отпивате напитка със сламка, може да разрежда кръвни съсиреци и да попречи на процеса на възстановяване на тялото ви.
Стъпка 3. Яжте меки храни, които са с високо съдържание на калории и протеини
Ябълково пюре, кисело мляко и извара са някои примери за добри храни за ядене след претърпяна орална операция. Освен това можете също да консумирате питателни течни храни като Boost или Ensure.
- Когато се почувствате готови, постепенно се върнете към твърдите храни. След 3 дни би трябвало да можете да ядете твърди храни, които са с мека текстура и не е необходимо да ги дъвчете твърде често, като тестени изделия и сирене.
- Не яжте прекалено гореща храна, защото има потенциал да разрежда кръвния съсирек в кухината на зъба. Освен това трябва да избягвате храни, които са твърде твърди, хрупкави или пикантни, поне една седмица след операцията.
- Опитайте се да не пропускате храненията! Повярвайте ми, тялото ще се подобри и ще се възстанови по -бързо, ако получавате редовно хранене. Ето защо, дори и да не се чувствате гладни, все пак изяжте няколко хапки храна.
Съвети:
За да замените твърдата храна, можете да ядете бебешка храна, като добавите различни любими подправки, така че вкусът вече да не е мек.
Стъпка 4. Избягвайте прекалено интензивни дейности поне една седмица след операцията
По време на 24 -часовия следоперативен период се съсредоточете върху почивка на тялото и не извършвайте твърде интензивни дейности. С други думи, не забравяйте да се занимавате само с пасивни дейности, като четене на книга, гледане на телевизия или игра на видео игри. След 2 или 3 дни можете да се върнете към обичайните си дейности, но все пак трябва да избягвате твърде интензивни дейности.
- Прекалено интензивното упражнение рискува разреждане на кръвта, която се е съсирила в кухината на зъба. В резултат на това зъбната кухина има потенциал да изсъхне след това. Освен това тялото е предразположено към умора, ако е принудено да прави дейности, които са твърде напрегнати малко след почивка.
- Ако сте свикнали да правите много интензивни дейности, опитайте се да се върнете постепенно в рутината.
Стъпка 5. Върнете се към миенето на зъбите, около 24 часа след операцията
Най -вероятно вашият зъболекар или орален хирург ще ви забрани да миете зъбите си в продължение на 24 часа след операцията. След това можете да се върнете към това както обикновено, освен ако не настъпят усложнения. Най -важното е да миете зъбите си с по -нежно движение от обикновено и да се опитате да избегнете белези от операцията.
- Направете физиологичен разтвор, като смесите 1 ч.ч. сол с 240 мл вода. След това правете гаргара с разтвора поне 5 до 6 пъти на ден, особено след хранене, освен ако Вашият лекар не препоръча друго.
- Не изплаквайте устата си с енергични движения и не изплювайте вода за уста, тъй като и двете действия имат потенциал да разхлабят съсирената кръв. Вместо това внимателно преместете физиологичния разтвор в устата си за няколко минути, след това отворете широко устата си над мивката и оставете разтвора да капе без усилие в нея.
Стъпка 6. Не пушете поне 72 часа след операцията
Ако сте пушач, разберете, че пушенето веднага след операцията може да изсуши кухините. Ето защо, ако наистина искате да пушите, поне го направете 72 часа след приключване на операцията. В идеалния случай не трябва да пушите цели 2 седмици или дори напълно да спрете навика.
- Когато пушите, смучещите движения, направени от устата ви, ще създадат ефект, подобен на вакуум, и рискуват да разредят кръвта, която се е съсирила. В допълнение, химичното съдържание в дима, който вдишвате, може да представлява риск от опасни усложнения.
- Тъй като никотинът е разредител на кръвта, комбинацията от никотин с смучещото движение на тютюнопушенето може да изостри кървенето в мястото на операцията.
Стъпка 7. Извършете последващи проверки, ако е необходимо
Възможността да се нуждаете от допълнителни прегледи наистина зависи от нивото на интензивност на операцията и състоянието ви през целия период на възстановяване. С други думи, може да се нуждаете от допълнителни тестове, ако възникнат усложнения по време на възстановяването, като прекомерно кървене, подуване или силна болка, или изобщо не е нужно да го правите.
Ако Вашият лекар затвори зейналата кухина с шевове, вероятно ще се нуждаете от допълнителни тестове, за да отворите шевовете. Въпреки това, в тази модерна ера, повечето лекари обикновено ще използват конци, които могат да се разтварят сами с течение на времето
Стъпка 8. Избягвайте излагането на слънце, ако областта на кожата около зъбите изглежда наранена или обезцветена
Синини и/или обезцветяване около челюстта са често срещани след операция на зъба на мъдростта, но трябва да отшумят сами в рамките на две седмици. За съжаление, излагането на слънце може да отслаби района и да влоши синините или тена на кожата след това.
Опитайте да компресирате нараненото или обезцветено място с топъл, влажен компрес поне 36 часа след операцията
Съвети
- Постоперативно е нормално телесната температура леко да се повиши. Ако обаче повишаването на телесната температура продължи повече от няколко часа, незабавно посетете лекар!
- Потърсете някой, който да ви помогне да се погрижите за вашите нужди, поне в рамките на 24 часа след операцията. След този период би трябвало да можете да се върнете да се грижите за нещата сами.
- Филмите, видео игрите и книгите са идеални обекти, от които да се отървете, докато се възстановявате. Ако искате, можете да добавите различни опции, които са не по -малко интересни. Например периодът на възстановяване може да се използва за завършване на любимия ви телевизионен сериал, знаете ли!
Внимание
- Не забравяйте, че тази статия предоставя само обща информация. Тъй като устата на всеки е различна, вероятно вашият зъболекар ще ви даде препоръки, които противоречат на съдържанието на тази статия, както и предложенията, които сте чули от най -близките ви. Ако случаят е такъв, винаги следвайте препоръките на зъболекаря!
- След като зъбът на мъдростта бъде отстранен, има вероятност оставената кухина да изсъхне и тази ситуация ще предизвика силна и продължителна болка при 5 до 10% от собствениците на мъдреци. Ако смятате, че сте в подобна ситуация, незабавно се свържете с орален хирург, за да напоите мястото на операцията.
