Има много причини за подпухналите очи, включително алергии, генетика, липса на сън и, разбира се, оставане до късно. Ако имате подпухнали очи, които не изчезват, помолете Вашия лекар да определи причината. Ако причината за подпухналите очи е да стоите до късно, има много начини да ги накарате да изглеждат по -свежи, от използването на резенчета краставица до масажиране на подутата област.
Стъпка
Метод 1 от 6: Използване на краставица
Стъпка 1. Нарежете краставицата
Краставицата отдавна се използва като лек за подпухнали очи. Краставицата съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на дразненето и да осигурят усещане за охлаждане, което може да намали подуването. Резените краставици се поставят в найлонов плик и се охлаждат в хладилника (или във фризера, ако имате спешна нужда).
Дръжте няколко резена краставица в хладилника по всяко време като лесен начин да намалите подпухналите очи у дома
Стъпка 2. Поставете охладените филийки краставица върху затворените си очи
Една филия краставица трябва да е достатъчна, за да покрие цялата област на очите, но ако не, не забравяйте да покриете най -подутата област. Трябва да се облегнете или да легнете, за да запазите филийките краставица на място. Използвайте тази възможност да се отпуснете за няколко минути.
Стъпка 3. Оставете филийките краставица над очите си за около петнадесет минути
Изхвърлете филийките краставица, след като ги извадите; не използвайте повторно. След като го извадите, използвайте и влажна кърпа, за да избършете остатъците от краставици, останали върху очите ви.
Метод 2 от 6: Използване на лъжица
Стъпка 1. Охладете две лъжици
Лъжицата може да бъде добър инструмент за компресиране на очите, особено за областта под очите. Сложете малко вода и лед в чаша и сложете лъжица в нея. Оставете за около пет минути, докато лъжицата се охлади. Друг вариант е да поставите две лъжици във фризера за един час.
Стъпка 2. Поставете задната част на лъжицата под окото или върху клепача
Натиснете леко, за да държите лъжицата на място. Внимавайте да не притискате лъжицата твърде силно, тъй като очите са много меки. Облегнете се на стол или легнете, за да направите този процес по -релаксиращ.
Можете да опитате да погледнете и двете очи наведнъж, но може да е трудно да държите лъжицата в една ръка
Стъпка 3. Дръжте лъжицата върху очите си за няколко минути
Извадете, когато приключите или когато лъжицата се затопли. Когато приключите с компресирането на едното око, повторете същия процес на другото око. Пригответе кърпа, готова за употреба, за да изтриете всяка влага от лъжицата, която се е натрупала върху кожата по време на този процес.
Студена лъжица може само временно да облекчи подпухналите очи. Дръжте студена лъжица във фризера през цялото време, така че винаги да имате студена опаковка, която да използвате, когато очите ви са подпухнали
Метод 3 от 6: Използване на чаени торбички
Стъпка 1. Потопете две торбички чай в чаша гореща вода за пет минути
Зеленият чай е добър избор, тъй като има противовъзпалителни свойства. Черен чай може да се използва и ако нямате зелен чай. След като чантата за чай се потопи, извадете я от горещата вода и я поставете в найлонов плик.
Стъпка 2. Охладете торбичките с чай
Поставете найлоновата торбичка, съдържаща торбичката с чай, в хладилника (или във фризера, ако имате нужда спешно). Оставете торбичките чай в хладилника, докато станат гладки и охладени. След това извадете пакетчетата чай от хладилника или фризера.
Чаените торбички могат да издържат до седмица в хладилника
Стъпка 3. Поставете пакета със студен чай върху затвореното око
Поставете пакетчето чай върху най -подутото място. Трябва да се облегнете или да легнете, за да задържите чантата на място. Използвайте тази възможност да се отпуснете за няколко минути.
Изстискайте излишната вода от торбичката чай, преди да я поставите върху окото
Стъпка 4. Оставете торбичката с чай върху очите си за около 15 минути
Изхвърлете чаените торбички, след като ги извадите от очите, не ги използвайте повторно. Също така използвайте влажна кърпа, за да избършете остатъците от чай, останали около очите ви, след като извадите торбичката с чай.
Метод 4 от 6: Използване на лед
Стъпка 1. Направете торба с лед
Ледът е известен като домашно лекарство за различни видове подуване или болка. Ледът може да се използва и за намаляване на отока около очите. Сложете малко лед в найлонов плик, след което го затворете. Ако нямате достатъчно лед, можете да използвате и торба със замразени зеленчуци. Торба със замразен грах е добър заместител на леда.
Не забравяйте да увиете торбата или леда или замразените зеленчуци в чиста хартиена кърпа или салфетка, преди да я приложите върху окото. Не прилагайте лед директно върху кожата без кърпа като бариера, защото това може да нарани кожата
Стъпка 2. Поставете пакета с лед върху затвореното око
Ако торбата е достатъчно голяма, и двете очи могат да бъдат компресирани наведнъж. Ако не, използвайте пакетите с лед последователно. Задържането на пакета с лед на място може да се извърши в седнало или изправено положение, но може да искате да се облегнете назад или да легнете, за да направите този процес по -релаксиращ.
Стъпка 3. Оставете пакета с лед върху очите си за около 10-15 минути
Ако пакетът с лед започне да се чувства твърде студен, извадете го и отделете няколко минути, за да направите пауза. Ако компресирате едното око наведнъж, повторете процеса за другото око, когато първото е направено.
Метод 5 от 6: Използване на козметични лекарства
Стъпка 1. Използвайте лечение с пластири за очи
Нанесете лепенки под очите сутрин, след като останете до късно, за да намалите появата на подпухнали очи. Имайте предвид, че това лечение отнема около 20 минути, така че ще трябва да отделите малко повече време, за да завършите процеса. Пластмасовите процедури за под очите могат да бъдат намерени в раздела за красота в повечето магазини.
Следвайте инструкциите, предоставени на продукта
Стъпка 2. Използвайте крем или валяк против подпухналост
Има много козметични продукти, които могат да помогнат за намаляване на подпухналостта в очите. Изберете крем за очи, който е специално формулиран за намаляване на подпухналостта. Масажирайте кожата около очите с малко количество крем с леки кръгови движения.
Стъпка 3. Използвайте маска за размазване на петна, за да скриете подпухналите очи
Петната няма да се отърват от подпухналите очи, но могат да помогнат за намаляване на външния им вид. Изберете дефектна камера, която е по -светла от действителния ви тон на кожата. Нанесете маска за дефекти под очите, за да намалите появата на подпухнали очи.
Ако се притеснявате, че алергиите могат да причинят подпухналите ви очи, не използвайте маска за размазване, за да ги покриете. Изчакайте, докато се изключи възможността за козметична алергия
Стъпка 4. Масажирайте зоната под очите всяка сутрин
Даването на лек масаж на очите като част от ежедневието ви за красота може да бъде успокояващо и също така да помогне за намаляване на подпухналите очи. Използвайте лек натиск, защото кожата под очите е много мека. Използвайте средния си пръст, за да масажирате кожата под очите си с нежни кръгови движения. Можете също така да използвате памучна топка, за да масажирате зоната под очите, ако средният пръст не е достатъчно мек.
За по -добри резултати помислете за получаване на масаж на лице или лице от професионален масажист
Метод 6 от 6: Промяна на навиците
Стъпка 1. Намалете приема на сол
Твърде много сол ще накара тялото да задържи излишната течност, което може да доведе до подуване на очите. Избягвайте преработените храни, за да намалите приема на сол и не добавяйте сол към храната.
Стъпка 2. Пийте вода вместо напитки, съдържащи алкохол и кофеин
Водата е необходима, за да се поддържа тялото хидратирано, така че кожата да изглежда по -здрава като цяло. Пиенето на твърде много алкохолни или кофеинови напитки може да причини дехидратация, което може да направи подпухналите очи по -забележими.
Стъпка 3. Без дим на живо
Пушенето не само причинява бръчки около очите, но и причинява подуване на очите. Ако сте пушач, опитайте се да се откажете от тютюнопушенето. Отказването от тютюнопушенето има много други ползи за здравето, освен подобряване на състоянието на кожата.
Стъпка 4. Променете позицията за сън
Ако спите по корем, очите ви могат да се подуят още повече. Синусите се запълват, когато спите по корем, което може да накара очите ви да изглеждат подпухнали. Опитайте се да спите по гръб, за да избегнете натрупването на излишна течност в синусите.
Сънят с леко повдигната глава също може да предотврати натрупването на течност около очите ви. Поставете още възглавници под главата си, за да поддържате главата си повдигната, докато спите
Стъпка 5. Спете осем часа всяка вечер
Недостатъчният сън е една от основните причини за подпухналите очи. Не забравяйте да спите цели осем часа всяка вечер, за да намалите подпухналостта в очите си.
Съвети
- Напръскайте много студена вода по лицето си веднага щом се събудите сутрин.
- Не търкайте очите си, това може да предизвика дразнене.
- Попитайте Вашия лекар, ако често имате подпухнали очи. Може да имате алергии или други състояния, които Вашият лекар може да Ви помогне да научите как да се лекувате.
Внимание
- Кожата под очите е много деликатна, затова бъдете внимателни, когато използвате някое от леченията, описани в тази статия.
- Посетете лекар, ако подуването не изчезне. Това може да е индикация за хипотиреоидизъм или болест на Грейвс. Други очни симптоми, които могат да възникнат при хипотиреоидно състояние, включват поглед, изпъкналост на очите и екстраокуларна мускулна слабост.
