Раздялата може да бъде трудна, особено ако не искате да се разделите от самото начало. Но ако сте абсолютно сигурни, че той е подходящият човек за вас, не се отчайвайте. Направете следните идеи, за да го накарате да ви иска обратно.
Стъпка
Метод 1 от 3: Дайте бивше пространство
Стъпка 1. Приемете раздялата
Справете се с раздялата с грация и зрялост. Ако той скъса с вас, уважавайте решението му и му дайте време да види нещата по -ясно. Той ще оцени вашето разбиране и ще ви оцени още повече, че се контролирате достойно.
- Последното нещо, което искате да направите, е да създадете драма. Плачът или ядосването му няма да ви доведе до никъде, всъщност той дори може да тича в обратната посока.
- Приемайки спокойно раздялата, вие изравнихте играта. Може да е очаквал различна реакция от вас, но сега ще се чуди защо не сте ядосани. Това може би е засадило първото семе на съмнение в съзнанието му.
Стъпка 2. Прекъснете всички комуникации
След раздялата емоциите се повишават и някои хора не винаги вземат рационални решения. Ето защо е препоръчително временно да прекъснете всякаква комуникация с бившия си.
- Не дразнете бившия си с телефонно обаждане, текстово съобщение или Facebook. Това ще има обратен ефект от желаното. Изчакайте първо той да се свърже с вас.
- Това ще бъде трудно, но се опитайте да не се свързвате с бившия си поне 2-3 седмици. Дайте му време да му липсва.
Стъпка 3. Дайте му и на вас време да се възстанови
Раздялата може да бъде наистина лоша. Говореха се груби думи и чувствата бяха наранени. Трябва да дадете на бившия си и на себе си време да се успокоят, да разсъждават и да се възстановят. Само тогава можете да помислите за продължаване на връзката.
- Събирането отново, когато раната е прясна, ще доведе до появата на същите стари проблеми и опитите ви да съживите връзката са обречени на провал.
- Изчакайте, докато изтече достатъчно време, за да можете да мислите обективно за раздялата и да говорите с бившия си, без да се разстройвате или ядосвате.
Стъпка 4. Оценявайте честно отношенията си
Отделете това време, за да прецените честно връзката си, като помислите какво се е объркало и кое е правилно. Опитайте се да определите истинския проблем, който е причинил прекратяване на връзката, и разберете дали проблемът може да бъде отстранен.
- Ако смятате, че проблемите във връзката ви могат да бъдат отстранени и вие и той сте готови да работите върху това, тогава връзката ви има шанс.
- Ако, от друга страна, обстоятелствата, довели до прекратяване на връзката, е малко вероятно да се променят, или ако нито вие, нито бившият ви не желаете да коригирате поведението си в името на връзката, тогава събирането може да не е добра идея.
- Използвайте главата си, за да решите това, не само със сърцето си.
Стъпка 5. Извинете се, ако е необходимо
Към края или когато сте се разделили, може да сте казали неща, които не сте имали предвид или за които сега съжалявате. Никога не е късно да бъдеш с голямо сърце и да се извиниш.
- Ако раздялата е резултат от вашите действия, тогава трябва да направите първата стъпка, за да се извините. Бившият ви ще оцени отношението ви и може да се чувства по -топъл и съчувствен към вас.
- Никога не можеш да продължиш от миналото, ако не признаеш грешките си.
Метод 2 от 3: Фокусирайте се върху себе си
Стъпка 1. Запазете спокойствие
Ако току -що сте имали нежелана раздяла, може да изглежда, че светът ви се излиза извън контрол. Не изпадайте в паника. Запазете спокойствие и си напомнете, че сте силни и че ще преодолеете всичко, което животът ви подхвърля.
- Не вземайте прибързани решения. В момента сте в уязвимо състояние на ума, затова се опитайте да не правите нищо, за което може да съжалявате.
- Ако сте решили да се върнете при бившия си, това е добре. Но дайте си малко лично време да работите първо върху собствените си проблеми.
Стъпка 2. Говорете с някого
След раздялата вероятно е безопасно да се каже, че във вас има демон, от който трябва да се отървете. Най -доброто, което можете да направите, е да говорите с някой, на когото имате доверие, приятели, семейство, терапевт. С тях можете да освободите целия натрупан гняв, нараняване и сълзи, които сте съхранили. След това ще се почувствате много по -добре.
- Говорейки за раздялата си с външен човек, вие сте свободни да изразявате всичките си чувства и мисли, без да рискувате да нанесете непоправими щети на отношенията си с бившия си.
- Говоренето за раздяла ще ви помогне да анализирате чувствата си и да ви даде представа за ситуацията ви. Може би започвате да гледате на нещата от различна гледна точка и да разбирате гледната точка на бившия си. Този вид разбиране и съпричастност могат да ви помогнат да се върнете на правилния път по -късно.
Стъпка 3. Бъдете независими
Използвайте тази раздяла (дори и да е временна) като възможност да се освободите. В една връзка хората са склонни да бъдат твърде зависими от партньорите си и забравят как да живеят живота си сами. Сега е вашият шанс да възвърнете отдавна забравеното си независимо. Няма да съжалявате.
- Отидете сами на места, запознайте се с нови хора, опитайте нови неща. Правенето на неща сами ще ви позволи да спечелите увереност и ще ви помогне да се почувствате отново цялостни.
- Свържете се отново с приятелите си. Много хора се чувстват виновни, че игнорират приятелите си, когато са във връзка. Сега, когато сте свободни да правите каквото искате, поемете инициативата и организирайте събития с вашите момичета. Скоро ще се смеете толкова силно, че ще се чудите защо не сте го правили толкова често
Стъпка 4. Погрижете се за себе си
Напоследък сте преминавали през трудни времена, така че използвайте възможността да се съсредоточите върху себе си и вашите нужди. Правете неща, които ви правят щастливи и се чувствате добре.
- Вземете дълга вана, почивайте си много, хранете се здравословно и спортувайте. Ще изглеждате и ще се чувствате по -добре.
- Трябва да сте доволни от себе си, преди да мислите да влезете отново във връзка.
Стъпка 5. Опитайте се да се подобрите
Оплаквали ли сте се от работата си тази година? Напуснете и си намерете по -добра работа! Винаги казвайте, че искате да направите ново хоби или да започнете нова програма за упражнения? Време е! Възползвайте се от тази възможност да се усъвършенствате и да бъдете най -добрите.
- Много хора казват, че секси ново тяло е най -добрият начин да върнат вниманието на бившия си. Но не го правете само за него, направете го за себе си. Упражненията и здравословното хранене ще отделят хормони, които предизвикват добро настроение и ще ви дадат повече енергия и мотивация да прекарате деня си.
- Получаването на нова работа или отдавна обсъжданото хоби ще ви даде ново освобождаване, върху което да се съсредоточите, и ще ви даде много малко време да оплаквате раздялата. Надяваме се, че вашият бивш също ще бъде впечатлен от новото ви отношение да се осмелите да преследвате мечтите си.
Стъпка 6. Смесете
Това, че сте решили да се върнете към бившия си, не означава, че не можете да се забавлявате известно време. Облечете се и излезте и не се колебайте да флиртувате до насита. Най -малкото ще ви напомня, че сте привлекателен и привлекателен човек и че имате други възможности, ако връзката ви не върви по план.
- Позволяването на бившия ви да се види с друг човек ще подхрани чувствата му на ревност и желание. Това може да го накара да осъзнае, че те иска обратно и да ти помогне в търсенето.
- Но бъдете внимателни с такива тактики. Ако бившият ви смята, че сте наистина щастливи с някой друг, той или тя вероятно ще продължи да забравя и вас.
Метод 3 от 3: Направете ново начало
Стъпка 1. Оставете го да се свърже с вас
Оставете го да направи първата крачка. Може да ви е трудно да чакате, но останете силни. Поне когато най -накрая се обади, ще разберете, че той мисли за вас и че е готов да направи крачка към връзката ви, каквато и да е тя. Ако го натиснете твърде бързо, той може да бъде издърпан в друга посока.
- Когато ти се обади, не си играй на питомни питомци. Отговорете своевременно и бъдете учтиви и мили.
- След като той се обади, можете да предложите среща, за да поговорите насаме. Отидете на неутрално място, където можете да проведете личен разговор, но такъв, който лесно може да бъде изоставен, ако се случи нещо по -лошо. Кафенето или градината биха били идеални.
Стъпка 2. Напомнете му защо той е привлечен от вас на първо място
Понякога лошите неща, които се случват в края на една връзка, могат да замъглят всички добри неща, които са били преди. Напомнете му защо първо се е влюбил във вас.
- Искрете спомените й, като носите същия парфюм, който сте носели на първата си среща, или рокля, която според нея ви изглежда страхотно.
- Спомнете си щастливите времена, които сте прекарали заедно. Накарайте го да си спомни чувствата си към вас в по -добри времена.
Стъпка 3. Вървете бавно
Не бързайте да влизате отново в отношенията първи. Отделете време да обсъдите нещата и се уверете, че и двамата имате една и съща идея. Уверете се, че и двамата знаете какво да поправите и сте готови да му дадете шанс.
- Опитайте да се срещате отново. Отидете заедно на вечеря, боулинг или филм. Прекарвайте кратки, но фокусирани периоди от време заедно. Запознайте се отново.
- Ако се опитате да продължите от мястото, където сте спрели, историята ще се повтори.
Стъпка 4. Оставете миналото в миналото
Ако и двамата сте се опитали да преодолеете проблема и възнамерявате да започнете ново, бъдете благодарни. Мислете за това като за нова връзка, без тежести. Забравете случилото се в миналото и се съсредоточете върху бъдещето заедно.
Съвети
- Имай самочувствие. Не забравяйте, че мъжете обичат силните жени и като й покажете, че имате контрол над вашия свят, това ще привлече вниманието й.
- Имайте добри намерения. Понякога е изкушаващо да се опитате да си отмъстите, но ако всъщност не го искате обратно, по -добре е да продължите с живота си и да намерите някой друг.
Внимание
- Ако е пряко замесен с друго момиче, може да не си мислите за него, но останете силни и щастливи и той скоро ще разбере какво е имал някога.
- Уверете се, че искате този човек да се върне по уважителна причина, а не защото сте самотни или се страхувате да останете сами.
- Може би той ви е забравил, забравянето му не е краят на света, може би това е най -доброто.
