Свиренето на хулахуп е забавно занимание и може да бъде средство за трениране на сърдечния мускул, защото изгаря 200 калории на всеки 30 минути употреба. Хранителните обръчи могат да бъдат твърде големи, твърде малки или твърде леки според вашите предпочитания. Следвайте тези стъпки, за да създадете хулахуп, който да отговаря на вашите индивидуални нужди.
Стъпка
Метод 1 от 3: Настройка на оборудване
Стъпка 1. Измерете тялото си
За да определите дължината на тръбите, необходими за вашия хулахуп, застанете изправени и измерете разстоянието между краката и гърдите (или между пъпа и гърдите). Това измерване е идеалният диаметър за вашия хулахуп. След това изчислете обиколката, за да разберете колко време ви трябва тръбата. (Периметър = Pi (3, 14) пъти диаметър (C = pD)).
- Средният диаметър на хулахуп за възрастни е 100 см. 100 х 3, 14 = 314 см
- Средният диаметър на детски хулахуп е 70 см. 70 х 3, 14 = 220 см
Стъпка 2. Отидете в строителния магазин
Имате нужда от три елемента, а именно:
- 19 мм 160psi тръби за напояване
- PVC ножици
- Едно парче PVC съединител с диаметър 2 см
- Ако не искате да купувате PVC ножици, можете да използвате обикновени ножици. Използването на ножица обаче изисква повече усилия за отрязване на тръбата.
Стъпка 3. Алтернативен начин, използвайте ножовка
Ако имате ножовка вкъщи, тя може да замени PVC ножица - просто трябва да шлайфате острия край на тръбата по -късно.
В този случай ще ви трябва шкурка или шлифовъчна машина. Така че PVC ножиците всъщност са по -лесният избор
Метод 2 от 3: Сглобяване на обикновен хулахуп
Стъпка 1. Нарежете напоителната тръба
Използвайте PVC ножици/ножовка/обикновени ножици, за да отрежете тръбата до необходимата дължина. Това отнема доста енергия, бъдете внимателни.
Стъпка 2. Омекотете единия край на тръбата
Загрейте тенджера с вода и потопете единия край на тръбата във водата за 30 секунди. Този край на тръбата ще стане мек, преди да я поставим в другия край на тръбата.
- Ако ви е трудно, можете да използвате сешоар, но този метод ще отнеме повече време и ще трябва да го държите през цялото време. Така че използването на вряща вода е по -лесно.
- След това работете възможно най -бързо, докато тръбата е още топла и мека.
Стъпка 3. Поставете все още меката тръба в PVC съединителя
Натиснете здраво в съединителя, за да запечатате. Казват, че двете са стегнати, когато конекторът не се измества.
Внимавайте да не поставите тръбата твърде дълбоко, тъй като ще трябва да се постави и другият край на тръбата. Просто го въведете на половината дълбочина
Стъпка 4. Ако искате, добавете нещо, за да издадете звуците в хулахупа
Ако правите хулахуп за деца или за тренировка, звукът прави свиренето на хулахуп още по -забавно. Материали, които могат да се използват:
- Ядки (20-30 зърна)
- Зърнени храни от царевица
- Вода (чаша или според нуждите)
- Пясък
- Ориз
Стъпка 5. Накиснете другия край на тръбата във вряща вода
Ако поставите източник на звук в тръбата, внимавайте да не падне във водата. Не отне много време.
Стъпка 6. След това прикрепете мекия край на тръбата към PVC съединителя
Същото като в предишната стъпка, заключете тръбата към съединителя, като я натиснете здраво.
Работете бързо, преди тръбата да се охлади и да стане трудна за използване
Стъпка 7. Украсете вашия хулахуп
Добавете хитрости, това могат да бъдат панделки, боя или каквото искате. Можете също така да го нарисувате с постоянен маркер или специален маркер.
Можете да го направите като захарна бастун, обикновен хулахуп, украсен с цветна изолационна лента. Резултатът е по -гладък от обикновената лента и се смесва повече с текстурата на тръбата
Метод 3 от 3: Сглобяване на сгъваем хулахуп
Стъпка 1. Съберете материали
Ще ви трябват всички материали в предишния раздел, плюс още няколко. Ето списъка:
- Поливна тръба 2см 160psi
- PVC ножици
- Четири (4) парчета от 2 см. PVC съединители
- въже за бънджи
- Тел закачалка
- Шлифовъчна машина (по избор, макар и предпочитана)
- Няколко клещи
- Приятели (за да улесните работата)
- Очила
Стъпка 2. Измерете необходимата дължина на тръбата и я нарежете на четири равни дължини
Застанете изправени и измерете разстоянието между краката и гърдите (или между пъпа и гърдите). Резултатът от това измерване е идеалният диаметър на хулахуп за измервания човек. Изчислете обиколката, за да намерите необходимата дължина на тръбата. (Периметър = Pi (3, 14) пъти диаметър (C = pD)).
- Средният диаметър на възрастен хулахуп е 100 см, така че дължината на хула обръч е около 314 см.
- Да правим хулахуп за деца? След това се нуждаете от кръг с диаметър приблизително 70 cm. Един хулахуп ще бъде дълъг около 220 см.
Стъпка 3. Поставете специална маркировка в края на тръбата
Това ви помага да намерите правилния разрез на тръбата. Подобно на пъзел, всяко парче изглежда еднакво, но съвпада само с определено парче. Има общо 8 маркировки, всеки открит край също е маркиран.
Можете да маркирате с върха на нож или дори с химикалка. Не искате да е постоянно? Използвайте лента
Стъпка 4. Сложете очилата си и започнете да шлайфате единия край на всеки конектор
Ако използвате шлифовъчна машина, ще се образува много прах и мръсотия, така че не забравяйте да носите очила или маска. Ако нямате шлифовъчна машина, можете да го направите ръчно - това отнема само допълнително време и усилия.
Поставете пауза при шлайфане и проверете дали конекторът пасва на тръбата. Не в началото, разбира се, но след като приключите, конекторът ще приляга плътно към тръбата. Продължавайте да шлайфате, докато се побере
Стъпка 5. Загрейте единия край на всяка тръбна част
Можете да използвате сешоар, вряща вода на печката или горещи въглища (но въглищата са трудни за контролиране и съществува риск от топене). Когато тръбата омекне, прикрепете нешлифования край на тръбата към съединителя, оставяйки шлифования край видим отвън.
Съединителят седи в тръбата, докато стане около половината от дължината на тръбата. Ако е твърде дълбок, конекторът няма да може да бъде прикрепен към друга тръба
Стъпка 6. Използвайки маркировките, които сте направили, прикрепете всички части на обръча
Ще го свалите отново, за да го направите сгъваем, но засега ще ви трябва кръгла форма. нагрятата тръба е поставена плътно в съединителя.
Стъпка 7. Поставете бънджи кабела, така че да може да бъде сгънат
Ето как:
- Потърсете небоядисана телена закачалка с дължина приблизително 20 см. Използвайте го, за да отворите обръча в една от четирите открити точки.
- Навийте бънджи кабела около хулахупа, докато излезе от последния край.
- Издърпайте въжето, докато стане много, много напрегнато. Ето защо е полезно да имаш приятели. Можете или да дърпате краищата заедно, или да захванете един в тръбата. Така или иначе, уверете се, че хулахупът е издърпан максимално, защото този проводник ще предпази хулахупа от падане, когато се използва.
- Подредете краищата на въжето и увийте тръбата около него, докато въжето стане невидимо.
- С помощта на клещи завържете жицата с въже. Когато е стегнато, отрежете края на въжето.
Стъпка 8. Опитайте да разглобите и сглобите отново своя хулахуп
Ще отнеме известна сила, за да се измъкне всичко и това е добър знак. Това означава, че хулахупът ще продължи да се върти и няма да се отдели. Разглобявайте и сглобявайте отново, за да сте сигурни, че хулахупът ви не е повреден.
- Ако хулахупът не е такъв, кабелът ви за бънджи може да е по -малко напрегнат. Ако е твърде хлабав, хулахупът ще се отлепи, докато се върти, и може да падне върху вас. Затегнете проводника, отново тел, след това опитайте отново.
- Ако работи, вземете този хулахуп със себе си - лесен е за носене и е чудесен за пътуване.
