Да бъдеш лоялен към хората около теб може да бъде предизвикателство, тъй като изисква търпение и щедрост. Лоялността е способността да поставяш другите пред себе си и да заставаш до тях в добри и лоши моменти. Покажете лоялността си към приятели, семейство и съпруг, като бъдете честни, заслужаващи доверие, подкрепящи и щедри. Въпреки това, поддържайте здравословно разстояние от хората около вас, за да можете да останете продуктивно лоялни.
Стъпка
Метод 1 от 3: Бъдете честни и надеждни
Стъпка 1. Изразете как наистина се чувствате
Опитайте се да не криете истинските си чувства, когато говорите с приятели, семейство или партньор. Лоялността не означава да се страхувате да изразявате мнения честно и откровено. От друга страна, лъжата само ще накара другите хора да не ви вярват и да не мислят, че сте лоялни.
- Например, можете да кажете на приятелите си „Трябва да бъда честен с вас за това как се чувствам“или на членовете на вашето семейство: „Честно казано, не мисля, че това е добра идея …“.
- Можете (и трябва) да дадете честно, неосъждащо мнение. Вместо да казвате „Това е лоша идея“или „Не бих го направил“, опитайте да кажете нещо от рода на „Това е ваше решение, но ако трябва …“
Стъпка 2. Не клюкарствайте
Говоренето за някой зад гърба му се счита за нечестно и нелоялно. Не вярвайте на клюките и не споделяйте клюките на близък човек. Ако имате конкретен въпрос или притеснение, говорете директно с човека, вместо да се включвате в клюки или разпространение на слухове.
Ако чуете други хора да клюкарстват около вас, помолете ги да спрат да го правят. Може да кажете: „Най-добре е да не клюкарствате или да разпространявате слухове“или „Предпочитам да говоря лице в лице с приятелите или партньора си, отколкото да вярвам на клюки“
Стъпка 3. Спазвайте ангажиментите си
Отидете при приятел, ако сте му обещали. Спазвайте ангажиментите, които сте поели с членовете на семейството. Бъдете до партньора си, ако сте обещали. Спазването на това, което сте обещали на другите, ще покаже, че сте надежден и надежден.
- Не нарушавайте обещанията и не отменяйте плановете в последния момент, защото това ще покаже, че не можете да имате доверие. Можете бързо да изградите лоша репутация, ако нарушавате обещания и не внимавате с действията си.
- Бъдете точни и присъствайте на другите, ако сте обещали. Използвайте действията си, за да покажете, че ако сте казали, че ще дойдете, наистина сте го имали предвид.
Стъпка 4. Застанете за другите, когато е необходимо
Защитавайте приятелите, семейството и партньора си. Помогнете си, когато имат нужда. Покажете, че сте лоялни и присъствате на моменти, които имат значение.
Например, можете да защитите приятелите си, когато някой се опита да ги оклевети или унизи. Или можете да отстоявате партньора си, когато той или тя е в сложен спор или спор
Метод 2 от 3: Осигуряване на подкрепа и щедрост
Стъпка 1. Подкрепете целите, амбициите и мечтите на другите хора
Опитайте се да проявите сериозен интерес към целите и мечтите на приятелите и семейството си. Попитайте за неговите амбиции и цели. Ако поискат вашата помощ, за да го постигнат, дайте вашата подкрепа колкото е възможно повече.
Например, можете да подкрепите мечтата на приятел да стане музикант, като посещавате шоута и популяризирате тяхната музика в социалните медии. Или можете да подкрепите кариерните цели на членовете на семейството, като им помогнете да учат, за да се подготвят за изпити или тестове
Стъпка 2. Бъдете добър слушател
Покажете своята лоялност, като отделите време да изслушате какво има да каже. Погледнете я в очите и кимнете, докато слушате какво имат да кажат приятелите или семейството ви. Избягвайте да прекъсвате другите хора, докато говорят, или да контролирате разговора. Вместо това му обърнете цялото си внимание, докато говори.
Можете също така да уверите приятелите, семейството и партньора си, че сте готови да слушате по всяко време. Може да кажете „Тук съм, ако имате нужда от някой, с когото да говорите“или „Винаги съм тук, за да чуя вашата история“
Стъпка 3. Осигурете положителни решения и идеи
Можете също така да бъдете подкрепящи и щедри към другите, като се съсредоточите върху позитивите в ситуация или дори проблем. Опитайте се да предложите решения и идеи, които да накарат другия човек да се чувства оптимистичен и продуктивен.
Например, можете да подкрепите приятел, който наскоро се раздели, като му напомните за всички положителни неща в живота им. Или можете да осигурите подкрепа за болен член на семейството, като сте приятелски настроени, позитивни и енергични около него, за да го поддържате мотивиран
Стъпка 4. Не съдете изборите или действията на някого
Практикувайте съпричастността си към другия човек, за да можете да бъдете до него, вместо да го съдите. Заменете осъдителните чувства с подкрепа.
- Например, вместо да съдите приятел, който се бори със зависимостта, подкрепете усилията му да потърси помощ. Също така, не позволявайте различният избор на начин на живот на членовете на семейството да отмени всяка причина да се интересувате от тях.
- Опитайте се да не се страхувате от идеи или начин на живот, които са различни от вашите. Опитайте се обаче да го приемете. Съпреживяването на тези, които са толкова различни от нас, може да бъде много трудно.
Метод 3 от 3: Поддържане на здравословно разстояние
Стъпка 1. Направете избора да бъдете лоялни към другите
Лоялността е нещо, което трябва да давате на другите по свое желание, а не от принуда. Не чувствайте, че трябва да сте лоялни към приятели и семейство, които го питат и очакват. Вместо това направете свой собствен избор да бъдете лоялни към тези, на които имате доверие и на които имате доверие.
Не забравяйте, че да бъдеш лоялен не означава да слепиш и да следваш това, което другите хора искат или очакват. Вместо това трябва да почувствате, че искате да бъдете лоялни към другия човек въз основа на неговия характер и действия
Стъпка 2. Не позволявайте на другите да се възползват от вашата лоялност
Бъдете нащрек за приятели, членове на семейството или съпрузи, които започват да използват вашата лоялност в своя полза. Отношенията в живота ви трябва да бъдат честни и балансирани. В здрави отношения ще получите толкова, колкото дадете. По този начин други хора не могат да се възползват от вашата лоялност и подкрепа.
Ако забележите, че някой друг се възползва от вас, поканете ги да седнат и да обяснят как се чувствате. Повдигнете проблема и не го пренебрегвайте. Обяснете чувствата си честно и откровено. Тогава човекът трябва да промени поведението си и да отговори положително на чувствата ви
Стъпка 3. Защитете свободата си
Дайте си шанс да „правите каквото искате“от време на време. Можете да прекарате много време с приятели и семейство, но също така да си дадете време. Избягвайте да бъдете твърде зависими от другите, тъй като това ще ви накара да се уморите и да се почувствате малоценни.
Например, определете един ден в седмицата да правите това, което обичате, без партньора си. Или разделете времето от седмицата, за да можете да общувате с приятели, но все пак да имате време за себе си
Стъпка 4. Отделете време да се погрижите за себе си
Поддържайте здравословно разстояние от другите, като отделите време, за да поставите собствените си интереси на първо място. Прекарвайте поне 1 час седмично, като се грижите за себе си и правите нещо, което ви харесва, като рисуване, четене или упражнения. Можете също така да правите релаксиращи дейности като къпане, масаж или практикуване на йога.
- Отделянето на време да се грижите за себе си може да ви попречи да се чувствате уморени от лоялността и подкрепата на приятели, семейство и партньори денонощно.
- Уверете се, че имате време да се грижите за себе си, за да задоволите емоционалните си нужди. Опитайте се да не го игнорирате.
