Макар и болезнени, врастнали нокти на краката не трябва да се подрязват небрежно, ако не искате състоянието да се влоши. В някои случаи нокътът може дори да се зарази и да се наложи хирургично отстраняване! Ако имате подобно състояние, но то е по -тежко по мащаб, не се опитвайте да си режете ноктите. Вместо това потърсете помощта на доверен подиатър, който да помогне на ноктите ви да се възстановят по -бързо.
Стъпка
Метод 1 от 3: Подстригване на врастнали нокти
Стъпка 1. Измерете дължината на нокътя
Не режете твърде къси нокти, за да не се влоши състоянието. Ако ноктите ви не са достатъчно дълги, оставете ги да седят няколко дни, преди да ги подстрижете. Докато чакате дълги нокти, опитайте да ги лекувате, като прилагате локални лекарства и редовно ги накисвате в топла вода.
Не забравяйте, че ноктите могат да се режат, ако са по -дълги от върховете на пръстите на краката
Стъпка 2. Накиснете краката в топла вода
Това ще омекоти ноктите и ще ги подстриже по -лесно. В допълнение, накисването на краката в топла вода също може да облекчи появяващата се болка.
Ако искате, добавете няколко супени лъжици. Epsom сол в него. Епсомовата сол е полезна за намаляване на болката поради врастнали нокти на краката
Стъпка 3. Напилете ноктите, които все още са къси
В някои случаи не е необходимо ноктите да се подрязват, защото не са с достатъчна дължина. Ако ноктите ви не са по -дълги от върховете на пръстите ви, опитайте да ги подпилите, вместо да ги подрязвате.
Напилете ноктите по права линия. Попълването му в овална или извита форма рискува да влоши състоянието на врастнал нокът на крака
Стъпка 4. Подстрижете дългите си нокти по права линия
Ако ноктите ви са по -дълги от върховете на пръстите, веднага ги отрежете. Внимавайте, изрязването на нокти с овална или извита форма може да увеличи риска от врастнали нокти. Затова не забравяйте винаги да го изрязвате по права линия.
- Не подстригвайте ноктите си твърде късо! Това действие е един от рисковите фактори за врастнали нокти.
- Също така не режете и не издърпвайте ъглите на ноктите си, ако не искате те да се влошат.
Стъпка 5. Избягвайте да използвате пинсети и подобни инструменти
Никога не дърпайте пирон за тяло с пинсети, ножици или подобни инструменти. Бъдете внимателни, тъй като това рискува да увреди кожния слой и да причини инфекция.
Метод 2 от 3: Лечение на врастнали нокти
Стъпка 1. Нанесете локално обезболяващо върху областта на ноктите
Ако врастналият нокът на крака е болезнен, опитайте да нанесете обезболяващ крем върху зоната. Винаги помнете обаче, че локалните лекарства могат само да намалят появяващата се болка, но не и да лекуват състоянието на ноктите ви.
Стъпка 2. Използвайте студен компрес, за да облекчите болката и да намалите подуването на нокътя
Ако болката е трудно поносима, опитайте се да я облекчите със студен компрес. Увийте кубче лед с кърпа, след което го използвайте за компресиране на нокътя за 5-10 минути.
Не притискайте ноктите твърде дълго, за да не се повреди кожната тъкан поради продължително излагане на много ниски температури. След 10 минути оставете кожата да се върне към нормалната си температура, преди да я компресирате отново
Стъпка 3. Помислете за посещение на подиатър
В много случаи подрязването на врастнал нокът на крака не е толкова лесно, колкото завъртането на дланта на ръката ви. Нещо повече, изрязването на ноктите, които растат твърде дълбоко, може да причини мъчителна болка и риск от инфекция. За да избегнете този риск, опитайте да си уговорите среща с подиатър (специалист по ноктите), вместо да се опитвате да го съкратите сами.
- Подиатристите могат да анестезират областта около нокътя, преди да отрежат нокътя или да извършат други методи на лечение.
- В допълнение, опитен подиатър може също да премахне врастналите нокти до корена, за да предотврати повторение на подобни проблеми в бъдеще.
Стъпка 4. Следете за признаци на инфекция
Всъщност врастнали нокти на краката могат да се заразят и инфекцията може да се разпространи в други части на тялото ви, ако не се лекува своевременно. Затова незабавно се свържете с Вашия лекар, ако откриете признаци на често срещана инфекция като:
- Кожата изглежда подута
- Червеникава кожа
- Има непоносима болка
- Кожата около нокътя изтича гной
- Около ноктите излиза неприятна миризма
- Кожата изглежда подута
Метод 3 от 3: Предотвратяване на растежа на ноктите
Стъпка 1. Покрийте врасналия нокът с малко количество памук или марля
Ако нокътът може да бъде отстранен, опитайте да пъхнете малко парче памук или марля под него, за да спрете нокътя да расте навътре.
- За да приложите този метод, опитайте да повдигнете центъра на нокътя с пръсти. Направете това много внимателно и поставете малко количество памук или марля, докато ноктите вече не са в контакт с кожата. Не слагайте прекалено много памук или марля за ваш комфорт!
- Сменяйте памука или марля два пъти на ден. Прилагайте този метод за цели две седмици или до пълното излекуване на състоянието на нокътя.
Стъпка 2. Носете свободно прилепнали чорапи или обувки с отворени пръсти
Всъщност обувките или прекалено стегнатите чорапи също са изложени на риск от насърчаване на врастнали нокти. За тези от вас, които го изпитват, носенето на обувки и/или прекалено стегнати чорапи също може да влоши състоянието на ноктите ви. Затова се опитвайте винаги да носите широки чорапи или обувки с отворени пръсти, за да възстановите по-бързо състоянието на ноктите си. Практикувайте този метод, докато врастналият нокът напълно изчезне.
Стъпка 3. Опитайте се да не нараните пръстите на краката си
Нараняването на пръста на крака поради спорт, спъване или различни други фактори също може да насърчи нокътя да расте отново навътре. Опитайте се да установите дали състоянието на ноктите ви е причинено от нараняване. Ако е необходимо, опитайте да закупите и да носите защитни обувки!
Опитайте се да намерите обувки, които имат защитни свойства като стомана върху пръстите на краката
Стъпка 4. Измийте краката си и ги наблюдавайте всеки ден
Поддържането на краката ви чисти и редовното наблюдение на състоянието на ноктите ви може да предотврати появата на подобни състояния в бъдеще. Затова проверявайте състоянието на краката си всеки път, когато се къпете!
