Зъбите на мъдростта всъщност са трети кътници, които растат в задната част на устата. Ако нямат достатъчно място за нормален растеж, някои мъдреци ще разкъсат венците и ще накарат венците да ги болят след това. Тъй като местоположението е толкова отдалечено, зъбите на мъдростта ще бъдат по -трудни за почистване, което ги прави по -податливи на гниене и причиняват проблеми с венците. Ако имате зъби мъдрост, които не са напълно изригнали и не желаете да ги отстраните хирургично, поне се опитайте да поддържате добра хигиена на зъбите, за да сведете до минимум нарушения като кариес, инфекция или постоянна болка.
Стъпка
Част 1 от 2: Поддържане на чисти зъбите на мъдростта
Стъпка 1. Изтрийте мъдреците си с четка за зъби с тесни глави
Не забравяйте, че поддържането на добра устна хигиена, включително областта около зъбите на мъдростта, е много важно за постигане на максимално здраве на устната кухина. За да улесните почистването на зоната около мъдреците си, можете да използвате четка за зъби с тесни глави, която е по-лесна за достигане между зъбите.
- Мийте зъбите си поне два пъти на ден, сутрин и вечер преди лягане. Ако искате, можете също да миете зъбите си след хранене, за да премахнете слепващите остатъци от храна.
- Използвайте четка за зъби с мека четина, за да избегнете дразнене на зъбите. След това внимателно измийте зъбите си с кръгови движения. Тъй като венците около мъдреците са възпалени, тяхната чувствителност автоматично ще се увеличи. Ето защо, трябва да разтривате зоната с много нежни движения, за да не се влоши болката и възпалението, което се появява. Ако предпочитате, можете също да използвате четка за зъби с едно кичурче (която има много малка глава на четката) или електрическа четка за зъби, която е по-безопасна за вашите зъби и венци.
- Не забравяйте също да изтъркате зоната под оперкулума (венеца, който покрива някои от зъбите на мъдростта).
- Освен това разтрийте езика си, така че остатъците от храна и прикрепените към него бактерии да не попаднат във венците и да влошат инфекцията.
- Използвайте паста за зъби, която съдържа флуорид, за да може процесът на почистване да протече по -оптимално.
Стъпка 2. Почиствайте зъбите си с конец поне веднъж на ден
Отделете време да почистите остатъците от храна между зъбите си с обикновена или специална електрическа конци. Почистете и останалата храна, която е прикрепена към мъдреците и в откритите венци с помощта на конци.
- Пригответе конец с дължина 45 см и след това увийте двете страни около двата показалеца (или каквото и да е по -удобно за вас). След това притиснете краищата на нишките с палец и среден пръст, за да направите процеса на почистване по -ефективен.
- Почистете зъбите си много внимателно! Огънете нишката далеч от зъба, когато докосне линията на венците.
- Измийте страните на всеки зъб с движения нагоре и надолу. В идеалния случай всеки зъб трябва да се почиства за 30 секунди. Опитайте да го изтеглите, докато свикнете!
- Използвайте допълнителен конец за зъби, ако е необходимо.
- Можете първо да миете зъбите си или първо да ги почиствате с конец, въпреки че някои изследвания показват, че зъбните конци могат да абсорбират флуорида по -ефективно.
- Конецът за зъби може да бъде закупен в супермаркети, аптеки и магазини на дребно.
Стъпка 3. Използвайте вода за уста, която съдържа антисептични съставки
След измиване на зъбите и конец, изплакнете устата си с вода за уста. Няколко проучвания показват, че гаргарата с вода за уста може да намали плаката и да предотврати риска от възпаление на венците. В резултат на това здравето на устната кухина може да бъде по -будно. В допълнение, течността за уста може също да помогне за почистване на остатъци от храна и микроби, които залепват между зъбите.
- Уверете се, че течността за уста достига до цялата страна на устата, особено до областта на мъдреците.
- Водата за уста, съдържаща хлорхексидин над 0,02%, е най -добрият избор. Избягвайте продукти, които съдържат алкохол, поради опасността устата ви да изсъхне и дъхът ви да мирише лошо.
- Течности за уста, съдържащи хлорхексидин, могат да бъдат закупени в повечето аптеки и големи супермаркети.
- След две седмици гаргара почивайте една седмица, за да предотвратите оцветяване на зъбите си.
Стъпка 4. Гаргара със солена вода, ако венците ви са възпалени
Гаргара с обикновен разтвор на солена вода е ефективна за поддържане на зъбите и устата ви чисти между миенето на зъбите. В допълнение, разтворът със солена вода също може да облекчи възпалението, което прави венците болезнени.
- Направете прост физиологичен разтвор, като разтворите ч.л. сол в 250 мл топла вода.
- Правете гаргара със солевия разтвор за 30 секунди, преди да го изплюете.
- Правете гаргара с разтвор на солена вода след хранене, за да почистите остатъците от храна, останали между зъбите.
- Солевият разтвор може да облекчи възпалените и възпалени венци, причинени от мъдреците.
- Чаят от лайка също може да помогне за намаляване на възпалението, така че можете да го използвате като гаргара веднъж дневно.
Стъпка 5. Изплакнете зоната около мъдреците с помощта на иригатор
В допълнение към иригатора, можете да използвате и пластмасова спринцовка, за да пръскате вода около зъбите на мъдростта. Направете този процес след хранене и преди лягане, ако искате да премахнете остатъците от храна, които са се натрупали по -ефективно.
- Напълнете иригатора с обикновен физиологичен разтвор. Ако налягането на водата е твърде силно и наранява венците, дръжте върха на напоителя отделно и напръскайте разтвора с кръгови движения за около 30 секунди.
- Поставете върха на иригатора близо до зъбите на мъдростта.
- Поливниците могат да бъдат закупени в повечето аптеки и повечето магазини за здравни принадлежности.
Стъпка 6. Дръжте влагата в устата
Пийте колкото е възможно повече вода, за да се поддържа правилно влагата в устата. Не забравяйте, че добрата влажност може да намали производството на бактерии и да намали риска от инфекция!
Стъпка 7. Планирайте редовни устни изпити
Един много важен начин за поддържане на оралното здраве е да посещавате лекар на всеки шест месеца. Ако изпитате несъвършен растеж на зъба на мъдростта, увеличете честотата, така че здравето на устната кухина винаги да се поддържа.
Уверете се, че лекарят знае всички проблеми с вашите мъдреци
Част 2 от 2: Облекчете болката в зъбите на мъдростта
Стъпка 1. Вземете обезболяващи
Най -вероятно венците ще болят, ако мъдреците не растат правилно. За да го облекчите, можете да вземете обезболяващи без рецепта или да поискате от Вашия лекар рецепта, за да намалите болката и подуването, което се появява.
- Ибупрофен или ацетаминофен могат да намалят или премахнат болката. В допълнение, ибупрофенът също може да облекчи подуването на венците.
- Вашият лекар може да Ви предпише обезболяващи, ако лекарствата без рецепта не работят за Вас.
Стъпка 2. Компресирайте зоната, която се чувства болезнена и подута
Шансовете са, че венците около мъдреца ще бъдат болезнени и подути, ако растежът не е перфектен. За да поправите това, можете да компресирате бузата извън подутите венци с лед, за да облекчите появяващата се болка.
- Увийте кубчета лед с кърпа, така че кожната тъкан да не се повреди поради твърде драстични промени в температурата.
- Компресирайте бузите за максимум 10 минути и повторете процеса до 5 пъти на ден.
Стъпка 3. Консултирайте се със зъболекар или орален хирург
Ако болката в зъба е много силна или ако имате други проблеми, свързани с растежа на мъдреците (например инфекция), незабавно се консултирайте с вашия зъболекар или орален хирург. Лекарите могат да препоръчат методи на лечение, които могат да включват хирургични процедури. В допълнение, лекарят може също да диагностицира инфекцията по -точно.
Вашият зъболекар може да ви насочи към орален хирург за последваща консултация
Стъпка 4. Вземете рецепта за антибиотици от Вашия лекар
В някои случаи натрупването на бактерии между зъбните кухини, които не растат правилно, може да предизвика инфекция. Това медицинско разстройство е известно като перикоронит. Ако инфекцията е много сериозна, Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици за прием или дори да Ви помоли за операция.
Най -често предписваният антибиотик за лечение на перикоронит е пеницилин
Стъпка 5. Извършете оперативна процедура за отстраняване на мъдреците
В някои случаи операцията е най -добрият начин за поддържане на устната хигиена и намаляване на болката от растежа на зъбите на мъдростта. С други думи, някои хора може да се наложи да се подложат на операция за лечение на проблеми със зъбите на мъдростта, които не са пораснали напълно. Затова опитайте да обсъдите тези опции с вашия зъболекар или орален хирург.
- Като цяло хирургичните процедури се основават на различни причини, като например наличието на инфекция или сериозно заболяване на венците около зъбите на мъдростта, появата на кариес на зъбите на мъдростта, които не са пораснали напълно, или необходимостта от разширяване на пространството за зъбите на мъдростта до растат правилно. Понякога може да се наложи и операция, ако растежът на мъдреците се окаже, че пречи на съседните зъби.
- Изваждането на мъдрец е амбулаторна процедура. С други думи, можете да се приберете у дома веднага след операцията.
- В допълнение, операцията по изваждане на зъб мъдрост се счита за безопасна и не носи риск от усложнения, различни от болка и подуване.
Внимание
- Не почиствайте остатъците с клечка за зъби! Това може да нарани меките тъкани около зъба на мъдростта и да го зарази.
- Ако венците около мъдреците се подуят или са много болезнени, незабавно отидете на зъболекар!
