Чувствали ли сте някога желание да кихате, но то спира само в ноздрите ви, което кара тялото ви да се извива от дискомфорт? Може би искате да кихате, преди да говорите публично, да отидете на среща, да хапнете или да се срещнете. За щастие, тъй като кихането е естествена реакция, можете да предизвикате кихане с правилния стимул. Разбира се, не всички методи ще работят за всички. Прекомерното кихане също е нездравословен акт. Опитайте някои от методите в тази статия или опитайте да издухате носа си.
Стъпка
Метод 1 от 3: Стимулиране на усещането за миризма до задействане на кихане
Стъпка 1. Вдишайте аромата на подправки за готвене
Вдишването на аромата на някои подправки за готвене може да предизвика кихане. Опитайте да потърсите опаковки за готвене на подправки като черен пипер, кимион, листа от кориандър или чили на прах. Отворете опаковката с подправки и веднага вдишайте аромата или го добавете към ястията, докато вдишвате аромата.
Смилането на подправки също може да предизвика кихане. Опитайте да намачкате няколко чушки с пестик и хоросан, за да предизвикате кихане
Стъпка 2. Вдишайте малко количество екстракт от лют червен пипер
Capsicum се произвежда естествено от люти чушки и се използва като лекарство и пипер спрей. Този материал понякога се използва и за намаляване на симптомите на полипи в носа и може да се използва безопасно, дори ако причинява временен дискомфорт. Тъй като търсите начин да кихате, не поставяйте този екстракт в носа си, тъй като може да раздразни носа ви. Трябва да нанесете екстракт от лют червен пипер върху памучен тампон и да го поставите пред носа си и след това да вдишате аромата.
Ако нямате екстракт от лют червен пипер, можете да разделите лют пипер, като лют червен пипер или халапено. След това избършете памучен тампон във вътрешността на чилито и вдишайте аромата на лют червен пипер през носа си
Стъпка 3. Отпийте газирана напитка
Отпийте газирана напитка (за предпочитане сода), за да стимулирате кихането. Може да успеете да кихате само като го изпиете, но не се страхувайте да вдишате аромата, като поставите чашата с напитка под носа си. Този метод може да ви накара да кихате.
Уверете се, че содата изпуска достатъчно мехурчета. В противен случай може да не успеете да кихате
Стъпка 4. Дъвчете дъвка от мента
За някои хора вкусът на мента може да ги накара да кихат. Така че, ако имате ментова или ментова дъвка в къщата си, опитайте да я пуснете в устата си. Вдишването на миризмата на бонбони по време на дъвчене може да ви накара да кихате.
- Можете също да опитате да вдишате бутилка етерично масло от мента, ако имате такава. Просто отворете бутилката и вдишайте аромата на маслото през носа си.
- Вдишването на аромат на паста за зъби също може да бъде от полза. Просто отворете капака на опаковката на пастата за зъби и вдишайте аромата през носа си.
Метод 2 от 3: Използване на други усещания за задействане на кихане
Стъпка 1. Гъделичкайте носа си
Измамете защитния механизъм на носа, като се забъркате с мозъка, за да изпратите команда до носа за кихане. Можете да направите това, като леко гъделичкате вътрешността на носа си. Вътрешността на носа е много чувствителна към смущения. Използвайте кърпа, за да гъделичкате космите в носа си, така че случайно да кихате.
- Навийте тъканта, за да образувате малък край. Вкарайте върха на тъканта в ноздрата си, след това завъртете и разклатете тъканта. Носът ви ще изтръпне.
- По същия начин можете да използвате пера, за да гъделичкате дъното на носа си. Дори не е нужно да слагате нищо, за да дразните носа. Можете да кихате само със самата козина.
- Не поставяйте нищо (дори тъкан) в носа отвъд вътрешния ръб на ноздрата.
- Не използвайте щифтове или малки остри инструменти за стимулиране на космите в носа.
Стъпка 2. Опитайте да изскубнете веждите си
Някои хора рефлексивно кихат, когато миглите им се скубят. За да видите дали този метод работи за вас, пригответе пинсета и я използвайте, за да отскубнете вежда. Това може да е достатъчно, за да ви накара да кихате.
Стиснете веждите близо до корените и ги издърпайте бързо
Стъпка 3. Погледнете внезапно ярка светлина
До една трета от хората имат "рефлекс на кихане, свързан със светлината". Ако сте един от тези късметлии, веднага ще кихате, ако внезапно сте изложени на ярка светлина. За да разберете дали сте от този тип хора, изключете светлините и затворете очи. След като очите ви се приспособяват към тъмнината за няколко минути, насочете погледа си към лампата и я включете.
- Или затворете плътно очи, когато сте на открито в слънчев ден. Покрийте слънцето и с ръце. След минута или две освободете ръцете си и отворете очи едновременно.
- Този метод е полезен, тъй като тригеминалният нерв (нервът, който контролира кихането) е точно до зрителния нерв. Свръхстимулацията на зрителния нерв ще "удари" тригеминалния нерв, което ще накара тялото ви да реагира неправилно чрез кихане.
- Никога не гледайте директно към слънцето, тъй като то може да повреди очите ви за нула време.
Стъпка 4. Поемете дълбоко въздух в студения въздух
Друг чудесен начин да задействате рефлекса на кихане е да вдишате дълбоко студен въздух. Опитайте се да шокирате носните си проходи, като вдишвате по -хладен въздух от въздуха, който сте дишали по -рано. Например, ако сте на закрито и въздухът навън е по -студен, опитайте се да излезете навън и да поемете внезапно студен дъх.
- Ако въздухът навън не е достатъчно студен, можете да поставите главата си във фризера!
- Друго нещо, което можете да направите, е да вземете горещ душ, след това бързо да извадите главата си от душа и да поемете дълбоко въздух хладен въздух.
Метод 3 от 3: Намаляване на кихащото желание
Стъпка 1. Разтрийте носа, когато го сърби
Ако носът или областта около него сърбят, това може да ви накара да кихате. Опитайте леко да търкате носа си с тилната част на ръката си, за да намалите желанието за кихане. Притиснете езика към зъбите, за да блокирате сигнала за кихане към мозъка.
Ако сърбежът в носа е доста силен или не изчезва, говорете с Вашия лекар за това. Може да имате алергична реакция към нещо
Стъпка 2. Избягвайте дразнители и алергени
Излагането на дразнители и алергени като прах, химикали и дим може да ви накара да кихате. Така че, ако обкръжението ви е изпълнено с дразнители или алергени, направете нещо, за да ги премахнете или намалите.
- Опитайте да закупите домашен пречиствател на въздух, ако подозирате, че прахът и мухълът ви карат да кихате.
- Не позволявайте на никого да пуши в къщата. Помолете ги да напуснат къщата и се опитайте да стоите далеч от хората, които пушат.
- Използвайте химикали като почистващи продукти в помещения с широка вентилация. Отворете прозорец или включете вентилатор, докато използвате химикали, които могат да предизвикат кихане.
Стъпка 3. Издухайте носа си или използвайте деконгестант
Запушването в носната кухина също може да ви накара да кихате. Ако имате запушен нос, опитайте да го издухате или да използвате деконгестант. Този метод трябва да облекчи желанието за кихане.
Стъпка 4. Преодолейте тежка настинка
По време на настинка може да кихате. Така че, лекувайте симптомите на грип с лекарства, издухайте често носа си и използвайте капки за кашлица, за да успокоите носните си проходи.
- Ако имате тежка настинка, която не може да бъде излекувана с редовни лекарства, обадете се на Вашия лекар. Може да се нуждаете от лекарства с рецепта, за да облекчите симптомите на грип и да подпомогнете възстановяването си.
- Можете също така да помолите Вашия лекар да Ви направи тест за алергия, ако се подозира, че това Ви кара да имате постоянно желание да кихате. Вашият лекар може да препоръча лекарства без рецепта или рецепта, които могат да помогнат.
