Телепатията е способността да се предават думи, емоции или изображения в съзнанието на другите. Въпреки че не е доказано, че телепатията наистина съществува, защо не опитате? За да станете телепатични, започнете с отпускане на тялото и успокояване на ума си, представяйки си получателя на съобщението (комуниканта) пред вас, след това съсредоточете ума си върху изпращането на дума или изображение, което е лесно за разбиране. Започнете да практикувате изпращането и получаването на съобщения с помощта на най -близките ви. Записвайте напредъка в дневник. Без да го осъзнавате, тази практика прави вътрешната връзка по -силна!
Стъпка
Част 1 от 3: Фокусиране на ума ви
Стъпка 1. Съсредоточете се върху физическите усещания
Слушайте белия шум с помощта на слушалки, докато покривате очите си с маска за очи. Отвличането на вниманието от физическите усещания прави ума по -съсредоточен. Това условие е необходимо, за да можете да изпращате съобщения чрез телепатия.
Уверете се, че вие и общуващият сте в състояние да отклоните вниманието от физическите усещания, така че умът да е съсредоточен върху съобщението
Стъпка 2. Отделете време за разтягане или правете йога
Телепатичното предаване на съобщения изисква добри умения за фокусиране. За това трябва да се отпуснете психически и физически. Редовните упражнения за разтягане и йога ви помагат да разберете как да поддържате ума си спокоен и съсредоточен.
Подгответе се да изпратите телепатично съобщение, като правите разтягания на краката, ръцете и гърба. Поемете дълбоко въздух, преди да преминете в определена поза и след това разтегнете мускулите, докато бавно издишвате. Задръжте за 15-20 секунди, докато дишате течащо и си представяйте как напрежението се освобождава от тялото
Стъпка 3. Медитирайте, за да успокоите ума
Носете свободно прилепнали дрехи и седнете изправени с удобна стойка. Дишайте дълбоко спокойно и редовно, като същевременно освобождавате ума си от разсейване на нещата. Представете си как мисълта преминава сама по себе си, докато издишвате.
- Фокусирайте ума си само върху определени неща. Отделяйте 20 минути на ден за медитация. Концентрацията става по -лесна, ако тренирате усърдно.
- Готови сте да изпращате телепатични съобщения, когато състоянието на ума ви е спокойно и съсредоточено. Не забравяйте, че телепатичната комуникация се осъществява, когато изпращачът и получателят на съобщението са спокойни и спокойни.
Част 2 от 3: Изпращане на телепатични съобщения
Стъпка 1. Представете си, че комуникаторът разбира посланието, което предавате
Със затворени очи визуализирайте човека, който ще получи съобщението, седнал или застанал пред вас. Наблюдавайте цвета на очите, облеклото, дължината на косата и стойката.
- Ако вие и вашият комуникант сте далеч един от друг, визуализирайте, докато гледате снимката.
- Преди да изпратите съобщение, напомнете му да остане спокоен и готов да получи съобщението.
Стъпка 2. Представете си, че общувате с него
Преживейте отново момента, в който разговаряте с него, докато усещате присъствието му пред вас. Съсредоточете ума си върху това чувство и потвърдете, че сте свързани с него.
Стъпка 3. Съсредоточете мислите си върху лесно разбираемо изображение или дума
Когато за първи път отидете на телепатия, изберете лесно разбираемо съобщение, като например конкретен обект и след това го визуализирайте възможно най-подробно, докато фокусирате ума си само върху този обект. Представете си неговата форма и цвят, какво е усещането при допир и как се чувствате, когато го докоснете.
Например, искате да изпратите снимка на ябълка чрез телепатия. Представете си, че държите ябълка. Фокусирайте се само върху ябълката, докато си представяте нейния вкус и усещане, когато хапете ябълката
Стъпка 4. Предайте съобщението
След като ясно визуализирате образа на ябълката, представете си, че посланието се движи от ума ви в ума на общуващия, който седи или стои пред вас. Кажете му „Apple“или друго съобщение, което искате да предадете. С окото на ума си вижте изражението на лицето му, докато той разбира посланието ви.
- Не забравяйте, че фокусирането и напрежението са две различни неща. Съсредоточете ума си върху менталния образ, но оставете ума си да се отпусне.
- След като изпратите съобщение, извадете ума си от съобщението и не мислете повече за това. Представете си, че съобщението е доставено и вече нямате нужда от него.
Стъпка 5. Помолете комуниканта да напише каквото му хрумне
Преди да бъде предадено съобщението, напомнете на общуващия да остане спокоен и готов да приеме съобщението, докато не мисли за нещо. Помолете го да напише всичко, което му хрумне.
Преди да предадете съобщение, запишете думата или нарисувайте изображение, което искате да предадете, така че да останете обективни при съвпадение на резултатите
Стъпка 6. Сравнете съобщенията помежду си
Ако комуникантът е приключил с писането, и двамата трябва да си покажете написаното. Не се отказвайте, ако не работи, особено ако за първи път научавате телепатия. Отделете малко време, за да успокоите ума си и след това го направете отново, като предадете друго съобщение.
Не се разочаровайте, ако не можете да изпратите ясно съобщение чрез телепатия. Практикувайте, докато се забавлявате
Част 3 от 3: Използване на други методи
Стъпка 1. Практикувайте последователно изпращането и получаването на съобщения
Опитайте да размените ролите, за да намерите по -ефективен начин. Може да ви бъде по -лесно да телепатирате, ако помолите приятел от практиката да ви изпрати съобщението и вие станете получател на съобщението.
Практиката на телепатия се чувства по -забавно, ако помолите най -близкия човек за помощ, за да действа като общуващ, като например сестра или добър приятел
Стъпка 2. Използвайте карти за игра като инструмент за тренировка
Изберете 4 карти с различни символи. След като вие и вашият събеседник сте в различни стаи, изберете 1 карта на случаен принцип и след това запазете другата карта. След като поемете няколко дълбоки вдишвания, за да се отпуснете и да успокоите ума си, се съсредоточете единствено върху намерението да му изпратите символа на картата.
Преди да практикувате, напомнете на общуващия да остане спокоен, докато чака и незабавно да си прави бележки, когато види символите на картите с окото на ума си. След това съпоставете бележките с картите, които държите
Стъпка 3. Направете снимка и я изпратете на комуниканта
Например, нарисувайте проста форма или комбинация от форми, като например кръг в триъгълник. Съсредоточете ума си върху събуждането и след това си представете изображението, изпратено до комуниканта. Преди да изпратите, помолете го да нарисува фигурата, за която мисли.
Като алтернатива, накарайте някой да нарисува нещо и след това да го покаже на човека, който ще предаде съобщението
Стъпка 4. Следете напредъка на практиката си, като я записвате в дневник
След всяка тренировка, комуникираща чрез телепатия, запишете подробно извършените дейности и резултатите, като например името на практикуващия партньор и тяхната роля, предаденото съобщение и резултатите от практиката. Практикуването на бележки за напредъка може да бъде средство за усъвършенстване на телепатичните умения.
