Привличането е важен компонент на всеки брак или дългосрочна връзка. Бракът ще продължи по -дълго и щастливо, когато съпругът и съпругата се привличат един към друг. Но след години брак привличането вече не е приоритет, особено когато други дейности се увеличават. За да сте сигурни, че съпругът ви все още се интересува от вас, обърнете внимание на външния си вид, развийте личността си и увеличете страстта в брака си.
Стъпка
Метод 1 от 3: Обърнете внимание на външния вид
Стъпка 1. Облечете се красиво
Има много аспекти на външния ви вид, върху които нямате контрол. Но за щастие привличането се основава повече на частите на външния вид, които могат да бъдат контролирани. Обръщането на внимание на външния вид, поддържането на чистота и изглеждането на представителен ще бъде по -ефективно привличане на съпрузи, отколкото претърпяването на драстичен физически ремонт. Уверете се, че:
- Мийте зъбите два пъти на ден
- Душ редовно
- Бръснете или подстригвайте правилно космите по тялото
- Сресване на косата спретнато
Стъпка 2. Купете хубави дрехи, които пасват
Не е нужно да променяте стила си на обличане, за да зарадвате съпруга си. Дрехите, които отговарят на формата на тялото ви, са ключът към това да изглеждате добре. Може да искате да изберете малко по -официално облекло, така че избягвайте панталони или скъсани дънки. Потърсете естествени, удобни материали, за които е лесно да се грижите, като памук, вълна и коприна. Тези материали ще помогнат за поддържането на дрехите във форма.
Ако имате проблеми с намирането на подходящи дрехи, помислете за магазин, специализиран в облекло, което отговаря на формата на тялото ви. Асистентът по продажбите трябва да може да ви помогне да изберете дрехи, които отговарят на формата на тялото ви и отговарят на вашия вкус
Стъпка 3. Носете червени дрехи
Мъжете обикновено са по -привлечени от жени, които носят червено, отколкото жени, които носят други цветове. Червеният цвят предизвиква желание и вълнение, така че купувайте червени специални дрехи, включително бельо и бельо, ако искате да създадете по -дълбоко впечатление.
Стъпка 4. Поддържайте форма
Нарастването на възрастта влияе върху човешкото тяло. Не е нужно обаче да сте слаби като супермодел или да имате плосък корем, за да изглеждате добре в очите на съпруга си. Просто трябва да поддържате теглото си с питателна диета и упражнения с умерено въздействие, за да останете здрави и във форма.
- Поддържането на здрав и годен физически вид също ще ви помогне да се почувствате по -уверени. Самочувствието се смята за много привлекателно качество.
- Упражнението с умерено въздействие е достатъчно, за да осигури желаните ползи. Например, бързо ходене по 20 минути всеки ден. Намалете порциите храна и висококалоричните храни.
Стъпка 5. Имайте добра стойка
Добрата стойка поддържа тялото ви да изглежда в най -добрата си форма и предизвиква чувство на привличане у другите. Застанете изправени, седнете изправени и устойте на желанието да се наведете или да седнете. Дръжте главата си нагоре и дръпнете раменете си назад, за да поддържате позата си перфектна.
Стъпка 6. Помнете го, когато пазарувате
От време на време купувайте секси бельо или други чувствени дрехи. Покажете го на съпруга си и му кажете, че сте купили всичко за него. Можете също така да помислите за закупуване на нещо привлекателно в любимия й цвят.
Начинът на предаване на съобщение оказва толкова голямо влияние, колкото и самото съобщение. Например, небрежно пъхнете най -новото си бельо в ръцете му, след което останете неподвижни, тръгнете с леко размахване на бедрото. Езикът на тялото ви може да предаде по -дълбок смисъл, отколкото просто думи
Стъпка 7. Направете незначително преобразяване
Не е нужно да обновявате напълно външния си вид, промяната на един атрибут е достатъчно, за да върнете вниманието на съпруга си. Помислете да изпробвате нова прическа, да добавите акценти към косата си или да се поглезите в спа центъра, за да придадете блясък на кожата си. Ако мислите за цената или не искате трайния ефект от голямо преобразяване, опитайте по -проста промяна, като например закупуване на нов цвят червило или грим на очите.
Стъпка 8. Изрежете усмивка на лицето си
Усмивката е един от най -важните начини за привличане на човек, когато той е неженен, така че не е чудно, че усмивката на съпруга ви след брака все още може да го докосне по същия начин. Приятелското, забавно и щастливо поведение е ключът към привличането на съпруг.
Метод 2 от 3: Развиване на привлекателна личност
Стъпка 1. Покажете увереност
Ако не обичате себе си, липсата на доверие и самочувствие ще се прояви във взаимодействието ви със съпруга ви. Доверието е привлекателно качество и липсата на увереност може да ви накара да изглеждате непривлекателни. Кажете си, че сте секси, привлекателни и очарователни. Съсредоточете се върху качествата, които обичате най -много, и помнете, че съпругът ви се е влюбил в вас по уважителна причина.
- Говоренето уверено и изправената, уверена поза ще ви помогне да покажете самочувствието си.
- Ако не можете да се отървете от негативните мисли за себе си, помислете за прилагане на упражнения като медитация или терапия, за да получите малко допълнителна помощ.
Стъпка 2. Бъдете себе си
Способността да се грижите за себе си емоционално може да ви помогне да бъдете позитивни. Ако сте напълно зависими от съпруга си, е по -вероятно да бъдете критични, когато той не може да ви накара да се почувствате по -добре. Критиката може да го държи настрана. За да бъдете себе си, можете:
- Прекарване на време с близки приятели и семейство
- Занимавайте се с хоби
- Вземете курсове във вашата област на интерес
Стъпка 3. Поддържайте връзка със съпруга си
Бъдете благодарни, че имате съпруга си до себе си. Оценявайте времето, което прекарвате заедно, и търсете възможности да прекарвате качествено време с него. Уговорете среща или друг начин да поддържате връзка през целия ден. Най -малко веднъж на ден потърсете възможности за чат по телефона, Skype или текст, за да покажете, че мислите за него.
Стъпка 4. Получете помощ за домашна работа, когато сте изтощени
Фокусирането върху брака ви може да бъде трудно, ако имате деца, кариера, дом и други отговорности. Уверете се, че енергията ви не е изтощена, за да се погрижите за много неща, ако искате да се концентрирате върху привличането на вниманието на съпруга си. Ако започнете да се чувствате стресирани, намерете някой, който да ви помогне да облекчите товара си. Помощта ще намали склонността към заяждане, което ще развали настроението. Можеш:
- Помолете съпруга си да помогне с домакинските задължения
- Помолете приятел да ви помогне у дома
- Наемете детегледачки, за да ви даде свободно време
- Наемане на прислужници или почистване
Стъпка 5. Попитайте съпруга си всичко за него
Любопитството към съпруга ви е ключът към съживяването на брака ви. Не се държи така, сякаш е предсказуем или скучен, вярвай, че винаги има страна, която не знаеш за него. Попитайте за нейния живот, емоциите и преживяванията й в изграждането на взаимоотношения и привличане един към друг.
Стъпка 6. Говорете за чувствата си
Не пазете чувствата си в тайна от съпруга си. Кажи ми какво мислиш и чувстваш. Не се срамувайте, ако имате нужда от допълнителна подкрепа. Бъдете честни и си кажете, че споделянето на чувствата е ключът към засаждането и подхранването на корените на брака в взаимно привличане.
Стъпка 7. Смейте се заедно
С напредване на възрастта може да започнете да приемате живота по -сериозно, отколкото когато сте били младоженци. Бъдете сериозни, когато трябва, но се уверете, че все още знаете как да се смеете, и уверете се, че съпругът ви знае, че все още можете да се смеете. За да запазите хумора във вашата сватба, можете:
- Създаване на специална шега за вас двамата
- Гледайте комедийна сцена
- Наемете смешни филми
- Освобождаване от задръжки и от време на време да се държите смешно или глупаво
Стъпка 8. Покажете интереса си към съпруга си
Покажете, че все още го намирате за привлекателен. В замяна той ще ви привлече повече. Няма нищо по -привлекателно от това да бъдеш виждан като привлекателен от другите. В опит да покажете на съпруга си, че е привлекателен, можете:
- Казвайки, че наистина го обичаш
- дразни я
- Гледайки го в очите
- Комплиментирайте външния му вид и личността му
- Започване на секс
Стъпка 9. Подкрепете съпруга си
Обърнете внимание на нуждите и желанията на съпруга. Осигурете физическа и емоционална подкрепа, когато се чувства уязвима или без вдъхновение, дори ако не е честна за това как се нуждае от подкрепа. Уверете се, че съпругът ви чувства вашата любов чрез вниманието, което отделяте.
- Покажете интерес към неговите интереси. Не е нужно да се насилвате да харесвате всичко, което го интересува, но го насърчавайте да говори с вас за тези интереси, като бъдете активен слушател.
- Направете от време на време нещо специално за него. Планирайте изненада за рождения й ден или пригответе любимото й ястие. Предложете, ако иска да донесе обяд или да й направи масаж на раменете след много дълъг и уморителен работен ден.
- Покажете съчувствие, ако той има проблем.
Стъпка 10. Не си играйте с огън
Може би сте си мислили, че подхранването на ревността на съпруга ви ще го накара да се прилепи към вас. Този вид мислене обаче обикновено е оръжието на господаря. Привлечете съпруга си с честност и грижа, а не с опасни игри.
Стъпка 11. Разрешете конфликтите възможно най -скоро
Не позволявайте проблемите в брака ви да се влошат. Говорете за конфликти и проблеми в домакинството, за да се отървете от препятствията. Ако съпругът ви изглежда далечен или далечен, накарайте го да седне и да поговори какъв е проблемът. След като всичко бъде разкрито, и двамата можете да разберете как да поправите нещата.
Разберете, че проблемите във вашия брак може да нямат нищо общо с вас. Ако съпругът ви вече не ви смята за привлекателен, може да има медицински проблем зад него или той има проблеми, върху които нямате контрол, независимо дали психологически, духовни или емоционални
Метод 3 от 3: Увеличете страстта в брака
Стъпка 1. Възнамерявайте да споделите интересни преживявания със съпруга си
Изследванията показват, че браковете ще бъдат по -щастливи, ако съпругът и съпругата вършат интересни и забавни дейности. Опитът с нови дейности, идеи, храна и места може да помогне за укрепване на брачните връзки. Ето някои идеи за увеличаване на вълнението в брачната връзка:
- Гледане на страшни или вълнуващи филми
- Присъединете се към спортен отбор или атлетичен клуб
- Отидете на нови места
- Туризъм или туризъм
Стъпка 2. Свикнете с докосването в ежедневието
Положителното докосване е важно за поддържане на отношения с партньор. Уверете се, че привързаното и позитивно докосване се превръща в рутина през целия ден, а не само по време на секс. Потърсете начини да започнете чувствено докосване в ежедневието си, например:
- Разтриване на врата на съпруга, когато готви
- Поглаждайки я по косата, когато гледате филми заедно
- Дръжте се за ръце при ходене
- Целувайте я по бузата често
- Предлага масаж на гърба, когато тялото му е болно
Стъпка 3. Отдайте се на сексуалните фантазии един на друг
Уверете се, че сексуалният ви живот не е рутинен или автоматичен. Попитайте какви са сексуалните желания на партньора ви и кажете на тях и вашите. Осигурете си взаимна подкрепа за реализиране на сексуални фантазии. Дори и да нямате странно желание, все пак можете да подправите сексуалния си живот, като направите промени в леглото:
- Опитвайки нови пози за секс
- Останете в хотела и поръчайте рум сървис
- Наемете бавачка, която да следи децата цяла нощ, за да не се притеснявате, че ще бъдете обезпокоени
- Масажирайте се един друг
- Носене на ново бельо
Стъпка 4. Фокусирайте секса върху качеството, а не върху количеството
С увеличаването на брачната възраст, естествено е, че честотата на секс намалява, особено ако има деца. Все пак можете да се съсредоточите върху сексуалния си живот, за да засилите привличането си един към друг. Убедете се, че удовлетворяващият и еднакво приятен секс е по-добър от честия, но некачествен секс.
Стъпка 5. Опитайте се да се целувате поне 10 секунди на ден
Целувката ще освободи ендорфини и ще засили връзката на привличане между съпруг и съпруга. Не забравяйте да отделите време да целунете съпруга си поне 10 секунди на ден. Вие двамата ще се почувствате по -близки, по -изпълнени и по -щастливи.
Съвети
- Опитът да се поддържа интерес към брака е важен. Но не позволявайте на тези приоритети да надвишават вашите чувства и емоционално благополучие. Не жертвайте собствените си нужди, за да угодите на партньора си.
- Разберете, че с времето бракът ще има своите възходи и падения. Повишените отговорности - особено децата и кариерата - могат да повлияят на брака. Кажете си, че промяната е нормална и с течение на времето ситуацията ще се подобри.
- Съсредоточете се върху физическите и емоционалните компоненти на привличането. Не забравяйте, че трябва да сте сигурни, че бракът ви се основава на грижи и уважение, както и на физическо привличане
