Човешкото стъпало се състои от 26 кости и повечето от тях са склонни към наранявания. Можете да счупите пръстите на краката си, когато ритате, петите ви от скок от определена височина и кацане на краката ви, или други кости, когато се навяхвате или навяхвате. Въпреки че децата са склонни да чупят кости по -често от възрастните, краката им са по -гъвкави и затова лекуват по -лесно от счупени крака.
Стъпка
Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите на счупен крак
Стъпка 1. Определете дали краката ви не са твърде болезнени за ходене
Основният симптом на счупен крак е силна болка, когато стъпалото е подкрепено или използвано за ходене.
Ако си счупите пръста на крака, обикновено можете да ходите и да чувствате по -малко болка. Счупен крак ще се чувства много болезнен, когато се използва за ходене. Ботушите често прикриват болката от счупена кост, като осигуряват малко повече опора на стъпалото; Най -добрият начин за диагностициране на фрактура е да свалите обувката
Стъпка 2. Опитайте да свалите чорапи и обувки
Тази стъпка ще ви помогне да определите счупения крак, тъй като краката могат да се сравняват един до друг.
Ако обувките и чорапите ви не могат да бъдат свалени, дори с чужда помощ, най -добре е да отидете в спешната помощ или да се обадите на спешните служби. Най -вероятно кракът ви е счупен и изисква медицинско лечение. Изрежете ботушите и чорапите, преди подуването да нарани крака
Стъпка 3. Сравнете краката и потърсете признаци на синини, подуване и нараняване
Проверете дали раненият крак и пръстите на краката са подути. Можете също така да сравните ранения крак със здравия крак, за да видите дали раненият крак изглежда много червен и възпален, или има тъмно лилаво и зелено синини. Можете също така да видите открити рани на ранения крак.
Стъпка 4. Проверете дали имате счупен крак или просто навяхване
Можете също да опитате да определите нараняването на стъпалото. Навяхване възниква, когато разтегнете или скъсате лигамент, тъкан, която държи костите заедно. Счупен крак е фрактура или пълна фрактура на костта.
Проверете за кости, които стърчат през кожата, или други области на стъпалото, които са деформирани или под странен ъгъл. Имате фрактура, ако костта стърчи или кракът изглежда различно
Стъпка 5. Отидете до най -близкото спешно отделение
Ако раненият крак изглежда счупен, трябва да посетите най -близката спешна помощ. Ако сте сами и не можете да получите помощ от някой друг, обадете се на спешните служби. Не шофирайте сами, ако имате счупен крак. Счупените кости могат да причинят шок, който е опасен при шофиране.
Ако някой може да ви откара до спешното отделение, добра идея е да стабилизирате краката си, за да сте в безопасност и да не се движите, докато сте в колата. Пъхнете възглавница под краката си, след това ги закрепете с тиксо или ги завържете за краката си, за да ги държите изправени. Опитайте се да държите краката си нагоре по време на пътуването; седнете на задната седалка, за да повдигнете краката си, ако е възможно
Част 2 от 3: Лечение от лекар
Стъпка 1. Нека лекарят прегледа краката
Лекарят ще окаже натиск върху няколко области на стъпалото, за да определи счупен крак. Ще почувствате болка, което е знак, че кракът ви е счупен.
Ако кракът ви е счупен, ще почувствате болка, когато лекарят натисне основата на малкия пръст и средата на стъпалото. Също така не можете да ходите на четири стъпки или по -малко без помощ или да изпитвате силна болка
Стъпка 2. Вземете рентгеново сканиране от лекар
Ако лекарят почувства, че в крака ви има няколко счупени кости, той или тя ще извърши рентгеново сканиране на крака ви.
Въпреки това, дори с рентгенова снимка е трудно да се определи дали имате фрактура, тъй като подуването може да покрие деликатните кости в крака. С помощта на рентгенови лъчи лекарят може да идентифицира счупената кост на крака и лечение, което може да се направи
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за възможностите за лечение
Възможностите за лечение на фрактури зависят от вида на костта, която е счупена в крака.
Кракът ви ще се нуждае от операция, ако петата е счупена или счупена. По същия начин, ако сте счупили талуса си, костта, която свързва подметката и стъпалото ви, може да се наложи и операция. Въпреки това, ако счупването се случи само в малкия пръст или друг пръст на крака, не се изисква операция
Част 3 от 3: Лечение на счупен крак у дома
Стъпка 1. Опитайте се да не използвате краката си колкото е възможно повече
След като счупен крак се лекува от лекар, трябва да се съсредоточите върху това да не използвате крака си. Използвайте патерици за ходене и се уверете, че теглото ви е поставено върху ръцете, раменете и патериците, а не върху краката ви.
Ако имате счупен крак или пръст, препоръчваме да поставите приятелска лента, за да предотвратите движението на ранения пръст. Не поставяйте тежки тежести върху счупения пръст и му дайте 6-8 седмици, за да заздравее напълно
Стъпка 2. Повдигнете крака си и нанесете лед, за да намалите подуването
Поставете краката си върху възглавница на легло или висок стол, когато седите така, че да са по -високо от тялото ви. Тази стъпка ще помогне за намаляване на подуването.
Охлаждането на крака също може да намали подуването, особено ако кракът е превързан, вместо в гипс. Прилагайте лед за 10 минути наведнъж и повторете всеки час през първите 10-12 часа след нараняване
Стъпка 3. Вземете обезболяващи, предписани от Вашия лекар
Вашият лекар ще Ви даде обезболяващи или ще предложи търговски лекарства, които да помогнат за овладяване на болката. Използвайте само дозата, предписана от Вашия лекар или указанията на етикета на опаковката.
Стъпка 4. Насрочете последващ преглед с Вашия лекар
Повечето фрактури на крака се лекуват за 6-8 седмици. Можете да насрочите проследяване с Вашия лекар, след като можете отново да ходите и да натоварите краката си. Вашият лекар може да препоръча да носите твърди обувки и обувки с плоска подметка, за да помогнете на крака си да се лекува правилно.
