Петна или пъпки могат да се появят на всяка част от кожата, въпреки че тези нарушения често се срещат по лицето. Има много причини за акне, включително излишък от мазнини, мъртви клетки на кожата, запушени пори и бактерии. Пъпките могат да бъдат увеличени, болезнени и грозни. Ако пъпката ви е много голяма и искате бързо да намалите размера й, можете да използвате различни лечения, от пукане на пъпката до нанасяне на локални кремове.
Стъпка
Част 1 от 3: Намаляване на акнето у дома
Стъпка 1. Измийте ръцете и лицето си
Преди да започнете лечение, за да намалите размера на пъпката, първо почистете лицето и ръцете си. Това може да помогне за намаляване на риска от разпространение на бактерии, които могат да увеличат пъпката или да причинят повече пробиви.
- Можете да измиете ръцете си със сапун и вода и това е доста ефективно да се отървете от бактериите.
- Измийте лицето си с нежен почистващ препарат, създаден специално за вашия тип кожа. Тази стъпка може да помогне за предотвратяване на допълнително дразнене на възпалителната пъпка.
Стъпка 2. Абсорбирайте излишното масло
Използвайте локален продукт, за да абсорбирате излишното масло, което може да възпали пъпката. Този препарат може не само да помогне за премахването на маслото, но и да убие бактериите, причиняващи акне.
- Можете да лекувате със салицилова киселина без рецепта, бензоил пероксид или сяра или да помолите Вашия лекар да Ви предпише лекарства за по-тежко акне.
- Калните маски могат да помогнат за абсорбирането на излишното масло и да почистят кожата.
- Можете също така да използвате попивателна хартия, за да абсорбирате излишното масло върху лицето си. Тази стъпка може да помогне за намаляване на акнето.
- Уверете се, че следвате инструкциите на Вашия лекар или указанията за употреба върху опаковката, за да сте сигурни, че не прекалявате с продукта, тъй като това само ще раздразни пъпката.
- Можете да закупите абсорбиращи масло продукти в аптеките и някои супермаркети. Онлайн магазините за козметика обикновено също предлагат този продукт.
Стъпка 3. Не използвайте паста за зъби
Някои хора използват паста за зъби, за да абсорбират излишното масло и бързо да свиват пъпките. Лекарите не препоръчват този метод, защото има много видове паста за зъби, които могат да раздразнят или дори да увредят кожата.
Пастата за зъби, която съдържа избелващи съставки или съставки за отстраняване на зъбен камък, може да направи пъпките по -червени, възпалени и забележими. По -добре бъдете внимателни, ако възнамерявате да използвате паста за зъби за лечение на акне
Стъпка 4. Използвайте капки за очи, които действат за намаляване на зачервяването
Използвайте капки за очи, формулирани за намаляване на червените очи, за да намалите възпалението на акне. Въпреки че това не е дълготрайно лечение, повторното прилагане на капки за очи може да помогне за намаляване на размера и възпалението на пъпката.
- Можете да видите промяна в размера на пъпката само след 30 минути.
- Можете да нанесете капки за очи директно върху пъпката или да използвате памучен тампон.
- Капки за очи за намаляване на зачервяването се предлагат в повечето аптеки и супермаркети.
Стъпка 5. Приложете студен компрес, за да намалите възпалението
Възпалението често причинява увеличаване на пъпките и стават болезнени. Пакет с лед или студен пакет могат да помогнат за намаляване на възпалението, свързано с акне, като ограничават притока на кръв и охлаждат кожата.
- Можете периодично да прилагате студен компрес или лед за пъпката за 10-15 минути, ако е необходимо.
- Помислете за прилагане на капки за очи след студен компрес, за да намалите допълнително размера на пъпката.
Стъпка 6. Не докосвайте пъпката
Може да се изкушите да задържите или изстискате пъпката си, но устойте на изкушението да третирате пъпката си по този начин. Стискането и докосването на кожата може да разпространява масло и бактерии и може да изостри възпалението или да предизвика други пробиви.
Задържането или докосването на кожата също може да причини допълнително дразнене
Стъпка 7. Отървете се от големи и упорити пъпки
В някои случаи може да имате големи или упорити пъпки или затворени черни точки, които трудно се отстраняват. Можете да се отървете от такива пъпки безопасно с екстрактор за черни точки, но използвайте този инструмент само за големи, напукани пъпки. Трябва обаче да се консултирате с лекар, преди да използвате инструмент за премахване на черни точки, за да не влошите състоянието на акнето.
- Можете да си купите екстрактори за черни точки в аптеките и магазините, които продават продукти за грижа за кожата.
- Почистете кожата си, преди да използвате уреда, за да сведете до минимум риска от разпространение на бактерии. Не забравяйте да стерилизирате уреда, като втриете алкохол преди и след употреба, за да предотвратите повторна инфекция.
- Затоплете кожата с топъл компрес за минута или две, преди да използвате екстрактора за черни точки.
- Не насилвайте съдържанието на пъпката от кожата. Ако не работи при първия опит, оставете пъпката за няколко дни, за да намалите дразненето и да подпомогнете заздравяването.
- Следвайте инструкциите как да използвате екстрактора най -ефективно.
Част 2 от 3: Търся медицинско лечение
Стъпка 1. Посетете лекар
Ако пъпката е много голяма и болезнена или не изчезва въпреки домашните лечения, посетете лекар. Той или тя може да диагностицира основната причина и може да предложи по -ефективно лечение за намаляване на акнето.
Можете да видите личен лекар или дерматолог за лечение на акне
Стъпка 2. Инжектирайте кортизон в пъпката
Вашият лекар може да предложи инжекции с кортизон за големи или болезнени пъпки. Кортизонът може бързо да облекчи възпалението и да насърчи заздравяването.
- Инжекциите с кортизон могат да причинят болка или дискомфорт. Лекарят може да използва локален анестетик, за да обезболи зоната, преди да инжектира пъпката.
- Може да забележите, че размерът на пъпката ви намалява драстично и веднага след инжектиране на кортизон.
Стъпка 3. Извършете хирургична екстракция
Големите пъпки, които са затворени или са под кожата, е трудно да се отървете без помощта на лекар. Последните изследвания показват, че една проста хирургична процедура за премахване на акне от корена с помощта на каутериране и медицински щипци може ефективно да свие или премахне големи пъпки.
Тази процедура трябва да се извърши от лекар и може да бъде болезнена и отнема време за излекуване. Тази процедура е сравнително рядка и се прилага само при тежки или трудни състояния на акне
Част 3 от 3: Предотвратяване на акне
Стъпка 1. Почиствайте редовно кожата
Важно е да измивате кожата редовно, за да премахнете излишното масло и замърсявания. Това може да помогне за предотвратяване на образуването на акне или запушване на порите.
- Използвайте нежен почистващ препарат с неутрално рН.
- Повечето супермаркети и аптеки продават продукти за почистване на лицето, които няма да раздразнят кожата.
- Ако кожата ви е много мазна, помислете за използване на почистващ препарат, който премахва добре маслото. Ако кожата ви е суха, опитайте да използвате почистващ препарат на основата на глицерин или крем. Помислете за използване на почистващ препарат, съдържащ салицилова киселина или бензоил пероксид, ако кожата ви не е особено чувствителна.
- Не използвайте сапун, защото съдържа съставки, които могат да запушат порите.
- Използвайте топла вода, за да измиете кожата. Прекалено горещата вода може да отстрани маслото от кожата и да предизвика дразнене.
Стъпка 2. Говорете с Вашия лекар как да предотвратите акне
Ако имате често акне или състояния на акне, които са склонни да бъдат тежки, Вашият лекар може да Ви помогне да определите най -добрата стратегия за намаляване на акнето. Има много възможности за лечение за лечение и предотвратяване на акне, като орални и локални лекарства, почистващи препарати с химикали, химически пилинг, лазери и микродермабразио.
Стъпка 3. Не измивайте кожата прекалено много
Докато измиването на кожата е важно, не прекалявайте също е важно. Измиването на кожата твърде често или прекалено силно може да раздразни кожата, да отстрани маслото от кожата и да причини пробиви.
Измиването на склонна към акне кожа два пъти на ден е достатъчно, за да се поддържа чиста и да се предотвратят пробиви
Стъпка 4. Отстранете грима преди лягане
Лягането без премахване на грим или козметични продукти, които залепват по кожата, може да запуши порите. Премахнете целия грим или козметика с нежен почистващ препарат или препарат за отстраняване на грим, преди да си легнете.
- Можете да използвате специален препарат за премахване на грим, особено ако използвате водоустойчив козметичен продукт или нежно почистващо средство преди лягане. Повечето почистващи препарати са доста ефективни при премахване на грим.
- Почиствайте апликатора или козметичната гъба редовно със сапунена вода, за да премахнете бактериите, запушващи порите, поне веднъж месечно.
Стъпка 5. Вземете душ след тренировка
Ако сте активен човек, вземете душ след напрегната дейност. Изпотяването може да причини излишък от бактерии и масло върху кожата и да доведе до пробиви.
Не мийте кожата с груб сапун. Нежното измиване на кожата с балансирано рН е достатъчно, за да се предотврати появата на пробиви
Стъпка 6. Нанасяйте овлажнител всеки ден
Използвайте овлажнител, специално създаден за вашия тип кожа, след като почистите лицето си. Правилното овлажняване на кожата може да помогне за предотвратяване на пробиви.
- Дори мазната кожа може да се нуждае от овлажнител. Изберете продукти, които не съдържат масло и са некомедогенни.
- Потърсете съвет от дерматолог или специалист по грижа за кожата, за да определите какъв е вашият тип кожа. Купувайте продукти, специално формулирани за вашия тип кожа и нужди в аптеки и търговци на дребно, включително магазини за удобства.
Стъпка 7. Ексфолирайте кожата си редовно
Мъртвата кожа може да запуши кожата и да причини акне. Редовното ексфолиране на кожата ви може да помогне за отмиване на мъртвата кожа и бактерии и може да предотврати пробиви.
- Имайте предвид, че ексфолиаторите само ще изстържат повърхността на кожата ви и няма да проникнат достатъчно дълбоко, за да се отърват от пъпките.
- Изберете нежен ексфолиращ продукт със синтетично или естествено зърно с еднаква форма. Твърдото търкане може да предизвика дразнене и да увеличи шансовете за образуване на по -затворени черни точки. Мека кърпа също може да ексфолира кожата.
- Много ексфолиатори, направени за лечение на акне, също ще съдържат съставки като салицилова киселина, млечна киселина или бензоил пероксид.
- Спрете да използвате ексфолиатора, ако кожата ви се раздразни след това. Ексфолирането може да бъде дразнещо за някои типове кожа.
Стъпка 8. Използвайте некомедогенни и хипоалергенни продукти
Ако използвате козметика и други видове продукти за грижа за кожата, като овлажнител или слънцезащитен крем, изберете продукти, които не са комедогенни. Този продукт няма да запуши кожата и може да помогне за предотвратяване на по -нататъшно дразнене.
- Продуктите с етикет „некомедогенен“са тествани за предразположена към акне кожа и няма да изострят съществуващите акне или да причинят появата на нови.
- Всеки продукт, който носи „хипоалергенен“етикет, е тестван за чувствителна кожа и няма да дразни кожата.
- Предлагат се различни некомедогенни и хипоалергенни продукти, включително грим, слънцезащитен крем, овлажнител и стягащи вещества. Можете да ги купите в почти всеки аптечен магазин, големи универсални магазини, онлайн магазини и дори супермаркети.
Стъпка 9. Променете диетата си
Някои данни показват, че хранително балансираната диета може да повлияе на кожата. Избягването на нездравословни и бедни на хранителни вещества храни може да помогне за предотвратяване на акне.
- Диета с високо съдържание на мазнини и захар може да забави клетъчния оборот, запушвайки повече пори и причинявайки акне. Диета с високо съдържание на мазнини и захар може да забави клетъчния оборот, запушвайки повече пори и причинявайки акне. Опитайте се да не ядете твърде много сладки и пържени храни.
- Храни, богати на витамин А и бета-каротин, включително плодове и зеленчуци като малини и моркови, могат да увеличат клетъчния оборот, което води до по-здрава кожа. Жълтите и оранжевите плодове и зеленчуци са с високо съдържание на витамин А и бета-каротин. Консумирането на тези видове плодове и зеленчуци плюс пиенето на много вода може да увеличи клетъчния оборот, което води до здрава кожа, която е по -малко податлива на увреждане от запушване на порите.
- Храни, богати на незаменими мастни киселини, като орехи или зехтин, могат да помогнат за поддържането на клетките на кожата хидратирани.
- Нездравословните храни също заместват храните, които може да ядете, и осигуряват витамините и антиоксидантите, необходими за здрава кожа.
- Адекватните нужди от вода правилно стават част от балансираната диета. Опитайте се да пиете 8 чаши вода всеки ден, за да поддържате тялото си здраво, така че кожата ви също ще остане здрава.
