Ако се потите много или искате да се справите с лошата телесна миризма, започнете нова рутина, за да поддържате тялото си чисто. Поддържането на тялото ви свежо не е лесно, но можете да контролирате миризмата на тялото, за да запазите миризмата му добре през целия ден, като приложите тези съвети. Това wikiHow ви учи как да се грижите за себе си, за да можете да прекарате деня си с мирис.
Стъпка
Метод 1 от 9: Напръскайте парфюм или одеколон върху определени части на тялото
Стъпка 1. Знайте, че парфюмът и одеколонът са по -полезни, когато се пръскат върху десните части на тялото
Когато приключите с грима си, напръскайте любимия си аромат от вътрешната страна на китката си, но само с един спрей и не търкайте. Ароматът на парфюм или одеколон продължава по -дълго, ако се остави да изсъхне сам.
- Ако носите къс ръкав, напръскайте парфюм върху гънките на лактите и вътрешната страна на китките.
- Напръскайте малко парфюм или одеколон, защото миризмата е много силна, ако е твърде много.
Метод 2 от 9: Използвайте ароматизиран лосион
Стъпка 1. Настройте аромата на лосиона с аромата на парфюма, така че да не се сблъскат
След къпане нанесете ароматен лосион върху дланите, ръцете, краката и ходилата. Дори и да сте много заети, пак миришете добре, защото ароматът на лосиона продължава цял ден.
Ако не можете да намерите лосион, който мирише същото като парфюм или одеколон, използвайте такъв, който мирише допълващо, като мускус и цветя, цитрусови и дървесни, или плодови и цветни
Метод 3 от 9: Напръскайте парфюм върху косата
Стъпка 1. Тъй като косата ви не се поти, тази стъпка ще ви накара да миришете добре през целия ден
Ако живеете в тропическа страна, парфюмите и одеколоните може да не останат дълго върху кожата ви. Преодолейте това, като пръскате парфюм няколко пъти по средата и краищата на косата.
Също така, можете да напръскате парфюм върху банданата или шала си, преди да го сложите
Метод 4 от 9: Използвайте дезодориран препарат при пране на дрехи
Стъпка 1. Цветният аромат продължава по -дълго
Когато купувате перилен препарат или омекотител за тъкани, изберете такъв, който мирише на лавандула, роза или жасмин. Не купувайте почистващи препарати без аромати, защото дрехите не миришат добре дори след измиване.
За да накарате дрехите ви да ухаят по -приятно, поставете няколко листа с ароматизирана сушилня в сушилнята, докато сушите прането си
Метод 5 от 9: Нанесете отново дезодорант по време на ежедневните си дейности
Стъпка 1. Дезодорантът с малък размер е много полезен
Преди да излезете от вкъщи, поставете дезодоранта в торба, след което нанесете веднага щом започне да ви е горещо. За да не се подмокрят подмишниците от пот, използвайте антиперспирант, за да намалите потта и да накарате тялото да ухае приятно.
Има толкова много различни дезодоранти и антиперспиранти, че може да бъде доста объркващо да изберете правилния. Знайте, че съставките са едни и същи, с изключение на аромата, който се добавя към него
Метод 6 от 9: Яжте храни, които могат да предотвратят халитоза
Стъпка 1. Избягвайте халитозата, като ядете прясна целина, ябълки, портокали и билки
Когато избирате меню за хранене, не яжте храни с много силен аромат, като петай, дуриан или чесън. Препоръчваме ви да консумирате джинджифил, риба с бяла плът, пълномаслено мляко, семена от копър и зелен чай.
- Напитки със силни аромати, като кафе, също предизвикват халитоза.
- Поддържането на устната хигиена играе важна роля за предотвратяване на халитоза. Вземете навика да миете зъбите си и да използвате зъбен конец за почистване на устата си два пъти на ден. В допълнение, изплакването на устата с вода за уста е много ефективно за убиване на бактериите, които причиняват халитоза.
Метод 7 от 9: Пийте вода възможно най -често
Стъпка 1. Консумацията на вода е полезна за предотвратяване на халитоза и хидратиране на тялото
Сухата уста причинява лош дъх. Избягвайте това, като отпивате вода възможно най -често по време на ежедневните дейности, особено когато усещате жажда.
Метод 8 от 9: Напръскайте дезинфектанта в обувката
Стъпка 1. Бактериите, които се натрупват във вашите обувки, могат да предизвикат лоши миризми
Можете да използвате дезинфектант, който обикновено използвате всеки ден. Отстранете вътрешната облицовка на обувката, след това я напръскайте равномерно с дезинфектант. Изчакайте да изсъхне за 24 часа и след това го поставете обратно в обувката, така че обувките да са без досадни миризми.
- Дезинфектантите могат да предотвратят появата на мухлясали крака, например защото краката ви са изпотени и влажни.
- Уверете се, че краката ви не се намокрят, когато обуете обувките си, за да предотвратите неприятните миризми.
Метод 9 от 9: Вземете навика да се къпете два пъти на ден
Стъпка 1. Дайте приоритет на поддържането на чистотата на частите на тялото, които често се потят, като подмишниците и слабините
Когато се къпете, използвайте кърпа, за да почистите тялото със сапун или измиване на тялото, за да отстраните замърсяванията, след което изплакнете с топла или хладна чиста вода. Можете да се къпете повече от два пъти на ден, ако се потите много или е много горещо.
