Рядко се случва някой да се радва да бъде непознат за никого, независимо дали е в училище, на работа или от някой, когото харесва. Дори и да се страхувате да се отворите и да излизате, трябва да поемате рискове, за да бъдете разпознати. Опитайте се да се отпуснете и да предизвикате себе си да срещнете нови хора и да създадете впечатление, което хората ще запомнят. Ако искате другите да забележат вашите таланти, да развият и насърчат специфични умения и да се стремят да надхвърлят очакванията. Самочувствието може да направи толкова дълбоко впечатление, че трябва да работите за повишаване на самочувствието си и да се чувствате комфортно да бъдете това, което сте.
Стъпка
Метод 1 от 3: Откройте се
Стъпка 1. Съсредоточете се върху конкретни таланти и интереси
Съсредоточете се върху и подчертайте особен интерес, независимо дали става дума за известност или за да направите автобиографията си по -интересна. Определете какви са вашите силни страни, намерете конкретни начини да приложите своите таланти и ясно опишете способностите си.
- Например, ако харесвате компютърни науки, присъединете се към съответния клуб, като например клуб по кодиране или роботика. Не предприемайте 10 дейности в училище само защото те ще изглеждат страхотно в автобиографията ви.
- Ако кандидатствате за работа, помолете референта специално да популяризира вашия набор от умения. Кажете: „Бихте ли ми казали как обучих нови служители? Искам да покажа, че мога да овладя нови умения и да общувам ясно."
Стъпка 2. Надхвърлете минималните очаквания
Винаги се опитвайте да надминете собствените си очаквания и тези на другите. Хората ще забележат, че винаги се опитвате максимално на работа, в училище или във взаимоотношения.
Например учителите ще обръщат повече внимание, ако участвате в час и вземате допълнителни сесии, дори ако не сте най-добрият ученик
Стъпка 3. Придайте на имейлите, приложенията и другата си кореспонденция лично докосване
Добавянето на личен щрих ще ви открои, особено в писмената комуникация. Въведете лични данни за себе си, като запомняща се история или интересна част от разговора си с някого.
Например, ако искате вашето есе за влизане в колеж да бъде забелязано от кампуса (обикновено за обучение в чужбина), не пишете обща информация, която уважавате и следвате конкретен родител или учител. Вместо това разкажете интересна история. Например, докато сте на екскурзия до научния музей, вие, вашият учител по биология и някои приятели сте в капан в асансьор. Докато чакате помощ, вие и учителят разговаряте и след това се вдъхновявате да влезете в областта на биомедицинските изследвания
Стъпка 4. Използвайте ласкателствата разумно
Стига да не прекалявате, ласкателството може да ви забележи. Опитайте се да дадете искрени и конкретни комплименти, не издавайте фалшиво възхищение.
Например, вашият професор отбелязва черновата ви чернова, но неговият или нейният принос ви помага да напишете фантастична окончателна чернова. Можете да кажете: „Наистина оценявам критиката ви към първия ми проект. Вашият принос ми помогна да се съсредоточа върху темата и в крайна сметка научих много от този проект."
Стъпка 5. Проследяване след интервюта, запознаване с нови хора или популяризиране
Без проследяване ще бъдете забравени. Когато изпращате текстови съобщения или изпращате имейл на някого, включете конкретна информация за себе си или чата, така че той да си спомни да разговаря с вас.
Например, след интервю за работа или среща с изпълнителен директор на компанията, кажете: „Благодаря ви, че обяснихте производствения процес на компанията толкова подробно и препоръчахте статия, която ми отвори очите за индустрията“
Метод 2 от 3: Среща с нови хора
Стъпка 1. Започнете да говорите с нови хора всеки ден
Предизвикайте себе си да говорите с поне двама нови хора всеки ден. Трудно е да се доближите до нови хора в училище или на работа, особено ако сте срамежливи по природа. Опитайте се да се отпуснете, не забравяйте, че всеки понякога се изнервя и се осмелете да излезете от зоната си на комфорт.
- Например, вместо да обядвате сами, намерете някой, когото не познавате, и кажете: „Здравей, празно ли е това място?“По -късно той може да ви разпознае, когато преминете в коридора и поздравите.
- Ако сте нервни, не забравяйте, че всеки има недостатъци и понякога е срамежлив, дори и да изглежда уверен отвън.
Стъпка 2. Усмихнете се и се свържете с очите
Когато се срещате с хора или разговаряте, усмихнете се естествено и ги погледнете в очите. Не симулирайте усмивка и ако трябва, помислете за нещо, което да ви забавлява. Когато осъществявате зрителен контакт, не гледайте без да мигате, а погледнете другия човек, за да покажете, че обръщате внимание.
Стъпка 3. Задавайте смислени въпроси, но не разпитвайте
Когато обядвате с нови хора или на работна среща, опитайте се да помислите за смислени въпроси, които показват, че сте замесени. Когато получите отговор, слушайте внимателно, не мислете само за интересни отговори.
Например, когато влизате в ново училище, попитайте човека, който седи до вас: „Какво правиш тук? В клуб ли си или спортуваш?” Вместо да задавате неуместни въпроси, след като другият отговаря, кажете: „Готино! Никога не съм играл хокей, но обичам да го гледам. Обикновено много хора гледат играта в това училище?”
Стъпка 4. Развивайте собствените си интереси и хобита
Независимо дали става въпрос за музика или спорт, интерес или хоби може да ви направи по -разпознаваеми. Не следвайте обаче просто интересите на вашата симпатия или популярен човек, за да ги накарате да ви забележат.
- Знай какво обичаш и го направи. Ако харесвате определен жанр музика, слушайте колкото се може повече песни и изпълнители в този жанр, за да научите за неговата еволюция.
- Развиването на интереси и хобита може да предизвика разговор и да ви признае от съмишленици. Ако вече имате интересно хоби, можете също да го направите тема за разговор.
Стъпка 5. Включете се в клубове и дейности
Присъединяването към спортен клуб или екип също ви помага да се запознаете с нови хора и да създадете връзки. Тъй като всички замесени вече имат нещо общо, е по -лесно да се създадат отношения със съотборниците.
- Кандидатстването за председател на студентския съвет или председател на BEM също е чудесен начин да се запознаете със състуденти и студенти.
- Ако на работното ви място има спортен екип, присъединете се или ги подкрепете. Например, ако вашата компания има футболен отбор, но не сте най -добрият спортист, гледайте мачовете им, развеселете ги и донесете пресни напитки.
Стъпка 6. Не пропускайте срещата
Опитайте се да посещавате социални събития, като партита. Трябва да сте социални, ако искате да бъдете известни. Ако сте само у дома, може да пропуснете забавна възможност или възможна връзка.
Ако сте интроверт, не се притеснявайте, защото можете да се възползвате от него на социални събития. Слушайте и гледайте, докато всички екстроверти говорят. След това, когато се появи възможност, можете да кажете на един човек: „Споменахте Прамудя по -рано. Това е любимият ми писател!” Който и да е той, вашата симпатия или изпълнителен директор в офиса, той ще забележи, че обръщате внимание и ще започне оживен чат
Метод 3 от 3: Развиване на доверие
Стъпка 1. Направете списък на това, което харесвате в себе си
Увереността ще остави дълбоко впечатление. Освен това трудно ще се разбирате, ако не харесвате себе си. Направете списък в главата си за вашите качества, постижения и други качества, които ви харесват. Ако е необходимо, пишете и четете отново, за да запомните, че сте специални.
Например, не забравяйте, че сте добри в свиренето на пиано, страхотни в математиката, винаги там за приятели и добър пример за подражание на по -малките си братя и сестри
Стъпка 2. Пазете се чисти
Чистото и добре поддържано тяло може да повиши увереността и самочувствието. Така че, погрижете се за зъбите, косата и общата хигиена. Той показва на вашите приятели, колеги или близки, че се грижите за здравето и външния си вид.
Мийте зъбите си всеки ден, вземайте душ редовно и почиствайте тялото си от главата до петите, когато се къпете. Опитайте се да поддържате косата и ноктите си чисти и подредени, носете чисти дрехи и използвайте дезодорант
Стъпка 3. Практикувайте добра стойка
Изправената стойка показва, че се чувствате комфортно със себе си. Повдигнете гърдите си и издърпайте раменете назад, дръжте главата си изправена и се опитайте да не се навеждате.
Добрата стойка не означава скованост. Намерете баланс между комфорт и използване на поза, за да покажете увереност
Стъпка 4. Култивирайте здрава представа за себе си
Не забравяйте, че няма идеален размер или форма на тялото и всеки има определени части от тялото, които иска да промени. Осъзнавайки това, ще ви бъде по -лесно да общувате с други хора, така че те да бъдат по -разпознати.
- Опитайте се да се съсредоточите върху частите от лицето и тялото, които харесвате. Хвалете себе си ежедневно и ако е необходимо, напишете списък с положителни качества на себе си. Когато се чувствате несигурни, прочетете списъка и запомнете, че сте уникални и фантастични.
- Ако здраво тяло ще ви помогне за увереност, можете да опитате да се храните по -здравословно и да ходите, да бягате или да правите други спортове. Не се възприемайте обаче негативно. Вместо това се съсредоточете върху подобряване на здравето си и се грижете за себе си.
Стъпка 5. Практикувайте да говорите по -уверено
Обикновено няма да бъдете забелязани, ако говорите тихо или мрънкате. Така че, когато говорите, произнасяйте всяка дума ясно. Опитайте се да напълните стомаха си с въздух и използвайте дъха си, за да усилите звука.
Ако сте нервни, когато разговаряте или говорите пред група хора, поемете дълбоко въздух и се опитайте да се отпуснете. Представете си нещо отпускащо, като място, което ви прави щастливи. Не забравяйте, че няма от какво да се страхувате и всеки в един момент се изнервя или се изкривява
Стъпка 6. Изберете поддържащо облекло
Намерете стил, който показва вашата личност и ви прави по -уверени и удобни. Не е нужно да прекалявате със скъпи дрехи, но носете подходящи дрехи, които ви правят по-привлекателни и чисти и без бръчки.
- Разхвърлян вид може да ви накара да забележите, но не по желания положителен начин.
- Ако искате нов стил или изглеждате още по -добре, опитайте да потърсите вдъхновение в Pinterest. Запазете снимки на дрехи, които ви интересуват.
